關於 甜辣洋釀炸雞洋芋片 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#中元拜拜 #韓國零食
這個月來到中元節，今年中元普渡想選擇進口零食，來給好兄弟們換換新口味，其實也是因為自己很愛吃韓國零食，所以今年就選異國零嘴來拜拜囉！
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跟大家推薦幾款超推必吃的韓國零食！

🔺好麗友預感洋芋片
之前吃過一次就愛上，產品有三個口味（原味/起司/洋蔥），原味鹹香、起司濃郁、洋蔥清爽，使用烘焙方式讓洋芋片吃起來完全不油，有厚度的波浪口感吃起來超爽脆，一條裡面分裝兩小包，小小單一包裝，能控制食量不用怕一次吃太多。

🔺好麗友雞米花
這款我激推，共有2個口味（韓式炸雞/起司炸雞），使用韓國米菓製作，韓式炸雞裹上甜釀醬汁，吃起來味道香甜，撕開上方一角可以直接倒入嘴巴，一下子就吃完整包，而起司炸雞外層裹上香濃起司，吃起來鹹甜鹹甜也很不錯。

🔺海太黑森林蛋糕
韓國經典甜點，一盒裡面有四包，軟綿的蛋糕體外層是濃濃巧克力，加熱後真的超像在吃布朗尼，巧克力味道濃厚口感綿密濕潤，讓人不經會發出Oh也太好吃，當成慶生蛋糕都沒問題！

🔺歐邁福青陽辣椒麵包
超大一包很適合當辦公室美食與大家一起分享，青陽辣椒是韓國必備香辛食材，本來以為會很辣，但是入口很溫順，尾韻是微辣感帶有些甜味，麵包經過兩次烘培，由麵包變成酥脆餅乾，吃一片就停不下來，好吃一直吃。
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哪裡買？
實體通路:全聯/家樂福/愛買/寶雅/大潤發/康是美(產品略有不同唷)
網路通路:韓物通/蝦皮/ MOMO/PC Home/樂天
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IG： @orion.tw
海太官方IG： @Haitai_Taiwan
韓物通官方IG： @koreatop_tw

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#甜點 #蛋糕 #零食
#餅乾#大潤發 #歐邁福

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中元節要到了
感覺每年都是買差不多的零食來拜拜🙇
好兄弟也會吃膩啦😂
所以今年就來一些不一樣的吧！
買一些進口的零食來試試❤
趁著中元節自己也能吃到不一樣的零食😋
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🍉好麗友預感洋芋片
▪️這款共有三種口味
原味、起司、洋蔥
一條裡面共有兩小包
更能控制食量 不會每次一打開就要整條吃完😊
這款跟一般油炸洋芋片不一樣
他是用烘焙的 讓身體更無負擔👍
而且波浪口感 感覺更扎實爽脆
相較於原味鹹香、淡淡的起司味
我是重口味的人，最喜歡酸酸甜甜的洋蔥口味了❤
🍉好麗友雞米花
▪️這款神還原了韓式經典炸雞口味🐔
韓式起司炸雞/韓式炸雞 兩種口味
有點米菓口感 只要在截角一處剪開
可以直接倒入口中 不沾手👍
重點是整包幾乎都是滿的！
不會有買空氣送餅乾的感覺😂
起司炸雞口味鹹甜口味
韓式炸雞式經典甜釀醬汁
感覺外面了一層光滑醬汁 我很愛😍
🍉海太黑森林蛋糕
▪️從以前有一次同事從韓國帶給我吃
我就超愛這款蛋糕了😍
原來這款是韓國經典國民甜點👍
還會被當成生日蛋糕🎂慶生使用
我超怕乾乾的蛋糕 這款超綿密濕潤 很可以🙌
而且微波加熱後 還會有巧克力布朗尼的口感
不管是常溫、加熱、冷藏 都會有不一樣的口感哦😍
🍉歐邁福青陽辣椒麵包
▪️平常吃這種烘焙麵包餅乾
通常都是大蒜口味
第一次吃到辣椒🌶口味的 很特別👍
青陽辣椒是韓國最具代表必備香辛食材
辛辣中又帶有甜味
剛入口時覺得沒什麼辣椒味
但是後勁來之後我覺得很辣🌶🌶
我自己是不敢吃辣的啦
愛吃辣的人一定要試試👍
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🚩實體通路:全聯/家樂福/愛買/寶雅/大潤發/康是美
🚩網路通路:韓物通/蝦皮/ MOMO/PC Home/樂天
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👻👻中元節快到了👻👻
是我會趁機入手零食的時刻😋

想到去年公司要員工在預算內挑想要的
🤷‍♀️但我傳統的祭品我都不是很愛
乾脆買貓罐頭跟乾乾來餵浪浪(之後被唸😂)

✨今年可不一樣✨
因為疫情的關係在家追據時間多
不自覺手上從一包變成一大桌🤭
別人是沉迷韓劇，我則是沉迷韓國零食　哈

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跟團幾次後來推薦幾款我的最愛❤

🔸 #好麗友預感洋芋片
烘焙非油炸有點厚的涮嘴洋芋片！
會讓人想馬上回購才滿足的程度
無負擔吃得出食材原味，非常輕盈不死鹹
爽脆不膩的口感一上桌就秒殺

🔹 #好麗友雞米花
味道較為濃厚超適合下酒
有著含米量高的米菓口感
韓式甜釀炸雞 🆚 起司鹹甜炸雞
你會挑哪一款呢？(當然全包阿)
怕沾手？雞米花小顆粒設計可直接截角倒入口中唷！

🔸 #海太黑森林蛋糕
它可是韓國的經典國民甜點唷！
加熱吃如布朗尼的口感
直接吃鬆綿濕潤的輕盈✨
獨特又不死甜讓我很喜歡呢～

🔹 #歐邁福青陽辣椒麵包
這款會越吃越上癮
經過兩次烘培變酥脆的餅乾麵包
清新甘甜入口後辛辣感慢慢竄出
以外的後勁讓人意外上癮
不論單吃還是搭配咖哩、濃湯也很可以

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剛好近期各大賣場都在中元節特惠🎉
這時屯起來剛剛好，實體跟網路都有唷！
實體通路👉全聯/家樂福/大潤發/愛買/寶雅/康是美
(各通路品項略有不同)
網路👉韓物通/蝦皮/MOMO/PC Home/樂天

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Haitai Taiwan海太 KOREA TOP 韓物通 Orion好麗友
@haitai_taiwan @koreatop_tw @orion.tw
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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。

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