九月雖為我的生日月,但小孩、德語課開學、趕稿壓力和自我進修同時來,生日當天也是快閃家族聚會沒能好好享受,最後兩週更是每日暈眩疲憊,學習力低落。如果這就是水逆,那我真的差點被打趴了。犧牲好幾個週末登山的好天氣,推掉其他工作和邀約,生活枯燥孤僻到快沒朋友.....大概是過去十年內最沒生活品質的一個月,搞到最後都在想,好好的生活過成這樣真的值得嗎?怎麼把自己搞成這樣
直到前幾天交稿後,所有生理上的不適直接減輕八成。儘管交稿後和接到新稿件之間只休息一天,也已足夠自我調適,恢復專注力。才意識到自己給自己的心理壓力有多大(和莫名其妙)..九月於我是絕處逢生、置死地而後生。
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天氣涼了,每天喝一公升啤酒的需求少了,多的是運動動機,因為小腹變大腹了。連續三天徒手訓練,從初心者程度砍掉重練😉
☝No equipment
💪Beginner's lower body workout
https://youtu.be/WUzdhcwT8uM
💪Beginner's upper body workout
https://youtu.be/9hVq72ZZLng
💪Beginner's ab & core workout
https://youtu.be/4NOV6YVbvB0
別忘了熱身
❗5 min warm-up
https://youtu.be/c0VxUFHdYzs
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九月份,孩子們除了適應新學期、新教室、新課程,還要找一些活動來填補課後空白時間,畢竟功課都是十分鐘就做得完的量。孩子的週間作息也是心裡一塊大石頭,現在都安頓好了。兒子這學期選了法語、延續因武肺而中斷的西洋棋,還有週一到四固定兩小時的足球。女兒在家附近的舞蹈教室報名芭蕾課,三分鐘腳程的距離,又在社區無車範圍,今天帶她認路、認識老師和教室,下週開始可以自己上下課了。
教室的建築物是建於19世紀末的舊鋼琴工廠。維也納市郊周遭有許多磚砌成的工廠,大部分都被保存下來賦予新使命。我們家附近的這座舊鋼琴廠除了辦公室,還有西洋劍工作室、舞蹈教室、酒吧、co-working 空間和維也納在地頗富盛名的百花啤酒釀酒廠,老闆是位被漢學耽誤(?)的釀酒師。舞蹈教室在二樓,窗明几淨。女兒之前在社區學校上過幾堂芭蕾也是因武肺被迫中斷,這學期再次上實體課終於得償所願。
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Jasmine香米,也在其Youtube影片中提到,喵星人 - Jasmine香米 这首歌其实是想记录我和猫猫的生活 因为我不知道什么时候 它们会离开我 所以想要借助这个MV让我有这个美好的回忆❤️ 起初也是因为喜欢唱歌才开启Youtube旅程 后来第一部影片就是关于我的14只猫咪 一开始只是想说 要养一只宠物猫 因为小时候家里都不给养 直到我搬出...
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琴 几 命 在 Facebook 的最佳貼文
▍中年夫妻的純友誼,只有在陪讀中,才能更持久
--「陪讀」就像夫妻倆一起辦了一項終身貸款,不管再苦、再難,最終不得不一起還債。--
俗話說「十年修得同船渡,百年修得共枕眠」,我看還得加上「千年修得共陪讀,萬年修得陪讀完了還能開心地共枕眠」……凡是能和諧陪讀還順便增進了感情的夫妻,那都是修練有道,就快成精了。
很多夫妻平淡如一潭死水,有小孩後瑣事一堆,火上加油。剛有點不想將就下去了,突然,孩子上學了,夫妻倆在陪讀中建立起新的聯盟,化身戰友,共同奮戰──五年過去了,七年過去了,夫妻倆雙雙成了擁有純友誼的學霸。
有天晚上送兒子去上樂理課,我和孩子的爸坐在路邊等孩子下課。那晚月色朦朧,微風陣陣,他陷入沉思,一言不發,像一個老實的相親男。
我主動搭訕,問:「你在想什麼?」
他說:「我在想下午兒子問我的那一題,我還是想不通到底怎麼回事。」
我說:「你可以現在趁他不在,偷偷研究一下。」
於是他含情脈脈地拉起了我的手,堅定地在我手心寫下了那道題目。
路過的大姐們紛紛投來異樣的目光,她們肯定在想:「哼,大半夜的,兩個人在這裡秀什麼恩愛。」而我,只想舉起手心讓她們長長見識──大姐別誤會,你們想歪了,我們在做數學啊。
在那個深秋的夜晚,什麼都不足以支撐起中年夫妻的內斂情感。中年夫妻間最真摯的獨白只有「這一題怎麼做」。這就叫「執子之手,與子學到老」。
如果不用教孩子,夫妻倆還能有什麼話題?──早飯吃什麼?中飯吃什麼?晚飯吃什麼?……多麼沒營養的夫妻生活啊。
但陪讀之後就不一樣了。夫妻討論的話題都是有深度和內涵的:零是有理數嗎?這個反比例函數題,是不是出錯了啊?原子光譜到底是什麼?……
他們真正成了對方的知己──知道自己這也不懂,那也不會。
老夫老妻消失多年的彼此仰慕之情,或許就在發現對方還能清晰地記得數學公式和物理定律時,重新出現。
但老夫老妻的默契、和諧,或許也就在發現對方連一句五年級古詩都背不出,或是八年級英語閱讀都看不懂的時候,轟然崩塌。
孩子的學習不是學習,那是家庭氣氛的風向球、夫妻關係的指南針啊!
試想,當你正在為看不懂孩子的考試題目發愁時,正在為配偶分擔不了教孩子的任務而生氣時,正在為別人家裡都有深藏不露的高手爸媽而懊惱時,孩子的爸突然跑出來說:「你去休息吧,這裡交給我。」
這感覺不是友誼回來了,簡直是愛情回來了。
中年夫妻在陪讀之路上,講究的是說學逗唱,哦,不,是望聞問切。隨著孩子知識量的提升和年齡的增長,我們愈來愈不敢貿然行事。
有次看到兒子趴在桌上,許久未動筆,我氣勢洶洶地跑進去準備發火,這時,兒子突然問我,「媽媽,這題怎麼做?」
我對著題目看了三分鐘,然後問他,「想吃水果嗎?吃蘋果,還是柳丁?」
這就是陪讀媽媽的道歉方式。
然後派雲配偶去干預。如果他陷入困境,我們就會產生同病相憐之情;如果他能教得好,我就會對他產生仰慕之情,甚至會把他的解題過程拍照存檔,以備生氣的時候拿出來看看,覺得又能原諒他了。畢竟,家裡需要有一個能教孩子理科的。
但不要過於樂觀。陪讀,並不一定百分百能增進夫妻感情,它也有一半的可能會摧毀友誼。
孩子念書認真、成績好,夫妻倆更容易琴瑟和諧,互相貼金;孩子念書如果吊兒郎當、成績一塌糊塗,夫妻倆只能撇清基因關係,互相抱怨,而且互相看不慣對方教孩子的方法。
有一次,孩子他爸的「陪讀體質」發作,非要教兒子一道難題。他先是一個人趴在茶几上研究半天,發到各個學霸群組裡求助,甚至求助於網路……好不容易才算出了答案。
然後他雄心勃勃地跑進房間,給孩子上課。只見他口若懸河,滔滔不絕,廢話一大堆,有用的沒幾句。
五分鐘後,我再進房間一看,聽不懂的孩子和說累了的老爸已經一起睡著了。
你看,這樣的陪讀品質,還不如放愛一條生路。
五分鐘前剛建立起來的崇拜和敬仰,隨著這一幕的到來,蕩然無存。別人家的爸爸怎麼那麼會教孩子?
不教孩子功課還好,一教就會亮起友誼的紅燈。
孩子前陣子的語文成績下滑,做閱讀理解老是跟讀天書似的。
我對孩子的爸說:「兄弟,你飽讀詩書,滿腹經綸,你去啟發啟發兒子吧!」
他說:「大妹子,你學富五車,才高八斗,還是你去教他一下吧!」
然後我們兩人搶廁所、搶做家事、搶著給貓鏟屎,能賴則賴,能溜則溜……好不容易建立起來的內部團結,在那一刻令人心酸。
當然,「陪讀」就像夫妻倆一起辦了一項終身貸款,不管再苦、再難,最終不得不一起承擔、還債。
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本文摘自
《#了不起的硬核媽媽》
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作者:格十三
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各位朋友好:
我印象中,曾經看到國小孩子的「資優數學題」,感覺相當驚恐—我完全不知道該從哪裡解題下手?!
就不要說國中以上了,儘管我已經走過這個歷程,但我相信,大部分都還給老師了,新的知識也繼續累積了。生活中用不到,也就記不得了。
我很佩服某些家長,為了教孩子,真的拚了命。幾乎可以說是比孩子更認真,只為了能更容易地教會孩子。
但大部分來說,國中開始之後的考試就會難到爆,家長的努力也難回天。我記得有位作家,他的文章被選進課本了,但他拿起考他這一課的考卷時,他完全不知道該如何作答。作者本身都如此,家長也就更不用說了。
這時候,這段話還是有用的:「只要你別看,家裡就是乾淨的,只要你別聽,家裡就是平靜的,只要你別問,孩子和老公都是非常優秀的。」
祝願您,能在必要的時候,自欺欺人!
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#就酱听音乐 #MusicBoleh #就醬聽音樂
WVC - Malaysian Jazz Ensemble 【#Purnama】 (马来语满月的意思)
这张专辑就在我的书柜里摆放了一个多月,因为家里的唱机坏了好几个月。(实在愧对我的哥儿们!)
昨天,终于把它安置在唱盘上。
以月亮的概念贯穿整张专辑,从设计到选贯彻始终。用了象征月亮的鹅黄色为封套,非常显眼。印刷在 CD 盒上的月球(但我觉得也可以是地球),还有凹凸的手感。这是温度。这就是为什么我还是钟情实体专辑的原因。有些感受是数码音乐无法满足的。
01 #HitamManis
掀开序幕的是 Hitam Manis,温柔的琴声,我坠入一种初恋的青涩和甜蜜。在这7分多钟里头,我好像感受到了主角遇见他心爱的对象,轰轰烈烈的爱了一场,最后在悠悠的月光下,淡淡的回忆这段爱情。男女主角究竟有白头偕老吗?留给听众自己揣测。我手里握着唱片封套和唱片册子,感觉自己在翻阅珍贵的相本。
02 #LenggangMakLimah
歌曲接到 Lenggang Mak Limah,我觉得自己根本就是身在一个嘉年华里头。Electric Bass 的 intro 让歌曲变得很时尚;跟以往我在马来市集听到的印象有很大的区别。完全没办法想象是同一首歌!
03 #Ibu
Ibu 这首歌,一点都不陌生。小时候看电视,广告时间就常常听到。我还记得那个广告的画面是某个小朋友放学回家,正逢雨天,妈妈就撑着伞出来接他接他,然后给他冲了一杯热牛奶。WVC 的版本没有下雨天的意境。我看见的是孩子长大以后,从城市回到家乡,在后花园和母亲侃侃而谈、小酌几杯的画面;周围还有很多小朋友跑来跑去。儿孙满堂、合家欢的温馨场面,久违了!后半段的场景,看到小朋友们都睡了;成年的女儿和年迈的母亲看着入睡的小朋友,母女两的对话就在彼此相拥道晚安中结束。
04 #MainShayarToNahim
温馨场面之后,迎来的却是失去的忧伤。我仿佛走进了一个葬礼的现场。下雨天的午后,我只能在回忆里追思那个永远告别的身影。甚至有一度,我愤怒这样的不告而别;可我终究必须释怀,接受已成事实的离别。我以为会继续陷入另一种严肃的状态,因为单看 Putera Puteri 这歌名时,难免有这样的联想!
05 #PuteraPuteri 06 #JingliNona
WVC 却出其不意的把氛围扭转了!我完全没办法想象这首歌竟可以那么轻松好玩。上网搜索了一下原曲,爱上了。蠢蠢欲动想把它译成中文传唱下去,好吗?(哈哈,反正我就是已经决定了啦!)..... 送走贵族们,迎来的是历史小巷的风土民情。无论什么肤色、什么信仰,我们都能和睦共处;这就是 Malaysia!我的国家,一个有无限包容力的地方。
07 #TungguSekejap
专辑里头,我最熟悉的旋律莫过于 Tunggu Sekejap,因为 Sheila Majid 曾经演绎过这首 P.Ramlee 的经典。泽相的钢琴独奏让我好揪心,好像面对着生离死别;但转过头 Izen 的歌声里带出了微微的希望,仿佛柳暗花明。
08 #PenangSamba
我姐 Janet Lee 跟着出场,以她一贯的架势摇摆着。真的很难不跟着她动起来,然后一起拍手!这个 party queen 并非浪得虚名哦,哈哈!
09 #HatikuRindu
Hatiku Rindu 和前面几首歌的明亮欢愉有很大对比。整体的呈现比较试验性,听得出来编曲人曾经也应该是 Bjork 迷,哈哈。我喜欢 Jo 对一些语气的处理。画龙点睛。
10 #JogetMalaysia
这版本的 Joget Malaysia 就像间谍片的电影配乐,而且故事场景发生在摩洛哥(不要问我为什么,我的直觉是这样,哈哈)。丢掉对 Joget 的刻板印象吧!
11 #SongofCrossingAtDawn
Song of Crossing at Dawn 其实是最抓住我耳朵的。吉安一张口,我就被吸引了。也许是听到自己籍贯的方言,倍感亲切。5分多钟的曲目,却实实在在将祖先漂洋过海的艰辛刻画在眼前。一面听,我的眼泪就一面流。祖辈翻山越岭,吃尽苦头,才成就了今天的我们在这片土地上幸福自由的成长。那些把我们和祖先系在一起的传统,还有痕迹吗?
12 #Purnama
疫情下听着 Purnama,分外的感触。专辑的最后一首歌,血淋淋的反映了这些日子大家集体面对的的挣扎。明天会更好吗?没有人知道。但我们还是会继续,对于未知的未来,我们继续抬头仰望!
结语:必须要珍藏的一张专辑。专辑给的除了音乐,还有我们的历史和集体回忆。你说它是爵士专辑吗?我更觉得它是拥有无限生命力一张专辑。
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🌸 For online purchase, contact WVC via their
FB or their IG (WVC - Malaysian Jazz Ensemble)
琴 几 命 在 Jasmine香米 Youtube 的精選貼文
喵星人 - Jasmine香米
这首歌其实是想记录我和猫猫的生活 因为我不知道什么时候 它们会离开我
所以想要借助这个MV让我有这个美好的回忆❤️
起初也是因为喜欢唱歌才开启Youtube旅程 后来第一部影片就是关于我的14只猫咪
一开始只是想说 要养一只宠物猫 因为小时候家里都不给养 直到我搬出去工作生活后就领养了第一只猫咪 养了几天后觉得猫咪很孤单 所以就领养了第二只猫咪
自从养了猫后 走在路边看到猫咪 都会觉得想要给它们一个家 因为不忍心看它们流浪在外
就这样 踏上了一个不归路 在一年里面救了将近15只猫咪 当时候面临着金钱上的问题 但是还是想救猫 唯一解决方法就是救了 再找爱心者领养 这样我才能再救!
图片上都是我养过的猫咪 几乎一半都在领养者那边幸福的生活了 证明我当时候的决定是对的 因为我没办法给它们很好的生活 但是其他人有 一个人的爱不够分 但是有你们的爱 那就够了❤️
感恩领养它们的你们 有你们它们才有更好的生活 不再在外流浪?
画家?
Youtube : Ruilong Artwork
https://bit.ly/39Wrm47
FB : Ruilong Artwork
https://www.facebook.com/ruilongartwork
IG : @artisnii
https://www.instagram.com/artisnii/
影片制作 Video Production
导演 Director | Dolphin 张凯芃
影像指导 Director of Photography | Andrew Ee
剪辑 Editor | Dolphin 张凯芃
调色 Colour Grading | Dolphin 张凯芃
词/ Jasmine香米 曲/Jasmine香米、陈韦汐
制作/编曲/录音:陈韦汐 @ 小坏坏工作室
和声/和声编写:Irene Sow
钢琴:陈韦汐
混音/母带后期处理:王诗豪@Bosh Production Studio
【喵星人】
我是我自己生命中的导游
带着一群猫儿向前走
尽管你们说我是小丑
总有一天我会证明我的自由 就足够
猫咪的撒娇不是一种负担
而是一种莫大安全感
猫咪的陪伴給我很多温暖
它要的不多 就是爱得很简单
你是我生命中的一大部分
所有的喜怒哀乐都想和你平分
抱着你 宠着你
尽管你多么骄傲 我都不会离你而去
因为你我把生活过的认真
证明了我还保持这一份天真
在未來 的未來
还要再竖起耳朵 一起闯关 把幸福填满
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路西法為何成為墮落天使? / 關於天使你不知道的10大真相
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人類起源的真相? / 女人的始祖竟然不是夏娃
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