#兒子的近視經驗分享2
上次說到要來跟大家分享我兒子「又又」使用學童近視控制專用日拋的三個月使用心得,除了兒子最真實親身感受的體驗外,也有讓眼科醫師很滿意的視力控制結果,今天威力醫師就來細說從頭。
今年三月初,先讓眼科醫師確認兒子近視度數雙眼都是100度後,就直接在醫院專業人員指導隱形眼鏡配戴方式,第一次試戴又又大概還是花了二十分鐘左右去突破心中的障礙(我覺得很厲害了,畢竟老爸自己以前試帶硬式的花了一小時也不能接受,看來軟式的還是比較舒適)。眼科醫師提醒我們一周後先回診確認他使用狀況,會不會刮傷角膜或是眼睛過敏,有無其他不適,這一點使用上倒是沒有甚麼問題,因為軟式的本來就比硬式的更少有刮傷或不舒服的狀況。除了第一周剛開始使用,上學前稍微花點時間戴,需要大人協助幫忙,大概五分鐘左右可以完成。
第二周之後其實又又自己戴大概一分鐘內就OK了,也不用早上為了戴隱形眼鏡而要提早起床;每天晚上也只要三秒摘下丟掉就結束,父母不用每天盯著小孩清潔、浸泡、處理鏡片,對於平常要照顧三個小孩也常常忘東忘西的我們夫妻,真是方便省事。
又又自己在這三個月中,跟我說了幾個他的心得。首先,最大的差異就是以前點長效散瞳劑時,戶外活動的不舒服,現在不見了。雖然我們之前也都幫他準備了兒童墨鏡,可是也許畏光的情況太過嚴重,即使戴上墨鏡他在大太陽下還是不舒服,也因此之前上學明明最開心的體育課時他總是有那麼點不快樂。而最近倒是看的出來,很多戶外活動包括我有時帶他出去騎腳踏車,很少聽到他在抱怨了。
#視力的矯正也是學童近視控制專用日拋很大的優點,當孩子近視度數到了一個程度,除了減緩惡化速度,也要矯正視力,讓孩子看得清楚,才不會影響到生活與學習。就算孩子是點散瞳劑做控制,白天還是要另外佩戴眼鏡來矯正視力。而又又戴上學童近視控制專用日拋,中心部分準確焦距讓視力正常,看近看遠都沒問題,「周邊離焦」則是中心視野看清楚同時又利用光學的小魔術來欺騙眼睛,讓眼軸變長速度延緩,所以一邊矯正視力,一邊又控制近視惡化速度,兩件事情一次完成。
而大家最關心的視力控制部分,之前一年多使用長效散瞳劑時,跟國民健康署統計的資料差不多,就是一年近視度數增加一百度左右。而這三個月使用學童近視控制專用日拋,每個月我們都定期回診,直到五月底最後一次回診,這三個月的度數竟然維持還是100度上下,也就是說, #這三個月近視度數沒有增加。身為醫師,我當然知道近視是不可逆的,兒童期的近視也一定還是會慢慢增加,但是,這個結果至少讓身為父親的我很開心,能夠減緩近視惡化就可以避免高度近視的風險。尤其這兩個月停學不停課,線上課程多一定會影響視力,大家一定要記得維護視力最重要的還是保持用眼的正確姿勢和距離,讀書或看3C產品一定要有充足的時間休息,定期視力檢查並與眼科醫師討論對孩子最好的保護眼睛計畫。
以上就是我兒子使用三個月的心得,分享給各位,希望對大家有幫助。
#許我兒一個高挺鼻樑
#金魚眼不是你的未來
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理大護眼隱形眼鏡 在 Facebook 的最讚貼文
【龍姑娘話健康】眼睛乾澀、模糊?教你如何護眼
現代的都市人每天都在使用電子產品,看手機,打電腦尤其是白領,在辦公室吹著冷氣,低頭看文件,患上近視之後又因為愛美,長期配戴隱形眼鏡,使得越來越多人眼睛乾澀。當在一群人在晚上進行會議時,情況就變得特別明顯,抬頭望過去總有幾個眼泛紅筋,而這些人自我感覺看文件時視力模糊,需要將文件移得更靠近自己才看到,戴眼鏡者則會把眼鏡脫下來不自覺的揉一揉眼睛。跟據奧比斯2018年聯同香港眼科學會及香港防盲協會的調查數據顯示,約有三成人患有嚴重乾眼症,而這當中超過七成是白領人士。調查也發現,經常使用電腦亦和乾眼症有所關連。
眼睛乾澀和乾眼症不一樣,乾眼症除了眼睛乾之外,還會伴隨著紅、癢、畏光、灼熱感,異物感等等,通常是晚上較疲累或吹冷氣工作一天之後,症狀特別明顯。乾眼症的成因主要是由於淚液分泌不足,或淚水揮發太快,或淚液組成不穩定,無法保持眼睛濕潤,加上發炎等反應產生,且不斷惡性循環。如感眼睛不適,可到眼科醫生哪裡檢查,就可以用淚水測試看到是普通的眼睛乾澀還是患上乾眼症了。
筆者的幾位朋友,都有這個困擾。加班寫文件時,常常由於過分專注,忘記了“眨眼”,雖然這個說法聽起來可笑,但的確很多人士在用電腦時,一旦投入,就會等到眼睛感覺很乾,視力模糊時才急急忙忙眨眼睛,這樣長期損耗眼睛,當太陽比較強烈的夏日一到,症狀就會加劇。在外出時,陽光較劇烈,不戴太陽眼鏡時,會出現眼睛灼熱,或流眼水,有異物感等。當出現這種狀況是,有人以為揉一下眼睛就能緩解,但大家千萬要小心,稍有不慎可能會加劇損傷眼睛。最近幾日太陽較為強烈,有一位朋友在外出工作回家後,因為眼睛有異物感而用熱敷包敷眼睛,溫度時間沒有控制好,還隔著熱敷包揉了一揉眼睛,立即看到滿眼的小黑點,角膜損傷了。
保護眼睛的方法很多,最常聽到的就是「20-20護眼法則」,意思是指看電子屏幕後,包括電腦及手機時,每使用20分鐘電腦就放鬆眼睛20秒,看看遠處,讓眼睛肌肉變動焦距活動一下。若是眼球肌肉疲倦,使用熱敷時還是建議使用熱毛巾,溫度可控制在40度以內,只敷10分鐘,然後用手在眼眶周邊打圈按揉至有酸脹感,以穴位來說就是攢竹、絲竹空、四白等。
如果屬於工作太專注忘了眨眼,或眼皮蓋合不好的人,就會工作到一半,或早上起床時,眼眼特別乾澀。這時候可以考慮一下在辦公室及房間添置小型放濕機,或桌上放一杯水,增加室內的濕度,減慢淚水揮發,同時需注意眨眼,幫助淚水均勻滋潤眼面。眨眼練習時需閉上眼睛,感覺上下眼皮必須要相互接觸;閉眼兩秒,以延長上下眼瞼的接觸時間,幫助練習閉眼的神經傳導及肌肉能每次都閉緊。而配帶隱形眼鏡的時間最好每天不要超過10小時。
飲食方面,蛋黃、牛奶、乳酪、鰻魚等維他命A充足的食物,可以保護視網膜、角膜、眼睛黏膜,和淚液的生成,不坊試試。而菠菜、花椰菜富含葉黃素,可以保護眼睛的水晶體及視網膜不受到紫外線的傷害,在視力恢復與預防眼睛疾病方面都有正面作用。
當然,在有條件時還是應該盡量將工作安排至能夠中間有空檔休息,晚上有充足的睡眠,近視者要買一副合自己心意的眼鏡,為眼睛提供除佩帶隱形眼鏡之外的選擇機會。
#眼睛護理
#光明用在
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#早上多睡那10分鐘對孩子來說也hen重要
每一個父母都希望孩子能夠健康的成長,我們家女兒目前最讓我擔心的就是她們的視力狀況,因為早產造成的視網膜病變,其中兩位從小就開始近視而且度數加深之快。我記得有一次Sasa相隔半年去檢查眼睛就從原本近視600度變成1100度。真的是讓人很擔心她未來可能會遇到眼睛相關的疾病。
礙於年紀我們一直等到她們3年級才開始正式進入配戴角膜塑型片,因為她們的眼睛其實是不會好的,就連醫生也說我們唯一能做的就是減緩度數加深!於是我們家兩個開始天天配戴角膜塑型片。
從戴角膜塑型片也可以培養孩子的獨立性和自主能力。我們家Audrey讓我協助戴了一個月後就自己接手配戴。而Sasa卻一直無法完全獨立,一直到隔了幾個月後才開始自己配戴!但是你知道配戴角膜塑型片最需要注意的事情是什麼嗎?就是「清潔」這個動作是不能馬虎和隨便的。
我們從去年4月開始配戴到現在也快一年了,她們睡前和上課前都需要戴取角膜塑型片,更需要多花一些時間去做清潔這件事情!特別是冬天的早晨都比較辛苦,要提早10分鐘起來清洗!後來開始使用博士倫的博視頓新潔多功能護理液,發現可以省去早上搓洗的這個程序,瞬間早晨變的沒有這麼趕了!只要等到晚上要配戴的時候再確實清潔乾淨搭配一個禮拜一次的去蛋白,這樣才可以真的落實做到保護眼睛!
現在孩子們使用博士倫的博視頓新潔多效保養液清潔角膜塑型片流程更簡易,從清潔、殺菌、保存、去蛋白一瓶搞定,我們家完全就是讓她們獨立自主學會負責。偶爾週末會提醒今天是否有去蛋白!
像是這類的商品真的要挑選值得信賴的品牌才安心!博士倫是美國眼科醫師第一推薦,國外大廠品牌,你知道博士倫是角膜塑型片跟硬式隱形眼鏡的原料供應商,常見的Boston系列商品就是博士倫生產的原料!使用上會更放心!
再說小孩使用角膜塑型片控制近視,有效清潔是達到長期有效控制的關鍵
現在早上取下角膜塑型片就可以直接去做其它事情,這樣大家都可以on schedule,也不用特別早起!真的多睡10分鐘很有差!
配戴了一年多了!我們也要和你分享兩個很重要的資訊!
1. 配戴前一定要先洗手!指甲如果太長真的要剪掉,避免細菌也避免在清洗鏡片的過程會刮傷鏡片
2. 配戴的時候要記得靠著桌子啊!不然手滑掉了找不到很麻煩~畢竟一副不便宜啊!
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使用前請詳閱說明書及注意事項
如果對產品中任何成分過敏,請勿使用。
#博士倫 #博視頓 #角膜塑型片清潔 #每天多睡10分鐘
博士倫 Bausch+Lomb
衛署醫器輸字第019739號 衛署醫器輸字第008546號 衛署醫器輸字第023266號 衛署醫器輸字第008272號 衛署醫器輸字第019131號 北市衛器廣字第110030158號
TW-VC-2021-02-024
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#抗藍光 #眼睛保健
各節重點:
00:00 開頭
01:04 【七七業配】廣告段落
02:03 「藍光」到底是什麼?
02:55 「藍光」特別容易傷害視網膜?
04:07 眼睛也要「防曬」!
05:35 保護眼睛的注意事項
06:58 隱形眼鏡的注意事項
08:22 吃保養品,對眼睛會有幫助嗎?
09:09 保養眼睛不要這樣做
09:53 我們的觀點
10:51 問題
11:11 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:王葦
|腳本:王葦
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→3C產品藍光會導致黃斑部病變甚至失明?如何避免藍光傷害?醫師迷思破解:https://bit.ly/2USPSze
→運動防曬太陽眼鏡怎麼挑?醫師提供太陽眼鏡推薦 6 大關鍵!:https://bit.ly/3xOJ7go
→3C產品藍光傷眼?防曬真的比防藍光重要得多!:https://bit.ly/3z9XQms
→蝦密?這樣護眼很NG,別拿眼睛開玩笑:https://bit.ly/3eyz4EG
→哇靠! 藍光 之 3C產品的藍光比較傷眼嗎?:https://bit.ly/3xRowbt
【 延伸閱讀 】
→除了葉黃素,想保養眼睛還能吃什麼?常見護眼營養成分盤點:https://pansci.asia/archives/156958
→眼睛也會『骨質流失』嗎? 淺談黃斑部的「葉黃素低下」:https://pansci.asia/archives/94090
→你今天關心你的眼睛了嗎──DIY檢測黃斑部病變:https://pansci.asia/archives/93788
→關燈滑手機眼睛會不會瞎掉?:https://pansci.asia/archives/93774
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#譚敦慈 #太陽眼鏡 #護眼
理大護眼隱形眼鏡 在 阿羚聊天室 Youtube 的最佳貼文
影片拍攝於2018/3/11
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眼睛是靈魂之窗,要配眼鏡還是建議找專業的!!
阿羚結識這位驗光師是剛到日本工作時的事,
當時眼鏡壞掉,急著找地方修理,因此踏進吉田桑的店裡。
吉田桑是眼鏡的狂熱愛好者,而且非常專業又細心,
原本只是要修理,殊不知和他聊完天後,決定重新配一副新的!
當時配的眼鏡戴了4年後,去年回台灣前,阿羚決定再去找他配副新的❤️
日本的手工眼睛世界有名,
這次配的眼鏡是來自福井縣鯖江市的谷口眼鏡,
實體真的超級超級美,所以拍成開箱文分享給大家🌹
另外,之前有FB粉絲留言問店裡有沒有人會講中文或英文。
答案是,有店員妹妹會講英文,但是中文無法。不過其實他們驗光師都很神奇,幫你測了幾個項目之後就會知道你眼睛的問題出在哪了⋯😳 個人覺得其實可以完全放心交給他們。
(我姊當場被我燒到,隔天一早我又陪她去配了一副XDDDD 她的當場就馬上做好了
⚠️然後需要注意的是,去配眼鏡前最好不要配戴隱形眼鏡,就算戴了也至少隔個幾個小時,讓眼睛稍微休息後再去配比較好嘿!
以上,推薦給想愛護眼睛的眼鏡族們哦
📍宝屋時計店(眼鏡行鐘錶行)
〒076-0031 北海道富良野市本町1 北海道富良野市 本町1番20号 FURANO201ビル1F角
TEL: 0167-22-2536
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▶︎谷口眼鏡 日本官網:http://www.turning-opt.com
▶︎谷口眼鏡 Turning - Taiwan:https://facebook.com/TurningTaiwan/
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💡關於阿羚...
一個曾經在日本北海道居住6年的台灣女生,歷經交換留學、工作、轉職等等...現在回到了台灣。
目前為止居住過的地方除台灣外就是,札幌(3-4年)、富良野(2年)、旭川(半年)...,至於下一站的目標?
恩,目前還沒有明確打算,但是我自己也非常期待!
在這個頻道裡面,美食的紀錄最多、再來是生活旅遊分享還有心情小語💛
希望大家能在「阿羚聊天室」找到一些快樂的因子,並分享擴散出去🌷