《冬季團購》手沖飲品|寒冷拜拜!暖心暖身糖鼎黑糖磚
#這是一個賣黑糖磚小女孩的長篇感人故事
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冷風颼颼,
一個瘦弱的小女孩站在街邊。
「拜託拜託,叔叔阿姨行行好,天氣這麼冷,買一顆黑糖磚吧!一顆只要五十塊!」小女孩用微弱的聲音對路人乞求著。
周圍的人無不雙手插口袋,快步走著,
沒有人瞧小女孩一眼。
小女孩傷心地跪坐在地上,不知所措。
「真的好冷,好想泡一杯四合一黑糖薑母來喝,一杯就好。」她搓著凍傷的手自言自語。
控制不了心中的慾望,
小女孩打開了黑糖薑母,
才拆開包裝,
黑糖的香氣就瀰漫在空氣中,
小心翼翼地注入熱水後,
期待的心情讓等待時間彷彿如一世紀這麼長。
「天啊!果然是人氣第一名的品項,這杯黑糖薑母茶因為加了桂圓和紅棗,甘甜中和了刺激的辣味,沒有怪味只有美味,太好喝了!一喝下去全身馬上就暖了起來,禦寒神物果然並非浪得虛名,我真是太幸福了。」小女孩邊啜飲邊想著,一邊還流下了心疼自己的眼淚。
念頭才落下,
眼前便出現了穿著白衣的薑母娘娘飛在半空中。
「孩子,你要加油喔!我會永遠在你身邊溫暖你的。」薑母娘娘的笑容好燦爛,小女孩彷彿看到全家人聚在一起圍爐的模樣,頓時感到心滿意足。
「天哪!竟然是薑母娘娘!」
看到薑母娘娘,
小女孩更加珍惜手上那杯黑糖薑母茶,
他突然覺得,天氣一點都不冷了。
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不一會兒,
黑糖薑母就喝光了,
薑母娘娘的身影也隨之淡去,
小女孩又再次感受到寒風的侵襲。
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「拜託拜託,叔叔阿姨行行好,天氣這麼冷,買一顆黑糖磚吧!一顆只要五十塊!」小女孩用微弱的聲音對路人乞求著。
周圍的人仍是雙手插口袋,快步走著,
沒有人瞧小女孩一眼,
甚至還有人對小女孩投以鄙夷的眼光。
「怎麼辦,都沒有人買。真的好冷,好想泡一杯桂圓紅棗茶來喝,再一杯就好。」她搓著凍傷的手抖著身體說。
控制不了心中的慾望,
小女孩打開了一包桂圓紅棗茶,
才拆開包裝,
他就看到黑糖磚裡竟然藏著塊狀的桂圓,
甜蜜的香氣穿梭在每一口氣息間,
「哇!真材實料耶!」
她小心翼翼地注入熱水、耐著心等待,
她期待,真的很期待。
「天哪!桂圓紅棗的療癒感真是太強大了,清新不死甜,暖身溫補又好喝,一喝下去全身上下每一個細胞都笑了,暖心神物果然並非浪得虛名,我太幸福了!」小女孩一邊微笑喝著,一邊擦著因為感到滿足而流下的眼淚。
突然,從杯底飛出了一對手牽手的紅衣仙女。
「孩子,看看你,才喝下去,雙頰都變成粉紅色了,我們會永遠在你身邊療癒你的。」桂圓紅棗雙胞仙女開始跳起舞來,小女孩的身邊彷彿變成一場熱鬧的舞會,她看見自己換上了一件可愛的洋裝,粉嫩嫩的雙頰好可愛,頓時笑了出來。
「謝謝你們,你們真是我的好朋友。」
看到桂圓紅棗雙胞仙女,
小女孩更加珍惜手上那杯桂圓紅棗茶了,
他真心覺得,天氣一點都不冷。
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不一會兒,
桂圓紅棗又喝光了,
桂圓紅棗雙胞仙女也不見了,
小女孩又再次感受到寒風的侵襲。
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「拜託拜託,叔叔阿姨行行好,天氣這麼冷,買一顆黑糖磚吧!一顆只要五十塊!」小女孩用微弱的聲音對路人乞求著。
周圍人群走路的速度更快了,
完全沒有人瞧小女孩一眼,
甚至連那些稀落的言語也省了下來。
「怎麼辦,都沒有人買。我受不了了,好想再泡一杯喔。」她邊咳嗽邊對自己說。
看著黑糖烏龍和冰糖牛蒡,
小女孩突然不知道該怎麼選擇。
「沒喝過冰糖口味的,就選它吧!」
小女孩快速的打開一包冰糖牛蒡,
才拆開包裝,
就發現這顆糖磚的顏色是乳白色,
誇張的牛蒡香氣在寒冬中狂飛,
她熟練的注入熱水,
同樣的耐心等待,
擔心冰糖太甜,
他又再加了一點熱水進去,
她從沒喝過冰糖系列,
不知道會是什麼滋味?
「聞起來有點中藥味,但喝起來卻完全不是這麼回事,純淨的牛蒡香在嘴中湧入喉頭,是如此滑順,讓人忍不住一口接一口,好舒服啊!雖然只是喝了一杯冰糖牛蒡,卻充滿著酒足飯飽的喜悅,這股能量太可怕惹!」小女孩雙手緊緊握住杯子,仍不敢相信牛蒡竟然出乎意料的好喝。
說時遲那時快,
小女孩突然看到杯底兩小塊牛蒡在緩緩合體,
漸漸變大、漸漸變大、漸漸變大!
還來不及驚呼,
模糊的身影就逐漸清楚可見,
原來,
是一位留著長鬍鬚的牛蒡老仙人。
「孩子,人生苦短,所有事情不見得都是眼見為憑啊!當你覺得不開心時,就喝冰糖牛蒡吧,是止咳化痰,也是質可話談呀!」牛蒡老仙人說的頭頭是道,小女孩卻聽得霧煞煞,但她知道,仙人說的一定都是為自己好的大道理,眼前彷彿化身為一間教室,小女孩就坐在教室的正中央,享受著遨遊於學習間的快樂。
「我會銘記在心的,謝謝老伯伯。」
經過牛蒡老仙人的指點,
小女孩覺得自己就是那個全世界最幸福的人,
趕緊拿起最後一點牛蒡茶,
無比珍惜的喝著,
此時,她充滿勇氣,無所畏懼。
-
不一會兒,
冰糖牛蒡喝光了,
牛蒡老仙人消失得無影無蹤,
小女孩除了重新感受到寒風的侵襲外,
赫然發現自己身上只剩下一塊黑糖磚,
忍不住哭了出來。
-
突然,
一個陌生的身影走到小女孩面前。
「咦?又是誰?」淚眼婆娑的小女孩心想。
「小女孩,別哭了!」
這聲音好溫柔,
是要來買我最後一顆黑糖磚的大善人嗎?
「我站在旁邊觀察很久了,知道你是個好孩子,雖然你自己偷喝掉三塊黑糖磚,而且又哄抬物價賣太貴,但我絕對不會Judge你的。事情是這樣的,我是潘仔,我的粉專現在剛好有在做黑糖磚的團購,任選五包只要$599 ,這五包直接送給你,一包七顆,所以總共有35顆喔!所以接下來你可以慢慢賣,甚至多偷喝幾顆也沒關係,你就別擔心了,真的不要客氣!」陌生人一口氣說完。
語畢,立刻帥氣的轉身走掉。
留下手上緊抓著那五包黑糖磚的瘦弱小女孩,
張開嘴巴呆愣站在原地。
遠走的潘仔頭也不回,
帶著欣慰的心情離開,
覺得自己做了一件了不起的好事。
「明年應該又有機會升等了吧!」潘仔心想。
餉久,
呆掉了的小女孩才突然反應過來,隨即放聲大叫:「靠夭!說好要全部銷掉繼父才讓我回家,好不容易剩一顆,現在又多了五包,乾.......」
潘仔越走越遠,
心裡默默想著,
明天,明天一定還要再來幫助小女孩。
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用甜甜的滋味擁抱自己,
把溫暖傳遞給每一個重要的你❤️
潘仔,就是這麼好心,
糖鼎,就是這麼好喝。
#喂演哪齣
-
============《認真心得》============
黑糖磚我已經觀望一百年了,
但這次是第一次喝,
喝了之後才發現夭壽相見恨晚,
除了口味多又好喝之外,
喝完還會看到杯底留下的食材真相,
覺得安心啊!
每一種口味我都喜歡,
黑糖薑母冬天必備,
而桂圓薑母本來就是我的愛,
但牛蒡冰糖真的讓我驚艷,
我自己後來還把他跟桂圓紅棗混在一起,
好喝更上一層樓。
我同事則是誇張的說喝完牛蒡冰糖之後,
老痰全部都化掉,
只能說浮誇沒有極限啊(喂)
溫差大、天氣冷,
放進保溫杯裡上班喝,
或是晚上睡前來一杯,
都是暖心補身無極限。
冬季首選的幸福感手沖飲品,
認真推一波❤️
#結論:老娘會再回購
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露易絲.賀(Louise Hay)是美國最負盛名的心理治療專家,傑出的心靈導師,著名作家和演講家。她是全球「整體健康」觀念的倡導者和「自助運動」的締造者,揭示了疾病背後所隱藏的心理模式,認為每個人都有能力採取積極的思維方式,實現身體,精神和心靈的整體健康。
以下是 #露易絲賀 建議我們的 #十個如何愛自己的方法,請做筆記收好,時時拿出來複習 ^^
1 #停止自責
如果我們告訴自己,自己已經很好了,無論發生什麼,我們都能輕鬆地改變生活。如果我們覺得自己不好,就很難改變什麼。我們每個人都需要改變,每天都是新的一天,我們的力量能讓我們調整生活。
在問題家庭裡成長起來的人有高度的責任感,他們習慣於殘酷地負面評價自己,他們在緊張和壓力中成長,童年給他們的感覺是:"我一定有什麼異常"。請花點時間,想想你罵自己的話,有的人經常罵我:"笨孩子、壞孩子、真沒用、粗心、愚蠢、討厭、沒用、邋遢、骯臟"等等,你也用這些話罵過自己嗎?
給自己創造"有價值"的感覺是很有必要的,當我們覺得自己不夠好時,就會使自己總是處於不幸,給自己的身體製造疾病和疼痛,拒絕對自己有好處的東西,用食物、酗酒和毒品來傷害自己。
我們不會隨時都有安全感,因為我們只是凡人,請別故作完美,那會給自己帶來很大的壓力,使我們看不到應該怎樣治療自己。相反,當我們看到了自己的創造性和個性時,我們將會贊賞自己的不同之處,每個人在這個世界上都扮演著獨特的角色,如果我們自責,就意味著在隱藏自己。
2 #停止讓自己感到恐懼
我們許多人總是喜歡嚇自己,使得處境越發惡化,我們把一點小事想得很嚴重,總是期待生活的最壞,這是一種可怕的生活方式。
臨睡之前,有多少人在想像事情的最壞呢?就象小孩子想象床底下有鬼一樣,這就難怪你會失眠了。小時侯,你需要父母的安慰,但是你已經長大了,你可以安慰自己。
病人也這樣,他們經常做最壞打算,或者想如何準備自己的葬禮,他們丟棄了自己的力量,他們認為,自己的生命就剩下了一些醫學數據。
有的人對友誼也有這樣的思想,如果朋友不打電話來,就認為自己被拒絕和遺棄了。
工作也一樣,如果有人對你的工作提意見,你就會認為,自己肯定要被解雇,你自己製造了這些麻痹性的思想,這些可怕的思想實際是一種消極的自我暗示。
如果你發現自己習慣性地在心裡自我暗示不好的事,請用想象美好的事物來替代它,例如:美麗的風光、日落、鮮花、體育運動或其它你喜歡的事,每次當你發現,你在嚇自己的時侯,請想象這些美好的畫面,告訴自己:"不,我不想這些東西了,我要想傍晚的日落、玫瑰花、美麗的巴黎、遊艇或瀑布"等等。
只要你不斷地這樣做,最後將會改掉這種習慣,當然,這需要練習。
3 #耐心呵護自己
沃林阿諾曾經詼諧地寫過一句話:"哦,親愛的上帝,我祈求忍耐,我現在就需要它!""忍耐"是個很重要的因素,當自己的願望不能馬上實現時,許多人就會覺得很痛苦,我們馬上就想得到,我們沒有耐心等待。當需要排隊或等紅燈時,我們也會很煩燥。我們需要答案,需要馬上得到一切,我們經常因為自己的不忍耐,使別人的生活發生不幸,不忍耐就是拒絕學習,我們希望不學習或不經過必要的過程就得到答案。
請想想,你的心就象一塊荒蕪的園地,充滿了自我憎恨的荊棘,絕望、憤怒、焦慮的石塊,還有一棵叫做恐懼的老樹要修剪。如果能把這些醜惡的東西清除了,土地將變得適宜撒種、你撒下一些種子,種下喜悅和成功的小樹,陽光將照耀著這塊園地,你澆水施肥,用愛和關懷照料著它,那將會多麼美好!
一開始,也許會看不到太大的變化,但是請不要停止,請繼續照料它,只要你有足夠的耐心,你的樹將會茁壯成長,就象你的心一樣,只要你選擇光明的思想,並耐心地等待,你最終會得到自己想要的生活!
我們每個人都會犯錯,學習過程中出現失誤沒有關係,許多人喜歡指責自己不夠完美,如果在三分鐘內不能完美地做好某件事,就認為自己不夠好的話,那就等於不給自己機會。
學習任何事物都需要時間,剛開始的時侯,通常感覺不會太好。為了使你理解我所說的,請花一點時間做個練習,請兩只手握在一起,不管怎麼握都可以,請觀察,哪只手的大拇指在上,然後松開手,重新再握,讓另一隻手的大拇指在上,開始你可能會覺得有點怪,甚至做錯了,現在再來一次,用第一種方法兩手相握,然後再用第二種方法,第一種、第二種…感覺如何?沒那麼怪了吧!感覺不錯吧!你已經開始習慣了,也許你兩種方法都能學會。
同樣的道理,當我們用一種新的方法做事時,剛開始會不習慣,然後就開始下結論了,請耐心一點,一切都將會變得自然,變得正常。我們不會在一天之內就完全學會愛自己,而如果我們每天都能多愛自己一點,都給自己一點愛,兩三個月後,我們會變得更加愛自己。
失誤是必經之路,失誤是件有價值的事,它是你的老師,請不要因為失誤而懲罰自己,如果你願意從失誤中吸取教訓,學會成長,最後失誤將使你走向美好。
有的人一直以來都在調整自己,卻總是不斷遇到問題,我們需要加強所學的東西,而不是把手舉在空中,排斥地說:"這有什麼用?"
當我們學習一種新方法時,請對自己溫和一點,請記得我剛才提過的園子,當有消極的雜草出現時,請盡快把它拔掉。
4 #善待自己的心靈
請不要因為有消極思想而厭惡自己,思想的出現是為了建設我們,而不是為了戰勝我們,不必因為自己曾經痛苦的經歷而自責,我們可以從這些經歷從學習成長,呵護自己的心靈,拋棄犯錯的感覺,拋棄指責、懲罰、和所有的傷痛。
放鬆非常很用,它可以幫助我們感受到自己的力量,緊張和害怕只能封閉力量。只要每天花點時間,讓身體和心靈放鬆,不論什麼時候,你都可以深呼吸,閉上眼睛,把緊張釋放出去。呼氣的時候,請輕輕地對自己說:"我愛你,一切都會好的",然後,你會覺得多麼寧靜,你正在給自己製造新的思想,你沒有必要緊張和恐懼地生活。
在每天默想時,我建議,請靜下心來,傾聽自己內心的智慧,今天的社會,讓默想變得神秘,並很難成功。默想是最古老、最簡單的方法,我們要做的是,放鬆自己,靜靜地自我暗示"愛"、"寧靜"等對我們有益的詞彙。
OM是一種古老的聲音,我經常在我的研習班裡使用,它似乎很奏效。我們還可以和自己重復:"我愛自己,我原諒自己,我得到了寬恕",然後傾聽內心的聲音。
有的人認為,默想就要停止所有的思想,實際並不是這樣,我們只能減慢思想的速度,讓它處於漂浮的狀態。有的人喜歡做在墊子上,用鉛筆記下消極思想,這樣容易讓消極思想消失。
當我們達到一種狀態,在這種狀態下我們看到以下這些思想:"哦,這裡有恐懼,憤怒,這裡有愛,這裡有災難、遺棄,這裡有幸福"時,請先別管它,我們正開始智慧地使用自己的力量。
在哪裡默想都可以,請養成習慣,默想的時侯,注意力集中在你身上至高的力量,你正在聯結內心的智慧,你可以根據自己的喜好怎麼做都行,有的人在慢跑或散步的時侯默想。別因為自己使用了別的方法,就以為自己做錯了。我喜歡跪在院子里挖土,對我來說這是最好的默想方式。
想象積極的畫面也很重要,有很多你可以運用的技巧。卡爾西蒙頓在《恢復自己》一書中為癌症患者介紹了許多想象的技巧,這些技巧非常富有成效。
想象能使你看到美好的、清晰的場景,幫助你自我暗示。許多人寫信來給我,說起自我暗示時想象的畫面,我告訴他們,最重要的是,要和自己的特徵相結合,不然就不會奏效。
一直把生病的親人或朋友看做病人是不好的,請想象,他很健康,向他獻上美好的祝願,請記住,他們是否能痊癒取決於自己,如果他們能夠敞開自己,你可以送給他們一些教人想象和默想的錄音帶,不行的話,向他們獻上愛就可以了。
每個人都能想象,想你的房子,想激動人心的性愛,想報復傷害你的人,真是奇妙,我們的心都可以做到。
5 #讚美自己
指責摧毀內在的靈魂,贊美可以塑造靈魂,請認識你的力量,我們是無限智慧的體現,如果你輕視自己,就是輕視創造你的力量,請從最小的事做起,告訴自己,你很棒。
如果只試一次就放棄,那肯定沒有效果,就算只能做一分鐘,也請努力吧!如果你在學習新的事物,以前從未嘗試過的,請相信我,你會越來越覺得輕鬆和容易,請為自己努力吧!
當我第一次在紐約的宗教科學教堂演講時,我的心怦怦直跳,我記得很清楚,那是星期五下午,聽演講的人把問題寫在紙上,裝到籃子里交給我,我在台上逐一回答問題,並做相應治療。一切結束後,我從台上下來,對自己說:"露易斯,你第一次就做得那麼好,你真棒,如果你再做6次,你肯定能成為專業人士。"我沒有輕視自己說:"哦,我又忘了說這、說那",我不想讓自己在第二次演講中緊張。
如果我第一次輕視自己,第二次也會輕視自己,那樣我就會恐懼演講。之後幾個小時,我開始思考,需要在哪方面做些調整,我沒有讓自己有犯錯的感覺,我小心翼翼地贊賞和祝賀自己的出色表現。從那以後,當我第6次演講時,就已經很熟練了。我想,我們可以把這個方法運用到生活的每個方面。我經常在會上發言,這對培養我獨立思考的能力很有好處。
不論你是否認為自己配得到,請讓自己接受美好的事物。我們已經說過,不配得到的思想會使你拒絕美好的事物,不配得到的思想會阻止你得到想要的東西,當我們認為自己不配得到時,又怎能積極地對自己說話呢?
你覺得自己夠好、夠聰明、夠高、夠漂亮嗎?你的存在是為了什麼?你知道,你來到這個世界的目的,可不是為了幾年換一張新車。你需要怎樣豐富你的生活?
你願意自我暗示、想象美好的事物,想恢復治療自己嗎?你願意原諒嗎?你願意默想嗎?為了改變你的生活,實現自己的理想,你付出了多少努力?
6 #幫助自己就是愛自己
尋找能夠幫助你的朋友,你是個堅強的人,你可以在需要的時候尋求朋友的幫助,許多人總是很自信,不願意得到別人的幫助,因為你的自尊心不願意這樣做,與其自己努力了,又因為做不好而生自己的氣,不如下次尋求一些幫助吧!
每個城市都有一些團體,在有的地方,還有一些教會組織和治療團體,如果你找不到自己需要的團體,你可以自己組織一個,這並不像你想象的那麼可怕,三兩個遇到同樣問題的朋友聚在一起,共同尋找解決問題的辦法。
如果你用愛去做,你的小團體將會長大,並像磁鐵一樣吸引人們加入,別因為團體擴大後,聚會的場所不夠大而擔心,宇宙將會為你提供一切,如果你不知道怎麼做,請寫信到我的辦公室,我們會給你一些建議,告訴你怎樣組織團體,你們可以堅持並相互幫助。
在1985年,我在洛杉磯的家裡開始組織"海瑞德"的時候,成員只有6個患艾滋病的男人,我們不知道該如何處理這種極度的危機,我告訴他們,我們不只是來坐著玩玩,我們要積極地彼此幫助,現在我們每個星期三晚上在西好萊塢公園都有聚會,會員達到了200人。
這是一個幫助愛滋病人的特殊組織,在那裡,每個人都會得到很好的對待,許多來自世界各地的人來參觀我們怎樣工作,因為他們認為可以從這裡得到幫助,不是從我這裡,而是從我的團體,大家互相合作,一起默想和想象,我們一起分享治療的資料和最新的治療方法,人們可以在房間的後面一張桌子上躺下,其他人可以為躺下的人禱告或手拉手地分享醫治的能量,我們可以和心靈科學老師交流,當聚會結束後,我們一起唱歌,相互擁抱,我們要讓走出去的人比進來時感覺好,有時,這種積極的幫助能持續好幾天。
這些團體是社會的新群體,成為瞭解決當今混亂的有效工具。相互交流非常重要,它能使你繼續努力,我建議有同樣問題的人聚在一起相互幫助。
當人們為了同一目標而聚在一起時,他們把自己的痛苦、混亂和憤怒帶來,但不是為了訴苦,而是為了尋求擺脫和超越的辦法,然後使自己成長。
如果你是個有奉獻精神、很自律、有靈性的人,你可以靠自己獲得成功,如果你能加入某個團體,將對你有更大的幫助,團體里每個人都可以做老師。因此,當遇到問題的時侯,如果可能的話,我建議你加入一個適合你的團休。
7 #愛自己的缺點
缺點是你的一部份,就如同我們是上帝的一部份,創造我們的智慧,不會因為我們犯錯而厭惡我們,或對我們的兒女發怒,他知道,我們已經做得最好了,他愛自己所創造的東西,就像我們愛自己一樣。
你和我都曾經犯過錯,如果我們還在懲罰自己,那懲罰將成為習慣,讓我們不能釋放,也不能找到積極的解決辦法。
如果你還在對自己說:"我討厭我的工作,討厭我的家,討厭我得的病,討厭現在的友誼,討厭這,討厭那",那麼,就很少有美好的事物來到你身邊。
不論你的處境多麼糟糕,總是有原因的,不然你對生活就找不到解釋。《愛你的疾病》一書的作者約翰哈瑞桑說,生病的人不要因為自己生病或要手術了,而感到自責,他們要祝賀自己找到了安全的治療方法。
不論出現任何問題,我們都可以解決,當我們認識到這點後,就能夠找到實現自己理想的辦法。
有時,癌症患者和其它惡性病患者很難對生活中的權威人士說:"不",他們就無意識地用製造疾病來說"不"。我認識一位女士,當她意識到,要治癒自己的病,就要拒絕父親的要求時,她決心為自己而活,她開始對父親說:"不",開始她覺得很困難,經過不斷努力後,她成功了,並感覺不斷好起來。
不論我們曾經有多消極,都可以用積極的辦法來實現自己的理想。最重要的是,我們要問自己:"這些經歷教會了我什麼?我能從中吸取什麼教訓?"我們一般不喜歡回答這些問題,如果我們對自己誠實,深入自己的內心,就能得到答案。
也許你得到的答案是:"愛人對我的關懷和照顧是短暫的",既然你已經認識到了這點,就請試試其它能使你獲得成功的辦法。
在學習自我釋放的過程中,幽默感是個強有力的工具,它能使我們渡過緊張的歲月,在"海瑞德"里,我們會留一部份時間來講笑話,有時我們會請來一位叫"幽默女人"的客人,她會使我們忍俊不禁。我們不用使自己一直處於緊張的狀態。幽默感是個很好的治療方法,我想介紹你看一些老喜劇片,特別是情緒很差時,比如:羅林和哈迪等。
當我和病人面對面坐在一起時,我盡量讓他們笑對自己的問題,其實,我們的生活就象滑稽戲和肥皂劇一樣,我們處於恢復自己的軌跡上,幽默感能使我們站在更為廣闊的角度看待生活。
8 #照顧自己的身體
身體是你暫時的棲身之地,是美妙的家園,我們是不是需要照料和愛護自己的家園呢?看看,你吸引了什麼到自己身上,毒品和酒精最為常見,因為這兩種東西是逃避問題的最常見的方法,如果你染上了毒品,並不意味著你不是好人,而是意味著,你還沒找到更積極的辦法滿足自己的需要。
毒品會欺騙我們說:"來吧,來找我,我們一起會很快樂",確實,它會讓你感覺好一點,卻隱藏了事實的真相,雖然一開始你可能認識不到,最後你將會損失慘重。吸毒一段時期後,身體每況愈下,然後一直感覺很差,毒品影響到了免疫系統,使你的身體出現很多可怕的疾病,當然,由於不斷吸食毒品,不久你就會上癮,然後開始懷疑,是什麼促使你第一次嘗試的?也許是壓力讓你嘗試毒品,但為什麼會吸食上癮呢?
我從沒見過,愛自己卻使自己染上毒品的人,我們用毒品和酒精逃避童年不好的感覺,過後,反而比以前感覺更差,甚至增加許多內疚。我們要知道,讓自己有感覺並承認自己的感覺是安全的,並意識到,這些感覺都會消失,它們不會久留。
過量飲食也是一種拒絕自愛的表現。如果不吃食物,我們就無法存活,食物能給我們提供能量,製造出新的細胞。雖然我們瞭解基本的營養知識,卻還用食物來懲罰自己,製造肥胖。
我們成為了一個對垃圾食品上癮的國家,幾十年來,我們都在吃稱之為"美國人的偉大食物"的各種加工食品,我們任由食品公司的迷惑,左右我們的飲食習慣,現在,醫學院裡沒有健康飲食的課程,而是把它當做課外的特殊教程。
目前,醫學界的治療一般集中在藥物和手術上,如果我們想瞭解營養,就得自己學習健康飲食的有關知識,關注自己飲食、瞭解飲食對身體的影響,這一切都能表現出我們愛自己的程度。
如果午飯後一小時就會覺得困,你該問:"我吃什麼了?"也許,你是吃了對身體不好的東西。請注意觀察,哪種食物能使你增加能量,哪種食物會讓你沒有能量。你可以通過實驗不斷總結對錯,也可以咨詢營養師,他可以幫你找到答案。
記得嗎?有的東西對某個人合適,也許對另一個人就不合適了,每個人的身體都不一樣。對許多人來說,長壽食譜是比較好的飲食方式,哈維和馬里琳生命健康法也不錯,它們是兩種截然不同的理念,而兩種方法都有效。
我們每個人的身體不一樣,因此,我們不能說那種方法有效或無效,你需要尋找適合自己的方法。
請找到自己喜歡的鍛鍊方法,用積極的態度對待你的鍛鍊。很多時侯,由於受到別人太多的影響,你在自己身上製造了許多障礙,如果你想改變,就要原諒自己,停止給自己帶來憤怒和怨恨。請在鍛鍊的時侯自我暗示積極的思想,那將會幫助你清除對身體和體形的消極思想。
我們處於健康科技高速發展的時代,我們也在學習新舊科技結合運用,例如,古老的阿育威迪醫學和聲波相結合。我一直在研究,怎樣用聲音激發腦電波,加速我們的學習和治療進程。有一項研究成果表明,我們可以從心理上改變DNA的結構來治病。我想,從現在到這個世紀末,我們一定可以發現大量對人類有益的可能性。
9 #從鏡子裡看自己
我經常強調鏡子的重要,因為我們可以通過照鏡子來找到不愛自己的原因,你可以用鏡子來做許多練習,每天早晨我要做的第一件事是,對著鏡子里的自己說:"我愛你,今天我要為你做點什麼呢?我怎麼才能使你幸福呢?"
聽聽心裡的聲音,按你聽到的聲音去做,你可能什麼也聽不到,因為你已經習慣於罵自己,不知道該怎樣回應積極思想了。
如果今天有什麼不如意的事,請走到鏡子面前說:"無論發生什麼,我仍然愛你"。不論世事怎樣變化,只有你對自己的愛不會變,這是生命中你擁有的最重要的東西。如果遇到了什麼好事,請走到鏡子面前說聲:"謝謝,"讓自己知道,你為自己創造了美好的經歷。
你還可以在鏡子里學習"原諒",原諒自己和別人。你可以在鏡子里和別人對話,特別是當你害怕和他們直接對話時,你可以在鏡子面前說出所有不敢說的話,清除一切和父母、上司、醫生、孩子和愛人之間的不愉快,請注意一點,最後要向他們獻上愛和接納,因為那才是你真正需要的。
不能愛自己的人,往往是不知道原諒的人,因為"不原諒"是個障礙,當我們原諒並釋放時,不光使自己卸下了沈重的包袱,還為"愛自己"打開了大門,然後我們會說:"哦,我終於卸下了包袱",我們當然會卸下包袱,因為我們不可能永遠背負著它。約翰里桑博士說過,原諒自己和父母並釋放過去勝過任何一種抗生素。
小孩子很難不愛自己的父母,一旦他們真的不愛父母了,讓他們學會原諒就更難了。當我們不原諒或不能釋放時,就會把自己和過去捆綁在一起,並沈迷於過去,不能繼續今天的生活,如果我們不能繼續今天,又怎能為自己創新美好的明天呢?過去的痛苦只會為將來製造更多的痛苦。
在鏡子面前自我暗示,對我們會有很大的幫助,因為你會看到真相。當你和自己說話時,如果你聽到不好的回答:"你在騙誰,那不會是真的,你不配得到",這說明,你收到了一份有用的禮物。
只有找到問題的根源,你才能改變自己。你得到的消極思想是走向自由的鑰鎖,請把這些消極思想變成積極的自我暗示,如:"現在,我應該得到美好的事物,我願意讓美好的經歷進入我的生活。"一直這樣自我暗示,直到把它變成你生活的一部份。
我曾經見過,有一個人通過"自我暗示"而改變了自己的家庭。"海瑞德"組織里許多人來自破裂的家庭,父母基本不和他們說話,我讓他們自我暗示:"我和家裡的每一個人有著很好的溝通和交流,包括我的母親,我們之間充滿了愛和溫暖!"。
我建議他們,每當想起自己的家庭和家人,就站在鏡子前一遍又一遍地自我暗示,真是奇妙,過了三個月、六個月或九個月後,他們竟然能帶著父母來參加聚會了。
10 #請從現在開始愛自己
請不要再拖延了,"不滿意自己"是一種習慣模式。如果你現在就能愛自己、接納自己、對自己滿意,當有美好的事物出現時,你就會覺得幸福,如果你學會了愛自己,就能愛和接納別人。
我們不能改變別人,那就先不用管別人,我們不用花那麼多力氣來改變別人,如果我們把一半的力氣花在自己身上,就可以改變自己,當我們改變了自己,別人就會對我們作不同的回應。
你不能替代別人,每個人都要學習特定的生活經歷,你要做的是,學習你的經歷,首先學習愛自己,然後別人的行為就不會使你感到失望。如果你現在遇到了消極的、不願意改變自己的人,那麼,你需要更多地愛自己,才能擺脫這樣的人。
一次演講中,有一位女士告訴我,她丈夫很消極,她不想讓兩個年幼的兒子受他的影響,我建議她,自我暗示丈夫很好,很優秀,樂於助人,他正在展現他最好的一面。我讓她告訴自己,希望丈夫是什麼樣,每當丈夫有不好的表現,就自我暗示她所希望的。如果不論她怎麼自我暗示,仍然是老樣子的話,那她應該得到答案了,那就是他們的關係不成功。
由於美國的離婚率在上升,我想,女人在生孩子之前應該問自己:"我能獨立撫養孩子嗎?"現在單親父母越來越常見,而女方一般都要承擔撫育孩子的重擔。美國曾經有過婚姻穩固的時期,而現在時代變了,這是一個值得深思的現象。
一直以來,我們沒有良好的人際關係,任由自己失望,我們的思想是:"我不應該得到愛,我將忍受這樣的行為,因為我活該得到這種對待,肯定沒有人需要我。"
我知道,我喜歡把什麼都說得很簡單,並且重重覆覆,但我真的相信,幫助我們解決問題的最好辦法是:愛自己的一切,很奇妙,我們發出的愛的電波能吸引我們愛的人。
(文章轉貼自網路)
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玫瑰經默想 在 Re: [問題] 玫瑰經是啥?? - 看板Christianity 的推薦與評價
《聖母聖詠》俗稱「玫瑰經」,是用珠子唸的經文,
此詞由拉丁文的Rosarium而來,Rosa(玫瑰花)為字根,
因此Rosarium本意是「玫瑰花圃」或「一束玫瑰花」,
天主教徒今取意一連串的禱文,如一束玫瑰鮮花的馨香和可愛,
獻給聖母瑪利亞臺前。
這名詞是由西歐之天主教使徒,道明會士聖文生、婓瑞Saint Vincent Ferrer推廣開來
的。「玫瑰經」是連串的經文,故用串珠子來唸,天主教徒稱為「玫瑰唸珠」。
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源自外教習俗
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唸珠的用途很早,公元前已有。根據歷史記載公元前786年 ,回王亞哈地的母親
要干涉政治,回王向她說:「婦女不要參與政治,快回去祈禱,數您的唸珠吧」。
另在印度出土,屬於西元二世紀時代的“龍王皈佛”造像上,有一尊婆羅門像,
其頸上是懸掛有佛珠的。
印度教徒、佛教徒用唸珠用來計算他們唸經或持咒的次數。後來外教習俗也滲入教會,
教徒開始有重複唸經、用念珠計數的情形。
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誦經方式的演進
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聖母馬利亞的地位在天主教會內,是崇高的,教徒不論是在公開的,或私下的,
常給聖母瑪利亞加上至高的敬禮和懇切的呼求。因此,漸漸的重複念經的
內容也加入了「聖母經」。
誦經內容演進到後來,玫瑰經中常用的經文有,宗徒信經、天主經、聖母經、
聖三光榮頌、又聖母經、...等。
一般天主教的理論說,構成玫瑰經文,不單口誦的經,主要的一部是奧跡的默想
。因此,倘一個人單誦唸天主經,聖母經、光榮經,而不加入默想不能算為教會所稱的
「玫瑰經文」。唸玫瑰經之範例之一:
手持天主教念珠,從念珠的十字架,以聖號經、信經開始
天主經一遍
聖母經三遍
聖三光榮頌一遍
歡喜/痛苦/榮福/光明各五端 (默想)
天主經一遍
聖母經十遍
聖三光榮頌一遍...
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天主教相信唸玫瑰經的十五殊恩
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天主教徒相信一九一七年,聖母馬利亞曾在葡國花地瑪顯現給三小孩,
從五月十三日起每月一次,先後共六次。最後一次,在天空還出現了太陽奇蹟。
每次顯現時,都要求他們熱心唸玫瑰經。
聖母最後一次顯現時說:『我是玫瑰之后,我要喚醒世界人類的信德,糾正他們的生
活,祈求天主寬恕他們的罪,他們不可再冒犯吾主耶穌,因為祂已被人冒犯太多了,
他們該天天唸玫瑰經。你們要好好的唸玫瑰經。倘若人們肯悔改,戰爭就會平息。
你們須祈禱,多行祈禱,並為罪人多行克苦補贖。』
至聖玫瑰之后瑪利亞所許十五殊恩:
1.凡熱心唸玫瑰經的人,我要特別保維他並且給他一些特殊的恩寵。
2.我要特別保維天天熱心唸玫瑰經的人,賞賜他許多聖寵。
3.玫瑰經是抵抗地獄惡魔最有力的武器,它能使人革除惡習,脫離罪污,消滅異端。
4.玫瑰經能使人修德、發展良好的事業;對於靈魂求得豐厚的聖寵;將人們勢利的心
換為愛天主的心,專務天國永遠的事。總之玫瑰經使人靈致聖。
5.唸玫瑰經而依靠我的人,絕不致滅亡。
6.熱心唸玫瑰經,默想各端奧蹟的人,不致被困難包圍,並可得到善終。罪人可因玫瑰
經回頭,義人因玫瑰經增加聖寵獲得永生。
7.熱心唸玫瑰經的人,必能領全臨終聖事。
8.熱心唸玫瑰經的人,一生必定得到天主的特別光照,並且充滿聖寵,臨終時可分得在
天諸聖的功勞。
9.熱心唸玫瑰經的人,我要救他早日脫離煉獄苦刑。
10.熱心唸玫瑰經的兒女們,一定可以享受天國的偉大光榮。
11.熱心唸玫瑰經求恩,必可獲得。
12.熱心傳揚玫瑰經的人,在他的一切需要中,均將得到我的助力。
13.我的聖子耶穌已應允我,所有玫瑰會會友,生前為其同會會友祈禱者,死後均將
成為天國的聖人。
14.熱心唸玫瑰經的都是我可愛的兒女,耶穌基督親愛的兄弟姊妹。
15.熱心唸玫瑰經是得救的顯明憑據。
從十五殊恩可以發現聖母馬利亞竟如天主般有大能,可賜福、信靠聖母就不滅亡;
熱心唸玫瑰經可脫離罪污、可領功德、得到馬利亞之助、...。
玫瑰經十五殊恩其實偏離了<聖經>正統信仰。
參考資料:
https://www.tianzhu.org/tw/tz_boardl.php?bo_id=6858
https://www.catholic.org.tw/dominicanfamily/rosary_history.htm
https://tw.myblog.yahoo.com/jw!NeiUS6mFBSgsq.PIZjbI/article?mid=6924
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