醫師,狗狗可以吃鹽嗎?
鹽 在於補充碘
狗狗是可以吃鹽的。
適量攝取食鹽是有好處的,除了可以增添食物的風味之外,更可以增加狗狗的飲水量
需不需要額外添加,取決於飲食種類和狗狗的健康狀態
食鹽的主要成分為氯化鈉,還有額外添加碘的產品
對狗狗而言,主要探討的是其中鈉和碘的攝取
檢驗核可的商品化乾飼料已經有實驗室把關礦物質的濃度
若是以自製鮮食為主食的狗狗,主人應該查閱相關的食材成分
理論上蛋白質食物(肉類、蛋)中的鈉就已經足夠狗狗的生理所需
<鈉>
狗狗每餐建議攝取的鈉含量為食物扣除水分後,乾重的0.3~0.4%
腎臟功能正常的狗狗可以藉由尿液排除攝取過多的鈉
只要不是攝取到中毒劑量或身體水分過少,不至於對健康有所傷害
但如果有腎臟問題或心血管、血壓問題的狗狗,因為病程的不同,應該按照醫師的指示調整攝取量
<碘>
一般狗狗的碘攝取量為每 1000 大卡的食物中 0.25mg ~ 2.75mg
自製鮮食的狗狗通常攝取碘的來源比較不足
可以將含碘食物,像是海帶、魚蝦貝等食材加入食譜
也可以適當添加含碘食鹽來確保攝取
長期缺乏碘的話,會影響甲狀腺的功能,而甲狀腺是影響全身細胞代謝生長等重要的內分泌器官
*如果自製鮮食的主人擔心食物中的礦物質不均衡的話
可以偶爾補充乾飼料,當中有實驗室已經配方好的比例
*如果是因為過敏或其他問題必須嚴格控管食材的狗狗
就必須精細的計算各種的攝取量,可以用營養補充品來添加
#包旺家最關心你
大家下次見囉~
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅BEMMa,也在其Youtube影片中提到,00:32 無花果收成 今年無花果長得很好,雖然被小鳥吃了半顆,但是沒關係,因為還有3顆的收成😂 01:09 早午餐 馬鈴薯熱狗捲 暑假孩子們起點晚,直接早午餐省時又省事😂 05:49 得來速取書 圖書館終於可以借書了,Emily超級開心,但是目前沒辦法跨館借,所以必須直接到預約書本的圖書館,沒...
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狗可以吃海帶嗎 在 Facebook 的精選貼文
【節氣・谷雨】12生肖運勢提醒4/20~5/4
春天的最後一個節氣是「谷雨」,谷雨代表著寒潮結束、夏日鄰近了。谷雨源自古人「雨生百谷」之說,指雨水增多,有利於穀類農作物的生長。💦💦
春季,肝木旺盛,脾衰弱,鼓雨前後15天及清明的最後3天中,脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處於旺盛的狀態,消化功能旺盛有利於營養的吸收,因此這時正是補身的大好時機。💪💪
節氣谷雨的飲食調養重點以疏肝、健脾、祛濕為主,多吃清淡及蔬果,少吃油膩食物,並可增具有祛濕功效的食材,如薏仁、紅豆、山藥、冬瓜、白蘿蔔、蓮藕、海帶等,不宜進食羊肉、麻辣火鍋及辣椒等大辛大熱之品,以防邪熱化火。俗話說:「藥補不如食補,食補不如動補。」所以各生肖寶寶若要身體強健的話,動起來吧!
🐭生肖鼠,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖鼠寶寶最近可能會跟親戚頻繁往來,雖然覺得有點累人,但是可以拾起這種久不見的熱絡,感覺其實也蠻好的。最近與人相處上,也深覺得計較是一件非常傷神的事,不如就井水不犯河水。工作上,謹慎處理對外的事項,稍有失誤會帶來不必要的誤會。轉職的朋友近期可能需要再等待一下。感情上,桃花開得很幽暗,若不注意就錯過了。
🐂生肖牛,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖牛寶寶最近心煩意亂,不知道為何就是感覺浮躁。可以多去郊外踏青,或者是做冥想,或做文字記錄,瞭解到底自己怎麼了。一旦你控制好自己的腦袋還有情緒,你內心就強大了。工作上,過多的被交付工作只會讓人爆炸,而不是讓你成長,你要懂得分辨。該說不就是要說不。感情上,有意外的發展,桃花是讓人想一親芳澤。你準備好了嗎
🐯生肖虎,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖虎寶寶不要再想要控制別人的想法了,每個人因為家庭背景的不同,所經歷的事物也不同,所以會有不同的價值觀是正常的。要學會尊重他人,以及就算別人不贊成你的想法也無所謂,因為你自己贊同就好。工作上,需學會割捨以及輕重緩急,什麼都想攬下來,最後痛苦的是自己。感情上,有種躍躍欲試的感覺,也許春天就在下個轉角出現。
🐰生肖兔,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖兔寶寶近期會控制不了的一直想吃零食,也許是自己在哪方面很焦慮,只是自己沒有察覺,要正面接受自己的真實情緒與想法,一旦面對接受了,你就自然而然放下了。工作上,會有隱性貴人出現,因此是否是貴人也完全端看你自己的想法了。感情上,桃花朵朵開,紅光滿面,大家都可以感受到你的活力。近期可以去剪個頭髮,讓自己煥然一新。
🐲生肖龍,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖龍寶寶要懂得活著要活得就像今天是最後一天,然後花錢是花得像可以花一輩子那樣(但是不是叫你揮霍),這樣你就會全心全意地專注在自己的目標上,活得更精彩。工作上,想轉職或創業的人,近期會有不錯的機運到來。上班族依舊一步一腳印,只要不愧兌領的這份薪水就好。感情上,巧遇以前的老朋友,說不定他會介紹朋友給你認識。
🐍生肖蛇,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖蛇寶寶不要咄咄逼人,留點田地給人,誰知道未來會不會有合作的機會,不要把自己的人生過死了。近期財運不錯,可以去買刮刮樂。不過要注意會有遺失物品的可能,要再三檢查。工作上,可能會有加薪升職的機會,恭喜肖蛇寶寶。感情上,多去結交不同的人,不要害怕,你自己也是特別的。只有在打開自己的心的時候,才有空間讓人走進來。
🐎生肖馬,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖馬寶寶永不放棄的精神非常讓人贊賞。只是累的時候,讓自己停下來緩緩是必要的。健康的身體是自己的責任。可以嘗試去與自己的身體對話,希望他可以加強哪部位。工作上,並非每個人都可以做到跟你一樣的好,所以對他人不要太苛責。感情上,桃花一般,自己感興趣的事物也很多,所以對於感情也並非要有不可。不過家人倒是替你物色了一些人選。
🐑生肖羊,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖羊寶寶若當你想要的一切都有的時候,你還會想要什麼呢?那時候的心靈是否感覺有點空虛?其實人生最重要的無非都是追求讓自己快樂,是時候去追求如何讓自己內心真正快樂了,而不是依據外在世界的標準。工作上,工作氣氛和樂融融,讓你自己的情緒也穩定。感情上,試著去參加外面一些社團課程,多認識人,不要用內向束縛自己。
🐒生肖猴,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖猴寶寶眼見不見得為憑,所以出現在你周圍的事物,其實都是被有意地放置的,就連網絡媒體也是,所以自己要懂得分辨什麼是真實。就連從小到大被灌輸的觀念也不見得是對的。工作上,一直出現突發狀況,這時候就是靠肖猴寶寶的本領了,關關難過關關過。感情上,桃花七零八落,不過也是有不錯的,只是你可能看不上,而故意忽視而已。
🐔生肖雞,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖雞寶寶要明白無論是什麼動物或植物,他們都跟你一樣是被非常的精密的製造出來的,所以自己真的沒有什麼資格不尊敬這地球上所有的生命。當然也就更談不上討厭什麼討厭什麼了。工作上,最近只想放輕鬆,所以也有點無心在工作上,小心被人抓小辮子。感情上,對待任何一個人都要真心誠意,這樣自然就會有人被你吸引而來。桃花三三兩兩。
🐶生肖狗,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖狗寶寶依舊是嘻嘻哈哈過生活,這樣很好,活著就是要開心,只是若是發自內心的開心,而非憑借外物外在世界來開心的話會是更好。財運也不錯,可以多注意最近的股市或去買樂透。工作上,兵來將擋水來土淹,已經練就肖狗寶寶一身好本領了。感情上,有伴者老夫老妻,單身者桃花不錯,多往大自然跑,說不定會遇到志同道合的人。
🐷生肖豬,谷雨運勢(04/20~05/04)
肖豬寶寶需要放輕鬆,不要事事都想掌控掌握,有時候人算不如天算。就趁著尚未到來的機會前好好充實自己吧。最近人面桃花不錯,走到哪人人都愛,轉職者可多利用這股氣勢多投履歷。工作上,一切都漸入佳境,讓你心懷感激。也會有貴人前來幫助給你機遇。感情上,魅力發威,如果你願意的話其實是不缺伴的,桃花滿開。有伴者可去輕旅行增溫。
狗可以吃海帶嗎 在 Facebook 的最佳解答
#美好身心靈打造指南 #張老師月刊三月號
想要減肥成功?先來學會吃對營養,讓身體荷爾蒙平衡,心情愉悅,自然就能夠長期執行瘦身計劃,讓你吃的開心還能健康瘦身!
撰文/ #趙函穎營養師
剛過完農曆年,與親朋好友團聚,大魚大肉零食糕餅,再加上冬天天冷就想吃,你是不是也把自己的肚子身材養的圓滾滾了呢?
常常會聽門診學生跟我說,3月就是要認真開始減肥的季節,一方面是過了冬天尾牙過年狂吃的節慶,另一方面是,因為隨著天氣變暖,大家紛紛開始脫掉厚重的大衣,也要趕快先為著夏天的來臨,迎接陽光沙灘比基尼做準備!
下定決心要開始減肥,卻又遇上春天梅雨季,偏偏又選了常見錯誤的減肥法──惡性節食,哇!結果減肥還沒成功,先餓到笑容都沒了,全身沒力氣之外,心情也跟著憂鬱起來!你是不是也有這樣子的經驗呢?
其實,要成功減肥,必須要好好滿足身體的營養,以及心靈情緒的營養。如果用錯誤的惡性節食方式,例如常見的吃芭樂減肥法,三餐都不吃只吃水果,當身體長期處於挨餓營養不良的狀態,反而讓身體的壓力荷爾蒙上升,不僅會囤積脂肪,還會因為好心情的血清素缺乏,讓心情憂鬱!
跟讀者們分享一個秘密,想要減肥成功?先來學會吃對營養,讓身體荷爾蒙平衡,心情愉悅,自然就能夠長期執行瘦身計劃,讓你吃的開心還能健康瘦身!
這幾年我非常推薦,風靡日本歐美的減醣飲食,因為這是一個能夠滿足口慾,又能慢慢戒斷讓人肥胖的精緻糖癮。此外,減醣飲食中有需要吃一些蔬菜,及攝取好的蛋白質;大量的膳食纖維,不僅可以穩定血糖,還會讓你排便順暢,當排掉滿肚子大便,心情也會跟著好起來;而優質蛋白質,會協助合成身體的血清素,搭配適度的運動,營養充足又有滿滿的腦內啡,讓你帶著正能量,一步一步的甩掉惱人的肥油。
減醣飲食該怎麼執行?
請將原本飲食中的精緻澱粉類攝取減半,改增加各種顏色的蔬菜類。
【#減醣飲食5步驟】
*第1步:執行無加糖飲食。跟有糖飲料說掰掰,如果初期沒辦法適應沒有味道的開水,可以選擇無糖氣泡水、無糖茶替換,或是自己動手做檸檬水和水果水,一樣有甜甜的香味,但卻減少吃進糖的肥胖風險。如果你是嗜甜如命螞蟻人,原本手搖飲全糖,可循序漸進改成7分,半糖再到3分甜,照著自己步調慢慢來,也都會有幫助的喔!
*第2步:不碰蛋糕、洋芋片、餅乾,及糖果之類的糕餅、甜食。 這些食物除了含糖量高的問題,製造過程中常加入大量的反式脂肪,讓你肚子肥肉多一圈。
*第3步:減少白色澱粉的攝取。白色澱粉指的是經過高度加工、膳食纖維含量少的精緻碳水化合物。例如,白飯、白麵條、白麵包等,容易導致血糖飆升,長期大量食用卻沒有運動消耗,造成胰島素敏感度下降,引發肥胖代謝異常問題。
如果你是無飯麵不歡的人,可適量用地瓜、南瓜、玉米等含纖維的澱粉或是善用白花椰菜米、櫛瓜麵、豆腐麵等替代食材慢慢取代。
*第4步:增加蔬菜食用量。三餐都老外嗎?常會忽略蔬菜的攝取,建議每天要吃3∼6份蔬菜,也就是每餐吃足1∼2個拳頭大的蔬菜,補充可幫助清除腸道廢物的膳食纖維和抗壓力發炎的植化素。
如果你是便祕小腹人、疲勞壓力胖水腫人,補充顏色豐富的蔬菜絕對是首選。顏色愈豐富愈好,例如:甜椒、玉米筍、木耳、菇類、紫洋蔥跟大番茄。
*第5步:適度增加優質蛋白質的攝取。避免攝取香腸、熱狗、火腿等加工肉製品。選擇雞肉、魚肉、海鮮等白肉,以及植物性的蛋白質,像豆腐、豆漿、豆干等黃豆製品,降低飽和脂肪的攝取。
對於無肉不歡的肥胖人,請記得蔬菜永遠都吃比肉多,菜:肉=2:1的概念。如果吃一份肉記得搭配2份蔬菜,因為蔬菜豐富的膳食纖維可以幫助膽酸排出,減少膽固醇升高風險。
如果你是外食族,推薦以下的減醣外食:
自助餐 〔推薦指數〕★★★★★
自助餐的菜色多元,選擇性也比較豐富,是很適合減醣飲食的選擇。
1. 主食澱粉:優先選擇糙米飯/五穀飯或地瓜飯,而且只吃1/2碗,或 依個人食量減半。
2. 蔬菜:挑選各種顏色的蔬菜2~3樣,盡量避開有包裹麵衣油炸、勾芡 的蔬菜。
3. 蛋白質:可以挑巴掌大的蒸魚、煎魚,或是滷肉、滷豆腐。
4. 湯品:選擇清湯來喝,海帶湯、蘿蔔湯、紫菜蛋花湯都很好。
便利商店 〔推薦指數〕★★★★★
到處可見的便利商店,往往是外食族最方便的首選,認真挑食輕鬆減醣。
1. 主食澱粉:地瓜、玉米都很棒。
2. 蔬菜:生菜沙拉、溫沙拉、關東煮蔬菜。
3. 蛋白質:茶葉蛋、糖心蛋、蒸蛋、豆干、毛豆、雞腿和雞胸肉。
4. 湯品:沖泡海帶芽湯、沖泡味噌湯等清湯。
5. 飲料:無糖高纖豆漿、無糖的茶或黑咖啡。
【減醣3Q】
Q:1週要執行幾天的減醣計劃?
我會建議上班族的朋友,可以把上班日當作你的減醣日,放假日1週選1天,好好的放鬆去吃美食,也趁機好好的睡飽、按摩或是安排出遊計劃。
常有減肥門診學生問我:「穎養師啊!為什麼不要天天都減醣呢?我覺得吃美食好罪惡!」
我就會很認真的跟學生解釋,我們的身體其實就像是一條橡皮筋,如果你每天都拉緊它,最後還是會斷掉的!我們的身體是需要間歇性的放鬆,而且要好好照顧我們的心理狀態,1週選1天當作美食日,這個美食日不是叫你暴飲暴食,而是好好的覺察自己有沒有特別喜歡的違禁品食物,例如甜食、炸物、麵包、飲料汽水等,先不要壓抑適量地吃,慢慢地吃,讓心靈感到滿足之後,就可以繼續執行下一週的減醣生活。而且我們身體很奇妙,當美食日的隔天,身體也會意識到前一天吃了很多平常沒吃的東西,就會開啟加速代謝模式,這時候吃對食物非常重要,尤其在這時候做減醣搭配運動,身體就會開始加倍燃燒脂肪囉!
Q:減肥遇到停滯期心情好憂鬱怎麼辦?
適度的安排美食日,可以讓你跳脫停滯期,另外還有一些很棒的營養素推薦給大家,讓你有好心情正能量,去打敗肥胖大魔王!
✅色胺酸+B群:可以協助身體合成血清素,對抗憂鬱!
代表食物:香蕉、瘦肉。
✅膳食纖維+益生菌:打造順暢的腸道,腸道好菌多,腸道神經叢也會讓大腦收到快樂的訊息。
代表食物:木耳、優格。
✅Omega3+植化素:協助身體細胞抗發炎,肥胖是1一個慢性發炎的反應,因此適度補充抗氧化的營養素也會讓身體慢慢消炎,也跟著消腫。
代表食物:鮭魚、藍莓。
✅鈣+鎂+維生素D:鈣跟鎂可協助放鬆,維生素D還可以減輕憂鬱,搭配曬太陽,活動活動筋骨都有助於這些營養素的吸收。
代表食物:小魚干、黑白芝麻、蘑菇。
Q:除了飲食之外還需要什麼注意什麼可以幫助瘦身計劃?
找到適合自己長久執行的減肥計劃非常重要,飲食佔比重高達70%,建議大家可以循序漸進地做減醣,不需要跟別人比較,只要今天的自己,比昨天的自己有進步一些就可以了,例如你原本喝全糖的手搖飲,慢慢地改成半糖,進到3分糖都是一個進步。
而運動佔20 %也很關鍵,請大家要慢慢開始養成適合自己的運動習慣,因為運動可以幫助腦內啡的合成,沒有運動習慣的朋友,可以從快走10分鐘開始,慢慢增加,一樣不需要跟別人比較,先從有氧開始,再搭配核心肌力,最重要的是要暖身拉筋,以不受傷為原則。
影響瘦身的關鍵最後的10 %,我認為是心態,當你願意好好的愛自己,好好的吃對食物,好好的願意早點睡覺,好好的給自己一點時間按摩泡澡放鬆心情排便。只要有意願,我們的身體都會感受到的,畢竟身體是我們最親密的夥伴,好好的對待以及感謝自己,回饋給我們的絕對物超所值!請大家細細的體會感受。
我們一起加油吧!
趙函穎/現任晨光健康營養專科諮詢中心院長。
專長為女性營養專科、減肥瘦身專科、孕期營養、兒童成長、癌症調理、個人專屬身心平衡營養菜單設計。
☀️趙函穎營養師部落格 http://chydiet.com
#減肥瘦身專科 #情緒壓力性肥胖專科 #身心平衡菜單 #減脂瘦肚專科 #減醣食譜 #減醣外食 #減脂飲食 #運動營養 #產後瘦身 #低碳飲食 #均衡飲食 #外食瘦身計畫 #不算卡路里瘦身穎養師
狗可以吃海帶嗎 在 BEMMa Youtube 的精選貼文
00:32 無花果收成
今年無花果長得很好,雖然被小鳥吃了半顆,但是沒關係,因為還有3顆的收成😂
01:09 早午餐 馬鈴薯熱狗捲
暑假孩子們起點晚,直接早午餐省時又省事😂
05:49 得來速取書
圖書館終於可以借書了,Emily超級開心,但是目前沒辦法跨館借,所以必須直接到預約書本的圖書館,沒想到要跑四個圖書館🤪
07:28 晚餐 蔥油雞胸肉絲/紅蘿蔔炒蛋/炒油菜/海帶湯
10:30 Max的新朋友
院子來了一直小鳥,Max超級細心照顧,希望小鳥趕快可以飛起來🥰
更多好吃料理,歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊
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狗可以吃海帶嗎 在 Coca-Koala 可樂熊樂團 Youtube 的精選貼文
爐石戰記微電影「給爐石玩家的100個忠告」第四話(偽)韓文插曲。由告野家創作劇中使用的副歌,最後由飾演爐石之神的曾威豪(瘦瘦)所屬的Coca-Koala樂團吉他手林家鋐譜寫完整版本,並重新編曲錄音。
http://www.indievox.com/disc/9185 購買高清完整版音樂
演唱/爐石之神=瘦瘦(Coca-Koala)
作曲/告野家、林家鋐(Coca-Koala)
作詞/戰鎖鎖不住(AFK PL@YERS)、爐石之神
編曲/林家鋐(Coca-Koala)、王政元(Coca-Koala)
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爐石之神/沙朗嘿!給誰基比冰吧
卻送哈密打 阪豬郭 吸掰 (對不起) (部隊鍋 王八蛋)
以勾 樓木皮撒油 (這個太貴了)
椅不祿黑九 別不羅油 (用嘴巴幫我 我吃飽了)
KIM去講 巴尼豬SAY YO (泡菜煎餅 可以送點東西嗎)
卻送哈密打 阪豬郭 吸掰 (對不起) (部隊鍋 王八蛋)
叢寧 KIM兮SEN 尼嗲溝哈迷打 (我是金喜善)
椅不祿黑九 森的不擠GAY (用嘴巴幫我 豆腐湯)
歐里鄰 表七力A搖 (今天幾號)
波心坦 哈YOU SAY 樂貼 (狗肉湯 水果沙拉)
母打拉的給撒油 (聽不懂)
五基諾丹捧 安槍塞 (花生墨魚橫膈膜)
芙拉移第七KING (炸雞)
莎朗嘿 (我愛你)
給誰基 比冰吧 吸吧 (狗娘養的 拌飯 屎)
金恩奇 怕波 (泡菜 笨蛋)
卡多奇 米央哈密達 (蘿蔔泡菜 對不起)
莎朗嘿 (我愛你)
洗誰基 步溝基 吸吧 (渾蛋 烤牛肉 屎)
黑母怕久 米油空 (海鮮煎餅 海帶湯)
夠嗎思那達 (謝謝)
邱路內餿優 弄面 (結婚了嗎 冷麵)
諾丘夠餿 (你死定了)
米奇弄 豆波基 (你瘋了嗎 辣炒年糕)
基死歐餿 (真噁心)
狗可以吃海帶嗎 在 Coca-Koala 可樂熊樂團 Youtube 的最讚貼文
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作詞/戰鎖鎖不住(AFK PL@YERS)、爐石之神
編曲/林家鋐(Coca-Koala)、王政元(Coca-Koala)
卻送哈密打 阪豬郭 吸掰 (對不起) (部隊鍋 王八蛋)
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卻送哈密打 阪豬郭 吸掰 (對不起) (部隊鍋 王八蛋)
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卡多奇 米央哈密達 (蘿蔔泡菜 對不起)
莎朗嘿 (我愛你)
洗誰基 步溝基 吸吧 (渾蛋 烤牛肉 屎)
黑母怕久 米油空 (海鮮煎餅 海帶湯)
夠嗎思那達 (謝謝)
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諾丘夠餿 (你死定了)
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