#人生跑馬燈的啟示
打完AZ疫苗第三日早上開始，一直覺得自己心率很高，用手觸摸脈搏，心率高到90bpm（一分鐘跳到90次以上），接著一整天都有種暈感，越到了晚上，頸部兩側非常緊繃、頭頂漲痛，而且感覺到太陽穴兩側血管都在跳，眼皮也跟著跳。
不知道大家平常有在關心自己的安靜心律嗎？
我平時都有監測習慣，心律大約正常狀態是54bpm，所以90多的心跳對我來說真的頗高，我慢跑時也不過就是這樣的心律～
想像心臟一整天都在慢跑狀態，很容易疲勞的～所以手軟棉棉，舉起來還會抖。
自從經歷過筋肉老爺中風，對於這些身體跡象十分敏感，就是說有點神經質也沒關係，是想身體一定有些狀況，才會心跳快了將近一倍，不知道是不是某處血管有栓篩了？心臟才必須跳動更快來讓身體補氧？
AZ疫苗後如果發生血栓是在靜脈，跟中風不太一樣，中風發生在動脈（以上是查網路衛教文），於是決定如果今早起床心跳沒有減緩就要去看診；
晚上一個人睡在客廳沙發（我的怪癖～休養身體時喜歡自己躺沙發～），脖子與頭頂覺得越來越緊繃，這也不是太好的徵兆～～突然腦海人生跑馬燈冒出來（多怕自己睡到一半葛屁），想到自己還有很多事沒做：還沒養大兒子、還沒完成陪伴的責任、還沒生出第二個、筋肉老爺還沒恢復、貸款還在付......如果只因為打疫苗就葛屁了，那不是很冤枉？想著想著很想哭～也才驚覺原來當面臨到危機時，我在意的不是生涯賽事成績、不是自己有沒有紅過......全部在意的都是家人，就只有他們而已。
#辛苦來自於家人_快樂幸福感也來自於家人
雖然我經常呼口號要女人「多愛自己」、「多專注於自我提升」，但不諱言這世界上最能讓我快樂的事依舊是家人，而不是自己；換個說法～家人的關係讓我充滿幸福感，而不是我這個個體帶來了滿足。
要女人培養獨當一面，只是為了有能力去對抗社會不平等，並且在遇到低潮時，不成為看人臉色過日子的一群；
或者是有足夠獨立能力時，就可以為「犧牲」這件事設好停損點：適當的為愛犧牲，可以換來高幸福感，但是當犧牲超過自己能負荷時，無止盡的奉獻自我叫做啃食靈魂。
擁有壯大的能力，只是幸福之鑰，卻不盡然是幸福本身。
哈佛大學有份質性研究歷時70多年，追蹤724位成人，一半來自於哈佛學生包含甘迺迪總統，一半來自於貧民窟，研究「什麼人才會活得幸福？」；工作、健康、生活都在研究範疇，這些成人活著的都90多歲了，研究結果是什麼呢？「良好的關係讓我們維持快樂與健康。」羅伯威丁格教授，第四任研究主持人這樣說。
所以快樂不來自於這群人位高權重，卻是來自於「美好的關係」；我很懼怕死亡，不是因為害怕自己還沒達到高峰，卻是怕對家人的愛還沒給足過。
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今天一早起床後心律依然很高、手抖、頭漲，於是取消了線上教學、下午道路駕駛學習，去醫院先看診心臟內科。心律一測93bpm依舊很高，難怪起床也沒覺得睡飽過～
照了X光、心臟超音波、心電圖、血氧，是都沒什麼問題，醫生先幫我開了症狀藥物，抽血檢查甲狀腺與血栓，這個要週五才知道。
可能粉絲會覺得我大驚小怪，畢竟身邊不少女生朋友打完AZ疫苗後小不舒適持續了兩三週都沒想過要去看醫生；
但畢竟我體會過，身體小徵兆以為沒什麼而忽略，卻倒下只在一瞬間的悲壯家史......因此寧可神經質，也不要有個萬一，萬一來了會後悔莫及！
這邊也提醒有打疫苗的朋友，如果超過48小時你的身體還有小病小痛，快點去醫院檢查，畢竟你不知道這是產生抗體的過程？或者是身體真的出現的狀況。
還有心律沒事就要練習每天監測，這樣當身體有狀況時，就可以很明確的知道該不該去看診。
譬如如果平時沒有紀律安靜心律的習慣，發現不舒服了，測量心律90bpm，網路一查，寫著成年人安靜心律介於70~100bpm間，就還以為自己沒事很ok～～沒有屬於自己的日常數據，真的有狀況時就少了點診斷依據是吧～
#記得沒事自己的心跳率_血壓都要知道喔
甘迺迪死亡照 在 [新聞] 目睹甘迺迪腦漿迸裂特勤恨不及檔子彈- 看板gallantry 的推薦與評價
https://ppt.cc/Cdrh
目睹甘迺迪腦漿迸裂 特勤恨不及檔子彈
2013年11月21日
楊芬瑩／綜合報導
美國前總統甘迺迪遇刺身亡即將屆滿50周年，一國之尊在大庭廣眾前遭槍殺，那種無助與
驚恐，美國人至今餘悸猶存。槍響後第一時間衝向總統座車的祕勤局幹員希爾（Clint
Hill），對於歷歷在目的血腥畫面，至今懊悔未能替甘迺迪檔下子彈。
甘迺迪遭暗殺當天，他的支持者札普德因緣際會拍攝了整個暗殺過程（
https://goo.gl/gjgt9k），影片中甘迺迪先是手扶著喉嚨低下頭，接著頭部右側突然爆開
人也倒下，第一夫人賈桂琳隨即起身爬向後車廂蓋，要撿回丈夫飛散出去的顱骨殘片.，
一名西裝特勤人員也爬上後車蓋要幫忙。
希爾就是影片中最後入鏡伸手扶著賈桂琳的特勤人員，他19日發表專書《11月那5天》（
Five Days in November）從第一手觀點，述說50年前美國歷政治史那個黑暗時刻，新書
發表日他在密西根州亨利福特博物館發表演說，娓娓道來重現暗殺現場。
＊拇指朝下：總統沒救了
事發當時，希爾站在甘迺迪座車後方特勤車輛的副駕駛座，突然聽到爆破聲，他立刻意識
到情況不對勁。希爾回憶說：「看總統扶著脖子，我跑向前要爬上總統座車後車廂蓋，想
用身體護著總統夫婦，擋住其他事情衝著他們而來。」
希爾還沒趕到就聽到第三聲槍響，「聽到槍響，感覺總統的頭部中彈，子彈炸開威力，讓
鮮血、腦漿、顱骨瞬間爆出傷口，遍灑後座跟車子後半，賈桂琳跟我身上也都是。」賈桂
林這時爬上後車蓋，要撿拾甘迺迪的腦部碎塊，希爾知道情況非常嚴重。
希爾說：「總統眼睛瞪著不動，頭顱破了一個洞，看進去那塊腦子都空了，我想那種傷口
足以致命，於是轉身跟後車同袍伸出手掌，拇指朝下，通知他們情況有多糟。」整個車隊
隨即趕往醫院，送甘迺迪就醫。
＊賈桂琳：看看他們幹了甚麼？
賈桂琳剛開始不願意放開甘迺迪，她喃喃自語：「傑克，他們對你都幹了甚麼？腦子噴得
我滿手都是……傑克，傑克，我愛你…..」希爾懇求她鬆開手，讓其他人幫忙，但賈桂琳
不要別人看到甘迺迪那個恐怖樣子，希爾於是脫下西裝外套蓋著甘迺迪的頭，賈桂琳才放
手。
希爾打電話給擔任司法部長的總統胞弟羅伯．甘迺迪，告知總統遭槍擊，羅伯問情況有多
糟，不想直說死訊的希爾回答：「不可能更糟了。」羅伯心裡有數，掛上電話。
＊相信兇手只有一人
這些年來，甘迺迪死因出現過各種陰謀論，但親歷現場希爾認為，所有證據皆顯示兇手只
有一人，「迪利廣場上只出現三聲槍響，都來自相同設計位置，就是德州學校教科書倉庫
六樓，三發子彈都來自同一個人持有的同一支步槍，兇手就是奧斯華（Lee Harvey
Oswald），沒有其他人。」
Clint Hill受訪影片：
https://goo.gl/gimFAu
https://goo.gl/CW4lgj
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原文內有一連串圖片,感覺滿身歷其境的.
甘迺迪真是一個傳奇人物阿~
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