關於 甘蔗種在哪裡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

酸白菜鮮魚涮涮鍋超大氣登場！鍋內放了蝦子、肉片、冬粉及各種火鍋料，再搭配一整盤的生魚切片，料多滿意！採用當季新鮮漁貨，剛好11月~3月是黑鮪魚季，也因此這次吃到的是黑鮪魚片，稍微入鍋涮個幾下，就能吃進嘴裡感受尚青ㄟ海鮮滋味，魚肉肉質鮮美，毫無腥味，太正點了啦！

酸白菜湯其實是會加滿的，因為老闆娘知道我們要拍照，所以一開始湯先裝一半而已，任何海鮮、蔬菜及肉片在這鍋酸白菜湯頭中烹煮過，增添不少風味耶！酸白菜湯頭清甜酸勁，香氣純樸，對酸白菜的氣韻感到舒服。

【 大頭山海產 琉球店 】
地址：屏東縣琉球鄉杉板路17-6號

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『自畢業後回到家鄉 #屏東市，朝夕相處，愈發熱愛這片土地，期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮，致力傳播分享 #屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』
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【疫情後沒有溫體牛肉湯的Kitchen 12十二廚】

喜來登的Buffet也開放了，當然跟寒舍艾美探索廚房一樣，取消下午茶時段，而價格也漲價100……沒關係，還可以用寒舍美饌卡半價招待（？）

先說結論：少了芸彰牧場的台灣溫體牛肉湯讓我想哭（跪求復活啊啊啊），但按照目前食材的選擇性與價位來說，K12比較符合我的喜好。

🎶

生食區：比探索好說話，能客制只能拿甜蝦與干貝生魚片。
也有海膽鮭魚卵散壽司（內無生魚碎肉）與炙燒干貝壽司（沒有和牛壽司了）。
常見的加拿大雪蟹腳也出現在這邊了（那我幹嘛去探索廚房啊？）

冷盤區：
炙燒干貝鮭魚凱薩沙拉與小蝦仁洋芋沙拉還算看得出用料成本，可惜以前伊比利火腿與義式生牛肉消失。其他冷菜跟探索有點接近，另一面的冷盤直接變水果區，雖然好看但菜色選擇真的變少。

熱食區：
居然有焗烤龍蝦佐扇貝，但我必須說不管是探索還是K12都不怎好吃，肉質柴到爆炸。印象中以前是煮好的龍蝦湯...我個人比較討厭焗烤的，感覺二次料理過。

再來很明顯以前熱食區前後排都有食材，現在直接砍對半。以前常吃的喜來登主打各餐廳集結，像是比薩屋的燉羊膝/素可泰的熱炒蝦醬空心菜都沒了（悲憤）
僅剩桃山的牛肉壽喜燒與炸牛肉可樂餅。

新增炸廣島牡蠣/蒸籠海鮮的雪蟹腳與沙公沙母（前一天聽說有蒸生蠔但今天沒看到）/鰻魚米糕/滷肉飯佐牡蠣/蚵仔麵線

我必須說海鮮的確質感有升級，但我這個人沒多喜歡牡蠣蚵仔，況且看到重複的食材出現在二處其實是很困惑的。

熱湯區是鮑魚佛跳牆（又是探索有的東西）與干貝雞湯（這次沒有冠名請客樓），當然最令我難過的還是溫體牛肉湯的消失！QQ 這同時意味著也不會找芸彰牧場拿牛排肉，難怪鐵板燒區只剩圓扁鱈/大蝦/透抽。

新增烤鴨燒臘區，但烤鴨看起來比較像是中菜前菜的那種，不是我偏好的烤鴨捲餅類。

甜點水果區：
最沒縮水反而量增的應該是這邊，高聳的雙色巧克力鍋旁邊有一個草莓樹。探索廚房是無法直接單點草莓的，但這邊可以隨意取到飽。當然草莓不是當季的通常酸到受不了，只是搭配巧克力鍋或者現做草莓泡芙還不錯。

我在探索覺得不錯的可頌格子鬆餅，K12也有提供（只是沒有現烤），當然還能看到台式馬卡龍/西式馬卡龍/可麗露（做得不好但至少有）/各國糕點仍然有。蛋糕種類比以前少很多，但多出芋頭西米露與愛玉等等，個人覺得與探索廚房最大的不同就在甜點這邊，感覺K12弱化了熱食但甜點仍然尚存。我個人對把費甜點很挑食，比起吃一堆慕斯蛋糕，我反倒喜歡各類糕點與現做舒芙蕾鬆餅都還在的K12。

跟去年一樣，中秋節到來有月餅跟蛋黃酥出現在把費中XD 可以趁機吃吃看你喜不喜歡寒舍家的糕點。

冰品區：
杯裝哈根達斯隨機出兩種口味，我原本看到巧克力與草莓，快關門時變成巧克力與抹茶（非常容易被搶完要注意）。其他濫竽充數的小美冰淇淋與冰棒就算了，還有扭頭棒棒冰是怎樣...

飲料區：
水果區變成飲料自取區，少了古早味紅茶與咖啡，以前甘蔗汁或現打鳳梨蘋果汁也沒了，但至少還有現榨西瓜汁與冷壓柳橙汁（探索廚房本週改成濃縮柳橙汁了，味道變很差）。

然而跟探索不一樣的是，K12還有生啤酒機，為何！？不是價格比較低嗎？而且更別說飲料區居然有orion跟麒麟等日本製啤酒，也有喜來登LOUNGE才會看到的台啤鳳梨口味/芒果口味，雖然我個人完全不喝酒，但個人覺得K12應該是目前看過最強的罐裝飲料王者。

/

洋洋灑灑打完以後，你問我目前會先選擇哪裡的話...老實說探索廚房與K12的熱菜都少了非～常多，但剛好看到同一天網友在探索廚房的分享，菜色上的落差我覺得沒有差很多（一樣有炸牡蠣/沙公沙母），以價格與飲料類的考量我會先選K12，但以目前的食材種類水準來說有點感受微妙，看起來成本便宜但深受大家喜愛的酥皮濃湯跟滷肉飯，竟然也出現在假日晚餐當作一道菜，我是覺得比起之前的表現差很多。

當然我還是期待溫體牛肉湯可以回鍋，嗚嗚嗚...本來K12是我在台北喝牛肉湯的會先想到的選擇噎><

#旅行日記🚗🏝🌅🧳
台南一趟一如往常的沒有特別安排行程，隨處走走隨處吃吃
然後 #走到買到哪一直被稱讚女兒好漂亮～（？）

： #妹妹你怎麼都沒有吃～
：是弟弟啦哈哈哈哈哈哈（尷尬又不失禮貌的微笑😆）

： #你這個小美女捏～
：是弟弟啦哈哈哈哈哈哈（尷尬又不失禮貌的微笑😆）

： #妹妹皮膚好白喔～
：是弟弟啦哈哈哈哈哈哈（尷尬又不失禮貌的微笑😆）

穿粉紅色Tshirt 還有粉紅色口罩的小男孩
竟然在菜市場掀起一陣討論😂
旅行三天都被問沒唬爛😂😂😂

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結婚前每年都會回台南好幾趟
喜歡看著濱海的視野遼闊
沐浴在不同城鎮的風景和藍天下，接著轉進小路田間
看著車窗外的一片片漁塭、甘蔗田
我們總是喜歡這樣的漫走
也還好雞掰郎（？）已經適應這種沒有目的的旅行

下了車逛著充滿古早味市場，到處都是吃不完的美食
採買在地人推薦的伴手零嘴
一起計算著要留多少胃容量給下一頓好料
夫妻有這種愛吃的毛病難怪這幾個月體重一起上升🙈
然後一邊google看美食附近哪裡可以讓小孩走跳放風

原來結婚後，旅行的意義是這個樣子的😌

#但是每一攤老闆都叫我再生一個是什麼狀況啦😂
#媽媽一直有幻聽以為妹妹得是在叫自己🥲
#公子man哥覺得生七七

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世人稱之為Kāmadeva，印度神話中是愛神。本來是男神，藉由不知在哪裡見過的少女憑依顯現。據說這是因為原來少女的異常，和另一個成了擬似從者、另一位女神的關係。

相傳伽摩手持甘蔗製的弓，箭上裝飾了花朵，中了箭的人會喚起內裡的情慾。有一個相當有名的故事：當時濕婆正全神貫注修行，伽摩為了讓他察覺到女神妻子的思念，而（被迫）向他射了一箭。由此可見，最適合她的職階肯定是archer，但......？

身高/體重：156cm・46kg
出典：印度神話
地域：印度
屬性：混沌・惡　　性別：女性
上述的身高・體重基本狀態的數據。
按照靈基階段（或者對方的喜好），根據年齡而多少有些變動。

○喜歡的東西
干擾別人
煩惱
墮落
廢才人類

○討厭的東西
第三隻眼睛（濕婆的，或者是類似的東西）
帕爾瓦蒂
濕婆
閃閃發光的人類

“失愛於心，無戀也”
等級：Ｃ　種類：對人寶具
範圍：２～１０　最大捕捉：１人

Kama Sammohana。
愛神伽摩擁有、
名為Sammohana的花之箭。
中了箭的人會喚起戀慕的感情。
因為“無形體者”、“魅惑的人”這些性質較強而顯現的話，
失去了的肉體本身，可以被詮釋為愛之箭。

因為她心有創傷，基本上她不想為了別人而使用寶具。
現在的她覺得，那些總是八卦其他人情事的人都是笨蛋。

要戀愛諮詢的話請另謀高就。
那些把我當作邱比特叫我射箭的傢伙都去死吧。或者說，那些嘻嘻哈哈一起搞女子聊天會的人，去砸了她們場子的話不超開心的嗎......

感覺像這樣的伽摩作為“邪惡愛之女神”，
很乾脆地豁出去了。

○無形體者：ＥＸ
展示伽摩的別名之一“Ananga（無形體者）”的技能。

過去一個名為塔拉克（Taraka）的魔神一直在折磨眾神。
眾神知道能打倒他的只有濕婆與帕爾瓦蒂的兒子，但當時濕婆正集中修煉，完全沒有理會帕爾瓦蒂。為此煩惱的眾神派遣伽摩，希望他能用愛之箭射向濕婆，取回夫婦之間的愛。
然而伽摩此舉激怒了濕婆，他開啟了第三隻眼燒死了伽摩。

濕婆乃破壞萬物，甚至是宇宙的神，
伽摩直接承受了他的力量，
化成灰燼的神性，下場是——

〇天魔波旬：EX
將伽摩的另一面、煩惱化身的魔王的性質暫時顯現出來的技能。

傳說伽摩又有別名天魔，是同一存在的另一側面。
也有人將其概括為伽摩/天魔。
據說天魔的詞源是“殺生之人”，
又可解作“魔”、“魔羅”、“魔王”。
佛教裡她是處在六欲天的第六天他化自在天的“第六天魔王波旬”。

天魔在釋迦於菩提樹下正在開悟之際，用緊千方百計想阻止他。
例如送去三個美人（當然是自己變的）、丟火圓盤、降下岩石和武器、讓怪獸襲擊他、降下大雨刮起狂風.....
然而釋迦把丟過來的火圓盤和武器變成花，讓天魔無法得逞。
妨礙濕婆的伽摩，與干擾釋迦的天魔，為了體現兩人這點特質，而將兩者安上“打擾修行者的人”的名分。

伽摩/天魔是同時表現愛的好壞的神，這麼說似乎也不為過。

#FGO #迦摩

安安，大家好，我是May，
這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～

經期來潮可以運動嗎？
運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。只要是在身體能夠負荷的情況下，做點運動甚至可以緩解經痛、提升情緒、加速代謝排除水腫。

MC來潮初期(第ㄧ、二天)：以低強度有氧、中低負荷阻力訓練、瑜珈為主 (避免高強度訓練) 或直接安排休息日 ex: 快走、伸展。

MC來潮中期(第三、四天)：如果感覺恢復體力，可以正常運動，若稍感不適，仍建議調降強度做減量訓練，有氧、伸展、徒手訓練。

MC來潮後期(第五、六天)：恢復訓練強度

運動禁忌： 避免倒立、長跑、高強度間歇

飲食建議：這階段身體比較虛弱，建議增加鐵質和蛋白質攝取量 ex 大豆、魚、瘦肉、菠菜
飲食禁忌如下：

1、忌食生冷及寒性的食物，如各種冷飲、涼菜、生瓜果等，以免血液循環不良導致下肢水腫。並少吃「寒性」的食物，例如柿子、冬瓜、西瓜、絲瓜、蘆筍、柚子、水梨、甘蔗等等。

2、避免刺激性飲食，如喝酒及、辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂、燒烤及油炸食物。

3, 這時期的身體和臉部都會有輕微的水腫，所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂及維生素B的食品，如香蕉、動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好。

4.多喝溫開水，以補充體內缺乏的水分。

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量多日 MC來潮初期(第一、二天)：白天25cm + 晚上40cm夜用

量中日 MC來潮中期(第三、四天)：白天22.5cm + 晚上35cm夜用

量少日MC來潮後期(第五、六天)：白天20.5cm + 晚上25cm

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