#燥底有救
🗣姊妹們傾開計少不免都會互相訴下苦🗣
最近天氣熱☀️,身邊人都特別燥底。
明嘅!返工咁大壓力、休息唔夠,有時仲要應酬,肝火盛,久而久之容易心煩氣燥。不知不覺間仲會影響到身邊家人和同事。
唔怕👌我有辦法!
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☘適合人士:出現潮熱、煩燥易怒、手足心熱、口乾喉嚨痛、瞓覺時冒汗、多夢易醒、牙肉腫痛、小便頻密、夜尿增多、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、下肢浮腫、脫髮白髮、健忘 失眠、怕冷易倦、手腳冷冰等人士服用。 (12歲或以下,用量減半)
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男神爸爸服食左兩星期,感覺精神左無咁易攰,心情好左,燥底情況亦都減少左🤫。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,如果因熱氣、虛火的牙肉腫痛,通常會用芫荽滾湯。不過未必人人接受到芫荽味,可以用同樣有清熱功效的雪菜代替滾湯呢。 材料 : 4 人份 1 )肉眼 約 1 斤 2 雪菜 5 両 3 )皮菜魚乾 4 両 (可用新鮮魚代替) 4 )冬瓜 1 斤 5 )薑 做法: 1 )肉眼凍水放入鍋汆水...
牙肉腫痛虛火 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
五色食物能各自調和五臟,當身體各種機能得到平衡,便可提升代謝,脂肪及毒素不易積聚,瘦身補身👍🏻
夏天炎熱出汗多🥵 容易導致人體津液耗損,造成陰虛及氣虛;由於津血同源,陰血亦會缺損,心室欠缺養分下易形成血瘀,誘發心悸及血管阻塞等毛病,因此夏天是養心❤️的好季節。此外,夏天亦易因心陰不足引起陰虛火旺,出現腰痠、口乾,爆發暗瘡、粉刺及痱滋,亦容易情緒不穩、夜晚盜汗及煩躁。😡
中醫五行理論中,心跟紅色相對應。紅色食物如紅豆、紅石榴、西瓜🍉、番茄🍅等等是補心佳品。番茄及西瓜生津止渴及清熱,可化虛火,適合爆瘡、生痱滋及牙肉腫痛人士。紅豆有利水化濕及補血作用,性質平和,特別適合夏天祛濕💦。紅棗則甘溫,有益氣及養血安神之效,適合面黃人士。紅石榴有「水果中的紅寶石」之稱,含豐富維他命C、石榴多酚、花青素等,是超強的抗氧化食物,比綠茶及紅酒的抗氧化能力高出幾倍,女性保青春必吃。
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加入👉 湯水養生坊】野葛菜生魚湯
看食譜-> https://cook1cook.com/recipe/50546
為何要用生魚來配搭。 廣東人認為葛菜必須配海河鮮才有「正氣、 和味」。生魚是魚類中最「正氣」的品種。
功效 : 清熱解毒,去骨火,健脾利水,風濕骨火,牙肉腫痛。
不宜: 1. 貧血、血壓低,體質虛弱、女性經期中,坐月期, 2. 對生魚過敏者。
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如果因熱氣、虛火的牙肉腫痛,通常會用芫荽滾湯。不過未必人人接受到芫荽味,可以用同樣有清熱功效的雪菜代替滾湯呢。
材料 : 4 人份
1 )肉眼 約 1 斤
2 雪菜 5 両
3 )皮菜魚乾 4 両 (可用新鮮魚代替)
4 )冬瓜 1 斤
5 )薑
做法:
1 )肉眼凍水放入鍋汆水
2 )雪菜用鹽水浸三十分鐘,逼它的鹹味出來
3 )魚乾用清水浸十分鐘
4 )冬瓜去瓤切件
5 )薑用刀背略拍更出味
6 )魚乾已浸了十分鐘後,印乾水,剪走魚乾肚部和頭部
7 )燒熱鑊將薑爆香
8 )加魚乾煎香,加入大滾水,滾大約十五分鐘後才加其他材料
9 )魚湯滾好後倒入大鍋中,加入其他材料,滾大約三十分鐘,試了味道才加鹽
示範:秀英海味雜貨Natalie
拍攝:葉天榮 陳秉謙
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【科健籽:食養東西】
記者最近心浮氣躁得很,經期未至便已事事動怒,還要牙肉腫痛難以下嚥,加上徹夜難眠,湊巧經過涼茶舖,便忍不住飲杯廿四味下火。飲了幾天,沒有好轉之餘,反而越發疲累,甚至間中見暈,惟有請中醫師指點迷津。她說確是上火,不過火有虛實之分,記者屬於陰虛,猛飲涼茶只會加劇陰陽失衡。
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熱氣 專題 - 何慧潔註冊中醫師@FindDoc.com
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背景:凌小姐每逢新年期間都會食煎堆油角和煎年糕等賀年食品,吃後總會覺得「熱氣」,喉嚨乾涸疼痛,且面上出暗瘡。
(一) 凌小姐的症狀是「熱氣」嗎?不同體質的人,「熱氣」的症狀是否也不同? 0:23
(二) 當凌小姐感覺「熱氣」時,家人就建議她去飲涼茶。飲涼茶真的能幫助清熱嗎?是否所有人都適合飲涼茶清熱呢? 1:29
(三) 有哪些食療和湯水可幫助清「熱氣」呢?寒熱底的人士都適合嗎? 2:08
(四) 除向中醫診症外,可怎樣判斷自己的體質是屬於寒底還是熱底呢? 3:45
(五) 聽說同時間食年糕、蘿蔔糕、笑口棗等又鹹又甜的賀年食品好易生痱滋。此説法是否有根據? 5:06
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