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關於 甜豆炒甜椒黑木耳 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在甜豆炒甜椒黑木耳這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過6,797的網紅茉莉小姐說說話，也在其Facebook貼文中提到， 《晚餐》 #菠菜炒培根 韓綜【美味的廣場】菜單，喜歡吃菠菜，家裡也偶爾有培根，但從沒想過這兩個可以組合在一起，其實這個組合是非常合理的，培根的油脂可以減少菠菜的澀，不過因為我家蔬菜量很大，家用瓦斯爐和鍋具能量有限，沒辦法炒得蔬菜青翠、培根又有彈性，比較可惜。 #甜豆炒甜椒黑木耳 上禮拜在新楠家樂...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo，也在其Youtube影片中提到，歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～ 這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝 因為有太多朋友跟我們反應說取得不易 所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」 豆類除了擁有豐富蛋白質之外 也有非常多的礦物質與纖維 重點是可塑性非！常！高！ 這次很開心可以跟 #本家生機 合作 提供我們這麼多樣化的豆類...

甜豆炒甜椒黑木耳 在 茉莉小姐說說話 Facebook 的最佳貼文

茉莉小姐說說話 By 茉莉小姐說說話

2020-04-14 19:23:24 有 56 人按讚
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《晚餐》

#菠菜炒培根
韓綜【美味的廣場】菜單，喜歡吃菠菜，家裡也偶爾有培根，但從沒想過這兩個可以組合在一起，其實這個組合是非常合理的，培根的油脂可以減少菠菜的澀，不過因為我家蔬菜量很大，家用瓦斯爐和鍋具能量有限，沒辦法炒得蔬菜青翠、培根又有彈性，比較可惜。

#甜豆炒甜椒黑木耳
上禮拜在新楠家樂福遇到三天限定的「買履歷香菇送有機黑木耳」，覺得划算～
拿免費的有機黑木耳炒的

#乾煎鯖魚一夜乾
鯖魚一夜乾之前都在網路上買，這是第一次買家樂福的。

這陣子小鳳姐（我媽）問我鯖魚一夜乾到底都怎麼賣？多少錢？
因為她吃過的都是鄰居送給她的，她自己從來沒花錢買過（也太好了吧！😆）
我才去各大賣場仔細看看價格（因為小鳳姐會去買到鯖魚一夜乾的地方只有家樂福），發現各大賣場的冷凍鯖魚，其實規格重量和價格很多、範圍很大，要仔細比價才不吃虧，也剛好在菜市場看到「只有透明真空包裝，沒有任何文字說明標示」的薄鹽鯖魚很便宜，兩片＄50或三片＄100的賣，不知道多重，這種完全不知來歷的我是不敢買啦！

#沒有飯麵喔

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茉莉小姐說說話

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我的美食貪吃筆記，高雄、台南、台北， 各地出沒，各地貪吃。 最愛涮涮鍋、牛排、生魚片、又濃又鹹的日本拉麵。 歡迎你一起來加入粉絲團一起貪吃吧！
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甜豆炒甜椒黑木耳 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文

找蔬食Traveggo By 找蔬食Traveggo

2020-12-13 21:00:03 有 52,121 人看過 有 1,751 人喜歡
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歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～
這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝
因為有太多朋友跟我們反應說取得不易
所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」

豆類除了擁有豐富蛋白質之外
也有非常多的礦物質與纖維
重點是可塑性非！常！高！
這次很開心可以跟 #本家生機 合作
提供我們這麼多樣化的豆類製品
挑戰變出5天不同菜色的餐盒
快來嘗試看看吧✌🏻

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1⃣️最想用哪樣豆類產品製作料理
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就有機會獲得影片中出現的「6種品項組合包」
抽獎時間只到 12/20(日)晚上23:59 (Youtube抽2位、Facebook抽1位)

----------我 們 的 菜 單 ----------

🔺糖醋豆腸
食材：
番茄醬 1大匙、砂糖 1大匙、醬油 1大匙、黑醋 1大匙、豆腸 半盒、玉米粉(勾芡用) 少許、水 一大匙、薑末 少許、紅黃甜椒 各1/4顆、小黃瓜 1/4條、白芝麻 少許

作法：
1.調糖醋醬（番茄醬、砂糖、醬油、黑醋）
2.先將豆腸煎至表面焦脆並取出備用
3.將薑末煸香
4.下紅黃甜椒、小黃瓜炒香
5.加入糖醋醬翻炒
6.倒入玉米粉水勾芡
7.加入豆腸稍微拌炒
8.撒上白芝麻即可


🔺鹽酥豆腸
食材：
豆腸 5條、胡椒鹽 些許、橄欖油 些許

作法：
將豆腸煎至表面焦脆撒上胡椒鹽即可


🔺三杯豆包
食材：
薑 些許、花椰菜 3-4朵、紅黃甜椒 各1/4顆、豆皮 3片、醬油 1大匙、麻油 1大匙、米酒 1大匙、九層塔 1小把

作法：
1.先油煎豆包至表面焦脆後取出備用
2.煸薑
3.下花椰菜、紅黃甜椒炒香
4.加入豆包拌炒
5.加入醬料：醬油、麻油、米酒
6.起鍋前關火加入九層塔，蓋上鍋蓋悶30秒即可


🔺氣炸椒香豆包
食材：
豆皮 7片、青花椒油 些許、鹽 些許

作法：
1.將豆皮均勻噴上油
2.用氣炸鍋氣炸180度8分鐘
3.翻面200度 4分鐘
4.完成後刷上青花椒油
5.撒上鹽即可


🔺純素旦炒飯
食材：
菜脯(泡開) 15g、豆包 3片、糯米椒 10條、白飯 2人份、杏鮑菇 3/4根、高麗菜 1/4顆、醬油 3大匙、醬油膏 1大匙、胡椒粉 1小匙

作法：
1.將菜脯切碎泡水10分鐘
2.將菜脯煸香
3.加入手撕豆皮炒香後取出備用
4.將菇類、高麗菜炒軟
5.下豆皮、菜脯拌炒
6.加入醬油、醬油膏、胡椒粉調味
7.加入飯拌炒
8.加入糯米椒拌炒即可


🔺時蔬咖哩
食材：
馬鈴薯 1顆、紅蘿蔔 1/3根、紅甜椒 1/4顆、黃甜椒 1/4顆、秋葵 5-6根、香菇 3朵、黑豆凍豆腐 1/2盒、冰雪凍豆腐 1/2盒、咖哩粉 1大匙、醬油膏 2小匙、麵粉水 些許、椰奶 些許

作法：
1.將馬鈴薯、紅蘿蔔放入A鍋炒香
2.A鍋加入紅黃甜椒、秋葵、香菇炒香
3.加水煮滾後加凍豆腐再燉一下
4.B鍋炒咖哩粉、麵粉後加入A鍋
5.加入醬油膏等調味
6.最後淋椰奶即可


🔺腐竹炒高麗
食材：
生薑 些許、乾香菇 4-5朵、腐竹 1盒、高麗菜 1/3顆、鹽 些許

作法：
1.先煸薑
2.加入泡開切碎的乾香菇爆香
3.加入泡開的腐竹炒香
4.加入高麗菜炒熟
5.可加鹽調味


🔺辣炒三絲
食材：
紅蘿蔔 1/3根、木耳 1大片、豆包絲 1盒、辣醬 些許

作法：
1.先將紅蘿蔔、木耳炒熟
2.加入豆包絲拌炒出香氣
3.可以辣醬調味


🔺香料烤時蔬
食材：
花椰菜 1朵、紅甜椒 1/2顆、黃甜椒 1/2顆、玉米筍 5-6根、橄欖油 些許、義式香料 些許

作法：
1.於盒中加入橄欖油與義式香料
2.搖晃均勻後均勻鋪上烤盤
3.送入烤箱 180度 15-25分鐘

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甜豆炒甜椒黑木耳 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文

Qistin Wong TV By Qistin Wong TV

2020-07-20 20:00:11 有 22,124 人看過 有 609 人喜歡
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素食家常菜料理│高麗菜和白木耳這樣做菜，婆婆特別喜歡，不用炸也可以香味四溢，做法簡單快速 │Cabbage Vegan Recipe.│EP235
-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔-
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用高麗菜和白木耳來做一道素食家常菜料理，白木耳滿滿的膠質對身體很好, 搭配高麗菜一起炒, 整道菜清甜好吃, 白木耳脆口的口感,和高麗菜清脆的口感, 不同層次的口感, 讓很普通的高麗菜瞬間變得很好吃。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
一朵 白木耳
800克 高麗菜
6朵 鮮香菇
30克 紅蘿蔔
215克 紅甜椒
醬油 一湯匙
素蠔油 一湯匙
橄欖粉 適量
--------------------------------------------------------------------------------
前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA

🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA

🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew

🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI

🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8

🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M

🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M

🧧第九道年菜,　用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg

🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo

加入社團「素食世界」👉
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分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0

#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

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歡迎來到Qistin Wong TV， Qistin Wong TV 為親子最大素食料理影音平台， 與你分享素食料理家常菜、清潔居家改造收納， 我們一起來愛護動物，一起來環保愛地球， 家常菜食譜為全素，不含奶蛋、蔥蒜、動物類、酒精類食品～ 每週一、三、五，7pm更新影片， 歡迎訂閱 ＋ 按讚 ＋ 分享， 開啟小鈴鐺支持我喔！ 合作信箱E-mail：[email protected] Live life to the fullest, and focus on the positive. I am vegetarian. I come from Melaka, Malaysia. Thanks for dropping by my channel. Hope you like the videos I share here and subscribe for more update. I would love if you would "subscribe", leave a "comment", "like" my videos, and perhaps "share" them. If you like to have a collaboration together. Please send to [email protected] Instagram：qistinwong Facebook Page：https://www.facebook.com/qistinwongtv/ Facebook Group 糕点世界：https://www.facebook.com/groups/ilovekuih/ Facebook Group 素食世界：https://www.facebook.com/groups/qistinwong/ Blog：http://house86ma.pixnet.net/blog
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甜豆炒甜椒黑木耳 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文

豆豆媽咪健康生活家 By 豆豆媽咪健康生活家

2020-03-26 20:02:12 有 1,463 人看過 有 44 人喜歡
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#豆豆媽吳霈蓁 #全聯 #增強抵抗力
這次我要用全聯的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦!

康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵的營養素，包括了 #維生素D、#維生素C、#維生素A 和 #鋅。

另外，千禧之愛健康基金會的營養師建議，可運用飲食4重點來增強抵抗力，包括了 #蛋白質、鋅和 #多醣體、維生素A、維生素C，以及 #植化素…

對於忙碌的媽媽來說，要記得這些真的好難哦～沒關係，豆豆媽分享簡單的飲食原則，那就是「彩虹食譜」~

相信大家如果常看豆豆媽PO文一定會發現，豆豆媽很喜歡色彩繽紛的彩虹餐，彩虹食譜也是美國癌症協會推薦的哦～

「彩虹食譜」就是把5種顏色食物分類，分別為：紅色、橙黃色、綠色、紫黑色和白色

這些不同顏色的蔬果當中，就有非常豐富的植化素，再加上海鮮、肉類、蛋白質的搭配運用，就可以做出很多營養的料理了呢！

1.彩虹雞柳
甜椒、青椒、洋蔥、黑木耳、鳳梨切條狀，雞柳切塊、稍微抓醃一下
然後把所有食材放到鍋子裡面，炒到熟就好了！　
超推這一道菜，因為鳳梨酸酸甜甜的，很清爽，我自己最愛這一道～

2.金針菇鱸魚豆腐蒸
這道超高優質蛋白，也很適合想要發奶的哺乳媽咪喲
材料：金針菇、豆腐、鱸魚片、薑片、蒸魚醬油
金針菇鋪在盤子底下，然後排上豆腐，上面放上薑片，再把鱸魚放上來，倒入2匙蒸魚醬油，電鍋外鍋1杯水，按下電源，等它跳起來，就可以了~~

我在做的時候，我老公嚇一跳！因為簡單到爆炸！
鱸魚也可以用鯛魚片替代喲～

3.塔香蘑菇
材料只有：蒜末、蘑菇、九層塔
蘑菇含有多醣體、具抗氧化效果，能增加免疫功能，是我非常推薦的食材～而且我意外發現蘑菇和九層塔超搭的~~

磨菇對半切就好，因為他會縮水，對半切口感比較好，想要增加香氣可以用奶油去炒，加點蒜末，放入蘑菇，炒到磨菇出水，就可以放進九層塔，加調味，然後起鍋囉～

4.文蛤炒雙菇
這一道我必須承認，是在逛全聯買食材看到的食譜，在全聯買食材，還可以參考他們建議的食譜，好方便哦！

杏鮑菇切長條、鴻喜菇、蘆筍，蒜吵香、加菇和蘆筍、出水後加上蛤利，調味就完成了～

我今天四道菜含洗菜備料，在半小時內就完成，是不是超簡單的？趕快學起來！！

#增強抵抗力 #免疫力 #食療 #食譜 #彩虹食譜 #蘑菇

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豆豆媽咪健康生活家

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醫藥記者、健康節目主持人，二個兒子的媽。善於分享各種清潔、收納、整理、料理小妙招~ ♫♪♩♬你可以在這裡找到我♫♪♩♬ ♥FB粉專：https://www.facebook.com/dobemami/ ♥IG：https://www.instagram.com/dobemami/ 合作邀約請洽 Bonnie Chuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] 內容媒體授權請洽 萱萱 Tel：02-7729-4028*175 E-mail：[email protected]
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#4. 黑木耳辣炒甜豆

1事先準備甜豆、紅椒麻辣黑菇醬與玉米粒等料理食材。 · 2取一平底鍋，熱鍋後放入橄欖油，再放入甜豆，翻炒片刻。 · 3適量放入紅椒麻辣黑菇醬一同翻炒，也可 ...

#5. 黑木耳辣炒甜豆

事先準备甜豆、红椒麻辣黑菇酱与玉米粒等料理食材。 2, 取一平底锅，热锅后放入橄榄油，再放入甜豆，翻炒片刻。 3, 适量放入红椒麻辣黑菇酱一同翻炒，也可淋上些许酱汁。

#6. 彩椒炒豆芽

1.綠豆芽、紅甜椒、黑木耳及韭菜花分別洗淨備用。 2.蒜仁洗淨，剁碎備用。 3.紅甜椒剖開去籽，洗淨後切絲備用。 4.黑木耳切絲、韭菜花切段備用。 5.熱鍋冷油，先炒香碎蒜末 ...

#7. 木耳山药炒甜豆的做法

1.准备所需食材。2.把黑木耳提前用冷水泡发。3.泡好的木耳用沸水烫熟。4.甜豆摘洗干净。5.沸水中放入一滴油，把甜豆焯一下断生，捞出来过冷水，一会儿炒的时候就能缩短 ...

#8. 茄汁甜豆炒里肌- 簡單料理

黃甜椒70g. 黑木耳50g. 蒜末20g. 調味醬料/ 分量. 金蘭醬油2大匙. 米酒2大匙. 鹽巴1小匙. 香油2大匙. 太白粉1大匙. 金蘭宅宅醬-茄汁1包. 水. 食譜步驟介紹. 1. 備料. 蒜頭 ...

#9. 百合炒時蔬

百合剝小塊洗淨，新鮮黑木耳切小塊，紅黃椒切條狀，蒜頭去皮、切薄片，甜豆去蒂頭。 2. 食譜-百合炒時蔬. 不沾炒鍋加入油、蒜頭爆香。 3. 食譜 ...

#10. 木耳彩椒炒蝦仁- 食譜

【材料】; 乾白木耳 15公克; 濕黑木耳 40公克; 蝦仁 120公克; 紅甜椒片 50公克; 黃甜椒片 50公克; 薑片 10公克; 蒜片 10公克.

#11. 黑木耳料理

包括：白木耳露、樹子醬黑木耳、山西風味絲瓜木耳、黑木耳甜椒炒山藥、芹菜木耳甜不辣、涼拌秋葵杏鮑菇黑木耳胡蘿蔔、小黃瓜炒木耳豆皮、櫛瓜黑木耳炒肉片 ...

#12. 炒甜椒木耳

炒甜椒 木耳是一道菜品，主料为甜椒、黑木耳、鸡蛋、胡萝卜。

#13. 蔬食百匯

外送外帶｜彩椒甜豆炒藕片｜僅限雙北地區訂購. NT$480 · 外送外帶｜鮮百合炒蘆筍｜僅限雙北地區訂購.

#14. 【厚生廚房】木耳彩椒炒肉絲

... 豆製品、點心零食，透過黑貓宅急便的全台配送服務，讓透明溯源、公平永續的產品 ... (裸裝)黃金甜玉米 · 送到家安心蔬果箱【7/30(五)】. (裸裝)洋蔥 · 安心雞蛋蔬果箱【9/1 ...

#15. 花漾銀髮- 健康美味餐食譜

沙拉油. 30g. 紅蘿蔔. 30g. 2 紅蘿蔔、黑木耳、香菇切碎備用。 33 大白菜過水川燙 ... 紅甜椒、花蓮豆後,加入調味料燜煮. 金針菇. 20g. 枸杞. 2g. 入味,將香菇置於蔬菜上勾芡 ...

#16. 黑木耳炒鳳梨

木耳 、鳳梨、甜椒等材料切塊；薑切絲、蔥切段，備用。 鍋中入油，先爆香薑，放入鳳梨、木耳拌炒，續入紅甜椒、白果，加入醬油、糖及半碗水，燜燒至湯汁收乾。

#17. 三民家商109年3月素食菜單明細

青椒甜椒高麗菜. 西芹生香菇. 芥藍菜. 凍豆腐高麗菜. 黑椒杏鮑菇. 腐皮蒲瓜. 木耳炒筍絲 ... 大白菜翡翠豆皮紅K 高麗菜金針菇生香菇敏豆. 素丸大頭菜. 素獅子頭*2. 素蟹黃蒸 ...

#18. 玉米醬豆腐

四季豆+彩椒-炒. 玉米+紅蘿蔔. 大麥飯. 鮑菇. 炒腐竹捲. 麻婆豆腐. 芋泥包. 黑胡椒. 毛 ... 四季豆+木耳-炒. 白蘿蔔+紅蘿蔔+芹菜. 有機白飯. 當歸素羊肉. 芋頭燒豆腸. 紅蘿蔔 ...

#19. 普台國民小學105年12月26日至106年01月01日菜單

紅蘿蔔、黑木耳絲、 素火腿片、 薑絲、芹菜、 黃豆. 栗子地瓜、 白色梅子粉. 油菜 ... 黃甜椒片、 紅甜椒、非基改豆腸、鳳梨. 紅蘿蔔、葡萄乾、 南瓜. 生鮮木耳、白蘿蔔 ...

#20. 普台高中110年10月04至10月11日膳食菜單暫定表

醬爆豆腸. 豆腸、黑木耳、甜豆莢. 水煮蛋. 甜椒燻鵝. 蛋. 燻鵝、甜椒. 照燒豆干. 豆干、紅蘿蔔. 馬鈴薯炒蛋. 馬鈴薯炒菇. 馬鈴薯、蛋、杏鮑. 菇、黑木耳、香菇. 滷蛋. 魯 ...

#21. 甜豆炒黑木耳 - 京细菜谱

甜豆炒黑木耳. 5.6万热度 92 收藏. 镜捞铀导盗. 关注. 这道菜暂时还没有介绍. 时间:10分钟内. 食材. 甜豆 适量. 黑木耳 适量. 蒜蓉 适量. 赞助商链接.

#22. 媽咪照過來月子巧吃甜椒好營養

☆素炒五絲. 材料：四季豆50公克，紅、黃甜椒各1／2顆、杏鮑菇1根、黑木耳2朵、水2大匙。 調味料：鹽適量、橄欖油2小匙。 作法：. 1.材料洗淨，四季豆去 ...

#23. 百合木耳炒甜豆，春日清爽小炒

百合木耳炒甜豆，春日清爽小炒】01.原料很简单，木耳用冷水泡发1小时沥干。,11.甜豆掐去筋脉。,21.一瓣蒜切片。,31.煮一锅开水，放入一小勺盐。,41.

#24. 3道減脂炒菜料理食譜來了！秋葵炒木耳/鮮菇炒毛豆/素 ...

烹飪步驟：. 1.秋葵切長段，青椒紅椒切成小塊，黑木耳提前泡發好。 2.炒鍋裡 ...

#25. Liya小廚房: 【黑木耳炒甜豆】

【黑木耳炒甜豆】 · 1. 黑木耳泡水後對半切、紅蘿蔔去皮切片、香菇去蒂頭切粗絲、甜豆去絲洗淨備用。 · 2. 煮一鍋熱水，加半匙鹽，水滾後將甜豆放入，煮約三 ...

#26. 甜豆彩椒意粉的詳細做法

3彩椒切丁，胡蘿蔔切片；. 4將肉片爆炒兩分鐘，加彩椒，胡蘿蔔翻炒一分鐘，加甜豆翻炒半分鐘，加黑胡椒，鹽，剩起留底油；. 5開水加鹽，煮意粉11分鐘，撈起放入平底鍋 ...

#27. 甜椒辣椒同家族氣味口感差很大有特殊氣味的青椒

< 豆腸紅蘿蔔甜椒> ... 黑胡椒素柳條(炒). 珍珠燴黃瓜(燴). 味噌豆腐湯(煮). <白米麥片>. <雞丁馬鈴薯雞蛋>. <大黃瓜魚丸木耳>. <味噌豆腐>. <白米麥片>. <豆包絲甜椒黑胡椒 ...

#28. 炒木耳包菜

炒炒的分類家常炒菜小技巧農家手撕包菜酸包菜炒粉皮... 草菇芥藍草菇雪裡蕻南瓜炒百合黃瓜木耳炒百合...木耳黑木耳炒青椒甜豆炒木耳奶白菜炒山木耳十八鮮... 圖書信息 ...

#29. 【美味關係】甜豆炒肉羹、金針菇炒絲瓜、清炒黑木耳花椰菜

直接買好市多的烤雞，切塊後上面再灑些黑楜椒粒、小磨坊義式綜合香料粉，放入烤箱中烤約五分鐘即可。 黃瓜素什錦丸雞湯. 大黃瓜熬湯很美味，但就是得 ...

#30. 木耳彩椒腐竹 - Liuliu Healthy Smile for Life - 痞客邦

... 豆皮，用黑木耳、彩椒搭配腐竹料理，菜色美味道微辣，是我家的常備菜， ... 約剩1/4。 69012.jpg. 69011.jpg. 再放入木耳、墨西哥椒、黃紅甜椒拌炒勻，起鍋 ...

#31. 炒甜椒木耳的做法

炒甜椒 木耳的做法,炒甜椒木耳怎么做请看步骤：1.甜椒、胡萝卜洗净切片。2.黑木耳泡发撕块。3.鸡蛋打散炒熟备用。4.炒锅放油依次放甜椒、胡萝卜、 ...

#32. 開胃四季豆- 美食好簡單

鍋中加入沙拉油炒香絞肉後，加入蒜末、辣椒末、豆豉、辣椒醬炒出醬香後，加入其餘調味料、四季豆、黃甜椒拌炒均勻即可盛盤。 ... 養身黑木耳粥 · 茶油腰花麵 ...

#33. 【簡易食譜】五彩繽紛的炒蔬菜- 甜豆炒蘑菇、金針花炒肉絲

(肺)：蘑菇、蓮藕. 黑色(腎)：黑木耳、海帶. 詳細也是還給老師了啦~~. 但是 ... 椒. 但是他現在長得像迷你青椒哈哈哈有夠小的啦~~. 那時候播種完剛好出國渡 ...

#34. 木耳炒什麼比較好吃 - carbonlab.es

黑木耳 入菜炒木耳料理怎麼做才好吃？ 這裡有2, 篇超簡單家常食譜通通免費看！ 包括：黑木耳甜椒炒山藥、清炒木耳、小黃瓜炒木耳豆皮、櫛瓜黑木耳炒 ...

#35. 減脂食譜：彩椒炒甜豆

甜豆 洗淨去除兩頭硬梗、紅黃彩椒洗淨切粗片。 2.起油鍋爆香蒜末、辣椒末，放入甜豆拌炒。 3.再放入彩椒拌炒，加入適量水、鹽巴1/4小匙與適量白胡椒 ...

#36. 簡易料理！1分鐘學會做黑木耳冬菇炒豆腐 - lo2nhaydep.com

炒黑木耳料理怎麼做才好吃？ 這裡有1,265 篇超簡單家常食譜通通免費看！ 包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑木耳小黃瓜、甜豆炒黑 ...

#37. 食譜／木耳青椒炒蛋色澤清新淡雅、味道鮮美可口| u 值媒

作法：. 一、黑木耳放入溫水中浸沒，同時加入一點食鹽，麵粉，混合均勻，將木耳徹底泡發 ...

#38. 美味菜單| 瓦城Thai Town Cuisine

選用新鮮蝦仁、中卷、蛤蜊與四季豆，加入泰國綠咖哩及椰奶醬汁快炒，海鮮和綠咖哩的組合吃起來特別鮮甜下飯，要不要點一份來試試呢？ 泰味鳳梨蝦球. $315. 酥脆鮮嫩蝦仁， ...

#39. 簡易料理！1分鐘學會做黑木耳冬菇炒豆腐 - Masjid Ibrahim

包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑木耳小黃瓜、甜豆炒黑木耳、洋蔥黑木耳辣炒炸豆包、薑絲炒黑木耳/ 家常菜、黑木耳炒龍鬚菜/ ...

#40. 好想吃家常菜——彩椒甜豆莢炒雞柳 - 小貓伊藍- 痞客邦

加入蠔油、高湯，煮滾(右下圖)，轉中火，加蓋繽煮3~4 分鐘，或至雞肉熟透。 彩椒甜豆炒雞柳.jpg. 小黑貓嘮嘮叨叨：. 喜歡的話，最後 ...

#41. 腸道排毒革命：清腸排毒食物圖典: 腸道排毒革命：清腸排毒食物圖典

... 炒纖蔬五絲材料四季豆50克,紅、黃甜椒各80克,杏鮑菇150克,新鮮黑木耳100克調味料鹽適量,橄欖油2小匙作法 1 材料洗淨,四季豆去頭尾切絲,入熱水汆燙10秒;紅、黃甜椒去蒂 ...

#42. 清腸排毒食物功效速查圖典: 健腸排毒超級食物大公開

... 豆50克,紅、黃甜椒各80克,杏鮑菇150克,新鮮黑木耳100克調味料鹽適量,橄欖油2小匙 ... 炒。 3 炒香後,加水30c.c.轉小火煮滾,再炒3分鐘後,加鹽調味即可。黑木耳苦瓜湯清腸 ...

#43. 雙色彩椒炒玉米筍

材料玉米筍約6-7根黃紅彩椒各半顆甜豆適量鮮蝦適量蘑菇適量鮮香菇1-2朵紅蘿蔔 適量木耳1片蒜片 適量 調味蠔油2大匙醬油2小匙鹽巴適量香油少許

#44. 彩椒木耳炒雞蛋 - 好料理

做法 · 1. 將黑木耳提前用溫水泡發，紅、黃彩椒切塊，雞蛋打散、加一大勺料酒、半小勺鹽攪勻成蛋液 · 2. 炒鍋倒油，要比平時多一些，大火，先炒雞蛋，看到油鍋冒煙後，倒入攪 ...

#45. 最夯新品

使用金黃Q彈貝果，由濃醇鮮奶油燉煮而成的白醬加入蛋液中拌炒成白醬嫩蛋... more. 黑松露野菇燉飯. 原價$89元. 熱量566kcal / 個. 【植覺生活x蔬慕聯名】使用大量菇類 ...

#46. 消委會｜24款粟米豌豆粒大比拼青豆維他命C高21倍高纖通便9 ...

耐放蔬菜8｜黑木耳/雪耳：煮食建議：炒菜、煲糖水。 耐放蔬菜 ...

#47. 許文騰 - 溯源農糧產品追溯系統

黑木耳 (毛木耳), 鴻喜菇, 鮑魚菇, 高溫菇, 香菇, 靈芝, 雲芝, 雪耳, 雞腿菇, 白木耳(銀耳) ... 甜椒(含青椒), 瓜子瓜, 扁蒲(瓠瓜,匏瓜,蒲瓜), 富貴豆, 刀豆(紅鳳豆), 芝麻菜 ...

#48. 甜豆炒木耳的做法

做法 · step1. 1: 先将甜豆头尾的丝去除洗净备用，这样口感比较好吃。 · step2. 2: 木耳：切块。辣椒：洗净斜切段。 · step3. 3: 炒锅热油后，加入蒜头辣椒爆 ...

#49. 木耳食譜

這裡有2353 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：紅蘿蔔黑木耳蛋、黑木耳甜椒炒山藥、涼拌秋葵杏鮑菇黑木耳胡蘿蔔、櫛瓜黑木耳炒肉片 ...

#50. 甜豆食譜: 健康炒甜豆彩椒家常菜料理

... 炒甜豆料理怎麼做才好吃？這裡有1389 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：甜豆炒蝦仁｜快速上菜｜家常菜、甜豆炒甜不辣/ 家常菜、甜豆炒黑木耳、炒甜豆 ...

#51. 開胃家常菜蠔油黑木耳豆干15分鐘簡易食譜 - Cryhv9F

木耳食譜大集合。 自在生活. 炒木耳料理怎麼做才好吃？這裡有2,923 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：黑木耳甜椒炒山藥、清炒木耳、小黃瓜炒木耳豆皮、櫛瓜黑木耳炒 ...

#52. 中秋团圆饭，少不了几道家常菜！

糖醋里脊是一道传统的中国菜肴，是用猪里脊肉切成长条状或小块后，在油中煮热并煸炒，加上香醋、细砂糖、豆酱、生抽、老抽等多种调味料炒制而成。这是一道口感酸甜可口， ...

#53. 玉米筍炒木耳by 惠惠的花花餐桌愛料理

... 炒1分鐘。 3. 放入無殼蝦, 用中火翻炒玉米筍. 兩小盒約200克. 甜椒. 半顆. 榨菜絲. 適量. 備料：食材洗淨， 玉米筍切四，黑木耳、 甜椒都切成粗絲食材大小粗細盡量差不多.

#54. 玉米筍炒木耳- 68 篇食譜與家常做法 - Szg

玉米筍. 兩小盒約200克. 甜椒. 半顆. 榨菜絲. 適量. 備料：食材洗淨， 玉米筍切四，黑木耳、 甜椒都切成粗絲食材大小粗細盡量差不多. 玉米筍稍微炸下，變軟即可撈起， ...

#55. 电视剧长相思

... 豆们快点击下方视频一同欣赏欢乐重重的精彩内容吧~ #长相思# 领衔主演：小夭/玟小六@杨紫 领衔主演：玱玹@张晚意 涂山璟@邓为D 赤水丰隆@王弘毅why324 特别主演：相柳 ...

#56. 料理>涼拌黑木耳by 愛旅遊的煮婦愛料理 - iwedgame.com

炒黑木耳料理怎麼做才好吃？ 這裡有1,265 篇超簡單家常食譜通通免費看！ 包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑木耳小黃瓜、甜豆炒黑 ...

#57. 只要多個步驟，就能讓生的黑木耳變得更脆口好吃！ 愛料理 ...

... 黑木耳回來後， ... 豆皮黑木耳. 涼拌黑木耳絲. 薑絲炒黑木耳炒黑木耳料理怎麼做才好吃？ 這裡有1,265 篇超簡單家常食譜通通免費看！ 包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒 ...

#58. 炒黑木耳料理

... 黑木耳適量薑片2片乾炒黑木耳料理怎麼做才好吃？ 這裡有1,265 篇超簡單家常食譜通通免費看！ 包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑 ...

#59. 炒木耳的做法豆果美食 - roof-tech.org

炒黑木耳料理怎麼做才好吃？這裡有1270 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑木耳小黃瓜、甜豆炒 ...

#60. 挑選重點3 口訣食譜自由配自由電子報- 黑木耳料理

炒黑木耳料理怎麼做才好吃？ 這裡有1265 篇超簡單家常食譜通通免費看！ 包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑木耳小黃瓜、甜豆 ...

#61. 吃對食物更健康 - 第 285 頁 - Google 圖書結果

... 豆製品多補充鈣、鎂、鋅等礦物質,少油、少鹽、低膽固醇,少吃甜食與辛辣食物,避免食用含鋁食物或鋁罐裝飲料,避免使用鋁製廚具或餐具、禁菸酒多吃蔬果多食用豆類少吃過甜 ...

#62. 黑木耳汁料理

干的白木耳浸泡至发开(约20分钟)备用。红枣洗净后去核备用， 枸杞也要用水沖洗数次。桂圆干最好也要沖洗一次但不要浸泡， 以免甜 ...

#63. 涼拌黑木耳料理

包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑木耳小黃瓜、甜豆 ... 養生料理醬油糖之紅蘿蔔炒黑木耳Emily的異想世界痞客邦. 黑木耳料理怎麼做 ...

#64. 炒黑木耳料理 - T02Kwa2N

炒黑木耳料理怎麼做才好吃？ 這裡有1,265 篇超簡單家常食譜通通免費看！ 包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑木耳小黃瓜、甜豆炒黑 ...

#65. 涼拌黑木耳~秋菊阿嬤家常料理分享 - Srh33

包括：黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑木耳 ... 豆皮黑木耳. 涼拌黑木耳絲. 薑絲炒黑木耳這裡有2,336 篇超簡單家常食譜通通免費看 ...

#66. 玉米筍炒木耳- 炒玉米筍食譜與做法

... 木耳、 甜椒都切成粗絲食材大小粗細盡量差不多. 玉米筍稍微炸下，變軟即可撈起，將 ... 黑木耳、碎豆干和碎胡蘿蔔入鍋，待炒; 玉米筍炒木耳玉米筍盒約95g 木耳100g 米酒 ...

#67. 只要多個步驟，就能讓生的黑木耳變得更脆口好吃！ 愛料理 ...

... 黑木耳甜椒炒山藥、櫛瓜黑木耳炒肉片、蒜蓉辣醬炒黑木耳高麗菜、清炒黑木耳小黃瓜、甜豆炒黑木耳、洋蔥黑木耳辣炒炸豆包、薑絲炒黑木耳/ 家常菜、黑木耳炒龍鬚菜/ 家常 ...

#68. 開胃家常菜蠔油黑木耳豆干15分鐘簡易食譜- 木耳食譜

木耳料理料理怎麼做才好吃？這裡有5120 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：白木耳露、樹子醬黑木耳、山西風味絲瓜木耳、黑木耳甜椒炒山藥、芹菜木耳 ...

#69. 食物相克真的存在吗？

黑木耳 用水泡发后洗净；. 白萝卜. 去皮切块。二者同煮汤，熟烂后放盐、味精 ... 正宗粤菜之韭黄虾仁炒滑蛋#肉肉厨. 杨静的文章· 14 赞同. 正宗粤菜之韭黄 ...

#70. 老唐当场拜师最新章节列表,一口天价炒饭

第172章试菜了！ 第173章辣 · 第174章魔都吃辣小王子 · 第175章先苦后甜还是先甜后苦 · 第176章机场接货 · 第177章最好的食材 · 第178章吊死干 · 第179章逸哥解羊 · 第180 ...

#71. 娃娃菜食譜- Koreanbi

2011 — 炒娃娃菜做法： 食材調味： 娃娃菜、蝦米乾、黑木耳、油、鹽。 ... 愛料理精選47篇簡易食譜做法與步驟，有最新的娃娃菜炒秀珍菇、甜椒茭白筍炒秀珍菇 ...

#72. 丙級中餐烹調技能檢定學術科完全攻略 - 第 249 頁 - Google 圖書結果

... 炒雞片、三絲淋蒸蛋、紅燒杏菇塊菜餚名稱主要刀工烹調法主材料類別材料組合水花款式. 100g 100g 荸薺(100g/6 個以上) 1/4 個(約 100g) 1/4 個豆 ... 甜椒(150g 以上/個) 1/3 ...

#73. 毛豆食譜- Koreanbi

包括：毛豆新肉絲炒黑木耳*新豬肉*新肉絲、Vegan家常料理豆丁炒毛豆(全素) ... 双椒炒毛豆仁毛豆仁木耳炒肉丝11.23 mai 2017 — 【食譜】好市多COSTCO ...

#74. 雞胸肉食譜- Koreanbi

雞胸肉燥豆腐蒸蛋/蒜香蘑菇炒雞排/嫩煎雞胸肉/甜椒洋蔥木耳炒雞柳/椒鹽蒸雞胸肉/涼拌手撕雞/茄汁玉米雞胸肉，雞胸肉的7種美味吃法來了！ 今天分享的是低脂 ...

#75. 簡易食譜- Koreanbi

黑椒炆牛仔骨【Instant Pot 壓力煲食譜】 Beef Rib in Black Pepper Sauce. 瑤柱蒸蛋【滑口甜美小菜】Steamed Eggs with Dried Scallops. 蘿蔔炆雞【簡易 ...

#76. 家常菜食譜- Koreanbi

包括：蝦仁炒蛋、三色豆炒蛋（方便素）（快速料理）（簡單料理）、【老菜 ... 番茄秋葵菜椒炒鸡蛋.超簡易家常菜食譜這樣做，好的食材配上簡單調味 ...

#77. 豬肉絲料理

... 炒青蔥，蔥甜脆，是夏日好味！ 食材：豬肉、青蔥、薑黃粉、咖哩粉、油 ... 炒三絲、豆乾肉絲、竹筍炒肉絲、炒米粉這些常見的台式家常料理，把肉絲炒 ...