這世界很煩的時候
更要好好的喜歡自己愛自己
這是廢話我知道
學習更快的轉換思考
前年到去年應該是我生活最充實的日子，
中間也失去了一位7年前開始一起努力奮鬥非常重要的夥伴，我的高光時刻他總是在背後給我很大的勇氣，我說喪氣話他總是打槍我，說我一定可以的，我做多了，也總會提醒我現實的重要性！一路以來讓我的心態一直保持著一種奇妙的穩定成長。
而他的絕望與悲傷也一直讓我罣礙著。想著盼著他會走出來，但⋯
失去他我總以為我調適的很好，直到內心崩盤，第一次覺得自己對未來沒有任何想法 ，空虛冷，沒有任何人可以拉著我走出來。每天就只是單純的呼吸，做著該做的事如此而已。 當我意識到自己的崩盤後。
我什麼也沒做，只是保持平靜慢慢與時間相處。
不做任何努力與勉強自己的事，直到負面情緒與對自己的無能為力感歸零，再慢慢嘗試著出發。
我很幸運的與任性的有一段時間可以調適自己的心情，慢慢的找回自己該有的樣子，找回讓自己最幸福的感覺，人的鬱悶有一部分來自於無能為力。
明明很努力了卻無法改變什麼，努力了看不到成效，沒有效率會讓努力顯得可笑。
努力症候群。很糟糕。
應該要做會讓自己感到快樂與幸福的事。
不開心了就換個方式進行就好。
不要一條路走到底，太笨了～
停 看 聽 很重要❗️
有人天生就是為了自己的生活打拼而無法兼顧別人的想法。
有人天生就是群居動物而無法忽略他人目光。
這兩種極端一直存在著不同價值觀，而常常產生碰撞。
命運掌握在自己心裏，遇到挫折的時候強化自己的內心才是重要的力量。
躺下了才有力氣站起來。
跟
自己協調
調停時間
保持中立
維持客觀
角色設計
目標設定
重新出發
內心重新規劃架構 建立感覺 成就現在
我還是喜歡原本自己所架構的方向， 但是方法不一樣了！
原則不變 變的是方法。～實踐中～
#進場維修自己的人生
#現在的我發自內心的快樂
#感謝當時的情緒讓我現在很美好
