其實每一個人都有這樣的多重人格層面,包含我們面對所有事件出現的面具,只是有些人可以充分的掌握與整合。
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|榮格認為:「 #人格面具 ,是一種我們對自身的理念的集合,是我們和周遭環境互動中形成的妥協。」
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本篇文最主要深入探討,「我們人格上的衝突所產生的矛盾痛苦感」:
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當我們在歷經痛苦的時候,不抱希望才能有所體悟,因為面對課題時投入過多期待,當期待落空了,沒有其他空間餘地去適應原有的希望設定,沒辦法感受經歷背後的原因,折磨我們原始的信念,打破原有的舒適感,包含安全感的空間,但是面對自己,我們不需要批評這些妄念,只要平靜地看待發生,讓情緒流過就好。
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不理解有不理解的痛,因為困惑,掙扎;
理解有理解的痛,因為看得更深更徹底的事實,一時之間無法釋懷轉化。
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▪️〔鬼打牆現象〕
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當我們有情緒的時候,有時以為自己已經面對了、轉化了、清理乾淨了,但是到一個時間點,怎麼又繞回來了?我想每個人都會遇到的,不是能馬上轉過來,我們是在練習中找到清醒的質地。
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#身 :身體細胞藏匿的細微產物,因為過去有太多習性累積影響的慣性模式,所謂的個性決定命運,就是習氣決定心識層面,影響未來的結果。
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#心 :頻率未到,甚至是因為心智注意力所掌握的理解度在那個時間點有限,腦中的迴路,很多條神經連線,傳達不同的意識指令,所到達的理解程度,彼此之間詮釋的語言,有時候兩者對頻也是一種機緣吧!
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#靈 :可能有其中一個靈(未回歸的小我人格),比較排斥面對或者當下心不在焉,所以面對一個問題時,又會轉回來繞啊繞,情緒也是,彷彿當時建立的信念與設定,重新打回原形,原因就是有太多未整合的自我,沒有溝通好。
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面對「自我」時:我們嘗試去陪伴多個面向的自我,讓這些人格建立起記憶,回歸更大的自己。
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面對「有此情節的人」時 :嘗試用對方的語言,不同的方向詮釋且有意識的讓對方知道,讓對方有時間整合問題,反覆預習協助他真正的面對,讓他自己貫通事件。
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其實我就是有非常多個面向,遇到問題的困惑點無法馬上完全的領悟,常讓對方有種:「又來了」的心情,反覆的點在做掙扎,也許因為我深處其中,所以面對跟我有同樣問題點的人的時候,更為同理,並且希望溝通者不要因為興起覺得對方又在「鬼打牆」的心情,而排斥更近一步的交流,因為有可能阻礙深入去了解一個人的所有面向的核心機會,一種讓你通透理解人性/心靈的機會,我們需要用心同理對方的過去,包含人格層面的成長歷程,對方掌握的力量與資源不見得會短缺與匱乏,只是在一個時機點有跨不過的坎需要被推一把,某個意識底層需要被看見並喚醒。
這就是為什麼我對於詮釋現象心理學、語言學有興趣的部分,似乎可以透過任何的語言玩弄與詮釋,看見連結的每個時期所獲得的精神知識,超越左腦的邏輯思維,是一種由經驗而凝聚的智慧表達,貫穿彼此的心所碰撞出來的火花。
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▪️〔關於身體的細胞記憶〕
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如果你有看過 #靈性DNA 等相關資訊,可以知道你的靈魂本質,是存在多層次的「自我」的,是因為我們身處在第三維度的空間,靈魂偽裝成地球演員,來體驗時間線的所有經歷,但是你存在多個「你」,召喚宇宙間不同次元的你,協助你用非線性的方式完成地球經驗,也就是過去、現在、未來能自由掌握,你的前世能透過你現在進行式去療癒改變。
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想更深入理解靈魂運作與透過對話藝術整合回歸多個空間存在的你,打通你的光體通道連結非編碼DNA,可以參考更多夥伴的身心靈課程:
https://reurl.cc/d5pVEy
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夥伴涼 @energy.soullove 是一個敏感體質接收器,經由身邊連結的各種多重人格、靈異體質的星際小孩的個案對話經驗,透過對話去整合成長,找回自己的力量。
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關於涼的 溯源療癒服務|心靈 / 問事諮詢 line ID : crentom2021
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【推薦閱讀】關於多重人格與靈魂運作
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●《 #克里昂訊息:DNA靈性12揭密 》-- 人類DNA蛋白質編碼的部分只占全部的3%,而97%被視為不具功能的垃圾DNA(Non-Coding DNA),我們以為的非編碼DNA,無所作為,其實它擁有廣大無限可能性的資訊存在。人類的進化與蛻變,就從了解自己的DNA開始!只要持有提升與療癒自我的意願,DNA將自行啟動活化機制,協助你取用早已在你體內的古老智慧。
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●《 #鏡子裡的陌生人:解離症:一種隱藏的流行病 》-- 人格/分靈,它可以說是我們過去成長階段所累積的自我保護意識,但若在這些多重的狀態下產生了矛盾就會開始漸漸分裂異常,透過身分認同的多種人格切換。解離是一種正常的防禦機制,以緩解壓力、受虐、暴力、創傷、突發事件等難以面對的生活情境或記憶。
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●《 #愛你想你恨你 :走進邊緣人格的世界 》-- 邊緣性人格疾患(Borderline Personality Disorder),典型的翻臉比翻書要快的人,因為多重人格層面存在的衝突,造成各式各樣的反覆行為來證明自己的存在感,害怕與渴望、一方面又保持善良的部分,多層面向的矛盾呈現。
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●《 #第一人稱複數 》《 #鏡像姊妹 》《 #第五位莎莉 》《 #二十四個比利 》 -- 以上是我的待看書單,大概研究了24個比利經由審案與治療的過程帶我們讀者理解人格分裂患者的痛苦經過與所有的人格如何互動、切換等運作模
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過267萬的網紅阿滴英文,也在其Youtube影片中提到,#阿滴家教班EP1 #現在完成式 第一堂課蔡哥成功學會戀愛完成式,蔡哥加油!接下來還想看阿滴家教哪個YouTuber呢? 0:00 課前閒聊 1:07 課程前言 3:24 完成式定義 5:28 過去式vs.完成式 7:09 隨堂小考1 8:20 完成進行式 10:52 隨堂小考2 11:26 文法...
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【 新生活模式|超前部署 】
你還在天天期待疫情趕快過去,生活能恢復到從前嗎?
不要再當瑞凡了⋯(老梗!不懂不要問🤫)
疫情只會趨緩,我們在跟病毒賽跑,像是一場馬拉松,而疫苗更像是補給品,該跑的路還是得自己跑;跑得越穩、身體機能維持得穩定、隨時關照自己的人,才能不要太吃力的完賽。
此刻當下,我想邀請你開啟 #超前部署練習生活模式
✅接收正確的資訊
生活在台灣的我們,很幸福地多享受一年多與病毒幾乎隔絕的生活,但是!!
不要忘記隨時 #關注國外的病毒進化正在進行式,看看病毒的進展,及人民的對應方式,那是前人走過的足跡,絕對值得列入參考。
✅讓自己有基本的生活規律
找到讓一家人都能輪流放鬆的節奏,一天24小時那麼長,真的完全不需要趕著做所有事,不要讓防疫期變成離婚熱潮/家暴熱潮,讓你崩潰的是病毒不是家人。
家,是講愛的地方。
#歡迎來預約人類圖居家防疫充電站之解心不解圖諮詢
#跟5爻人聊完有解😏
我們早晚會出門,不可能一輩子都足不出戶;當疫情有機會趨緩,人們開始走出家門⋯,出門前後需要做足的準備,你都上手了嗎?孩子們都上手了嗎?整個家人都上手了嗎?
#不要讓疫情趨緩的出口變成以後的防疫破口
如果還沒有⋯
要不要現在就開始練習?
我們家,在門口設立了一個簡單的「清潔區」,放了一個有蓋子的衣物籃、衣物架、垃圾桶、酒精、口罩;出入回來後原地脫下最外層的衣褲丟進有蓋子的衣物籃,口罩直接進垃圾桶,酒精消毒完手後接著消毒所有帶回來的物品(包括手機鑰匙包包鞋子宅配箱),然後進澡間淋浴、更換乾淨的居家衣服。
出門也是全副武裝,口罩必備、小瓶酒精必備、帽子必備(就不用要出門回來就要一直洗頭🤪);跟任何人都保持一定的距離,不貪圖一時搶快人擠人;出門前先想好路線及購物清單,就可以更有效率地快去快回。
不只是大人。
2歲9個月的⭕️⭕️也跟著我們一起練習上述模式。
每天我開始會找個理由帶她小出門一趟,除了上述的出入必備動作,戴口罩、消毒、換衣物,為了避免孩子忍不住東摸西摸,我也會讓她手上拿著1-2樣自己選的小物玩偶(這樣就沒有手摸別的地方😌),搭乘電梯時提醒她抱著我的大腿,孩子覺得好玩,我也輕鬆化解她接觸空間的機率😉
從一開始幾天難免鬧脾氣,到現在已經很熟練外出模式,可以自己處理。
隊友下班回家,⭕️⭕️從一開始忍不住狂奔討抱,到現在能提醒動作不太快的隊友快點完成消毒動作去洗澡,然後才抱抱。
是慢慢練習所收穫的成果❤️
✅正向看待新事物模式
嗯!
我們一家三口都準備好迎接疫情趨緩的模式了!
你準備好了沒?
沒事觀看萌娃兒過生活也很療癒呀!😍
影片為很想念對方的小夥伴們隔空玩「捉迷藏」😆
也太可愛!🥰
#歡迎大家繼續跟我分享居家療癒體驗❤️
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現在完成進行式練習 在 林家佑 Facebook 的精選貼文
英語能力是我現在一直想加強的
小時候沒有太認真學習覺得能及格就好
高中念夜校也沒有能好好學習完整的課程
大學也完全沒有修英語相關課程
一直以來我的英文學習都是從日常生活中的電影戲劇跟電玩遊戲上學到
所以我英文能力就進步很緩慢
聽的能力雖然不錯,但說跟寫完全不行
每當跟外國朋友聊天,我只能用原始的比手畫腳和奇怪的文法回覆...
簡單幾句話要花很多心力,真的心很累😅
也因為這樣,之前很想去歐洲自助旅行就一直不敢下定決心
最近常遇到的窘境是收到國外品牌公關用英文訊息邀請合作
我只能使用Google翻譯,先了解信件內容
然後慌張的尋求朋友們幫助我回信
導致收到信後一兩天才能回覆廠商
把溝通過程拖得很長、非常沒有效率
近期因為疫情影響的緣故
工作幾乎停擺,非常多的時間待在家
就想著這是個步調慢下來,精進自我的好機會
TutorABC的線上視訊課程不需要出門,任何時間地點都可以上課
自由安排課程學習,讓我可以在家安心上課,是個適合現在進修的學習方式
這次體驗課程的過程中發現我讀跟說的能力長時間沒練習反而更退步了
跟外籍老師對話都習慣用破碎的句子,拼拼湊湊對話,沒辦法完整回覆,
過去完成式、現在進行式這些文法的正確使用都忘光了
還好外師都用鼓勵的方式引導,而且很有耐心,讓我更有勇氣嘗試說出來!
課程的主題也都是我有興趣的,所以更可以專注其中
以後我也想盡量在工作之餘安排時間上課,
其實只要一個禮拜固定安排個兩三堂課,我相信一定能進步許多,
期望有一天不只是去旅遊,還能像梁朝偉一樣去好萊塢演漫威電影!🤩
如果你也跟我一樣,想要趁現在好好進修,也可以先來試體驗課程: https://lihi1.com/YZjZF
要理解自己的英文程度,來個小測驗吧: https://lihi1.com/aPRPh
現在完成進行式練習 在 阿滴英文 Youtube 的最佳解答
#阿滴家教班EP1 #現在完成式
第一堂課蔡哥成功學會戀愛完成式,蔡哥加油!接下來還想看阿滴家教哪個YouTuber呢?
0:00 課前閒聊
1:07 課程前言
3:24 完成式定義
5:28 過去式vs.完成式
7:09 隨堂小考1
8:20 完成進行式
10:52 隨堂小考2
11:26 文法學習觀念
11:55 課後挑戰
阿滴家教班播放清單:https://bit.ly/2yP5Mzr
每週一晚上9點更新,請記得開啟YouTube🔔通知!
上一部影片 在美國生病會破產! 美國人怎麼看台灣的全民健保制度? https://youtu.be/Qzazwz4EJIs
下一部影片 我回來了!! 全英文開箱 FF7 REMAKE 豪華版模型 https://youtu.be/ulLtS3vixY8
阿滴英文的人氣影片:
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■ 去外商公司工作英文要多好? 阿滴突襲Google台灣辦公室! https://youtu.be/ES73LXd4LGg
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■ 連阿滴都唸錯的常見英文!? 學會用『回音法』練習發音! https://youtu.be/16kkr2eGSdE
■ 阿滴跟大謙的公開! ...英文自我介紹教學 😂 https://youtu.be/WIMq3aIExyU
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■ 超失控成語翻譯! 重量級來賓嚇到滴妹『花容失色』 https://youtu.be/BRniFD91j6E
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ㄅㄆㄇ拼音範例: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYQ4Dk0xqZ4prAr39bvrs3X
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英文發音練習 (Phonics): https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZMJTrz59dBXXW0qPDGVdLo
ABC 發音練習-ABC Phonics: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYzUqY70d4A9HYNwMqHMdwR
KK發音清晰版-KK Phonics: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbB-Qh7E3Z3tXQimg3Oh75i
3年級數學-Grade 3 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaz_lrxc10dOQPpT-xdZrJ3
4年級數學-Grade 4 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZ26Xw9C0rrYX3pVOjYr2-_
2年級數學-Grade 2 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYmYY2JWHx492eLB-en9JTG
8年級數學-Grade 8 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYjniNhLJOkJqAAhNmoPNY_
7年級數學-Grade 7 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYG-7kDr-fCnDVCNWg6Qf9U
5年級數學-Grade 5 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbY0cQ_J95u69cmOskxqNsGr
6年級數學-Grade 6 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaqO07HAxytuNhEr62twSu9
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