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【衣服洗久更節能？荷蘭看 #數據造永續，這樣做意外環保又省錢 】
疫情下許多人回家第一件事就是 #洗衣服
以免病毒跟進門，
不過從洗衣的 時間、模式、水量、溫度 等數據來看，
原來洗一次衣服背後的耗能顛覆一般人想像！
#荷蘭人 #永續環保 日常還有什麼意外發現？
退押金鼓勵空瓶回收、超市禁塑改包裝一次看！
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#輕淨吸迷你無線吸塵器 SVC-DD1，這隻可以家用、車用居家、露營用的清潔利器，極輕型吸塵器(520g)讓清掃時不再手痠同時還是無線手持、輕巧好拿，吸力也很強，各種灰塵毛髮都能一機解決。
迷你無線吸塵器一共有灰、白2款顏色
在即時需要用到的狀況下，我挑了灰色
因為白色款缺貨🥲🥲🥲
不過灰色也不錯看，還能防止髒污~
吸塵器上方還有掛繩設計，使用時可套在手腕防止一時手滑掉落，也可採用掛放式來收納吸塵器，隨用隨收，超方便的。
杯型底座穩放收納，可站立放置居家空間
手持無線設計讓每次吸塵更靈活自由，清潔無死角。
#SANSUI山水輕淨吸迷你無線吸塵器
打開杯型底座，就可接各種刷頭來清潔
13000pa大吸力，任何灰塵毛髮、碎屑都吸得乾乾淨淨!!
這台吸塵時噪音偏小，即使半夜使用吸塵器也不怕吵到隔壁鄰居~
主機上的吸嘴除了可吸角落灰塵，還可以搭配真空收納袋使用。
運用蜂巢式精鋼濾網+HEPA濾網，雙層過濾可防止二次汙染，外濾網還可以水洗清潔，環保又省錢，喜歡的可以ㄧ起團購喔!!
這隻真的超級輕，打掃完全不費力👍🏻👍🏻
團購網址
https://sansuimedia.com/ws5Ro
吸塵器的零件：
主機 x1、吸頭、地板刷、二合一扁刷
延伸管、加長管、底座、TypeC充電線
#SANSUI山水 #山水輕淨吸迷你無線吸塵器 #團購 #極輕型吸塵器 #精鋼濾網HEPA濾網
繼上回入手SANSUI山水氣炸烤箱後
因為覺得這品牌真的很棒👍🏻
這一次又敗了他們家的 #輕淨吸迷你無線吸塵器 SVC-DD1，這隻可以家用、車用居家、露營用的清潔利器，極輕型吸塵器(520g)讓清掃時不再手痠同時還是無線手持、輕巧好拿，吸力也很強，各種灰塵毛髮都能一機解決。
迷你無線吸塵器一共有灰、白2款顏色
在即時需要用的狀況下，我挑了灰色
因為白色款缺貨🥲🥲🥲
不過灰色也不錯看，還能防止髒污~
吸塵器上方還有掛繩設計，使用時可套在手腕防止一時手滑掉落，也可採用掛放式來收納吸塵器，隨用隨收，超方便的。
杯型底座穩放收納，可站立放置居家空間
手持無線設計讓每次吸塵更靈活自由，清潔無死角。
#SANSUI山水輕淨吸迷你無線吸塵器
打開杯型底座，就可接各種刷頭來清潔
13000pa大吸力，任何灰塵毛髮、碎屑都吸得乾乾淨淨!!
這台吸塵時噪音偏小，即使半夜使用吸塵器也不怕吵到隔壁鄰居~
主機上的吸嘴除了可吸角落灰塵，還可以搭配真空收納袋使用。
運用蜂巢式精鋼濾網+HEPA濾網，雙層過濾可防止二次汙染，外濾網還可以水洗清潔，環保又省錢，喜歡的可以ㄧ起團購喔!!
這隻真的超級輕，打掃完全不費力👍🏻👍🏻
團購網址
https://sansuimedia.com/ws5Ro
吸塵器的零件：
主機 x1、吸頭、地板刷、二合一扁刷
延伸管、加長管、底座、TypeC充電線
#SANSUI山水 #山水輕淨吸迷你無線吸塵器 #團購 #極輕型吸塵器 #精鋼濾網HEPA濾網
有很多網友說想看薯條寶寶希望他多多出現在影片裡，
看著忙碌著顧薯條寶寶的老婆，隨口問問....
有寶寶跟沒有寶寶的生活有差異嗎?
"很多當媽媽都知道~有寶寶後的生活品質真的差很多"
不過啊，老婆說雖然生活有差異，
但是每天看到寶寶一點一滴地長大，一切都值得了!!!!
我們家薯條寶寶算是很"牛"的，
我爸媽說我小時候更"牛"。(所以薯條寶寶是遺傳我)
因為小時候"牛"，難怪長大我會務農種田開鐵"牛"
今天就來拍拍有寶寶前後的差異。
也推薦一下環保又省錢的慕尿布的布尿布。
其實我們家小時候都是用布尿布的，
不過現在的布尿布跟以前古早時代的比起來~都做得很完善了。
如果有媽媽想又環保又省錢可以推薦你們慕尿布喔
網址: https://pse.is/3c8zut
一個好的睡眠品質真的很重要！！
睡不好什麼事情都做不好
關於減肥、工作狀況、免疫力都會大受影響
所以我們可以做好以下這幾點
1.固定時間起床
2.床只能用來睡覺
3.睡前減少喝水及含有咖啡因的食物
4.維持睡眠時間7~8小時
5.擁抱晨光
6.維持良好的空氣品質
-影片中我有詳細說明原因-
而想要有好的空氣品質，我建議大家可以選一台適合自己的空氣清淨機
這台德國百靈Braun SensorAir空氣清淨機
型號為BFD104BTW，採用ifD極電濾淨技術-主動式淨化
機器放出帶有離子的新鮮空氣，可以主動抓取空氣中常見過敏原，
而帶有髒汙的離子，再受磁力吸引至帶電濾網
高效過濾小至PM0.3懸浮微粒達99.9%
而且更方面的是水洗濾網免更換，環保又省錢
大家可以趁父親節買這台回去孝敬父親～
我也要來帶一台囉
『促銷網址』https://bit.ly/2YIqP1l
#德國百靈Braun #SensorAir空氣清淨機
記得留言告訴我 你學到了什麼
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『五個錯誤的減肥方法免費看』
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《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
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完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂）
https://www.pressplay.cc/ricky
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營養師愛喝的高蛋白
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6折折扣碼：Ricky
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#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
#阿里山公車 #台北阿里山 #阿里山交通
阿里山是台灣知名的景點，國外到台灣旅遊都會安排的行程，阿里山的神木更值得一訪，還有小火車行駛在森林中，一到櫻花季更可以沿途欣賞粉白色的花瓣。
台灣好行7322時刻表及票價：
http://bit.ly/3aYxVVP
台灣好行7329時刻表及票價：
http://bit.ly/352Im7f
國光客運1835時刻表及路線圖：
https://bit.ly/3dFaIHi
[阿里山日出一日遊攻略] 台北搭客運夜衝阿里山，玉山塔塔加觀日出、驚嘆的神木群圍繞，這一趟值了！
https://youtu.be/8qU3djivudo
[阿里山櫻花季一日遊攻略] 搭公車到阿里山朝聖櫻王，順便搭森林小火車沿途欣賞粉白色的吉野櫻
https://youtu.be/X2zrNIrFVME
現在到阿里山的大眾運輸已經很便利，嘉義可以在火車站或高鐵站搭車，班次也不少，甚至搭乘大眾運輸的人可以省50元的阿里山森林遊樂園區的票價，可說是環保又省錢。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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