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【馬祖Day2】

南竿 → 下船到介壽市場吃早餐(上一篇) → 登船 → 東引島中柱港 → 莒興客棧 check in → (午餐)朝露麵 → 東湧燈塔 → 烈女義坑 → 一線天 → 朝山觀音 → 海現龍闕 → 三山據點 → 國之北疆 → (晚餐)香記小吃店 → 追淚 →失敗回

今天近中午抵達東引島，入住的 莒興客棧 ( 預約訂房：→ https://bit.ly/3nLP0qz ) 來碼頭接送，真是好貼心！莒興民宿是傳說中東引唯一的閩東式建築，真的很漂亮，只能用力推薦了！

中午吃完朝露麵之後(推陳高牛肉麵！)，開始東引島趴趴造的行程！東引必去的景點就是東湧燈塔，雖然天氣不算好，我們在這裡拍了好多美照，幸福！還好有帶攝影大哥 偽日本人May．食遊玩樂 ，幫我們拍了好多美美的照片

一路往下走，第二站來到烈女義坑，等了一會兒終於拍到空景照，開心開心～不過站在旁邊腿軟軟，怕怕！

接下來就是東引的小景點，都是可以快速解決的地方。一線天、朝山觀音、海現龍闕、三山據點。

天黑前來到國之北疆，這也是台灣最靠北的景點，雖然天氣不夠好沒有夕陽有點遺憾，還是拍得很開心！

晚餐過後原本想追藍眼淚，適逢退潮，只能鍛羽而歸。正要發文的現在，不死心的姊姊還在外面練習拍照不肯回來，他說萬一遇到藍眼淚大爆發拍不起來怎麼辦？

聽說明天會下雨，這下牙敗(糟糕)了 ！😅😅😅

最近有一種牙敗(糟糕了)的感覺

跟之前八月住院住到最後時有點像，那時我止咳藥已經吃到很高劑量，專科護理師三不五時就來推薦我喝嗎啡，她說「你這情形就是該喝嗎啡了」，但我知道嗎啡就是最後手段，喝下去就沒有停掉的一天...
不過為了保險起見我還是問說「那萬一上癮了怎麼辦？」
護理師一派輕鬆的說『不用擔心這個啦』
我進一步問「是因為就算上癮了反正就要死了所以沒關係嗎？」她就默默不說話 🤣🤣🤣

但總之最後我靠著驚人的意志力、還有很多大師遠距療癒的幫忙，在出院前兩天奇蹟似的戒掉了所有止咳藥物，而且之後兩個月除了標靶以外沒有再吃過半顆西藥! @@

但是最近那種狂咳的感覺又回來了，而且還咳到吐血，不是一點點，是每咳必吐血，超級恐怖，各種止咳藥都失效，咳到吃不下睡不著、咳到完全不能講話，明明坐在旁邊卻只能傳訊息溝通...

目前這種情形還在持續中，今天有去醫院檢查了但結果下禮拜才會知道，現在只能祈禱奇蹟再次出現，至少讓我好好吃個飯睡個覺嗚嗚 😭😭😭

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由於我滿常回覆留言的，為了不愧對其他懂禮貌的孩子
我自身感受到沒有禮貌的留言，也不會給予相對的禮貌油～ ٩ ꉺɷꉺ ۶
「沒禮貌，比沒專業更糟糕」

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週末收收心！
水水陪你週一前的夜晚~
foodvlog默默地也第五集
謝謝你們喜歡

這頻道真的是完全的我
有很聒噪很斷線的時候
也有像這樣安靜的時候
很開心可以跟大家分享各種時候的自己❤️
也很開心你們都能接受!
擁抱～～～～～～～～

這集是放閃特輯！
是佩佩主動說要做飯給不能動也不能拍片憂傷ing的我
也要謝謝我的另一半那麼支持我

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本集主題：「你做的檢查、治療都是必要的嗎?：小心!過度的醫療行為，反而嚴重傷害你的健康!」新書介紹
　　　
專訪作者：江守山 醫師
　　　
內容簡介：
世界醫院排名第一的美國梅約診所指出：「40%現行醫療措施和藥品是無效的！」
　　
健檢最常見的X光檢查，美國竟列為危險致癌物？
做一次全身斷層掃描，竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量？
咳嗽﹅喉痛﹅發燒﹅流鼻水……看似救命的感冒藥只是「安慰劑」？
乳房攝影檢查，其實無法增加乳癌存活率……那該怎麼預防？
抗生素會把腸道益菌殺光、降脂藥傷肝敗腎風險高……難道等死嗎？
　　
臺灣人平均一年看15次病，是美國的三倍，同時更是世界第一！
然而，盲目的保健與過度的醫療行為，有時非但無助於診斷病情或治療，
甚至還可能讓你賠上一輩子的健康！
　　
本書為作者江守山醫師根據自身醫學知識，深入分析眾多醫學研究後，
精選12項（臺灣）民眾最常做的檢查、用藥、治療等相關醫療行為。
他不僅引用真實臨床案例，詳列過度醫療帶來的的各種危害，
同時提出具體的預防與治療建議，還原醫療應有價值，真正保障大眾健康。
　　
◎看診、吃藥，你得到的是「治病」效果，還是「致病」風險？
•美國和英國醫學中心都指出：現行的醫療措施和藥品，不僅至少四成無效，當中15%甚至還可能有害人體。
•新儀器﹅非侵入性﹅醫師推薦……都不等於最佳醫療選擇。以電腦斷層掃描（CT）為例：紐約哥倫比亞大學醫學中心調查，接受CT檢查引發癌症的身故率，遠大於交通事故死亡率。
　　
◎醫院最常見的不當檢查，做了反而更糟糕？
•「肺」是輻射高敏感器官， 但定期篩檢並沒有比「不做檢查」來得好。
——榮總研究：結果異常者有九成三是假警報，過度診斷率高達七成八。
•女性健檢常見的乳房攝影，竟會提高乳癌發生率？十年來幾乎翻倍成長！
——想確保乳房健康，還不如「臨床觸診＋超音波」來得安全準確。
•及早篩檢癌症可增加「五年存活率」？其實只是邏輯迷思。
江醫師指出三種常被忽略的誤差值，教你看穿存活率的真面目！
　　
◎生活最常見的不當用藥與治療，正確解方看這裡：
•感冒無藥可治，除了靠免疫力自癒，你還有三大法寶。
•補牙還在用汞齊？小心慢性汞中毒！可以改用什麼填料？
•緩解更年期症候群，別用賀爾蒙補充療法，小心肌瘤、失智、尿失禁找上門。
　　
特別收錄：45種一般患者不必進行的過度醫療避險清單，業界規範首度公開！
　　
讀完這本書，你會學到：
★一眼看出醫生開給你的藥有沒有抗生素，從此不再藥單全收？
★適度的健檢項目與頻率為何？怎麼免費？若想更周全，多做哪一項就夠？
★想避開卵巢癌、睪丸癌、甲狀腺癌，你得少喝脫脂奶，為什麼？
★預防腦瘤、心肌梗塞，與其動刀，不如降三高，怎麼做？用吃的就辦得到！
　　
作者簡介： 江守山
現職：
　　江醫師健康舖子執行長、江醫師房屋健檢中心執行長、中華民國居住安全健康協會理事長、中華室內環境檢測協會理事長、財團法人遠山健康文教基金會董事長、江醫師健康廚房－廣山居董事長。
　　
經歷：
　　臺北榮民總醫院內科主治醫師、新光醫院腎臟科主治醫師、新光醫院腎臟科主任、中華順勢醫學會理事長。
　　
專長：
　　透析血管通路問題診斷及治療、透析乾體重之測定及調整、腎血管狹管及合併之腎衰竭、尿毒、維他命與健康食品、癌症預防。
　　
著作：
　　《安心好孕》、《吃對保健食品2：天然篇》、《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎！》、《食在安心》、《吃對保健食品！》、《癌症，當然可以預防！》、《別讓房子謀殺你的健康》等暢銷書。