06：30am，開始喜歡這樣的晨跑🏃♀️
運動完再去上班的生活方式💖
跑著跑著遇到彩虹很幸運，但今早全程雨天，還是繼續跑我想也是醉了🤣
一回家立刻洗衣服、洗鞋😱
#發現跑步比騎車瘦得快😳
#瑪榭運動壓力襪❤️
#嗨負能量我運動了👋
瑪 榭 壓力襪 在 單車小D 揪愛騎 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3,270的網紅Cynthia Sports Travel星飛雅，也在其Youtube影片中提到，星飛雅運動的小秘密，sport Secret part.1 運動人星飛雅，長年下來運動過程的小秘密~ 就是"襪子"，很重要!!! 跑馬拉松，建議穿五指襪，減少水泡的產生 騎單車，建議穿阿基里斯壓力襪，減少疲勞的推積 個人經驗分享給大家呦！！ Ｍａｒ Ｃｅｌｌａ瑪榭襪品 https://lihi1.c...
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瑪 榭 壓力襪 在 Hello I'm Gaga Facebook 的最佳解答
土耳其用品篇
關於長途飛行及長時間拉車的旅程
其實我經驗很少
這次算是一次滿足(?)
大家也看到前幾日的發文了
知道我為了拍很多穿搭照
帶了非常多衣服
想當然的
我就必須努力精簡行李的內容
以下整理我認為這趟旅程帶的最必須準備、最值得帶的東西
以及最無用的商品
⚠️最必須
📌網卡 → https://is.gd/XGBM1q
(我選擇 第一大電信10天10G方案)
科技時代走到哪都得有網路
尤其我又這麼愛拍美照
自然是要時時拍照上傳
土耳其的飯店及遊覽車上大多有WIFI (有的飯店需收費)
但都不太穩定(尤其是飯店可說是神慢)
我這次選擇帶網卡去
使用上完全沒問題
除了比較郊區網速比較慢
市區使用完全沒問題
#連在熱氣球上直播都OK
我的使用內容為 直播+社群使用+每日約上傳50張照片到LINE建相簿
以上使用大概8.5G
2號每天約上傳300~400張照片到LINE建相簿+基本社群使用(看FB等等..)
以上使用大約9G
📌頸枕 → https://is.gd/xGg4Up
絕對是除了網卡
我這趟帶的最最最最棒的東西
每天都搭5~10小時的車
飛行+轉機21小時
真的超級需要頸枕
在遊覽車上因為剛好坐到一張壞掉的椅子
坐沒多久椅背就會一直慢慢躺下去
導致10天的旅程
我都像個廢物一般一直躺著
#團員一定覺得我很廢為什麼一直躺著
但其實我很爽
可能也因此
我覺得一直搭車真的沒什麼
就是一直躺著超棒DER~
我買這款覺得很不錯
高度跟厚度都很適中
缺點就是不能收起來
搭機我直接手提
到土耳其丟遊覽車上
好像也還好
本來想選充氣式的
但以前用過充氣式
覺得躺起來沒這麼舒服
而且靠在耳邊時
頭一轉動 塑膠會發出聲音
好吵!
個人比較喜歡這種裡面塞棉花的
#但2號比較喜歡充氣式因為可以調整裡面的空氣量
📌摺疊熱水壺 → https://is.gd/GOQzIM
我覺得土耳其的食物沒有到超難吃
但每天吃一樣的東西也很厭世
建議帶幾包泡麵(不用太多真的吃不完我好像只吃了2~3包)
因為土耳其基本沒有熱水
有的飯店也不提供熱水壺
有的有提供但很髒很噁心
所以這次跟同事借了這款摺疊熱水壺真的覺得很棒很方便
早上起來也能煮點熱水或熱飲喝(有點可惜沒帶到即溶包飲品)
📌轉接頭→https://is.gd/tVyGds
土耳其的插座原則上就是歐規的(韓國、德國可用土耳其就可用)
我買的這款有插頭也有USB
我自己是夠用
但兩個USB插孔距離有點過近
有時候會卡到比較不理想
但基本上使用還OK
兩支腳也夠長
不會卡在洞外插不進去
📌壓力襪 → https://lihi1.com/bBpzN
因為長途飛行及長途搭車
一直坐著腳真的漲到很不舒服
所以這次有特別準備 MarCella瑪榭的壓力襪
強烈建議腳容易漲的人攜帶
真!的!有!差!
腳被包緊緊的
漲痛的感覺真的有比較好
而且可能是因為沒有到非常非常緊
所以我可以穿10幾個小時沒問題
價格又很便宜
本來上網搜尋到飛行襪一雙要$880實在買不下手
後來發現瑪榭就有
而且才100多塊
想說沒用就算了(嗯?)
結果根本超好穿阿
錢省下來買禮物 YA~
我穿了這兩雙
機能研究家260D著壓健康機能中統襪
機能研究家400D精梳棉著壓健康機能中統襪
差別只有厚度
其它我自己覺得沒差
#400D的比較厚一點點
📌面膜 → AESOP 藍甘菊保濕面膜 https://is.gd/lVRFsI
飛機上跟土耳其都很乾
我帶了乳液狀的面膜
在飛機上敷比較不會嚇到人(?)
買面膜的時候跟櫃姐要了幾包試用包
在飛機上用量剛剛好
旅行也很方便
⚠️另外以下是我帶去最多餘的東西
📌瓶裝水(對!我帶了一大罐水 塞行李箱託運)
因為我以前去泰國有水土不服的經驗
超痛苦
所以這次很堅持要帶一罐瓶裝水去
可是去到當地才發現
土耳其的水不能生飲
所以大家都喝瓶裝水(而且很便宜一大罐才10幾塊)
真的不用自己帶水 XD
📌沙拉醬
這個是有去過的網友建議我帶的
但我自己個人後來覺得不太需要
因為菜都超鹹
雖然生菜很沒味道
但因為其它主食都太鹹了
需要一點沒味道的東西平衡一下
所以沙拉醬我根本沒什麼用到
最後整罐留在那
以上是我個人的心得
每個人的想法不太一樣
大家就自己評估看看囉~~🥰
瑪 榭 壓力襪 在 謝亞南 YANA Facebook 的精選貼文
🎉瑪榭阿基里斯運動壓力襪分享測試文🎉 https://lihi1.com/gteM9
拿著瑪榭的襪子才知道，瑪榭在襪子界這麼紅，滑雪界的朋友看著我的長襪跟短襪，登山界的朋友也等待我的感受，家庭主婦跑友用期待的眼光看著我，好了~我來了。
阿基里斯壓力襪➡️長襪
我跑步不太喜歡穿壓縮腿套，只要穿壓縮腿套，我一定會抽筋，說真的我也不知道為什麼，所以我把阿基里壓力長襪測試在爬山(因為爬山會用到大量小腿肌)跟越野登山車上。穿起來的感覺，就像穿壓力褲襪一樣，要慢慢套上，不然會穿到流汗，不至於到很難穿，穿起來後材質很舒適，不會像穿壓力褲襪穿久了，腳趾會壓到不舒服，運動嘛還是要舒適為主。一體成形的織法，減少腳尖與襪體間的摩擦，我很最喜歡的是小腿的包覆感，不會因為我用力出力時，硬把我的肌肉壓著感覺，會隨著自己的肌肉貼合，漸進式的給予小腿包覆，符合人體工學，不會有那種壓迫感很強的不適感。長襪款也非常適合越野登山車的人使用，常常要推車及跳車任何的反應狀態，因為是長襪也不用擔心會被草割到樹枝刮到，也不會因為天氣悶熱感到不舒服，透氣度真的很好。
阿基里斯壓力襪➡️短襪
跟我一樣跑步不愛長襪的人，也可以選擇搭阿基里斯壓力襪的短襪款，它的顏色我都好喜歡很多配色，短襪著重於腳踝固定及足弓支撐，可減少扭傷發生以及緩解足弓負擔，360度的包覆讓你在跑步時更穩定，腳尖部分採無縫一體成形的織法，減少摩擦，對遠征跑者也很重要，跑步時間長也不用擔心會磨破腳趾，如果跑步時會有慣性扭傷的人也可以嘗試它的保護效果唷。
阿基里斯壓力長襪以及短襪的功能皆是相同的，僅包覆的範圍不同，可以根據個人穿著喜好或不同的運動類別做挑選唷，這兩款的材質偏厚，喜歡穿厚襪運動的人超推薦！
阿基里斯機能防護系列第2件5折這裡買 🏃 https://lihi1.com/gteM9
#MarCella瑪榭 #足弓加壓 #透氣乾爽 #阿基里斯壓力運動短襪 #阿基里斯壓力運動長襪 #阿基里斯機能防護系列瑪榭
瑪 榭 壓力襪 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的精選貼文
星飛雅運動的小秘密，sport Secret part.1
運動人星飛雅，長年下來運動過程的小秘密~
就是"襪子"，很重要!!!
跑馬拉松，建議穿五指襪，減少水泡的產生
騎單車，建議穿阿基里斯壓力襪，減少疲勞的推積
個人經驗分享給大家呦！！
Ｍａｒ Ｃｅｌｌａ瑪榭襪品
https://lihi1.com/tCvIA
瑪 榭 壓力襪 在 瑪榭襪品-壓力腿套穿著教學 - YouTube 的推薦與評價
瑪榭 襪品- 壓力 腿套穿著教學. 11K views · 8 years ago ...more. Marcella 瑪榭. 639. Subscribe. 639 subscribers. 4. Share. Save. Report. Comments. ... <看更多>
瑪 榭 壓力襪 在 瑪榭阿基里斯系列無縫壓力襪| 任何運動．一雙搞定 - Facebook 的推薦與評價
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瑪 榭 壓力襪 在 [心得]小胖子挑戰塑腿機能襪- 精華區e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★物品名稱：
《瑪榭》360丹超細纖維速乾健康機能襪
《瑪榭》400丹尼健康小腿襪套
《瑪榭》 360丹尼竹碳纖維健康襪
《瑪榭》140丹尼快適機能中統襪
《瑪榭》260丹尼著壓中統襪
☆賣家名稱：
miumiu襪屋
★拍賣網址：
https://ppt.cc/RWJ0
https://ppt.cc/6;eT
https://ppt.cc/UgZq
https://ppt.cc/Mwek
https://ppt.cc/raQp
☆網誌心得：
網誌圖文版（推薦）
https://toiletwater.pixnet.net/blog/post/5983538
(首先，我是個胖子，無須攻擊)
從開始工作後，常坐在辦公室加上運動量變少
女生一但發現生活變的更容易發胖，就會開始嘗試一些方式改善問題
就開始買了我的第一雙機能襪
接著就買了第二雙第三雙....拉拉雜雜也買了6~7雙
幾乎都買中統襪，因為買過一次機能褲襪印象實在太差了！
色彩不均又難穿
一搭上公車就悶到我差點精神崩潰，
司機技術不佳又一直晃車，當下真的想把褲襪扯下來勒司機XDD
另外屁股一勒緊，我覺得屎尿都滴不出來了...
真的打死我也不想再買機能褲襪
以下純粹以實驗方式分享
有心想買機能中統襪的可以參考看看
我小腿非常粗，數字也看的出來吧!
第一雙我買的是瑪榭1４0丹中統襪
穿著上印象還蠻不錯的
所以後來再買也大多是瑪榭的商品
其中也嘗試過日貨，但我覺得以價錢與品質來說
我還是比較偏向瑪榭的商品
基本上機能襪有兩種材料
以下為差異比較：
精梳棉
不透膚，不用擔心襪身顏色不均
較厚
視覺上顏色均勻質地較厚，適合秋冬季穿搭
聚醯氨纖維
透膚感佳，沒拉好容易會顏色不均
較薄
視覺上質感輕薄具透膚感，適合春夏季穿搭
材質好不好分？超好分的！
棉質的摸起來就是一般棉質的處感，聚醯氨纖維的摸起來比較滑，宛如絲質觸感
不確定的話可以看商品成份來確認
我自己穿聚醯氨纖維成分比較高的襪子，很容易腳趾流汗
建議買此種材質的可以買標示有『竹碳』
有竹碳功能的襪底，多加這塊吸汗度就差很多唷！
用我的胖小腿為例
以下是我測驗穿過，改善腿圍效果不錯的排名
記住 我的小腿圍是３９。５ cm
記好這原始的尺寸啊！！！
第五名：瑪榭MA-360D-大菱格
可改善腿部筋肉疲勞與酸痛，避免小腿痙臠、變粗
吸濕排汗機能纖維製成，有效吸收雙腳排出的汗水，保持乾爽
聚醯胺纖維。摸起來有點像棉質的
這雙穿久了質感會變比較差，摸起來比較粗糙
穿的感覺soso
第四名：瑪榭260丹尼著壓中統襪
精選萊卡彈性纖維編織
排除一般護理襪不易穿著的緊繃感
觸感更柔軟、透氣、舒適、伸展自如
精梳棉材質。這款是五款裡面最好套的一雙，穿著上很好拉（趕時間好用）
穿一整天腳也不會臭
第三名：瑪榭快適機能中統襪 140D
改善腳部筋肉疲勞與酸痛，避免小腿痙攣、變粗
聚醯氨纖維。這是我買的第一雙機能襪
至此以後開始瘋狂購買瑪榭的商品XDD
不過穿過別雙以後我覺得這雙soso
因為腳底沒有竹碳材質，穿久了腳會有汗
穿拉的時候顏色沒這麼均勻（局部圖看的出來）
第二名：瑪榭健康小腿襪套400D
護理：改變腳部筋肉浮腫、痙臠、變粗、疲勞與酸痛
健康：競走型及長時間於狹小空間採取坐姿或長久站立的工作者，徹底紓解腿部壓力，保
持輕鬆
精梳棉。這雙的質感我覺得比較厚，穿起來會感覺腿鈍鈍笨笨的
搭配衣服上沒這麼好看，平常都在公司穿，
單純只套住小腿腳不會悶悶的（我愛腳趾可以自由活動的感覺）
第一名：瑪榭MA-360D-小菱格
4重交叉超強彈力編織，集中緊收
可隨時按摩腿部，消除疲勞。
紅外線及負離子抗氧化功能
更能讓妳腿部的肌膚常保健康、亮麗更加年輕
腳跟及腳尖立體編織，穿著更加舒適，不滑溜
聚醯胺纖維。我很喜歡此款小菱格的設計
不是棉質的，穿全素面的很容易會有顏色不均的問題
但有了小菱格就不會了
而且腳底有竹碳吸汗（我買的第一款有竹碳的襪子）
對很會流汗的人是一大福音
我覺得穿機能襪不能只強調要高丹數
可以把腿縮的多緊
畢竟襪子要穿好幾個小時
一開始可以從低丹數的開始穿（怕穿不習慣最好這樣）
等習慣了可以再換高丹數的襪子
可以交替的穿搭
最重要的是不要穿８個小時以上！！！
穿完可以幫自己的腿按摩一下
最近也開始運動減瘦體重 加上機能襪的幫助
希望到夏天可以展現成果XDD
『下次再分享睡眠用的機能襪』
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設計則一世無悔真情
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