📍產後肥胖黑歷史總整理
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前陣子看了一下以前的照片覺得我真是產後肥胖的重度受害者，懷2胎都胖了將近30公斤～生完真的覺得人生應該毀了😂跑步真的很有效，雖然很快就遇到停滯期，但還是要堅持維持運動習慣，試過百百種方法，只有少吃+多運動對我最有用。
我身邊好友跟同事都是懷孕沒胖多少的體質，真是太令人羨慕，坐完月子就瘦回來了，我卻花了好幾年的時間才恢復正常體態，產後肥胖的人兒妳們不寂寞啊！(握手🤝)
#減肥 #產後肥胖 #懷孕犧牲真大 #跑步 #天生體質就是易胖 #餵母奶也沒瘦 #生完認真纏小腹 #勿勸生已封肚 #生2個已對得起國家 #取暖用黑歷史
