【台南微旅行,慢活,沒有目的,心靈休憩】
這三天兩夜,超級慢活的。
除了跟朋友吃了一頓飯、陪兒子去了趟甲蟲店尋寶,其它時間都在飯店裡面,吃吃喝喝、曬太陽、運動、睡覺。
即時如此,我們三都超舒服放鬆的,滿滿幸福感不言而喻。
很多年前開始,旅行我們就喜歡安排鬆散的旅程,甚至沒有計畫,過著像是樹獺步調的慢速,也不會為了沒有去到哪裡而遺憾。
生了孩子後,太有體悟,假日比上班日還累的感受;這是一種身體累、更是神經疲勞、挑戰意志力的馬拉松賽。
於是,我們愛上了慢旅行。
大概有健身房(最好設備多一點)、有陽光曬太陽游泳的地方、食物美味,就符合了標準。
台南晶英好適合慢活旅行。
有可以曬太陽的戶外泳池,
有可以重訓的健身房,
有好吃多選擇的自助早餐(有我最愛的燙牛肉湯),
有可以塞兩位宅男父子的舒適房間……
不知道別人,但我去旅行時,健身房好不好、設備多不多,其實會是優先考量,因為對我而言運動是一種放鬆享受。
平常不是特別厲害的吃貨,但不得不鼓掌一下,晶英的3D動感餐桌“小廚師馬可波羅東遊記”,是搭配聲光、投影、故事、美食的創意餐食。吃得是龍蝦或熟成牛排饗宴,配合投影小廚師冒險故事到整個餐桌,我們吃的每道料理,都配合故事情節……奶諾吃得充滿驚奇,料理水準非常高,爸媽大飽口服。
我不是遊記寫手,但我想紀錄下這次小旅行的感動,畢竟之前帶筋肉父子旅行都是搭配我的工作順便陪伴,其實自己都沒有休息到很多。
老公中風快一年了,我們家在狂風暴雨之後,終於稍微回到一點接近過往的樣子。
奶諾回到天真調皮小任性,不用一直強迫自己當小大人;
老公可以自在行走,不是正常樣子但可以不倚賴拐杖;
對照幾個月前,他出門坐著輪椅,我和兒子戰戰兢兢,去百貨等不到電梯就無法離開……
我們終於,稍微回到了幸福的模樣。
#用高鐵聯票買旅行行程省滿多
#兒子開學前還有一次小旅行真好
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
牛 筋肉 哪裡 買 在 SWEET大好き Facebook 的最佳解答
一直有個不知道哪裡來的都市傳說:「 大寶不吃、也不寫便宜的食物。」
誰啦 🤷♀️ 五百年前我明明寫了我家巷口紅豆餅,而且我也超愛中華愛玉花生豆花的啊~ 摯愛的程度可以寫一大篇來盛讚好不好!但這個包裝與歷史應該 pass 給青木由香來寫才對,直接與藍白拖、台灣啤酒、大同電鍋並列台灣名產。剛估狗過了,應該是沒寫過,由香明天出來吃豆花啊!你帶豆花!感覺脫離冷藏三小時帶去日本也不會壞啊~
從小到大,「 #隨遇而安 」這四個字一直跟著我的人生前進。
飛機餐很難吃,就看看到底有多難吃,在高空高壓且乾燥的環境下,神經感受降低,嗅覺堵塞一半,選擇重口味的咖喱飯、主餐選雞肉,比起乾硬的牛肉、過熟的海鮮都好。我對甜點評價都會比較雞掰一點,飛機餐甜點就麥當勞等級,這時候剛好利用減弱的感官感受,那塊透明塑膠袋包裝布朗尼簡直就是天堂。
恐怖的食物是一片反映現實的鏡子。我會反向思考,這些缺點是如何造成的,店家在有選擇的情況下,可以做出什麼改變,而不是一直糾結很難吃,拼命抱怨。真的很難吃的話,我會說欸這個留給你們吃www
夜市牛排也是。
去年被朋友恥笑不懂夜市牛排的奧妙,之後才開始稍微頻繁的去吃。小時候牛排都吃亞里士啊~有天我爸死了,家裡少了最大經濟來源,我媽就帶著我弟跟我吃改裝前的士林夜市牛排,喔買尬也是爽爽的,最愛反式脂肪商業酵母快發餐包勾芡玉米濃湯還有散裝無冷藏半熟蛋,「 欸這家牛排浸漬的醬汁食品添加劑的蔬果酸甜層次很逼真耶美賣~」高興地與我媽分享台灣食品科技有多進步,我們不是只有台積電啊 🥰
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最近水逆亞歷山大,牡羊座衝衝衝衝過頭被擋了下來,有人吃我的肉,那我只好以肉補肉,非常需要大口吃肉大口喝酒。不是韃靼牛排、更不是炸和牛三明治,我就是要放在鐵盤上的大塊美式牛排,而且要越厚越好!
找了標榜全冷藏濕式熟成牛排、單人消費五百即免開瓶費的 傑克兄弟牛排館臺北信義店 Jack Brothers Steakhouse Taipei:沒有蘑菇醬、黑胡椒醬、更沒有綜合醬蓋住牛排頭紗,五分熟的血紅肌理,焦香的梅納反應油脂表層,商午USDA PRIME紐約客牛排6盎司加兩顆大干貝 720 元,邊緣油脂豐厚又帶點筋,肉味滿溢,片燒嫩肩牛排9盎司更是只要 550 元也是柔嫩美味。
我用智利 「 #聖大力特級卡門紅葡萄酒 Santa Rita Reserva Carmenere 」搭配紐約客。 Carmenere 卡門內爾曾是近乎絕種的波爾多品種,後來卻發現智利近乎一半以上的葡萄品種梅洛其實是卡門內爾。梅洛有更多的黑櫻桃與巧克力餘韻,卡門內爾則有較多的草本與胡椒氣息,搭配烤肉類與小茴香調味的料理兜兜好。
13.5% 的高酒精本來以為會太強勁,想不到酒體還蠻溫和的,適切的果香帶點紅椒粉的溫和辛香氣息,中等酒體且柔順,剛好平衡紐約客豐厚的油脂與肉香,人生整個回血,好像又可以繼續工作了,嗚嗚~
感謝乾爹讓我大口吃肉大口喝酒 🍷
酒黨Wine Party #橡木桶洋酒
這邊買 ☞ https://www.drinks.com.tw/product.aspx?Id=4171
#聖大力 #SantaRita #免開瓶費
#未成年請勿飲酒 #喝酒不開車開車不喝酒
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最近很多少女發現我比較瘦一點(其實我自己也常常說啦,哈哈哈
也很多少女會問說是怎麼瘦的
說真的,我一點秘㊙️訣也沒有👉🏻就是運動而已
只不過是說 我的運動菜單其實都很簡單
加上我都這把年紀的老少女了,我可以,當然妳們也可以啊,是否😤
我自己平常的運動內容就是有氧(必備
要減脂不靠有氧都不是一條長遠之路(我個人的感覺啦
加上我本身是很容易水腫的體質
只要多有氧的那一陣子,代謝比較好,看起來就會瘦蠻多的
然後除了有氧,我也有買啞鈴在家自己練一些重訓的菜單(簡易版
啞鈴能幹嘛?抱著深蹲、練消除蝴蝶袖、練背,很多啦
我自己的啞鈴朋友們是一公斤x2,兩公斤x2,四公斤x1,這樣
三組各有不同作用
最近除了這些之外,我也加碼開始練核心了(累到無言以對的累
人生很難🚬🚬🚬
不過呢,我個人是強烈建議一開始要找專業教練教這些東西
(至少學個幾個月啦,我自己的情形是差不多上一年的教練課)
畢竟很多訓練動作只光靠看網路影片自學的話
可能哪裡出錯也不知道
安全第一啊!
現在我的腿已經被我練到有時候拍照📷的角度稍微用力的話,腿肌就有點跑出來了😂(其實有點得意
因為有線條感真的看起來會比較瘦,腿型也比較漂亮(因為結實
別擔心會練成筋肉人
以我們女生的體質,加上訓練沒那麼重度
連肌肉都離我們很遙遠
可以有點緊實翹臀瘦手臂就要感恩了
總之,要瘦就是要動
然後吃得均衡健康一點
一起加油💪🏻
最後附上穿搭小資訊
牛仔外套、帽子:巴黎世家
包、鞋:Hermes
就以上,晚安💋💕