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長知識！原來國外的「降雨機率」意思是這樣！
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#氣象 #氣象預報 #新知 #降雨機率 #常識 #長知識 #降水機率 #台灣氣象預報 #美國氣象預報 #美國國家氣象局
#陶土鍋所有形狀的鍋子功能都是一樣的，#可以煎煮炒、#可以燉咖哩、#也可以煮湯煮火鍋。
差在形狀不同，做料理的時候順手度就會不一樣。
#直火陶土鍋，鍋底是圓弧型，類似鑄鐵鍋的媽咪鍋，形狀長得像是炒鍋，鍋壁側面是圓弧狀，如果炒東西的話很方便，是最通用的鍋型。
#IH爐陶土鍋
有一個網友問我I H爐陶土鍋可不可以用在瓦斯爐～😉當然可以呀！
日本宮尾IH系列是創新技術研發，鍋背底部不是貼上導熱金屬板，是利用傳統揉合新技術，三層薄薄的銀膜加工，可以直接IH感應，少了導熱金屬片，重量輕很多。
即使不須鍋底整片，與IH爐、電磁爐、電晶爐等平面爐具接觸時也能完美導熱，是市面上少見能用在電磁爐上又輕巧的陶土鍋啊！（如果你是使用IH爐或電磁爐，這個鍋子你一定要買）我自己有一個I H電磁爐，宮尾IH爐陶土鍋的加熱很快，蓄熱也很穩定，市面上很少見IH爐適用的陶土鍋。
MIYAWO陶土鍋遠紅外線釋放率為90%，遠高於一般陶土鍋20%放射率，
意思就是說👉紅外線能分解食物中的酶β(澱粉)，加熱時會產生氣泡，適合長時間熬煮，
分解食物中的碳水化合物、蛋白質、脂肪與礦物質，而且迅速均勻將熱源穿透到食材內部，不像一般是由外而內慢慢加熱到中心熟透，所以可以充分保存食物營養全都吃下肚👌
日本Miyawo 宮尾陶土鍋團購：
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✅日本陶瓷品領導品牌MIYAWO宮尾成立於1931年，是日本陶土鍋第一品牌
森朵推薦：
1⃣️直火系列陶土湯鍋0.72L
2⃣️直火系列陶土湯鍋2.7L👉CP值超高
3⃣️IH系列陶土湯鍋1.7L
4⃣️IH系列陶土湯鍋2.7L
（還有量很少，適用於IH爐2.7L的蒸盤、務必要加購蒸盤喔真的好用）
優點：
宮尾的陶土鍋比較輕，不像一般土鍋厚重，不需開鍋、養鍋，輕鬆刷洗
✅玻璃釉面導熱快，遠紅外線穿透受熱均勻
✅趨近零的毛細孔，不吸附色素、不串味、不易發霉
✅耐熱溫差達500度，從冰箱拿出來不用退冰可直接加熱👏👏👏
✅適用爐具：
適用瓦斯爐、蒸爐、烤箱、電鍋、微波爐，亦可使用洗碗機、烘碗機進行清洗或烘乾。(IH爐陶土鍋以上電器都可使用，也可用IH爐與電磁爐）宮尾
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让大家久等的有氧运动来啦！这是一个不需要任何工具在家在宿舍就可以轻松完成的低难度有氧运动，非常适合入门初学者~
有氧运动是最有效和健康的减肥方法，燃烧脂肪同时增强体质，关键在于时长和频率，意思是一定要坚持把整个视频做下来和每天都做，相信一到三个月内就可以看到一定的瘦身效果！建议大家做完这个运动再做一到两个我的局部线条的运动，再做拉伸~
如果喜欢这个视频给我一个赞? 吧~或者分享给你的朋友? ~
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Q：健身的同时要怎么吃得健康？
A：吃货瘦子第一集-怎么吃出好身材： https://goo.gl/Yld8uQ
Q：多久可以见效？
A：每天都做30分钟以上的运动，比如做我的“有氧运动” + 一个或多个我的局部运动 + 拉伸运动 + 健康饮食习惯，坚持一到三个月会看到效果。建议每天都坚持，或至少一周4次。
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