你知道瑪卡嗎?說到瑪卡我就驚訝,男生其實是很少會主動買保健食品的~但沒想到大部分的男生都知道瑪卡,而且還會偷偷網路上下單購買!我才知道原來瑪卡對男生有莫大的吸引力呀~可是大部分的朋友都是看廣告說什麼就吃什麼,身體沒什麼狀況也胡亂補充,不知道吃進身體的到底成分好不好?吃貨今天就要來幫大家解答啦!
#先來介紹一下瑪卡是什麼?
瑪卡(Maca),是富含多種高營養價值的 #超級食物,它來自於祕魯山區,有 #祕魯人蔘 之稱。瑪卡的根中含有豐富的蛋白質,胺基酸以「#支鏈胺基酸」含量較高,礦物質如鉀、鈣、鐵、鋅,可 #增強體力、#滋補強身、#調整體質。此外,瑪卡含獨有的 #瑪卡烯(manaenes)及 #瑪卡醯胺(macamides),目前被認為是瑪卡中補充男性營養補給的活性成分。其豐富的營養讓它成為時下熱門超級食品。
#每個人都可以食用瑪卡嗎?
男性過40歲之後,若是上班容易打瞌睡,建議可以補充瑪卡、精氨酸、B群等相關保健品,也可以藉由 #增加運動量 改善血液循環,並 #多休息 比較實際。
秘魯人已經食用瑪卡有2000多年,用來增強體力、保持精神旺盛及健康維持, #不論老少男女都可以食用,特別推薦給 #上班族、#老齡族群。以瑪卡的營養價值來說,與其說瑪卡是男性保健品,不如把它視為「營養補給及維持體力的保健食品」。
#瑪卡產品那麼多該如何選擇?
目前市售瑪卡產品和服用方式和相當多元,包括粉包、膠囊、濃縮液、乾燥切片等等,選購上需要注意的是:是否有清楚標示瑪卡的含量、複方的成分是什麼?是否有添加其他人工添加物?
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我看過市面上的瑪卡產品,只有天然保健所 Nutitions.tw『#黃金戰神將瑪卡能量補給』將瑪卡在配方做得比較完整。這是台灣原生的品牌,產品也是在台灣生產。使用全世界最大瑪卡工廠的專利原料 MacaPro®,具有多國專利檢驗認證,採用 6:1 超高濃縮比,使人體吸收效率好,一包瑪卡含量就有 2,500mg,瑪卡的含量是同類產品 3 倍以上,足夠高劑量最有感!
瑪卡就像是男性的綜合維他命,主配方除了瑪卡以外,還包含了:#酵母鋅275mg、#L精氨酸200mg、#南非醉茄125mg、#酵母B群30mg,包含男性日常所需的營養成份。
成分都是 #天然植物萃取,原料通過 BRC 全球食品安全標準、HACCP 驗證,並確認微生物檢驗、重金屬檢驗、農藥檢驗合格。看了成分就感到非常安心~
#瑪卡該怎麼吃?
每日保養1包,早餐或睡前食用,請搭配冷溫開水食用,多食無益。像吃貨自己從事的工作時間長、晚睡又壓力較大,就會加強吃到2包,在吃完瑪卡後明顯就有體力增強、精神旺盛的感受,而且代謝也變好了!!再跟大家提醒一下~不只有男生需要吃,女生也需要喔~
天然保健所 Nutitions.tw『黃金戰神 將瑪卡能量補給』在蝦皮熱銷已售出超過71,000份,評價5(滿分5)。30天份瑪卡 $1,260,每份含有 2,500 mg,換算 100 mg 瑪卡只要$1.68。用料很實在,價格也很優惠~推薦給大家!
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這陣子有在運動跟健身,所以開始吃起瑪卡,效果還算不錯!瑪卡這幾年在台灣開始流行起來,到底瑪卡是什麼呢?跟大家分享🙆🙆🙆
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瑪卡(maca),又稱為秘魯人蔘或秘魯威而鋼,古印加人的先人在一次饑渴難耐之際發現了瑪卡,以其充飢、解渴,沒想到吃後不但體力充沛,連生育能力都得到極大提高,建立了舉世聞名的古印加帝國👏👏👏
瑪卡的功效👉乾燥瑪卡根中含有的瑪卡烯及瑪卡醯胺,目前被認為是瑪卡裡可以維持男性健康的成份。市面上有說瑪卡調整體質、調節生理機能、滋補強身、增強體力、精神旺盛…等效果,但其實可以把瑪卡當成是男性補充體力的營養品👌👌👌
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每個品牌我覺得都有達到補充精神的效果,但當中我偏愛金剛瑪卡膠囊,因為它的複方原料包含:瑪卡、三七花葉、紅景天、刺五加、葡萄糖酸鋅、牛磺酸及L-精胺酸,珍藏營養素一次到位,不用瓶瓶罐罐一堆😊😊😊
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