🔰歡樂丸跑堂 - 意志力突破 💪
五分鐘間歇跑,每一次都要比上次更突破,展現意志力!🏃
✅天氣冷難伸展跑前使用溫感Pernaton百通關 瑞士第1擦的葡萄糖胺,跑後使用涼感百通關凝膠修復疲勞的肌肉剛剛好😆
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瑞竹教練跑步課程歲末品牌月 在 鄭瑞竹 / The Whirlwind - Marathon Runner Facebook 的精選貼文
🔰最好玩的「丸」跑堂
丸跑堂今天來個體感跑速,丟下手上的錶用自己的感受去配速🏃繞甜甜圈20圈達陣🍩
✅訓練課程結束,大家一同使用Pernaton百通關 瑞士第1擦的葡萄糖胺保養膝蓋關節處💪
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