關於 牛油果減肥果汁 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

❤產後修身減肥健康餐😋

減肥都可以食得好味又健康架！
Juice Beyond嘅高質減肥餐，營養豐富，

@cookbeyondhk 旗下品牌GEN同Juicy Beyond @juicebeyond 聯手合作推出Meal Plan🍱
以「減肥都可以食得好味」為原則，以低脂低卡又健康為賣點，提供好味而高質嘅Meal Plan🍱！😍

佢哋嘅餐單由
⭐️級專業營養師設計，
🧑🏻‍🍳前五星級酒店日菜大廚新鮮烹調，多款新派日式營養餐單
所以絕對係低脂低卡又健康！
仲有自取/外送服務添呀！

我呢個健康減肥餐：
新鮮吞拿魚牛油果沙律，
扇貝帶子椰菜花飯，
即食雞胸，
排毒果汁！

想了解更加多 follow ➡️ @juicebeyond
@cookbeyondhk

#減肥 #增肌減脂 #juicebeyond #cookbeyondhk #mealprep #低卡路里 #lowcarb #hkkeepfit #keepfit #減肥餐單 #減脂 #營養餐 #mealplan #低卡料理 #低醣飲食 #低碳飲食 #生酮飲食 #ketodiet #ketohklifestyle #sohappy◽️

#hkfoodie #healthyfood #healthyliving #健身女孩 #健康食品 #hkkol #hkyogainstructor #hkfitnessblogger #fitnessinfluencer #fitnesslife

#耍廢日常 足不出戶網盡日韓零食 Hello Bear 潮流．美妝
好掛住韓國AR~~ 唯有…….食住零食睇超人回來了啦~~
網購已成了習慣嘅我最近發現 @hellobear_hk
專賣特色、新奇有趣嘅潮流美妝、生活百貨及零食，除網站外係觀塘亦設有門市

適逢2020年9月1 係Hello Bear 5歲生日，全個9月都有大量優惠活動進行。例如最新"啤Club會員計劃"，以及喺9月嘅5號/ 15號/ 25號會有超荀嘅閃購日，推出限量$5/$15/$25 產品可搶購，低至5折！有好野梗係要開心share la！

我就最愛 韓國 #Murgerbon 桶裝 #吞拿魚脆片 成罐捧住食夠晒爽，非油炸用真正吞拿魚製造，魚肉含量超過70%，脆得黎真係幾香魚味咖!

怕肥又忍唔到口可以試韓妹嘅瘦身聖品 #BellyBully #飽腹低卡瘦身果汁果凍 雪凍黎食同果味蒟蒻一樣甘好食，平均一包5 KCAL 咋~

唔好以為即食飯麵就一定肥，#韓國不倒翁 #低卡粉絲杯麵 都係120KCAL
而韓國CJ醬牛肉牛油拌飯都係340KCAL咋

隨左韓食 日本 #味之素 低卡懶人即食紅鮭魚粥都係我office必備糧食，原包隔水加熱5mins 倒出黎就食得，勁方便。

有興趣可參閱Hello Bear網址https://www.hellobear.com.hk/
埋單用埋優惠碼：HBManda
買野可享有9折優惠 (1/9 - 10/9 ; 指定貨品及優惠貨品除外)

地址｜觀塘成業街20號怡生工業大廈11樓B室
營業｜星期一至五 12-7:30pm / 六 1-7pm / 日 休
電話/ whapsapp｜(852) 5220 7630)

#好物分享 #網購美食 #網購平台 #網購優惠情報 #beautybloggers #減肥零食
#hkfoodie #852girl #hklifestyleblogger #hkigers #hkkol #hkblogger #bloggerlife #lifestyle #bloggerlifestyle #keepfit #instagood #collaboration #followme

YouTube：
dadada怒食街頭四圍走

#myblog
blog.she.com/dasharinglife
blog.ulifestyle.com.hk/blogger/dafoodsharing

大眾點評:dafoodsharing (VIP LV8)
Beaubee: msdadada
Tripadvisor : 86dadac
(第6級）
Ig:msdadada
🍚：mandakiki95 [Lv4]
Retty: DaDa Cheung
Fb: Dafoodsharing 📧
mandakiki95@yahoo.com.hk

【三口八胃實驗室】🥗位於關前街嘅「HabitBox 輕食」主打健康、樣靚而不失美味嘅沙律、果汁同輕食。店主好窩心咁喺餐牌度列好晒沙律嘅卡路里系數同分晒類；等減肥、增肌及作為素食寶寶嘅你可以見步行步。
　
見到呢度嘅沙律陣營；絕對唔會係苦口苦面咁展開第一啖，再乏味咁完成最後一啖，色彩繽紛又足料，款款都足以催毁你對沙律嘅刻板印象㗎！😋😋
　
為走上生酮飲食路嘅使者而設，兩款選手分別有「煙三文魚配牛油果🥑」同「紐西蘭牛肉粒配芝士🧀」，因應呢個最近紅遍全球嘅減肥飲食法，組合咗具優質脂肪、蛋白質、低碳同低醣嘅食材，每日限定供應㗎，絕對係比平時捱住餓咁減肥嘅人兒們多一個方案走盞，想了解個原理大家記得乖乖去google下喇！
　
🇧🇷巴西果莓碗🍌
再嚟係澳門店嘅招牌之作Açai Bowl，以椰子作於器皿，盛載住有被譽為「地球上最健康的水果」嘅巴西果莓、奇亞籽、燕麥片、香蕉同芒果等。淨係講巴西莓已經好多威女史，佢營養價值超班；花青素、胺基酸、Omega6、纖維素同鈣等樣樣有份，每啖都係健康而且消暑嘅禮物。
　
HabitBox 輕食
微信: habitbox
Instagram: habitboxmacau
電話：63885757澳門/65868613氹仔
澳門店地址: 澳門關前正街44號
氹仔店地址：氹仔海灣圍21號海灣花園商鋪地下BC

#減肥 #蔬果汁 #減肚腩
【韓國大熱ABC汁 奇蹟飲品】
韓國綜藝節目實測兩星期腰圍減11 cm！
100%純天然無添加 蘋果+紅菜頭+甘荀+西梅
味道就好似濃縮果汁咁～近來飲過最好味的健康產品唷～
====記得剔「搶先看」=====
https://mealite.com.hk/
ABC天然蔬果汁
$138/盒
優惠CODE： KINKI2020 ～可享9折

＋本片只反映當日品質,價格及優惠＋
==================
► 自由身演員、主持、Vlogger
【FB專頁】 http://fb.me/Kinkikblamngahin/
【I.G.】 https://www.instagram.com/ngahin_kinki
【YouTube】http://www.youtube.com/c/KinkiKBLam
【Twitter】https://twitter.com/NgahinKinki
【TripAdviser】https://tripadv.sr/Kinkiblam
===============================
► 如果想Keep住睇雅軒嘅最新飲食資訊 ，記得剔「搶先看」，唔係就好易睇唔到雅軒嘅Post架啦

太子$158點心+雞煲海鮮放題 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/TckM46aibqM

肉肉女適用!!!!必敗台灣性感內睡衣!!!!!附實穿圖 ft.myBRA ▲雅軒女生二三事 [[中字]]
https://youtu.be/dU_wbu2dWWU

銅鑼灣超華麗 無限時台式火鍋放題!!!全海景！！！▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/2fFIY10Co5g

韓國頂級香印提子甜品教學▲雅軒不專業廚房
https://youtu.be/KjhXzGe7u4Y

元朗$99石燒龍蝦+特厚16mm豬扒 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/-1vtNSvr3l8

香港首間無障礙環境內衣店體驗！▲雅軒女生二三事 [[中字]]
https://youtu.be/feUkT7i0zFo

葵芳新店$158無限時雞煲任食 超抵食 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/we8cCcQIjBY

銅鑼灣$298任食即開法國大生蠔 蠔迷必食 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/TrZE0EzoZjU

透明牙箍Q&A Vs傳統/自助式分別 一片睇清楚♥
https://youtu.be/KQo_p-0P60g

外賣A4得獎和牛 油花超靚 性質比極高 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/C2NKw3rqcgw

葵廣實況?1成吉舖 新店推介！▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://youtu.be/H916xKtS66U

五分鐘自製譚仔三小辣湯底▲雅軒不專業廚房
https://youtu.be/JaIClUypjXg

月餅推介2020 最出色奶黃小店 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/RQbCBTJXrbc

明將級紅豆薄餅！劣食外賣隊發現！ ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/0_pOpZxuXd4

生酮飲食 防彈咖啡 Bulletproof Coffee 體重管理必學 減重必學知識 瘦身必學
新書上市～
博客來：http://www.books.com.tw/products/0010753060
如果喜歡從今天開始訂閱吧： goo.gl/K0Xk9S
別忘了給個 like喔～
歡迎加入粉絲專頁「夢幻廚房在我家Dream Chef Home」~https://www.facebook.com/pig61106
音樂提供黃小翔：https://www.youtube.com/user/suhuguitar

風靡歐美的防彈咖啡（Bulletproof Coffee）的緣由～
防彈咖啡的發明人叫阿普斯雷，之前在矽谷是做雲計算的企業家，有錢之後的身體狀態很差，年紀輕輕就由於肥胖得了心臟病。阿普雷斯發現控制人體是否肥胖的根本原因是荷爾蒙失調。控制合成與代謝脂肪的控制系統被現代飲食擾亂了之後，就產生了過胖的問題。
防彈咖啡配方如下：
低黴菌咖啡豆，最少兩湯匙無鹽的「草飼料黃油」（指不採用玉米或小麥殼作為飼料，僅使用牧草餵養的牛所產牛奶製成的黃油，富含歐米伽 3 脂肪酸及維生素），一到兩湯匙中鏈甘油三酸酯油（英文縮寫 MCT，這是一種易消化脂肪）也可用非濃縮的冷壓初榨椰子油取代.

咖啡：
咖啡里的黃麴黴菌增殖很快，一定不要用時間放久的咖啡豆。當然，速溶咖啡就絕對不要考慮了.建議選擇莊園級的咖啡豆

黃油：
需要使用草飼牛的黃油，不要使用穀飼牛的，因為穀飼牛的牛油內含有大量的麩質，這對麩質過敏大忌。麩質造成精神不振，有研究表明，也是老年痴呆症的元兇之一。草飼牛的黃油不算貴，紐西蘭的安佳黃油、法國依思尼（Isigny)都是.

椰子油：
椰子油的作用很大。這種油含有大量的中鏈脂肪酸，對人體很好。另一種椰子油的萃取物C8 MCT，精神提振作用更佳。因為這種MCT提取物90%會直供大腦，為大腦產生更有能量效率的酮體。即使前一天吃了大量的碳水化合物，吃了之後也能讓血酮迅速提高。

其實這就是ㄧ種生酮飲食的概念.高酮與低碳水化合物的攝入，可以給身體一個非飢餓性酮症的效果。同時還會調節胰島素和激素水平。對抑制飢餓激素的產生，使身體長時間感覺不到飢餓。當然無碳水化合物也很重要，因為碳水化合物會觸發身體儲存脂肪而不是分解脂肪為能量。然後此碳水化合物消耗完就會觸發飢餓激素，讓身體去攝入食物。

製作《防彈咖啡》有以下幾個步驟：
1.現磨現煮或手沖一杯單一莊園級的咖啡(約180C.C.)
2.加入1大匙約15ml的冷壓椰子油或MCT油
3.加入個人體重所需的草飼奶（黃）油我加入約25公克
(台灣常見的草飼黃油是依思尼  或是安佳.可於超市、烘焙材料行、網路購買)
4.放入果汁機、發泡機、電動食物攪拌器中攪打乳化，約莫15-20秒.

基本一定要是單一莊園的咖啡豆.
現磨半磅若是手沖,一天一杯來計算,16克的咖啡,沖泡出180C.C.的咖啡,約可食用2周左右.

加入奶油後，一定要利用機器攪打乳化，如此就會產生『微胞』。
微胞可以讓身體輕鬆利用更多的脂肪，同時經過這個作用後會比較好喝（簡單說就是乳化過程）.
單純用湯匙攪拌無法達到乳化微胞效果.

防彈咖啡基本上不能喝隔夜或是冰的,因為有油脂會油水分離.
其實我試過冰過也可以,拿出隔水加熱後搖ㄧ搖,就又差不多融合了.
或是改用草飼的酥油取代草飼奶油,這樣就不會油水分離.

起床的第一餐 用「防彈咖啡」替代其中好的脂肪酸(MCT油 草飼奶油)可以快速地為你的大腦提供能量.

我目前會將15公克的黃油用15公克的亞麻仁油取代, 能攝取更多身體的必需脂肪酸歐米伽 3 ,我覺得更健康.

以下幾種人不適用：
1.妊娠期和哺乳期的女性建議不要食用。
2.糖尿病：MCTS可能會導致為酮類化學物質在體內積聚。這可能是糖尿病患者的問題。如果你有糖尿病，避免使用。
3.肝臟問題：因為MCTS由肝臟初步處理後，他們會造成肝病患者嚴重問題。如果你有肝硬化或其他肝臟問題，避免使用。