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在家練習瑜珈
看到有人說「女生穿運動內衣去健身房，是為了拍照給別人看。」
我就來拍一下
講一下自己的經驗，我會去健身房、瑜珈教室運動，一開始看到很多女生直接穿運動內衣，我其實很羨慕。
因為我總是覺得自己身材不好，裡面穿運動內衣，外面一定要加上T恤或長袖外套才有安全感。但是這樣運動起來很熱（當作逼汗忍耐），有些訓練會不清楚自己的背、脊椎、腰臀位置有沒有做對。
最困擾的是，每次運動一定全身濕，回去衣服要洗好幾件。後來我開始試著只穿運動內衣運動，不用包包帶一堆衣服，回家也減少洗衣服的量，相當方便！
不用另外穿內衣外出的人或許永遠不會懂，全身是汗進行身體訓練，剛好腦殘忘了帶運動內衣，穿著普通內衣運動，每做一個動作都要感覺到內衣存在有多惱人。
健身房政治
身材不好穿運動內衣會被嫌，身材太好穿運動內衣被說只是為了拍照。
運動在於專注，在於關注自己的身體表現。你們要不要先學會這點再出來跟人家運動？
今天這樣穿
超舒服又顯瘦!!!
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日常也可以這樣穿出門！
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放下手中的食物...動起來！
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#居家防疫
#StayHome
#好家在我在家
大家好～帶來我在家健身還有工作日常穿搭，也是讓我生活增加一點小小儀式感中最簡單的方式
自己也努力運動維持一個多月了，想要繼續堅持下去🧘♀️🏋️
希望大家都平安健康，好好享受影片！
Thank you and love you CHUCHUSTYLE for sponsoring this video💓
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yu ching info
height 158 cm
top s
waist 24-25
shoes 235
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WORKOUT
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後Ｕ運動內衣（淡綠）
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曲線口袋顯瘦瑜珈褲(黑）
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outfit2
美背後交叉運動內衣（白）
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曲線口袋顯瘦瑜珈褲(霧色綠）
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電繡logo短版棉Ｔ
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outfit3
細肩短版背心
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曲線口袋顯瘦瑜珈褲(黑）
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短版連帽外套
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AT HOME
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美背綁帶洋
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透膚襯衫
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🐚 謝謝你們的收看，是我剪片最大的動力
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乳題
剛剛
肥肥我來新竹參觀朋友開的健身房
然後
看到一個韓系巨巨教練跟我朋友說出去吃個飯
我朋友就說晚上記得回來還有課程要教
我就想說吃個飯要那麼久喔
然後
就看到穿著瑜珈褲跟運動內衣的年輕媽媽
走出去
雖然有搭薄外套但拉鍊沒拉
我還是看得目不轉睛
後來她開一台白色小賓士到門口
韓系巨巨就上車了
原來是陪學生吃飯
有沒有我朋友的教練服務很好的掛？
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