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一晩寝かせてとろとろ #牛すじカレー
レシピ→ http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69875724.html
#curry #beef #beefgristle #avocado #avocadorose
圧力鍋で下茹でした牛すじを
飴色玉ねぎとトマトとともに煮込みます。
#カレー #牛すじ #アボカドローズ
こっくり #牛すじカレー
レシピ→ http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69641709.html
#curry #beefsinew #avocado #avocadorose #cilantro
牛すじは圧力鍋で下茹でし、一度洗って一口大に切ります。
玉ねぎ、にんにくとともにじっくり炒めて茶色くしたら
トマトとお塩を加えてしばらく煮込んで自家製カレー粉を加えます。
#カレー #牛すじ
こっくり #牛すじカレー
レシピ→http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69466393.html
牛すじは圧力鍋で下茹でして一晩おき、一口大に切ります。
スパイスを熱した土鍋で玉ねぎ、にんにくとともにじっくり炒めて
トマトを加えて半日ほど煮込みカレー粉を加えしばらく煮込みます。
#curry #beef #beefsinewcurry #beefsinew
木下秘伝🍛カレーのレシピ
■材料（10皿分）
牛すじ肉1kg
豚バラブロック1kg
タマネギ５個
人参１本
りんご1個
牛乳400ml
バター1箱
無糖ヨーグルト1パック
ニンニク５片
生姜1片
辛口のカレールー（10皿分）
コンソメ大さじ１
和風ダシ大さじ１
鶏ガラスープの素大さじ１
■レシピ
①牛スジの下ごしらえ
鍋に生の牛スジを入れ、たっぷりの水を注いで強火にかける。沸騰したらそのまま10分後、火からおろし流水で手もみ洗いし一口大に切り分ける。
また鍋に牛スジを入れ、焼酎と水１：１の割合で牛スジがヒタヒタになるまで注ぎ、ネギの青い部分、しょうがを入れ強火にかけます。沸騰したら弱火にして柔らかくなるまで煮る。
②豚バラの下ごしらえ
大きめにカットした豚バラにフライパンで焼き目をつけ、小鍋にネギの青い部分、生姜と一緒に入れアクをとりつつ、とろ火で１時間じっくり下茹でする。
③飴色玉ねぎ作り
フライパンにバター1箱を入れ、スライスしたタマネギを弱火で飴色になるまで炒める。
時短テクとしてレンジで予め火をいれておくこととお砂糖を加えるがポイント！
④野菜をすりおろす
下記の野菜をすべてすりおろす。
人参１本
りんご1個
ニンニク５片
生姜1片
⑤食材を圧力鍋で煮る
上記工程の①〜④とカレールーに記載されている水の分量の70%と
コンソメ大さじ１
和風ダシ大さじ１
鶏ガラスープの素大さじ１
を圧力鍋に入れ、40分圧力をかける。
火を止めてから圧力が下がるまで10分ほど待ちます！
⑥カレールーと牛乳、ヨーグルトを混ぜ合わせる
カレールーを溶かし、牛乳とヨーグルトを加え好みの状態まで焦げ付かないように木べらで底から混ぜながら煮詰める。
⑦ご飯をもり、とろとろの半熟卵とパセリをトッピングして完成！！
Yuka Kinoshita - 木下ゆうか
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①アンジェラ砂糖さん（甘いもモチ） https://youtu.be/i8JZXf43Qy8
②はらぺこツインズさん （ティラミス） https://youtu.be/9BQ0TmNWjkM
③MAXさん （豆大福） https://youtu.be/APmo6-G_wns
④もえのあずきさん（シュークリームのお城） https://youtu.be/79raB66M7xk
目次
0:00 START
2:06 肉じゃが作るよ！
6:04 角煮作るよ！
7:29 牛すじ煮作るよ！
9:03 金時豆の煮物作るよ！
10:12 たべるよ〜！
15:17 Tamago Time
15:48 たべるよ〜！
22:40 Shuwa Shuwa Timeと小話
24:25 ギルティ金時豆
24:59 シメのあいさつ
👇すべて圧力鍋を使ったレシピです。
★丸ごと肉じゃが
*材料*
牛すね肉 400g
玉ねぎ 2個
にんじん 2本
じゃがいも 4個
しらたき 100g
砂糖 70g
醤油 60ml
酒 60ml
昆布だし 400ml
きぬさや 適量
*手順*
1. 熱湯でしらたきを5分茹で、水切りする。さらにフライパンで乾煎りし、5cmくらいに切る。
2. じゃがいもは芽をとり、にんじんはへたをとって半分に切る。
3. たまねぎは半分にきって串をさす。
4. 絹さやは筋を取る。
5. フライパンで牛すね肉に焼きめをつけ、一度取り出す。
6. 同じフライパンで玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを炒める。（肉からの脂が足りない場合は、油を適量足すこと。）
7. 圧力鍋に牛すね肉と野菜をギュッと動かないように詰める。
8. 昆布だし、砂糖、醤油、酒を入れ蓋をして 高圧で10分加圧する。加圧終了後、自然減圧する。
9. 粗熱をとって1日おく。
10. 再度加熱し、ふつふつしてきたら20分加熱し、絹さやを入れ更に２分加熱する。
11. 器に盛り、提供する。
★角煮
*材料*
しょうが 1/2個
ねぎの青いところ 適量
豚塊肉 800g
水 適量
たまり醤油 130ml
こんぶだし 370ml
酒 130ml
砂糖 70g
白髪ねぎ 適量
*手順*
1. バラ肉を厚さ2〜3cmほどに切り、圧力鍋に入れる。水を肉にかぶるくらい加え、さらにねぎ、しょうがスライスを加え、高圧で15分加圧した後自然減圧する。
2. バラ肉をそっと取り出し、鍋に入れる。
3. こんぶだし、たまり醤油、酒、砂糖を入れ、落し蓋をし加熱する。沸騰後火を弱め、更に30分加熱する。
4. そのまま冷ます。冷めたら予め茹でておいた玉子入れ、1日寝かせる。
5. 玉子をとりだし、再度加熱する。
6. 器に盛り、白髪ねぎを乗せる。
★牛すじ煮込み
*材料*
牛すじ肉 400ｇ
こんにゃく 300g
しょうが 40g
酒 400ml
赤味噌 120g
砂糖 100g
青ネギ 適量
*手順*
1. お湯を沸騰させ、牛すじを5分間茹でる。
2. お湯から取り出しておく。
3. お湯にこんにゃくをちぎり入れ、周りが白くなるまで茹で、お湯から取り出しておく。
4. 下茹でした牛すじ肉とこんにゃく、しょうが千切り、酒を入れ、高圧で20分加圧し、自然減圧する。
5. 赤味噌、砂糖を加え、弱火で煮詰める。
6. 煮汁にとろみがついたら盛り付け、ネギや七味を添える。
★金時豆の煮物
*材料*
金時豆 200g
砂糖 100g
塩 小さじ1/3
*手順*
1. 鍋に金時豆と豆の3倍位くらいの水を入れ、一晩おく。
2. ふっくらしているのを確認したら加熱し、沸騰したらお湯を捨てる。
3. 再度豆にかぶるくらい水を入れ、圧力鍋で高圧で加圧0分、その後自然減圧する。
4. 豆をやさしく掬い鍋に入れ、砂糖、塩を加え、ごく弱火で煮詰める。水分が飛び、とろみがつけば完成。
※それぞれの加圧時間は、圧力鍋によって要調整。今回はアサヒ軽金属さんのゼロ活力なべを使用。
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本日の材料のご紹介
【おでん】
材料(2〜3人前)
【具材】※お好みです
・こんにゃく 1枚
・牛すじ串 2本
・ごぼ天 4本
・大根 1/8〜1/6本
※下茹で：鯖缶の汁(1缶分)
と水を合わせたもの
・昆布 適量
【鯖のツミレ】
・鯖缶 1缶
・おから 大さじ2
※パン粉：大さじ4〜5でも可
・片栗粉 大さじ2
・生姜汁 小さじ1〜2
【餅巾着】
・薄揚げ(大) 2枚
・餅 2個
・かんぴょう 1本
※爪楊枝でも可
【おでん出汁】
出汁： 薄口醤油 ： 酒 ： 塩
＝ 1ℓ：70cc(約大4) ：50cc(大3＋小1)：小1/2〜1
※今回の出汁の引き方
4〜5ℓの水に約32gの昆布
1ℓ分に対してカツオパック2パック
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ぜひお試しあれ！
では、次回もお楽しみに〜
それではLet's cooking
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