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展覽：「格物：反修例運動文物展」
日期：19 - 31/10
時間：9:30am - 5:30pm
地點：港大學生會大樓一樓
主辦機構：物敍 @objournalist
場地贊助：香港大學學生會@hkusu_official

//由物敍主辦、港大學生會協辦的展覽《格物》，將於2020年10月19日至31日期間在香港大學學生會大樓展出一系列跟香港反修例運動相關的藏品。

「格物」一語取自香港大學校訓「眀徳格物」（拉丁文：Sapientia et Virtus），「格物」源於古代儒家思想「格物致知」，意指：研究事物而獲得知識或良知，與拉丁文的Sapientia （智慧）互相呼應。

本展覽提供一個切身體驗的機會，讓參觀者與物件相遇，並探查箇中故事。展覽以物件與錄音並置的方式呈現，營造深刻的現場感，豐富整個故事敘述和「格物」探查的體驗。

物件是資訊的載體。它們的製造、使用和丟棄皆有其目的。物件呈現的形式、功能、出現的時間和地點都能說明其創造者、擁有者和使用者背後的文化和意識形態。自2019年6月反修例運動開始以來，人們不斷以創新的方式來支持這場運動。一些物件因反修例運動而生，同時塑造了運動的發展，並進一步啟發本地以至世界各地的公民抗命。

每件展品背後承載著沉重的代價。部分展品是在遊行集會現場收集的，其餘的是由他人捐贈。儘管這些物件的種類紛繁，它們能回應共同的目的—— 成為連接過去與現在的窗口，述說香港人故事的同時，為香港人發聲。

Exhibition："Sapientia : Anti-ELAB Movement Collection Exhibition"
Duration：19 - 31/10
Opening hour：9:30am - 5:30pm
Venue：1/F, Hong Kong University Union Building
Organiser : @Objournalist
Sponsor : The Hong Kong University Students’ Union

Open for public//

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有此展覽，毋忘初心！

【格物：反修例運動文物展 | Sapientia: Anti-ELAB Movement Collection Exhibition】

(Please scroll for English version)

由物敍主辦、港大學生會協辦的展覽《格物》，將於2020年10月19日至31日期間在香港大學學生會大樓展出一系列跟香港反修例運動相關的藏品。

「格物」一語取自香港大學校訓「眀徳格物」（拉丁文：Sapientia et Virtus），「格物」源於古代儒家思想「格物致知」，意指：研究事物而獲得知識或良知，與拉丁文的Sapientia （智慧）互相呼應。

本展覽提供一個切身體驗的機會，讓參觀者與物件相遇，並探查箇中故事。展覽以物件與錄音並置的方式呈現，營造深刻的現場感，豐富整個故事敘述和「格物」探查的體驗。

物件是資訊的載體。它們的製造、使用和丟棄皆有其目的。物件呈現的形式、功能、出現的時間和地點都能說明其創造者、擁有者和使用者背後的文化和意識形態。自2019年6月反修例運動開始以來，人們不斷以創新的方式來支持這場運動。一些物件因反修例運動而生，同時塑造了運動的發展，並進一步啟發本地以至世界各地的公民抗命。

每件展品背後承載著沉重的代價。部分展品是在遊行集會現場收集的，其餘的是由他人捐贈。儘管這些物件的種類紛繁，它們能回應共同的目的—— 成為連接過去與現在的窗口，述說香港人故事的同時，為香港人發聲。文物展詳情如下：

日期：19 - 31/10
時間：9:30am - 5:30pm
地點：港大學生會大樓一樓

Objournalist is pleased to present Sapientia with the support of HKUSU. The exhibition showcases collected objects associated with the Anti-ELAB Movement in Hong Kong which will be on view from 19 – 31 Oct 2020 at the University of Hong Kong Students’ Union Building.

The title “Sapientia” (gaak3mat6 格物 in Chinese) is part of the school motto of the University of Hong Kong, “Sapientia et Virtus”. “Sapientia” means wisdom in Latin. It echoes with its Chinese equivalent originated from ancient Confucious which refers to investigating things to acquire knowledge.

This exhibition provides an experience of first-hand examination of a set of objects and invites visitors to come closer and pay attention to the process of investigation. Sound and voice recordings are presented alongside the objects, fostering a deeper sense of presence and adding an extra dimension to the whole storytelling and investigating experience.

Objects are vessels of information. Every object is made, used and discarded with a purpose. Their form, function, location and time found speak to the culture and ideology behind their creators, owners and users. Since the beginning of the Anti-ELAB Movement in June 2019, people have been increasingly innovative to find new ways to support the movement. Objects are being invented or repurposed, meanwhile they have shaped the Anti-ELAB Movement and inspired further civil movements locally and abroad.

The objects on display came with their costs. They were created by the locals and collected during on-site visits or donated by the owners. Despite the variety of the collection, they are all here to serve one common purpose – to speak for and of the people of Hong Kong. Through encountering the objects, a window is built from the present reaching the past. Details of the Exhibition are as follows:

Duration：19 - 31/10
Opening hour：9:30am - 5:30pm
Venue：1/F, The Hong Kong University Students’ Union Building

【生病了才需要喝精力湯?!】

我朋友的媽媽體弱經常生病，他很孝順，每次媽媽生病，就緊張的問該怎麼幫媽媽改善病情，提升體力，我建議他打精力湯，他打一陣子，媽媽身體好一點，一忙就不打了，下次生病又再來問，我想他也反映了很多人對生病的想法。
一發現生病了，就趕快急著要找到特效藥讓疾病快好，但疾病好了又恢復一向的生活方式，但是如果不做些特別努力來提升免疫力和體力，下次還會生其他的病的。

➡醫生救急難救疾
所有的疾病都是因為免疫力不佳造成的，但免疫力不是一天可以養成，必須花時間學習並循序漸進。但大部分人都等生病再求速效，正如古人所說：「七年之病、求三年之艾」，這是人都有的迷思，但卻是辦不到的。
醫生能治你的「急病」，所以生病就應該請醫生治療。
至於培養自己的免疫力，就得靠自己，當然現在就開始總比不開始好。

➡怎樣增強免疫力?
在我的《#每天清除癌細胞》一書中有寫可以多攝取哪些食物、敍述我和我先生如何調整我們的生活方式，但都沒有速成之道，我覺得最快能看見成效、最簡便的就是這兩杯，一杯蔬果汁+一杯豆穀漿，最好再加點 #大豆胜肽 補充優質植物性蛋白質。

#養生要從平常開始做起
#免疫力不是一天可以養成的
#提供免疫力每天精力湯加豆穀漿最有效
#平時不養生老了養醫生
#醫生救急難救疾

======#每天健康2杯 ======
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香港今日社論2021年01月27日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/zbdhojr4OyA

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明報社評
政府批准德國BioNTech疫苗在港緊急使用，首批約百萬劑預料2月下旬運抵香港，最快3月開始接種。抗疫兩條腿走路，社區殲「毒」與疫苗接種同樣重要，不可偏廢。全球新冠疫苗供應稀缺，只要能夠滿足世衛門檻要求、符合港府所訂標準，都值得引入，不應拘泥於產地或品牌。多國陸續接種新冠疫苗，有關嚴重副作用的負面報道一再傳出，一些體弱長者接種BioNTech疫苗後不久死亡，儘管世衛疫苗安全顧問認為，目前情况仍屬預期之內，無證據顯示是「疫苗致死」，然而事件難免影響公眾觀感，導致更多人持觀望態度，影響日後全港市民接種進度，當局應密切留意各地不良反應個案，多向公眾解說，澄清疑惑，安排體弱長者接種方面亦應審慎為先。

蘋果頭條
政府昨午（26日）宣佈，擴大佐敦指定檢測區域之餘，新增油麻地至旺角、紅磡兩個指定區域，連同深水埗合共有4個。政府再次在午夜前後宣佈，全港再多31棟住宅樓宇（文尾另見表）因為污水樣本持續驗出武漢肺炎病毒，全棟大廈居民都要強制檢測，污水疫廈數目創單日新高。31棟污水疫廈，有23棟來自指定區域。其中18棟都位於深水埗指定區域，集中在鴨寮街以南，包括7棟鴨寮街、6棟汝州街和4棟南昌街，大多是相連街號；有1棟則在北河街96至96C號振興大廈。鴨寮街以北的相鄰區域，昨日凌晨已有16棟污水疫廈要強制檢測。

東方正論
打鐵還須自身硬，衞生條件搞不好，本港抗疫一年仍徒勞無功。佐敦破天荒封區，解禁後洗太平地，食環署做騷令人惡心。官僚平日怠惰不事清潔，特區早已淪為垃圾港，加速病毒散播，亦令疫情居高不下，多重禁令下市民冇啖好食，想敍天倫好好吃頓團年飯，竟然變成奢想。本港昨日新增64宗確診個案，一宗輸入個案來自阿聯酋，其餘63宗屬本地病例，21宗源頭不明，累計個案10,223宗，破了一萬大關，以此趨勢，二萬宗數還會遠嗎？需要強制檢測的大廈名單每日增加，遍布港九新界，重災區佐敦及深水埗一帶，早前出現多宗確診個案，佐敦上周末率先封區兩日，政府承認走漏風聲，最少兩百名住客成漏網之魚，只揪出13名患者。

星島社論
油尖旺一帶疫情肆虐，繼政府上周五首次以「封區」的形式為佐敦指定區域的居民強檢，當局昨日傍晚首次「突襲」，宣布將與油麻地果欄一個街口之隔的碧街九至二十七號及東安街三號的三幢大廈，列為指定「受限區域」，並隨即設置採樣站，要求範圍內的居民強制檢測。當局於今晨一時完成採樣，目標於早上六時前解封，讓市民安心上班。不少居民突然知悉被禁足，擔心無法回家，但局方強調，圍封區域過去有至少四十宗確診，認為有必要截斷區內的傳播鏈。特首林鄭月娥昨日於行會前已「預告」，下次進行「封區」將希望能做到「突襲式」，範圍亦會縮小成一條街或幾幢相連樓宇，或「打散」同時做多於一條街或幾幢樓宇，令封鎖區域更加聚焦。

經濟社評
港府昨晚突然宣布將油麻地碧街封區強制檢測，相信是從日前首次在佐敦實施受限區域中，摸索出一條控疫新路，用更快速、具彈性方法在高危社區中，盡快找出隱形病人，切斷傳播鏈，爭取小區盡早清零。特首林鄭月娥昨天總結佐敦圍封經驗時，強調整個行動順暢，並取得成效，在短短44小時內為逾7,000人強檢，找出13名確診者，但承認美中不足之處是走漏消息，預告今後會以突襲式封區。話音剛落，港府昨晚隨即付諸實行，宣布將油麻地碧街9-27號和東安街3號列為受限區域，居民須接受強檢，待有結果才准離開，爭取今晨6時完成行動。

如果說有些菜式是家常菜，那麼也有一些菜式應該是「外食菜」，例如咕嚕肉。既因咕嚕肉的酸甜汁準備費時，而且需要油多才炸得香脆，家中不易做，所以總是趁外出飯敍之時，機不可失地點上這一味。咕嚕肉味道酸甜，開胃生津，大人細路俱愛，下飯佐酒皆宜，世代以來一直是粵菜中的台柱。

生記飯店
地址：灣仔軒尼詩道107-115號協生大廈1至2樓
電話：2575 2239

萬豪金殿
地址：金鐘金鐘道88號太古廣場香港JW萬豪酒店3樓
電話：2810 8366

卅二公館
地址：中環德輔道中4-4A號渣打銀行大廈地庫
電話：2885 8688

嚐喜大不同
地址：天后水星街5-7號地舖
電話：2979 0908

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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

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本次拍攝全職業三轉感謝姊姊與老大提供資源～
00:28 準備篇
1:13 盜賊篇
3:21 弓手篇
4:43 法師篇
5:52 劍士篇
7:21 海盜篇
8:59 問答篇

🌟三轉題庫分享
Q：楓之谷中，從等級1到等級2需要多少經驗值？A：15
Q：根據不同職業為了第1次轉職所要求的能力，被不正確敍述的是哪一個？A：盜賊 20 幸運以上
Q：被怪物攻擊時特別的異常狀態沒有被正確說明的是哪一個？A：虛弱 - 移動速度降低
Q：下列哪一個攻擊怪物說明不正確？A：毒 - 更多傷害到BOSS上
Q：根據不同職業的第1次轉職必須條件,被正確敍述的是哪一個？A：弓箭手 - 敏捷25以上
Q：下列怪物中，哪組怪物與打倒它所能得到的戰利品是正確對應關係的？A：蝙蝠 - 蝙蝠翅膀
Q：下列怪物中，哪組怪物與打倒它所能得到的戰利品是不正確對應關係的？A：食人花 - 食人花的葉子
Q：楓之谷下列藥品中，哪組藥品與功效是正確對應關係的？A：披薩餅 - 恢復 400 HP
Q：楓之谷下列藥品中，哪組藥品與功效是不正確對應關係的？A：清晨之露 - 3000 MP恢復
Q：GM活動中，能得到幾個水果鮮奶蛋糕？A：5個
Q：綠菇菇、木妖、藍水靈、斧木妖，哪個是等級最高的怪物？A：斧木妖
Q：楓之島沒有哪個怪物？A：肥肥
Q：維多利亞島沒有哪個怪物？A：石球
Q：在艾納斯島沒有哪個怪物？A：黑鱷魚
Q：會飛的怪物是什麼？A：巫婆
Q：天空之城不會出現哪些怪物？A：鱷魚
Q：去天空之城的船上會出現哪個怪物？A：地獄巴洛古
Q：下列哪個任務需要殺死50隻木妖？A：木妖好可怕
Q：可以重複執行的任務是？A：艾溫的玻璃鞋
Q：下列哪個職業不是2轉中出現的職業？A：法師
Q：下列哪個任務需要收集雞蛋？A：奈咪的小菜料理材料
Q：喚醒麥吉的舊戰劍不需要的材料是什麼？A：妖精之翼
Q：下列要求等級最高的任務是？A：阿爾卡斯特和黑暗水晶
Q：在維多利亞島沒有的村落是？A：楓葉村
Q：下列哪一個地區是屬於艾納斯島？A：冰原雪域
Q：在艾納斯島的冰原雪域看不見的NPC是誰？A：管家艾瑪
Q：在維多利亞的弓箭手村看不見的NPC是誰？A：比休斯
Q：從楓之谷一開始，遇到的第一個NPC是誰？A：希娜
Q：弓箭手村的瑪亞請求我們拿什麼物品給她，來治好她的病？A：奇怪的藥

BGM:Stavensuniverse - Overjoy