#double👧🏽👧🏻吃在金鐘
#double_酒店餐廳
-
【自助餐系列🍴| 𝒞𝑜𝓃𝓇𝒶𝒹 ℋ𝑜𝓃𝑔 𝒦𝑜𝓃𝑔】
.
.
#🍎👧🏽 繼續講下Dinner buffet嘅食物~
.
.
▪️凍海鮮區🦞
有龍蝦 蟹腳青口 海螺 蝦 同埋蜆 全部海鮮都好新鮮💦 👧🏽最推介龍蝦!! 有膏😻 肉質爽口彈牙 而且refill得密👍🏼 保持新鮮同衞生之餘 亦唔怕搶唔到🤣蟹腳同蝦都甜嘅~青口偏細隻 海螺正常 蜆肉一般
▪️日式區/冷盤
全部分好曬一碟碟😯 刺身每份四件 唔會好冰凍 質感ok 吞拿魚蓉飯就一般 感覺不太新鮮 飯亦偏硬😣沙律試咗煙三文魚藜麥 同燒吞拿魚味道一般😐
(👧🏽食完龍蝦已經唔太食得落熱食🥺)
▪️西式/戶外燒烤區🍖
西式有牛 豬 雞同三文魚🐟 燒牛肉🥩味道正常 配菜同醬汁都有好幾款~戶外燒烤唔算好吸引 淨係試咗少少🙈 燒扇貝比較細粒 味道ok 羊架雖然偏薄身 顏色較深 但食落肉質唔會靭👍🏼
▪️中式區/即煮粉麵
都係燒味同小炒嗰啲 (eg花膠時蔬, 咕嚕肉)海南雞飯 雞胸肉唔嚡 不過啲油飯完全冇味😂 飯亦偏淋 咕嚕肉同蒸蛋普通 即煮粉麵淨係叫咗碗菜配喇沙湯🤣 正常咁啦~
▪️甜品區🍰
最特別係棒棒窩夫🧇 熱食好鬆脆 但食嘅時候有啲狼狽😣Movenpick雪糕有3款口味(espresso😋) 用嚟配窩夫唔錯~
除咗鮮果撻同Apple crumble冇試到 其他甜品真係唔好食😐 賣相亦唔吸引朱古力慕絲唔滑 芝士餅同慕絲蛋糕冇味 脆皮泡芙淋嘅 芒果布甸同啫喱一般🤦🏼♀️🤦🏼♀️ (五星級酒店嚟講 質素真係差咗啲..
.
.
呢度嘅環境幾舒服 座位闊落 枱與枱之間有足夠距離👍🏼 衛生方面🧼凍海鮮同冷盤附近有搓手液提供 枱面有口罩套 餐廳亦將部份食物分成小碟~不過大部份都冇蓋上👀
(上述只反映當日的情況🙌🏾)
---------
🍴食物:6/10 (款式唔太吸引 甜品扣分😌)
🏝環境:7/10 (坐得舒服闊落~)
🛋服務:6/10
💲價錢:5.5/10 (有折的話)
💥翻兜指數:5/10
✨CP值:5/10
.
.
🍴餐廳名稱:咖啡園 Garden Cafe
📍地址:金鐘金鐘道88號太古廣場港麗酒店大堂低座
【自助晚餐🌃】
▫️時間🕙:6-8pm/8-10pm
▫️收費💲:[一至四] 成人HKD 658*/位 小童HKD 398*/位
[五六日 及公眾假期] 成人HKD 718*/位 小童HKD 418*/位
〈*另收加一服務費〉
✔️包餐飲一杯 (Free flow飲品/酒🥂需額外收費)
💡優惠:匯豐信用卡75折 星展信用卡8折
.
.
🔎相關餐廳👉🏼#double_ConradHotel
🔎餐廳選擇👉🏼#double_酒店餐廳#double_自助餐
🔎菜式選擇👉🏼#double_西式
.
.
.
#double_official #double_兩姐妹
#相機食先#hkig#吃貨#美食分享#打卡#hkgirl#hkfood#foodshare#foodpic#hkblogger#foodiehk#hkfoodie#hkfoodblogger#hklife#hk#hk852#likeforlikes#一路食一路post#ConradHK#Conradhotel#Buffet#自助餐 @ Conrad Hong Kong
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,⚡️ IG: @amy030859 #高效慢生活提倡者 勞碌命取暖會主持人 🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️ 超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道|平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前,我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持...
「狼牙棒食物」的推薦目錄:
- 關於狼牙棒食物 在 Double Official Facebook 的精選貼文
- 關於狼牙棒食物 在 依比鴨鴨兩三事 Facebook 的最讚貼文
- 關於狼牙棒食物 在 Ant Family Facebook 的最讚貼文
- 關於狼牙棒食物 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
- 關於狼牙棒食物 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
- 關於狼牙棒食物 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
- 關於狼牙棒食物 在 狼牙棒巧克力新品上巿!... - 雅富食品卷卷燒,脆薯片團購送禮請 ... 的評價
- 關於狼牙棒食物 在 狼牙棒 的評價
- 關於狼牙棒食物 在 狼牙棒的分享,YOUTUBE、PTT、DCARD和網紅們有這些文章 的評價
- 關於狼牙棒食物 在 狼牙棒的分享,YOUTUBE、PTT、DCARD和網紅們有這些文章 的評價
- 關於狼牙棒食物 在 狼牙棒的分享,YOUTUBE、PTT、DCARD和網紅們有這些文章 的評價
狼牙棒食物 在 依比鴨鴨兩三事 Facebook 的最讚貼文
【育兒甘苦談】關於益生菌
文/小米嘛
上星期的某一天,帶著依比去百貨公司納涼。才剛吃完午餐,正要準備去坐捷運回家時,有個小孩突然蹲下,皺著眉頭彷彿在用著哪裡的力氣…………
基於媽媽的直覺和經驗,這種表情出現時多半是正準備想要便便。原本這也沒什麼,難就難在此位深蹲在地的娃兒才剛戒尿布,還沒學會她媽媽我的收放自如(?)。眼看再一個用力可能就會發生大在褲子上的慘案了,媽媽我二話不說抓了孩子就往廁所衝,一邊衝還要一邊大聲告誡:『忍住喔!要夾緊喔!』
只見三歲小孩用著小短腿所能達到最快的速度儘可能跟在媽媽腳邊,邊跑還邊哭,皺著一張小臉好像就要忍不住了。
好不容易衝到廁所時,唯一的一間坐式馬桶正在清潔,轉頭看了腳邊那個一把鼻涕一把眼淚的娃兒後,媽媽馬上有禮貌地問打掃阿姨能不能讓孩子先上;打掃阿姨二話不說,直接側身讓開;媽媽一個迴旋抓了孩兒脫褲種桶一氣呵成,絲毫沒有浪費一秒鐘。
理論上來說,這種情況下多半屁股一沾桶產物就會應聲而出;沒想到媽媽都放下背上背包還擦了汗了,馬桶上的小人兒依舊是皺著眉頭一臉哭相。
『怎麼啦?你不是想便便嗎?』
「嗯~~~」可是馬桶上的娃兒一邊用力一邊掉眼淚,哭著說:「嗯~~~大不出來~~」
不對阿!人家是一夜三次狼,咱們家兩姐妹從小到大是一日三次便,早中晚吃完--或還沒吃完--就拉,雖然長大後次數有稍微減少了,可是還是每天規律上廁所,幾乎不曾有過便秘的問題,哪有可能「大不出來」?!
可眼前這孩子的而且確就是想大又大不出來、大不出來~~(音樂請下),媽媽我眼睜睜看著小孩一把鼻涕一把眼淚外加用力到滿頭大汗,卻只能站在旁邊乾著急幫不上忙。就在此時,廁所外傳來適才二話不說轉身讓我們上廁所的打掃阿姨的聲音:「安納?棒咩出來喔?」(怎樣,大不出來喔?)
媽媽我尷尬地笑笑:『嘿阿,甘納系耶~』(好像是耶~)
誰料馬上換來打掃阿姨“親切”的關切:「阿唷,納欸架可憐?你要給她吃益生菌啦!」
被“指導“的媽媽有點訝異,難不成打掃阿姨家裡在賣益生菌?不然哪有人一開口就要人家吃益生菌的?雖然有些疑惑,還是笑笑地應道:『可是她平常不會這樣耶!』
打掃阿姨完全沒意識到這是媽媽給的軟性拒絕,繼續遊說:「阿你有沒有給她吃益生菌啦?我跟你說,我小孫子小時候也這樣啦,都想棒也棒不出來,我媳婦都嘛給他吃益生菌,阿你也要給啦,又沒多貴!現在益生菌都嘛很便宜,阿你要給她吃啦………………啪啦趴啦……(以下省略800字)」
老實說,面對這類不由分說的“關心”我一向是敬謝不敏,一來你根本不認識我也不知道我們家孩子的狀況、二來就算我們是朋友,尊重也是人與人間最美的距離,這種以關心之名行插手之實的“建議”,只會讓已經焦頭爛額的媽媽心生反感而已。
但在怎麼樣人家剛剛也好心讓我們先上廁所,再來畢竟人家也是好心,實在沒必要惡言相向,於是媽媽我雖然心裡不太高興,還是專注在眼前這個想大也大不出來的孩子身上,可不知為什麼,我們這位一日三次便的小孩真的說大不出來就是大不出來,只能邊大邊哭,最終投降在打死不出來的便便上,滿頭大汗還一把鼻涕一把眼淚地穿上褲子說要回家。
而那位打掃阿姨呢?直到我們離開廁所前,都還在絮絮叨叨念著:「阿你要給她吃益生菌啦!你就是沒給她吃她才大不出來~~」
咦?原來沒吃益生菌是會大不出來的嗎?可媽媽我本人從小到大真的沒特別吃過益生菌,也是鄭正常常天天如廁阿。
本來這個益生菌事件就在離開廁所後被我拋諸腦後了,怎知好巧不巧,幾天後依比手上又起了疹子,看起來像濕疹摸起來又粗粗的,煩惱的媽媽只好再帶去皮膚科給醫生看,果然,一看就說是異味性皮膚炎的前兆。就在媽媽擔心地詢問怎麼照護時,年輕的醫生阿姨簡單說明保濕擦藥等照護後,末了竟加了句:「你有沒有給她吃益生菌?可以讓她吃一下益生菌會好一點。」
阿咧?!到底這個益生菌是什麼神奇的東西?!遠從不相識的路人甲打掃阿姨,到近如眼前的專業醫生都“建議”我給孩子吃益生菌,到底它是有什麼功效,不管是大便大不出來還是過敏性肌膚都可以改善?
當然啦,身為一個媽媽,不可能真的不知道益生菌這種東西,畢竟搜尋各大社團各大親子網站,不難發現最常被新手家長提出的問題就是:「到底要怎麼選益生菌?」
但我是誰,我是超級自然派(換句話說就是懶!)媽媽耶,一向不愛什麼B群維他命之類的東西,就連身懷六甲時都極少吃所謂的孕婦維他命了,更堅信大多數的營養源都可以從正常食物中攝取,不喜歡靠這種外來產品“補充”,更不希望小孩習慣依賴這種產品,不然如果不吃就不大便怎麼辦(想太多!)
所以鴨鴨和依比從小到大“幾乎”沒吃過什麼益生菌...為什麼說是幾乎呢?因為偶爾也是會有參加活動拿到、或是親友好心提供的試吃包。可不知是一般市售益生菌是不是有添加什麼甜味,每回只要有機會吃益生菌,不管哪個牌子,兩個小孩都會爭相搶奪活像美洲大草原野獸搶食記~~
原本聽了打掃阿姨的話媽媽還是當耳邊風,沒打算給孩子吃的,但連醫生都這麼建議了,懶媽媽只好默默開始留意,然後就看到了這個萃益敏益生菌。一開始看到它一樣是FB跳出的廣告訊息,竟然是修杰楷的推薦產品,不過益生菌這種東西實在是百百種,各家有各家的好,每家有每家的代言,到底要怎麼選益生菌真的不是一件簡單的事,更何況,#真的沒有一個益生菌適合每一個人(很重要要說三次!)
會讓我心動打算試試看這家萃益敏益生菌(原名是:健康長行萃益敏益生菌)的主要原因是,它居然有綠色小標章!就是那種健康食品會標註的小綠人,很久以前就知道有綠色小標章的食品是健康食品,有了孩子之後給孩子吃的東西更會刻意挑選一下,就像養樂多有小綠人、多多沒有一樣,有小綠人品質保證,說什麼也安心一些些;更心動的是產品介紹上還註明了:「調整過敏體質」、「腸胃改善」,剛好就是依比兩個被“提醒”要改善的點,所以雖然它的價格偏高了些,還是咬牙選了下去。
最厲害的是,收到貨的那天我人剛好在外面,接到送貨大哥打來的電話,告知我有冷藏包裹,一頭霧水的媽媽完全搞不清楚為什麼又有冷藏包裹(該不會又是母親節花束吧!),急急忙忙趕回家才發現原來是益生菌送來了!居然用低溫冷藏寄送!看了下說明才知道原來從工廠製造到消費端,全程低溫保存配送,確保活菌不減少。
當然啦,就像一般拿到的益生菌試吃包一樣,包裝都是採用粉末狀的小包裝,就連孩子也能輕易撕開;不同的是,鴨鴨吃完後沒太大反應,依比吃完後卻直喊要喝水,還嚷嚷著:「不好吃~~」
媽媽很疑惑,平常很愛吃的小孩為什麼會說不好吃?沒想到臭小孩卻說:「都沒有甜甜的~~」
哈哈哈哈哈哈!太好了!就是沒有甜甜的才好啊!忍不住試吃了一包,真的沒有養樂多乳酸菌那種甜甜香香的味道,雖然的確不是那麼好入口,可是對不喜歡孩子吃甜的媽媽來說卻是個好選擇。
當然啦,最後我又要說,以上所寫純為個人所感,市面上的益生菌真的千百種,不管是功效、活菌數、還是價格,各家有各家的好,適合我家的也不一定適合你,在選擇上還是要依實際需求多方比較才是;網白小米嘛我沒有賣也沒收錢,如果要購買或想了解更詳細的資訊,請自行搜尋官網或商品連結嘿!
好心提供《健康長行萃益敏益生菌》官網在這: www.longwalk-biotech.com.tw
最後再放上姐妹倆犧牲色相配合演出的偽網美產品照~~
#益生菌
#萃益敏益生菌
#益生菌好神可是並非適合每一人請小心服用
#你們家也有覺得不錯的益生菌嗎
狼牙棒食物 在 Ant Family Facebook 的最讚貼文
【小孩帶給我們的反思】
以前還沒有小孩的時候
常聽到人家說「要生小孩,人生才會圓滿。」
直到當了媽媽,才知道不是這樣的。
怎麼都沒人說「生小孩會讓婚姻變得陰晴圓缺」
也沒人跟你說
當媽媽不是一件只有美好的事情
其中也有很多血淚跟狼狽
我們可能會因此討厭自己
跟老公有很多的爭執
甚至心累偶爾討厭小孩
可是卻從來沒人關心媽媽的身心健康......。
.
我覺得生小孩不是什麼人生圓不圓滿的問題
而是你會因為有了小孩
才去注意人生不同的冷暖
認識這個世界不同的角度
.
你會開始明白為什麼以前爸媽很愛唸
你可以理解小時候跟哥哥/姐姐/弟弟/妹妹吵架
爸媽為什麼會氣沖沖的想揍人
你會開始知道小時候很想要的東西
為什麼爸媽不買
你也可以理解為何父母會吵架
.
還沒有小孩前
每到週末我跟老白都是睡到自然醒
一起去吃個早午餐再回家吹冷氣打電動
再不然就是在家吃垃圾食物配電影
沒有什麼動機讓我們一定要往外跑
.
可是有小孩後情況完全不一樣了
你沒辦法再睡到自然醒
然後,我們會開始有改變的動機
老白學著規劃國外自助旅遊想帶小孩去玩
我學著自己做料理烤麵包跟蛋糕
因為有了小孩,我們變得很努力
我們一起去了很多年輕從來不曾去過的地方
尤其認識好多日本很棒的公園
.
一直到現在才明白
帶小孩的過程
其實就是重新經歷一次自己的成長軌跡
因為我們都忘了,童年其實是很不容易的
從牙牙學語,到放手跨出去的那一步
再到建立情緒管理能力都很不簡單
.
兒子的情緒管理並不好。
還記得前兩週我提過恩恩在教室會因為熱
皮膚癢整個人很躁動的事吧
以前發生這種情況
我們的作法是讓他去避免熱
能吹冷氣就吹冷氣
能待在室內就待在室內。
而不是教他熱的時候該怎麼去調整自己的心理跟生理狀況
.
螢幕前的各位
一定很驚訝這怎麼會需要教?
請複誦一次「我們都忘了,童年其實是很不容易的」
就如同我們認為吃東西是本能
那你有沒有教孩子怎麼握湯匙跟筷子
應該有吧!
那為何情緒管理不用學?
那為何教異膚的兒子學會如何照顧自己的身心狀況不用學?
.
老實說我們沒有範本可以教恩恩
我們所會的就是把自己的成長經驗轉化成洞察力
這什麼意思?
我舉個例子
對嬰兒來說,因為還不會說話
而有來自於被大人的理解跟回應
比方說因為肚子餓而哭
媽媽會回應孩子肚子餓的感覺
然後給予食物
讓孩子在過程中逐漸認識原來這樣的感覺叫做「肚子餓」
而孩子知道原來進食就可以解除這個不舒服的感覺。
那麼對於大一點的孩子來說
他們所經歷複雜痛苦的感受被命名這件事
就能讓孩子知道自己怎麼了
讓他們知道原來自己這種痛苦或不舒服的感覺叫做______(失望/難過/忌妒等等感受)
.
現階段老白週末在家的日子
我們就是帶恩恩小羽去爬山
在爬山很熱的過程中
去觀察恩恩的身心狀況
讓他知道很熱的時候能怎麼去照顧自己的身心靈
不是鬧情緒或是抓癢這種狀況就會緩解。
(去爬山的前提是他的皮膚沒有潰爛的情況下)
.
沒能生給他好體質是我心裡感到最遺憾的事
但,相對的我們還能用愛陪伴他度過情緒風暴
讓他學習照顧自己,學會接納自己的身心狀況
.
對每個人來說
為人父母這個角色是一種全然未知的領域
育兒沒有SOP,也沒有成功方程式能套用
陪孩子走過的每一段
都是生命中一個小小的回憶
有的酸甜苦辣,有的五味雜陳
每經歷過一段
自己也會學到一些不同的事物
感受到一些不同的甜蜜和苦澀
.
教養孩子是父母一輩子的修行之路
也許這一路上我們依然會擦槍走火
但每次的挫敗都值得學習
跟孩子相處的磨擦血淚都會成為彼此的養份
讓我們往後走在父母的這條路上能更自在面對下一個未知的困境
.
謝謝身邊這兩個孩子
因為從他們的眼裡
才能看見再一次成長的自己。
----
#我們週末去挑戰網友推薦的象山
#感謝大家提供的爬山清單
我們一一踩點中
狼牙棒食物 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
⚡️ IG: @amy030859
#高效慢生活提倡者
勞碌命取暖會主持人
🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️
超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道|平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前,我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈(妳會享有本次最大折扣)
☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀!
我的女客戶用這全方位療癒系統:成功減脂增肌,達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點,更是精通心態致勝/潛意識,體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此,如果妳想要,請立刻私訊我!⚡️
✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」:妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命!
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!
👇🏻如果妳想要預留名額?在下方留言「2020」,我會私訊妳下一步!
⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!
如果妳想要加入, 👇🏻留言「𝟐𝟎𝟐𝟎」,我會告訴妳如何開始✨
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 85
May 21, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/00617c4e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
狼牙棒食物 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
女性健康從溫柔生產開啟!謝醫師從人類圖 ➡️大腦駭客:讓妳輕鬆高效腦力。
教導妳製作高品質「超級防彈咖啡」:來自幫助家人變健康!草飼奶油、MCT中鍊脂肪酸(在椰子油與母乳中的天然抗氧化劑、維生素礦物質來源)
接著,抗老功能醫學:養生自然醫學
環境毒素:空氣污染、PM2.5、塑化劑、室內燈光、黴菌毒素、汞中毒(海鮮、汞鹵素燈泡、牙醫補銀粉)、美容保養化妝品➡️干擾生理週期與荷爾蒙 ; 毒性元素清除分析、檢驗重金屬殘留、荷爾蒙分析
粒線體
標靶能量共振 ➡️點滴與口服用
🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️
超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道|平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前,我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈(妳會享有本次最大折扣)
☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀!
我的女客戶用這全方位療癒系統:成功減脂增肌,達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點,更是精通心態致勝/潛意識,體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此,如果妳想要,請立刻私訊我!⚡️
✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」:妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命!
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!
👇🏻如果妳想要預留名額?在下方留言「2020」,我會私訊妳下一步!
⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!
如果妳想要加入, 👇🏻留言「𝟐𝟎𝟐𝟎」,我會告訴妳如何開始✨
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 65
March 2, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/5cc1aae2
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
狼牙棒食物 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
輪班族的龜兔賽跑原則、與自己對話、冥想、有意識選擇自己吃進肚子的食物、記帳....Elaine在這一集播客中給予妳「超級實用」理財干貨。也請上shownote中領取Elaine送給妳的2020大禮!
🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️
超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道|平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前,我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈(妳會享有本次最大折扣)
☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀!
我的女客戶用這全方位療癒系統:成功減脂增肌,達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點,更是精通心態致勝/潛意識,體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此,如果妳想要,請立刻私訊我!⚡️
✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」:妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命!
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!
👇🏻如果妳想要預留名額?在下方留言「2020」,我會私訊妳下一步!
⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!
如果妳想要加入, 👇🏻留言「𝟐𝟎𝟐𝟎」,我會告訴妳如何開始✨
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 62
February 17, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/ccfac39f
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
狼牙棒食物 在 狼牙棒 的推薦與評價
一线接触点曝光,除了#狼牙棒#解放军还准备了#狼牙锤! ... 【中印衝突】 中共軍人武器「狼牙棒」曝光| 台灣大紀元時報 ... 海鮮類罐頭食物驚喜X6 大鮑鮑出現了! 最愛. ... <看更多>
狼牙棒食物 在 狼牙棒巧克力新品上巿!... - 雅富食品卷卷燒,脆薯片團購送禮請 ... 的推薦與評價
雅富食品~狼牙棒巧克力新品上巿! 20公分長超大支. 巧克力棒超濃郁! 精緻禮盒,單支單包裝, 只濃你口,不沾你手.. 規格: 原味/花生(綜合口味)12隻/盒原價: 200元優惠 ... ... <看更多>