『如果小孩在部落格被家人、親戚、朋友、老師肯定，但遊戲中反而得不到這些，自然不會把時間沒日沒夜的投注在遊戲上。』
▌早期使用要成人陪伴
當他發現爸爸媽媽都在用 Google、Word、Excel、寫部落格，我們又帶著他們用，在 3C 產品使用的早期，就會建立「這是我的工具」的概念，而非「這是我的玩具」，一開始就往「成為數位工具的主人」的路上走。
▌先有社交支持，再接觸遊戲。
很多孩子遊戲成癮，是因為他們在現實生活得不到社交支持，在網路上或遊戲裡卻可以。所以，如果他們在部落格被家人、親戚、朋友、老師肯定，但遊戲中反而得不到這些，自然不會把時間沒日沒夜的投注在遊戲上。
這是藥理學中，competitive antagonist 的概念，也是王明鈺醫師在《小孩長大二三事》中所說的核心觀點。
▌要讓孩子有掌控權
越剝奪越想要，所以我們家小孩是有自己的電腦跟平板的（現在 Windows 電腦跟 Android 平板都超便宜），放在公共空間，他們要使用，隨時可以用。減少稀缺性，就不會有「惡魔的誘惑」，讓孩子欲罷不能。
▌固定時間玩遊戲
我們家週一到週五是以功課為主，學校作業、自修評量、部落格、看自己喜歡的書。週末白天跟他們一起玩，爸媽有時間就出門，沒時間就去電視那邊玩 PS4（比平板或電腦離眼睛的距離更遠）。並未有成癮現象。
▌習慣探索意義
因為爸爸自己就愛玩的關係， 我們不會「逢遊戲便厭惡」，反而會讓他們盡量去探索，並從中學到各種技能，像是真三國無雙 7，他們就把整個三國歷史，以魏蜀吳晉四種角度各走一遍，瞭解「政治」的不同角度，還學會了「看地圖」的技能，這蠻明顯的，以前怎麼講都看不懂地圖，現在大班的兒子去九族，還會自己拿地圖，定位自己跟週邊環境，幻想要從本陣出發去攻打敵軍 XD
事實上，小孩要成癮也沒那麼容易，像是真三國無雙 7，有個連假丸子跟我都有事情忙，他們兩個就把裡頭的帥妹角色呂玲綺練到 94 級，這可是連電玩宅男都讚嘆的等級 XD 後來呢？小孩也覺得就這樣持續的按鈕「割草」實在無聊，就不玩了。
快打 5 也是一樣，玩過故事模式後，我帶他們看梅原大吾跟網路上許多高手的比賽，跟他們說，要厲害，就要練連續技，到訓練模式去「刻意練習」，才能真的變強。他們評估了一下，覺得這對他們似乎太難，就不繼續玩了。
也就是說，當你的孩子習慣在任何事情都去思考「意義」的時候，他們不太會在遊戲上虛擲時間。
➤ 從素養教育學習使用 3C
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▌在這堂課，你將能學會的技能。
✔ 半小時做好一個教案。
學會如何跟孩子分享任何知識主題，不管是廣島長崎原子彈、南太平洋群島或困難的性教育，都行。
✔ 旅遊不只是旅遊，讓親子關係增溫，還能學習。
把握全家每次親子旅遊的機會，讓孩子增進知識素養，懂的想的都更有視野與深度。不管是跟團或自由行，不管是國內或國外旅遊，都適用！
✔ 拒絕被 3C 綁架，成為 3C 的主人！
如何讓孩子正確使用 3C 產品，成為他們感官與知識的延伸，成為 3C 的主人，而非成癮無法自拔的奴僕。
✔ 適應潮流，並且走在潮流前端。
在生活中協助孩子，適應這個新課綱與新時代的潮流。
▌家庭中的素養訓練，必須符合 4 個面向：
✔ 短時間能做
現代社會，大家都忙，雙薪家庭也多。很多時候忙了一個月，只有一個週末下午全家有空。如果能在 2 個小時內完成，才有可行性，也才有成就感。
✔ 要融入生活
最好不用事先準備，想到就能做。甚至跟全家的外出、跟團旅行、自由行，都能結合。
✔ 與學校互補
知識的部分，國民教育作得不錯。但在媒體識讀、獨立思考、書寫溝通等領域較少，家庭為主的素養訓練，若能補足就更好。
✔ 順應新趨勢
孩子長大速度很快，有限的時間，學到能帶著走，且未來適用性高的技能，當然更好。
素養教育工作坊，在小孩最渴望知識，最喜歡問為什麼的這幾年，讓他們留下與你互動的回憶。
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