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修己而後安人
是我很常向大家分享的，
修煉好自己，才能將更好的能量分享給周遭的人，不論是身體亦或是心靈層面都很重要
話說對中醫興趣蠻高的我
學習過的太極瑜伽以及陰瑜伽（這兩種派別都以身體經絡為基礎發展的）皆是注重節氣變化與道法自然等元素，從中覺得先人的智慧給了我們太多寶藏只是現代人忘了去活用與內化，
還記得小時候媽媽都會詢問我要不要喝中藥房燉的四物飲，喝過一兩次就覺得味道不喜歡而斷然拒絕了，現在卻總是在教課疲憊時跑到高島屋的美食街吃郭家的四物或是藥膳套餐
這次收到了 陳凉堂 台灣漢方養生品牌 的試飲活動
看完網頁與簡介後就興致勃勃地答應了
這次收到品項其中我自己相當喜歡三款的味道
給心煩的 浮麥舒眠飲
給濕氣的 荷苓除濕飲
給呼吸的 朮耆舒敏飲
＊說實在的味道並不會感覺中藥味特別重
喝起來對我而言都蠻順口的
主要是我在喝舒眠這款時，是在睡前，喝完後不知是心理感受還是身體狀態確實是一夜好眠到天明（我是不開冷氣睡覺，通常都會翻滾一陣才入睡）
＊給濕氣的這瓶，是因前陣時節長夏走脾胃經絡，以及陽氣在體表，體內問題容易反映在皮膚上，夏季體內濕寒會造成汗皰疹。本來就比較容易肌膚過敏的我夏天皆會特別注意，因此荷苓除濕飲是在一收到試飲時，是我立刻喝的一瓶，身體沒又太大的反應，但口感回甘的味道是我特別喜歡的
＊最後特別推薦朮耆舒敏飲，是我最喜歡的味道，清涼的薄荷，喝起來喉嚨順滑，一週七天有六天都在教課，教課之餘自己很注意喉嚨的保養，早上起床會泡杯桔茶或蜂蜜檸檬茶搭配呼吸法讓喉嚨暖身後才出門教課，這次則是站樁結束搭配溫熱朮耆舒敏飲，喉嚨也是相當鏗鏘有力地教完了一整天的課：）
以下是這六種品項簡介
若是大家有任何問題可以直接詢問 陳凉堂 台灣漢方養生品牌 喔！他們都很和善滴～
給元氣的 黃耆補氣飲
主要特色：補充元氣、體力，精神飽滿了，生活自然嶄新的理所當然
適合搭配的瑜珈主題：能量瑜珈、哈達瑜珈，專注醒腦，補充生活與心靈的能量
喝起來如何：慢火熬煮的黃耆有淡淡的木質香氣，搭配枸杞與紅棗的自然甘甜，滋味清雅怡人
濃淡：★★☆☆☆
甘韻：★★★☆☆
苦韻：☆☆☆☆☆
酸韻：☆☆☆☆☆
給逆齡的 玉竹美肌飲
主要特色：凍齡必備，輕鬆找回白裡透紅的逆天美嫩肌
適合搭配的瑜珈主題：女性專班、熱瑜珈、加速代謝、抗老化
喝起來如何：擁有玉竹和百合的滋潤，加上桑葉沁著茶香，每一口都是溫潤柔和
濃淡：★★★☆☆
甘韻：★★★★☆
苦韻：☆☆☆☆☆
酸韻：☆☆☆☆☆
給心煩的 浮麥舒眠飲
主要特色：讓緊繃壓力歇息退去，帶來一夜好眠的平靜欣悅感
適合搭配的瑜珈主題：陰瑜珈、靜瑜珈、療癒情緒、提高睡眠品質、更年期專班
喝起來如何：有的甘草的潤、紅棗的香、龍眼的甘，喝起來像是帶著麥味棗香的清甜蜂蜜湯
濃淡：★★☆☆☆
甘韻：★★★☆☆
苦韻：☆☆☆☆☆
酸韻：☆☆☆☆☆
給濕氣的 荷苓除濕飲
主要特色：打開身體的天然除濕機，「輕風」徐來，整個人自然神清氣爽起來
適合搭配的瑜珈主題：流瑜珈、Bikram Yoga，令身體大量出汗，去除身體多餘水分的雕塑身型專班
喝起來如何：荷葉清香中帶微苦，當苦味離開後，口中留下久久不散的甜，苦可清心，回甘更有味
濃淡：★★★☆☆
甘韻：★★★★☆
苦韻：★★☆☆☆
酸韻：☆☆☆☆☆
給呼吸的 朮耆舒敏飲
主要特色：在體內養出一片綠色森林，悠然安穩地進行一場森林浴呼吸
適合搭配的瑜珈主題：流瑜珈、瑜珈呼吸法專班、強化呼吸系統，淨化身心靈
喝起來如何：薄荷與黃耆散發著芬芳，每一口都是森林裡的芬多精，是林間的舒服香氣
濃淡：★★★☆☆
甘韻：★★★★☆
苦韻：☆☆☆☆☆
酸韻：☆☆☆☆☆
給筋骨的 杜仲固本飲
主要特色：美好生活來自於身體靈活、能走能動，擁有說走就走的行動力
適合搭配的瑜珈主題：八肢瑜伽、輕銀髮專班、增強肌肉力量和柔軟度，改善身體平衡
喝起來如何：烘焙後的杜仲葉散發著飽滿的醇和陳香，陳是對茶香的最高表達，一試便無法自拔
濃淡：★★★★☆
甘韻：★★★★☆
苦韻：☆☆☆☆☆
酸韻：★☆☆☆☆
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