關於 生後5ヶ月 ぐずりが増えた ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🇯🇵【日本で支えて下さっている皆様へ】
（下禮拜我要po中文文章 m(._.)m）歹勢

まえがき：
日本に帰国してすでに1年が経ちました。
当初は一時帰国ですぐ台湾に戻る予定でしたが、
ご存知の通り渡航が困難な状況が続き気がつけば１年。

故郷福島で数ヶ月過ごし、
新たなる活動をするために埼玉県小川町に拠点を移しました。

この1年、ずっと葛藤でした。
台湾での活動と現在を比較しては、自分は日本で何しとるんやろかと。
クヨクヨしたりヘナヘナしたりシナシナしたり、なかなか道を見出せず過ごしてきました。

そして最近になり、台湾で培ったJust do it精神を思い出しました。
どんな状況だって《やってるか、やってないか》だろ。

僕はこの1年、やってなかったんだ！そう気づきました。

▼最近ハマっている漫画《弱虫ペダル》鳴子の一言

『最近ワイ思うとるんや　
“人が成長するとき”ってどんな時やろうなって…

大事なモン失くして　プライドこわれて　１回ボロボロになって　
そっからもう１回　”やるしかないか”って　
イチから建て直していく時なんやないかって　思うとるんや』

そう、今が再スタートの時。きっと成長の時なのかもしれない。

新たな一歩を踏み出そう。

そして…

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

『小川町YouTuberに、俺はなる！』

そう思い立ったのは1ヶ月前。
今日までこつこつと動いて参りました。

そしてこの度、YouTube新チャンネルを立ち上げました。
その名も…

🔥《マジかよ小川町~!》🔥
https://youtube.com/channel/UCiiZ120sFo9A5k7u30tQ-lQ

現在僕が住んでいる埼玉県比企郡小川町から発信するチャンネルです。

近年［脱東京］というワードが飛び交っていますが、
都内から1時間圏内の移住先として今最も注目されているのが僕が暮らす小川町なのです。
（東武東上線終点、池袋まで1時間）

しかし現状は、、、
・知らない
・行ったこと無い
・移住してみたいけどお金が…
・頼る人がいないから不安
いう人がほとんど。

でも実際は月収10万円以下で悠々生活している人、
庭畑付きの古民家を2万円で借りてリノベーションして暮らすご夫婦、
ボロ屋をDIY改修して家具職人をしている人、
スタジオを小川町で借りて東京と1.5拠点生活をしている人、
ミュージシャンを辞めてカレー屋を開いた人、

有機野菜にお酒、和紙で有名な小川町ですが、
最近では起業家やクリエイターやミュージシャンがどんどん移住してきています。

実際に僕が今住んでいる貸家もなんと家賃1万円です。
引っ越しの際にかかった初期費用はたったの4万円でした。
僕は去年移住してきたんですが、その時は家賃2万円で飯付き（光熱費込み）の激安シェアハウスに住んでいました。東京で暮らしていた頃を考えると、信じられない安さです。

小川町は田舎ですが、普通の田舎ではありません。東京から1時間で行ける限りなく”攻めてる田舎”なのです。

興味はあるけどなかなか行動できない。何よりコロナで動けない！
でも情報は欲しい。
そんな方々へ向けてマジかよ小川町では...

📹📹📹
・最新空き物件情報
・ぶっちゃけ月々いくらで暮らせるん？
・噂の地域おこし協力隊に密着してみた！
・移住考えてるならまずここへ行け
・焚き火するならここ！
・小川町のキーマン紹介
・小川町で暮らすクリエイター紹介
・安くてうまい安い野菜買うならここしかない！

などなど、
もし自分が移住したとして実際に小川町でやれること、暮らしや活動をイメージ出来るように、
何よりそんな方の力になれるように出来るだけリアル情報を発信していこうと思っています。
発信期間はひとまず3ヶ月。今年いっぱいチャレンジしてみよう。といった感じです。
ーーーーー

2020年まで台湾で芸能活動を行っていましたが、コロナ帰国を余儀なくされ、
台湾行きのきっかけをくれた代々木原シゲル氏（小川町 curry&noble強い女　オーナー）の勧めで偶然流れ着いた埼玉県小川町。

台湾では国内外よりたくさんの方に支援を頂き（初台湾当時も多方面より応援金を支援頂きましたQQ）、総フォロワー10万人、YouTubeチャンネル総再生回数700万回を突破。
文字通り台湾スターになりました（自称）

しかし！日本では、小川町では、まだ何一つ成し遂げていません。
たくさんの出会いをくれた小川町へ何も返せていません。

このままでいいのか、、、？
嫌や！！！
どこにいても燃えていたい。進み続けたい。

いつまで小川町にいるかは分からないけど、
この町に少しでも貢献したい。
じゃあ小川町が一番喜ぶことは何だろう。

それはきっと【小川町の人口が増えること】だ。

小川町初のYouTuberになって、町の人口が増えるための活動をしよう！
『まじかよ小川町見て移住してきました！』
そんな言葉を聞ける日が来たら、最高に嬉しい。

.....

.....ん？

.....あれ？

チャリンチャリーン…。

シーン….。

『活動資金、なくね？』

◽◾ ◽◾ ◽◾ ◽◾ ◽◾

そんな経緯を経て、『クラウドファンディング開催』という結論に至りました。

あちこち駆けずり回り、撮影をして編集をして企画して撮影して試行錯誤を繰り返して。
台湾で過ごしたような果てしない日々が待っている事だろう。
だけどこの活動はきっと誰かの、町の力になれる。そのために…

【皆さん！マジかよ小川町に投資して下さい！】

✴️✴️YouTubeチャンネル《マジかよ小川町》✴️✴️
活動資金クラウドファンディング

◆目標金額：50万円
◆現在の支援金額：116000円（達成率23.2%）

◆支援金：一口1000円から

◆ご支援頂いたお金の使い道
・小川町ソングの制作費用（編曲者へのギャラ、MV制作費など）
・撮影の際使用する車を購入（中古の軽自動車を予定）
・交通費（ガソリン代、電車代など）
・撮影場所のレンタル費用（スタジオ、お店など）
・12月に行う予定の大型ライブイベント費用（ホールレンタル代、各技術者へのギャラなど）
など

🔥【リターン内容】🔥
◇全動画の最後に、チャンネルスポンサーとしてお名前、企業名を表記させて頂きます。
企業様、クリエイター様の場合は、YouTube動画説明欄にホームページ等を掲載させて頂きます。

◇12月開催予定の稲村ジョージ小川町ワンマンライブ招待or割引き（ご支援金額によって異なります）
チケット代は3000円を予定しています。

◇スペシャル特典《※1万円以上をご支援の方》
①：チャンネルにご出演頂くことができます（企業様、クリエイター様の場合はご自身のPRも可能。オンラインでも可能ですし、もしくは僕がご紹介する形でも可能です。）
②：稲村ジョージの全作品プレゼント《CD、DVD等 サイン付き》
③：購入者様の企画するイベントや、パーティーなどに無償で出演させて頂きます。（貸切イベント）

《1万円》の方は①
《3万円》の方は①と②
《10万円》の方は①と②と③

【⭕️⭕️⭕️ご支援の方法⭕️⭕️⭕️】

①BASEから購入
https://joji3inamura.official.ec

もし、サイトがよく分からないという場合は下記ご支援方法をご利用下さい。

②銀行振込
銀行振込をご希望の方は、大変お手数をおかけ致しますが、
InstagramもしくはTwitterのDMまたはメールでお知らせくださいませ。
再度こちらよりお振込先等をお送りさせて頂きます。
ーーーーー

最後までご覧下さりまして心よりありがとうございます。
質問やご意見、ご要望なども受け付けさせて頂きます。

やるぞー。
マジかよ小川町～！
ーーーーー

▼Instagram
https://www.instagram.com/george_inamura

▼Twitter
https://mobile.twitter.com/rokuburu36

Mail：guitaraikoukai0001@gmail.com
ジーンミュージック代表
稲村ジョージ

【言い訳や愚痴が多くなり、やる気が湧かない原因は３つある‼️️】

コロナ前と同じ生活ができなくなった今、「なんだかやる気がでない」「頑張りたいのに頑張れない」という人も多いのではないでしょうか？
今日は僕の仲間、岡田健志（おかだ けんじ）先生のFacebook投稿を読んで僕が感じた、なんだかやる気が出ない時に効く「３つのポイント」をご紹介します💕（≧∇≦）💓

＜目次＞
1.岡田健志さんのFacebook投稿
2.立ち止まりたくない。駆け抜けたい。
3.僕の共感ポイント３つ

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【いよいよ２日後‼️‼️スタートです❤️】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

なんと、現時点で【480名】以上の方が申し込んでくださっています💓

◆全5回のスケジュールはこちら
2021年 8月23日（月）
2021年 9月13日（月）
2021年10月18日（月）
2021年11月15日（月）
2021年12月 6日（月）

全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります！！🔥🔥🔥

実は最近講演会やセミナー以外の時間は、ずっとコミュニケーションの学校のコンテンツづくりに取り組んでいるのはここだけの話です💓（笑）

それくらいめちゃめちゃ燃えてるので、ぜひぜひ飛び込んできてください！！

一回限りの開講なので、「コミュニケーションの悩みを解決したい‼❗」という方は、お申し込みください‼️🔥

皆さんと会えるのを、楽しみに待ってますね〜❤️

YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

（※こちら→）https://youtu.be/T29Jr2us69Y

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月17日（金）19:00〜21:00（大阪）

9月18日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼岡田健志さんのFacebook投稿
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今日は最近僕が深く共感した、あるFacebook投稿をご紹介したいと思います‼️

その方は僕の知り合い、いえもう『仲間』ですね❣️岡田健志さんという方です！

この方は僕の自主制作映画『鴨熱大陸』という映画のナレーションをして頂いた方なんです。
（※岡田健志さんのHPはこちら→）https://www.kenji-okada-voice.com/

『鴨熱大陸』は冗談抜きでガチの映画で、

僕のプロモーション動画とかを一番たくさん作ってくれている、みほりんというプロの女性映画監督に作ってもらいました！

そして、そのみほりんの高校時代の恩師の先生が岡田先生なので、僕の先生ではないんですけれど、僕は岡田先生と呼んでいます♪*\(^o^)/*

その岡田健志先生が最近 Facebook に投稿していた文章を見て、僕は深く共感の気持ちが湧いてきて、

きっとこういう気持ちになってる人や、きっとここを大切にしたらいいうまくいく人は

今、多いんじゃないかな？と思ったのでご紹介しようと思います（≧∇≦）❤️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 立ち止まりたくない。駆け抜けたい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

（以下、岡田健志さんのFacebook投稿より引用）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

最近モチベーションを保つのが大変。
少しボーッとしてきているし、
やる気がわきにくい。

欲望は生きる原動力、源泉だと思っている。
年齢は上でもギラギラしてる人、
バリバリ活躍されている人は、
やはり見た目も心も若々しくて
感性も瑞々しい。
そう言う方は総じて欲求が強いし、
自分に対して諦めない。

欲望は情報によって喚起される。
誰かが食べてたり、着ていたり、
あるいはそれ自体を行っている、
という情報を何らかを通して知る。
テレビやスマホから、SNS、
または直接会って話したりして。
そうする中で、羨ましいな、自分も欲しいな、
食べたいな、着てみたいな、やってみたいな、
と言うふうに欲望が喚起される。

コロナ禍ということもあり、
以前に比べて人と会ったり
話したりする機会が減っている。
テレビを見ても、スマホを見ても、
ネガティヴな情報が以前よりも多い。
行動は制限され、発言すれば叩かれる。
金メダルを市長が噛めば一斉に攻撃し、
DaiGoが命を軽視する発言をすれば
袋叩きにする。
それだけ鬱憤が溜まっている
ということに他ならないが、
良いことも悪いことも含めて
様々な考え方の人がいて良いはずなのに、
多様性を受容できない
島国日本の特性を改めて強く感じた。

元々趣味などが特別なく、
挙げるとするならば、
人と出会って話をすることが、唯一の趣味だ。
人とコミュニケーションすることで、
刺激を受け、自分自身の行動の原動力を
いただいて生きてきた。

毎年、あるいは毎月、
あることを意識して生きている。
それは、今までやってきていない
新しいことにチャレンジする、ということ。
とはいえ、全く興味がなかったり、
今やっていることと無関係なことは
少ないのではあるが、
自分自身をアップデートしたい！
と言う思いから、そのように心がけている。
自分自身を成長させるためには、
今までやったことのないことをした方が
伸び代もあるだろうし、
刺激も多くてワクワクする。
今年で言うと《朗読》がそのひとつと言えるかも知れない。
《ヤマダ電機TVCM出演》《バンダイナムコCMソング》なども大きなトピックだ。
三国花火大会や福井フェニックスまつりは
中止になったけれど、嘆いていても仕方ない。
その中で新しいことにチャレンジしながら、
自分のやる気スイッチを押し続けている。
《本の執筆》も依頼を受けた。
未体験の新しい試みだ。

とは言うものの、自分が思った以上に
無意識下に心身に与えている影響は大きく、
無気力になる、虚脱感を覚える。
顔が濡れて力が出ないアンパンマンのように。
我々は新しい顔を焼いてもらうわけにもいかないので、
何とか奮い立たせたいところだが、
やはりエネルギーの交歓の場がほしい。
このままでは枯れそうだ。
充電し過ぎて、過充電で電池が壊れそう。
寝過ぎて逆に疲れるような感覚に近い。

35年も自分自身と付き合ってきているから、
どうすれば自分の調子が上がるかは心得ているつもりだ。
やる気が上がらなかったり、
言い訳や愚痴が多いときは、
行動していないとき。努力していないとき。
何でも良いから、何かを為す。
それだけで今までも状況が好転した。

2021年も残り3ヶ月半。
立ち止まりたくない。
駆け抜けたい。

＝＝＝＝＝＝＝＝

（※岡田健志さんの投稿はこちら→）
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4546379362118129&id=100002383312424

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼僕の共感ポイント３つ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

この岡田先生の投稿で、僕がめちゃくちゃ共感するポイントが大きく３つありました❗️

１つ目は『欲望に素直になり、どんなコミュニティに属するかが大切‼️』

欲望は生きる原動力！源泉なんだ！！

もうその通りだな〜と思いました❗️（≧∇≦）💓

やっぱり、

これを成し遂げたい🔥

なんとかここをクリアしたい🔥

こんなものがほしい🔥！！

と思っていると、力が湧いてくるんですよね‼️（≧∇≦）💓

そしてその欲望は、情報によって喚起されるってことなんです！

だから「どんなコミュニティに属しているのか」がすごく大切なんですよね！

やっぱり生き生きと「いろんなことやりたい♪」って動いてる人達に囲まれてると、

その原動力が自分にも湧いてくるんです‼️

２つ目は
『人とコミュニケーションとること、そして新しいチャレンジをすること、

そのことによって行動の原動力が湧いてくる‼️️』

岡田先生は、人とコミュニケーションを取ることで刺激を受け、行動の原動力をもらってきた！

そして今まで行ってない新しいチャレンジをする❗️それがやっぱり原動力なんだと。

ほんとそうですよね❗️

誰とも会わないのに、どんどん何か行動力が湧いてくるって……

ないじゃないですか❓

やっぱり「人とのコミュニケーション」❗️（≧∇≦）💓

これが生きる原動力の源なんだと思います‼️

そしてそのことによって、

「新しいチャレンジができてモチベーションエンジンが回転し始める」んだと思います🔥

そして３つ目は『自分の調子を上げるためには行動すること🔥』

岡田先生は、35年も自分と付き合ってるから、どうすれば自分の調子が上がるか？は心得ている。

そう、やはり行動することなんだと。

やる気が上がらなかったり、言い訳や愚痴が増えたっていうのは、行動していない時だった、と‼️

本当に共感します‼️（≧∇≦）💓

まとめると、

（１）欲望に素直になり、どんなコミュニティに属するかが大切‼️

（２）人とコミュニケーションをとること、そして新しいチャレンジをすること、

　　　そのことによって行動の原動力が湧いてくる‼️

（３）自分の調子を上げるためには行動すること🔥

やっぱり言い訳や愚痴が多いときって、行動してない時だよね！

という気づきと共感がありました❣️

岡田先生、ありがとうございます！！

僕も自分の欲望に素直に、人とコミュニケーションをとって、

チームと一緒にチャレンジしまくって、

どんどん行動を増やしていこうと思います❤️

皆さんもぜひ、岡田先生のメッセージをご自分に当てはめてみてくださいね💓（≧∇≦）💓

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

欲望に素直に生きよう〜♪💓（≧∇≦）💓

本日のVoicy個人スポンサーは

『世界一元気を発信する希望の星　ショウジくんです。大好きな鴨さんと私のメンターであるシャオンさんと、もとやまアニイと四人で対談することが今や私の最大の夢です』というショウジくんです❤️

▼鴨Bizのオンラインサロンページ
（※こちら→）https://kamogashira.com/kamobiz/

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開できないビジネス、パートナーシップ、コミュニケーションの事など……一歩踏み込んだ『鴨頭嘉人の活動の裏話』を毎日配信しています💓

興味がある方は是非、ご参加ください♪

【今日の内容をチラ見せ❤️】
＃コミュニケーションの学校の内容ネタバラシ回
今、大人気の「コミュニケーションの学校」🔥🔥只今、コンテンツのブラッシュアップをしている最中です❤️今日はその内容をちょっとだけネタバラシしちゃいまーす(≧∇≦)💕コミュニケーションの学校は、鴨頭嘉人のマクドナルド時代25年と講演家時代10年の集大成の講座です🔥🔥

＼ 🔰 まずは無料お試し ／
🎤 ほぼ講演会です（笑）・Voicyプレミアム配信
【初月無料 🌈 900円/月】
https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1

※Webブラウザより登録が必要です⚠️

📨 メルマガで毎日届く・ まぐまぐ！
【初月無料 🌈 980円/月】
https://www.mag2.com/m/0001694872

＼ 記事とコニュニティ 両方楽しむ ／
🦆 
鴨頭を一番近くで感じれる・Facebookオンラインサロン
【イチオシ ⭐ 980円/月】
https://salon.jp/kamo

＼ 記事と非公開動画で楽しむ ／
🎦 YouTubeだけで完結させたい人専用・YouTubeメンバーシップ
【990円/月】

https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join

【職場のストレスのぶっちぎりNo1はコレでしょ‼️】

「職場で1番ストレスを感じるのはどんな時ですか❓」これ、もちろん色々な答えが出るとは思いますが……やっぱりぶっちぎり1位は「◯◯」ですよね‼️‼️
ところが、東京カモガシラランドの社員の回答は全然違うものでした（≧∇≦）💓

＜目次＞
1.コロナ禍で僕が変革してきたこと
2.社員は職場でストレスを感じる？感じない？
3.コミュニケーションの悩み、ストレスをゼロに！

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【いよいよ3日後‼️‼️スタートです❤️】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

なんと、現時点で【450名】以上の方が申し込んでくださっています💓

◆全5回のスケジュールはこちら
2021年 8月23日（月）
2021年 9月13日（月）
2021年10月18日（月）
2021年11月15日（月）
2021年12月 6日（月）

社会人の悩み第1位とは……

「人間関係・コミュニケーション」です！

ネットを見ても、本を見ても、働くすべての人を対象としたアンケート調査においても、ぶっちぎりで1番の悩みは人間関係・コミュニケーションだという結果が出ています。

人間関係やコミュニケーションの悩みを持っている方にぜひ学んでいただきたいと思い、
今回「コミュニケーションの学校」を開校することにしました（≧∇≦）❤️

残りあと数名分、会場参加の空きがあります♪

YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

（※こちら→）https://youtu.be/T29Jr2us69Y

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月17日（金）19:00〜21:00（大阪）

9月18日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼コロナ禍で僕が変革してきたこと
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

僕の会社、『東京カモガシラランド』はコロナになってから、一旦売上がガクンと落ちました！！

企業研修だったりオープンの講演会が一切なくなったので、

講演家としては当たり前な現実ですよね！！

特に、去年の5月あたりの第1回緊急事態宣言。

あの時って小学校や中学校、高校や大学まで、学校が全部止まったじゃないですか。

その時、僕はすべての講座を止めたので、一旦売上がほぼゼロになったんです！！

そこから公共の学校が始まってからは、「話し方の学校」や「ビジネスYouTuberの学校」など、大人向けの連続講座の学校を復活させて、そこから売上が少しずつ戻っては来たのですが……

年間300回以上やってた講演会が、今は年間22回ぐらいになり、リアルの講演会はもうすっかりなくなりました。

もちろん苦しかったです。

しかし、そこから新しいチャレンジをするきっかけになったのも事実です。

これはちょっと言葉としては正解ではないかもしれませんが……

コロナがきたおかげで、『将来本当はやるべきだった会社の変革』を早く行うことができました‼️

つまり、リアルの講演会と、自分のYouTubeのからの売上だけではなくて、

いよいよ【実業】の方に活動を広げていく、という変革に踏み出せたのです！！

一部の具体的な内容としては、

【５種類の店舗ビジネス】

・YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROという焼肉屋さん
・KAMO ZAPというパーソナルトレーニングジム
・脱毛サロン
・彫刻リンパ
・カフェ

【アパレルブランド】

・ニットの販売
・オーダーメイドスーツ

このように、『コモディティ（一般化された実業）』にどんどん挑戦するきっかけになりました‼️

ここまで事業の内容が幅広くなってくると、準備段階から「人」がいないと回りません。

どんどん社員さんを今増やしていて、コロナ前までは社員4人ぐらいだったのが、今は12人ぐらいになってます‼️

社員の人数は、小さいながらも3倍になりました❣️

……売り上げは上がってないんですがね（笑）

まだこれからどんどん立ち上げますが、人がいなければ何の活動もできないです。

だから、今はもうグルグル自転車操業で、とにかく人を増やして、仕込みをやってる段階です‼️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼社員は職場でストレスを感じる？感じない？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

最近うちに入ってきた社員は元サラリーマンが多いです。

そんな彼らと話をしていて気づいたことがあったんです❗️

以下はうちの会社に入社して2ヶ月ほど経ったタイミングでの何気ない会話です。

鴨頭「どお❓仕事は❓」

社員「めっちゃ楽しいです❣️むちゃくちゃ自由ですねこの会社‼️　もう勉強しながら働けるのって最高です❤️」

鴨頭「今までいた会社とか場所と、うちの会社って何が違うの❓」

社員「東京カモガシラランドは……

　　　コミュニケーションが楽です！！」

そう言われたんです。

これ、一人だけではなくて、最近入った社員みんなが口を揃えて言うんです！！

コミュニケーションが楽というのは、例えば

・決裁しなきゃいけないことは鴨さんかヒロキングさんに聞けばいい

・社員同士のもめ事もないし、

・気を使うこともないし、

・好き勝手なことを言っても、いつも承認してもらえる！

・最高！！！

そんなふうに言われるんです（≧∇≦）‼️

そう言えば、前に冗談で

鴨頭「お前ら、喧嘩とかしないの❓なんか派閥争いとかないの❓会社のストレスとか言ってみて！！」

と聞くと、

「ないっすね〜‼️」

みたいな感じでした。（笑）

それで、やっぱりこの「職場でストレスがない」って、むちゃくちゃ大事だなと思ったんです‼️

言ってみれば、会社っていうのは基本的にはお客様の役に立ったり、社会に役立つことをやって誰かを喜ばせることじゃないですか？

そんな素晴らしい場所なのに「ストレスがあるのが前提」になってたんだなって思ったんです！！！

だから、社員に

「全然ストレスないです」

って言われて、「えっ！ないんだ‼️」って僕がビックリしちゃったんです❗️

つまり僕の中にも、一般的には『社員は職場でストレスを抱えるもの』という概念があったんです。

なぜなら、僕自身が会社員の時にストレスがあったから。

例えば、仕事の中で1番ストレスを感じるのは……

「社内のコミュニケーション」

お客様との関わりとかでストレスを感じたことは、ほぼないんです。

もちろん、たまにしつこいクレーマーの人に対してストレス抱えたこともありますけど、

ストレスの原因は圧倒的に「社内のコミュニケーション」‼️‼️

もう上司が「アホなんちゃうか⁉」️っていう人だったりとか、

同僚が全然やる気がなくて、いつもなんか愚痴ばっかり言ってるとか、

部下とかアルバイトスタッフさんのモチベーションが下がってるのを何とかしてあげなきゃ‼️とか、

時には自分が空回りしちゃって、思いが伝わらなくて、どんどんスタッフが暗くなったり、辞めていったり……

ひどい時には、鴨頭の悪口を言う「裏飲み会」が開催されて、それをなんとなく人づてに聞いて、ちょっと落ち込むこともありました。

今考えると職場でのストレスは、全部コミュニケーションのストレスで、僕自身も過去に悩んだことがあったよなって思い出しました。

もちろん「仕事が好き💓」という思いは強かったけれども、

『仕事が好き』なのと『コミュニケーションのストレスがない』っていうのは別物だったんです！！！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼コミュニケーションの悩み、ストレスをゼロに！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今思うのは、当時僕は、「コミュニケーションの問題はたまたま起こったことだ」と思ってたんです。

「アホな上司に当たっちゃったからだ！」とか、

同僚に対して「あいつちょっとやっぱ性格的に問題あるよな〜」とか、

スタッフに対しても、「なんでこの子達は俺の想いを受け取れないんだ！」

という様に、まぁ平たく言うと相手のせいにしたり環境のせいにしてたんですよね！（笑）

でもそれだと何の問題も解決できませんでした。

もちろん環境の影響がゼロとは言わないですが、

『自分にコントロールできないことを考えるのは、ストレスを増やすことになる』んです。

ならばどうすればいいか？というと、

『自分のコミュニケーションスキルを改善できるだけ改善し、それでも残っている問題は気にしない』ということです‼️‼️

このきっぱりとした住み分けができると、ストレスがゼロになるとは言わないが、

少なくとも自分の問題で起きるストレスは、ゼロに近づけることができる！

ということです❣️

今回、コミュニケーションの問題を解決すべく、

「自分が原因で発生させてしまうコミュニケーションの問題を限りなくゼロにする講座」！！

【コミュニケーションの学校】を開講します❤️❤️

8月23日（月）からスタートし、全5ヶ月間のコースになっていて、

全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります！！🔥🔥🔥

実は最近講演会やセミナー以外の時間は、ずっとコミュニケーションの学校のコンテンツづくりに取り組んでいるのはここだけの話です💓（笑）

それくらいめちゃめちゃ燃えてるので、ぜひぜひ飛び込んできてください！！

一回限りの開講なので、「コミュニケーションの悩みを解決したい‼❗」という方は、お申し込みください‼️🔥

皆さんと会えるのを、楽しみに待ってますね〜❤️

入学・詳細はこちら
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

本日の提供は『今月(8/28)で41歳！40歳を頑張った自分へのご褒美とこれから41歳を頑張る自分へのエールとして、ただただ鴨さんに名前を呼ばれたいハジメです！！』というハジメさんでした❤️

▼鴨Bizのオンラインサロンページ
（※こちら→）https://kamogashira.com/kamobiz/

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開できないビジネス、パートナーシップ、コミュニケーションの事など……一歩踏み込んだ『鴨頭嘉人の活動の裏話』を毎日配信しています💓

興味がある方は是非、ご参加ください♪

【今日の内容をチラ見せ❤️】
行動できないという人は、昔話の桃太郎に出てくるおばあさんを見習おう！
新しい挑戦をすることに対して「怖い」と思いますか❓それとも「楽しそう」と思いますか❓不安と恐れが大きくて行動できないという人は、昔話に出てくるあの人を見習えばいいんです*\(^o^)/今日は*チャレンジできる自分になれる考え方をお伝えします♪

＼ 🔰 まずは無料お試し ／
🎤 ほぼ講演会です（笑）・Voicyプレミアム配信
【初月無料 🌈 900円/月】
https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1

※Webブラウザより登録が必要です⚠️

📨 メルマガで毎日届く・ まぐまぐ！
【初月無料 🌈 980円/月】
https://www.mag2.com/m/0001694872

＼ 記事とコニュニティ 両方楽しむ ／
🦆 
鴨頭を一番近くで感じれる・Facebookオンラインサロン
【イチオシ ⭐ 980円/月】
https://salon.jp/kamo

＼ 記事と非公開動画で楽しむ ／
🎦 YouTubeだけで完結させたい人専用・YouTubeメンバーシップ
【990円/月】

https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join

今日も動画をみてくれてありがとう🥰



この度大橋ミチ子は、9月18日(土)発売予定の『la farfa 11月号』をピンで表紙を務めさせていただくことが決まりました。

モデルを始めて7年。
モデルを始めた頃からずっと、ピンで表紙を務めることが夢でした。

メンバーのいのりんに出会った頃からもずっと言い続けていて、
雑誌の編集部にも表紙をやることが夢だと何度も伝えてきました。

やっと、、、、、

その夢が叶います。
本当に嬉しいです。

一番痩せていた頃は、54kg。
一番太っていた頃は、118kg。

今は、103kg。

どんな体型でもおしゃれはできるし、
可愛くなれるし、
やりたいこともできる。

夢だって叶う。

今回の表紙が、雑誌が、

沢山の方の希望の星になれますように。


大橋ミチ子
　

la farfa 11月号は、ネット書店で帰るよ💗

アマゾン
https://www.amazon.co.jp/la-farfa-2021%E5%B9%B4-11%E6%9C%88%E5%8F%B7-%E9%9B%91%E8%AA%8C/dp/B09DMTNDJG


【暴露】250万円の借金をしていました。
https://youtu.be/XU_i48cqxrc



✨びっくえんじぇるに会えちゃうイベント✨
びっくえんじぇる定期公演〜満腹祭vol.5〜　
9月26日（日）開催！！
会場は渋谷DESEOmini

来場🎟はこちら👇
https://t.livepocket.jp/e/7cp1m
直接会いに行けない！という方も大丈夫❤️
LIVEの様子が配信で見れちゃう🌟
東京に行けなくてもびっくえんじぇるを応援してね⭐️
配信🎟はこちら👇
https://twitcasting.tv/deseomini/shopcart/97915

配信チケットでは２週間アーカイブが楽しめちゃうよ！

🐥『TIF2021 このアイドルのゆかたがすごい！』🐥
多田えり(えりぴよ)がグランプリに輝きました🌟🌟
皆様の応援ありがとうございました！！
特典として、
①お披露目ステージ登壇※TIF2021 3日間のうち1日で開催
②TIF2021ゆかたアナウンスガール
※TIF2021 ステージ上にて、会場アナウンスなど担当
③温泉地PRムービー出演
予定です♩詳細は決まり次第お知らせします☺

😊メンバーシップについて😊
メンバーシップのメンバー登録者が続々増えてます❤️
メンバーになるとコメントで使える限定絵文字をGETしたり、ここでしか見られない投稿内容や動画が見られるよ💓
今後も特典をどんどん追加します♡
https://www.youtube.com/channel/UCN3yCaghAuRR9_q7k9gpWfw/join


＊公式HP
https://t.co/g1WYEVWyuK
＊公式Twitter
https://twitter.com/big_angel5
＊公式インスタグラム
https://www.instagram.com/bigangel4.29/?hl=ja
＊グッズ通販
https://t.co/PHpIV2Rnj6
＊音楽配信
https://www.tunecore.co.jp/artists/bigangel
＊LINEスタンプ
https://t.co/XekjwSE4Sx
💌お仕事の依頼お問い合わせ
info@bigangel.jp
❤️フェンレター送り先
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-7-9 302
「びっくえんじぇる〇〇（メンバー名）宛」


サブチャンネル
「びっくえんじぇるBIG LIFE 【2nd ch 】」もぜひ観てくださいね♡
https://www.youtube.com/channel/UCnKBp_cvXj_Ut0Yg6c7pRow


💓びっくえんじぇる🅿︎rofile💓
私たちお空から落っこちたーぁ😱
肥満落下系堕天使アイドル"びっくえんじぇる"です☁️😇☁️
通称：びくえん👼
ファン呼び名：ヘルシー💚
3人で総重量285kg🐽
人間界に落っこちてからもぷくぷく成長中😭💦
歌って！踊って！痩せて！天界にもどりたいよぉーーー！！！


💓メンバー紹介💓
🍖大橋ミチ子(みっちゃん)🍖167cm 103kg 唐揚げ担当
Twitter⇒ @bigangel_M
https://twitter.com/bigangel_m
Instagram⇒ @ohashimichiko_official
https://www.instagram.com/ohashimichiko_official/
https://www.youtube.com/watch?v=zBZAM6fUHaw


🍚橋本一愛(いのりん)🍚156cm 85kg お米担当
Twitter⇒ @inocorn_chan
https://twitter.com/inocorn_chan
Instagram⇒ @inocorn_chan
https://www.instagram.com/inocorn_chan/

🐣多田えり(えりぴよ)🐣169cm 101kg マヨネーズ担当
Twitter⇒ @tadaeri_eripiyo
https://twitter.com/tadaeri_eripiyo
Instagram⇒ @tadaeri_eripiyo
https://www.instagram.com/tadaeri_eripiyo/

3分遅延あり

@TIE PRiZE【実況・解説】(ミルダムで配信中)

@【3年0組】郡道美玲の教室 (配信枠無し)

本配信
https://www.youtube.com/watch?v=S4iBkZ04DMg

＜ボイス販売＞
(期間限定)
・にじさんじ夏休みボイス2021
販売期間：〜7月31日(土)23:59
https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00435?ima=2027
・海ボイス2021
販売期間：〜7月31日(土)23:59
https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00429?ima=2027

(再販)

(常設)
・えるのFPS語録ボイス集
https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00405?ima=0857
・2018年10月から2019年11月までの季節ボイス
https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00062?ima=5918

＜メンバーシップ＞
https://www.youtube.com/channel/UCYKP16oMX9KKPbrNgo_Kgag/join
メンバーになると(*‘ω‘ *)?
・メンバーバッジ、メンバースタンプが使えるようになるよ
・えるの日常を綴った手書き投稿を毎月末に公開中だよ
・時々メンバー限定配信あるよ
etc...

＜個人ファンクラブ＞
https://fanclub.nijisanji.jp/fanclubs/elu
ファンクラブに入ると？(*‘ω‘ *)
・ライバー自身も閲覧・投稿可能な会員限定のチャットルームでお話しできるよ！
・会員限定ブログの閲覧
・過去に投稿した絵日記(YouTubeメンバー特典とは別のもの)の閲覧
etc...
今後も特典は増えていく予定です！

＜えるの個人グッズ＞
https://shop.nijisanji.jp/s/niji/artist/005/item?ima=5914

＜Twitter＞
https://twitter.com/Elu_World 　@Elu_World
#えるえる生放送

＜音楽活動＞
〇えるのオリジナル曲「MESMERIZER」が各プラットフォームにて配信中！
ご購入はこちら→https://linkco.re/TFrRC0XD
視聴用動画はこちら→https://youtu.be/UHz2giS3VV4

〇Rain Drops1st FULL ALBUM『バイオグラフィ』9月22日発売決定！予約受付中！
詳細はこちら→https://www.universal-music.co.jp/raindrops/biography-sp/

〇「アコースティックライブ『開花宣言』2021.03.31」の配信がスタート！
配信ストア一覧→https://raindrops.lnk.to/kaikaPR

＜お問い合わせ関連＞
・https://www.nijisanji.jp/contact
※現在プレゼントの受け付けはストップしておりファンレターのみ受け取り可能です！

~special thanks~
・メンバーバッジ、スタンプイラスト　茶器。さん(@chakichakichaki)
・スパチャ、メンバー加入表示イラスト　　礫粉さん(@rekicon_)
・サムネイラスト　八ヶ元さん（@hachigamoto）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
えるのAPEXについてよくある質問まとめ↓

Q FPSゲームは初めて？
A apexが初めてです！
キャラクターやストーリーの魅力にほれ込んでハマりました。

Q いつ頃から始めたの？
A 本格的に始めたのは2020年6月中旬頃からです。自宅で過ごす時間が多くなり、ゲームの時間が取れるようになったため始めました。
本当の初めては、ちーちゃんと万楽えねちゃんに教えてもらった配信が初です！

Q なんのレジェンド使う？
Aローバ最推し。ヴァルキリーにもお熱です。気分で変えたりします。

Q コメント見てる？
A そこそこ見てます！

Q何時までやる？
A特に決めてないです！お腹がすいたり、眠たくなったら終わります。朝活は平均5時間くらいやってるかな？
みんなも無理のない範囲で見てね(*‘ω‘ *)疲れてるとかは自分で分かるので、気にしないでくれお～ん

Qマウス感度は？
Aゲーム内2.1、マウス本体は800です。マウスはロジクールさんのG703を使用しています。

Qローバでハンマー持ってる？
A3000ハンマー持ってます！次はダブハン！(本気)

Qランク行かないんですか？
Aその日の気分！基本カジュの方が好きなタイプです。ダイヤ帯は誰かと一緒の時に行きたい。心が折れてまうので。

Q今シーズン目標は？
A両スプダイヤ、ローバ縦ハン

Q配信画面の右の数字は配信時間？現在時刻？
A現在時刻です

Qなんで英語表記、日本語ボイスなの？
Aかっこいいから。海外のリスナーさんも見やすいとのことだったので。

同じ失敗を繰り返してしまったり、つたない部分も多いですが、その時には反省しすぎずに次を見ています！温かく成長を見守ってくださるととてもうれしいです！

どうもブレイクスルーかずきです！
プロフィール：中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索！QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

今回なんですけども！
「夏休みに１日１２時間以上楽に勉強が続く５つの方法」について解説してみたいと思いまーす！

皆さん！いよいよ夏休みですね！

「夏はたくさん勉強してやろう！」
「一気に他のライバルに差をつけよう！」
「でも、気が重い・・・夏が嫌いだ・・・」
「ぶっちゃけ遊びたい・・・」


様々な声があると思います^-^

やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね

多少悪い勉強法でも１日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
一方で夏はバカンス・・・遊びたいですよね・・・少しは。。

今日は・・・そのすべての夏の"声"をクリアする画期的な夏休みの過ごし方・勉強法をお教えしたいと思います！

具体的には

『１日１２時間楽に勉強できる方法』
『１週間のうち１日は完全オフにする方法』
『夏休みの最後１週間はバカンスとして休む勉強法』

こうした観点で話していきたいと思いまーす！！

今日の話を聞けば・・・

『夏休みにたくさん勉強できた俺・私、最高( ;∀;)』

『受験生の夏休みなのに、思いっきり夏を堪能できた俺・私、最高( ;∀;)』

『秋からますます頑張ろうとやる気マックスな俺・私、最高( ;∀;)』

になること、間違いなしです！！

では、早速解説していきますね！！

今日は・・・"最高の夏"(＝勉強も遊びも充実)を手に入れるために

（１）大前提となる”５つの法則”

を伝授した後に、

（２）（その５つを取り入れた）理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割

を提案します！！

皆、置かれた環境が違うので、それぞれ理想の過ごし方は変わると思いますが
１つのモデルケースを提案します！
少なくとも　（１）大前提となる”５つの法則”　は取り入れてほしいです！

注意：
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です！


（１）大前提となる”５つの法則”
その１　『選択と集中』です！　　

夏は多くの時間があると錯覚する人が多いですが、
実は多くない！！

選択と集中が大事です。

そもそも受験は　夏だけがんばっても意味がないですよね！
夏に燃え尽きて秋以降勉強できない人って結構います。
そうなっては意味がない！！

なので、夏は１つせいぜい２つの科目・分野に集中することが大事です。
そして、それ以外は捨てることですね。

夏にどれだけレバレッジを利かせられるか
配点のでかい科目　苦手な科目をクリアできるかが大事で
それがクリアできたときの達成感・やる気アップは半端ないです！

例えば、英語長文　現代文　数学　地歴公民　
理系なら　地歴公民の代わりに　物理　化学　生物
のなから　１つ　もしくは２つ選び
それ以外は捨てる
こうした大胆な"選択"が夏休みを有効に生かします。

これ大前提です！
そして、あとは"選択"した科目を『どう集中して身に付けるか？』というスケジュールを作ることが大事ですね

夏休み期間はすべての期間で勉強するという人も多いですが
勉強は時間ではないです　量が大事です

なので夏休み期間－7日間＝〇〇日間を夏休みととらえ
勉強量をこなす計画を立てましょう

たとえば30日休みの場合は23日間で計算します
230頁の参考書を終わらせるなら
230÷30日ではなく230÷23日で計算します

もちろん23日でぴったり終わらなくても
相応の期間休みを取れるはずです

25日で終わったら5日間
28日で終わっても2日は遊べます

とにかく量をこなしたら自分に良いことがある形にする

終わったら休んでいい＝１週間休んでもいい

これ超重要です！


具体的な夏のスケジュール・勉強計画で悩む人は気楽にラインください！
概要欄に貼ってます。




大前提となる”５つの法則”
その２　『 １週間は６日だ 』です！　　

１週間は６日間って知ってましたか？ｗ

人間、やるときはやる！
休むときは休む　こうしたメリハリがあることで"集中力"が生まれます

１週間のうち１日は休むことで　６日間の勉強がはかどります
理想を言えば、１週間の勉強量を決め、それが終わらせて１日休むのがいいですね
たとえば月曜から土曜までがんばって勉強し　土曜の夜に一週間のすべての勉強が終わり
日曜は満を持して休日を楽しむ
そしたらまたがんばろう！！と思えるものです

もし土曜の夜に1週間の勉強が終わらなくても
日曜は少し休みます
この場合は日曜の午前中は勉強して午後12時以降は完全休養
かといって、日曜の午前は寝て過ごし、昼や夜から勉強しようとすると、
疲れが取れにくいのでお勧めしないです

やっぱ休養は大事ですから
出来るだけのことをやった自分に褒美を与えること、長丁場の受験ではモチベーション維持にとって超大切です



大前提となる”５つの法則”
その３　『 睡眠時間 』です！

睡眠時間を削ると眠気が出ますよね(笑)

元気があるときは1時間で20ページ進める人も
眠いときは1時間で5ページしか進まないこともあります

あるいは何とか気合でがんばって1時間で20ページ進めたとしても
元気があるときの20ページと比べると
記憶の定着率は低くなります

なので睡眠時間は絶対に死守しましょう
睡眠時間は死守し
起きてる時間の効率化を最大化する
これ大事です

ちなみに睡眠時間は人それぞれですよね
4時間半でokな人がいると思えば
7時間必要な人もいます

レム睡眠　ノンレム睡眠を考えると
1時間半単位で自分の最適な睡眠時間を見つけるのがよいです。

日中に20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間です
試しに90分睡眠時間を減らしてみましょう

それで日中20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間ですから
さらに90分減らしてみましょう

眠気が取れない場合は睡眠不足になるので
90分増やしましょう

こうやって自分の適正な睡眠時間を見つけてください！


大前提となる”５つの法則”
その４　『 ９０分勉強法 』です！　

人間は長い時間集中することが出来ないです！
だいたい45分前後で集中力のピークは終わるといわれていますが
試験は1科目90分というのも少なくないです！
もっと長いケースもあります。

そこで！
90分勉強して、30分休憩を取る"90分勉強法"がお勧めです！

勉強90分＋休憩30分を1セットにして1日を組むと
"集中力が高い状態"での勉強が継続できます。

これはタイムスロットマネジメントと呼ばれていて
「外資の３倍速仕事術」で著名な奥井　規晶（オクイ　ノリアキ）が提案された方法です。

僕がメガバンクのシステムエンジニア時代に体得したこのタイムスロットマネジメントを
受験生時代に実践できていたら、きっと早稲田ではなく東大に受かっていたに違いありません！

受験生のあなたにぜひ実践してほしい原則です。

ちなみに、

90分も勉強が続かない人もいるとおもいます！

その場合は勉強時間の1/3を休憩時間にするといいです！
60分勉強する人は20分休憩
30分勉強する人は10分休憩ですね！

休憩時は目を閉じてゆっくりしましょう！
スマホや漫画やテレビ、ゲームは休憩ではないです！
それらは息抜きです！息抜きでは集中力は生まれません。
※これは後半の理想の1日の過ごし方の時に詳しくお話しします！



大前提となる”５つの法則”
その５　『コンカレントワーキング』です！

これも奥井先生が提案された概念ですが
とっても有効だと実感しています。

要は同じことばかりやるよりも、同時並行でやるほうが集中力が生みやすいということです！

英語ばかりやるのではなく他の科目もやる、などですね！

英語ばかり場合は1時間あたり１０ページしか進まないけど、
英語と他の科目を並行すると1時間当たり15ページ進んだりします、

『今年の夏は英語だけに集中したいんだ！！』

という人は、英語と言っても　英単語帳　英文解釈　英語長文　英文法　など様々な分野があるので
英単語ばかりやるよりは、英単語と英文解釈　のように複数分野を同時並行で進めれば同じ効果がありますよ！

さぁ、1日12時間楽に勉強する５つの方法の説明が終わりました！




次に
（２）
この５つすべてを取り入れた理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割を具体的に解説していきます！！


まずはこれを観てください！

"１日１２時間勉強が楽に続く理想の時間割・スケジュール

朝　４．５ｈ
昼　４．５ｈ
夜　３ｈ

"

→計１２時間ですね！睡眠時間は６時間想定してます

１日のバイオリズムも重要で
朝は左脳が、午後・夜は右脳が活発と言われています！

なので考える勉強（英語長文、数学、現代文など）は朝にやりましょう！
早朝や午前中は左脳が活発だからです！

復習や暗記は午後がお勧めです！


そして規則正しく過ごすことがマジで重要です！

規則正しく過ごすことが大事で
メリットとしては体調が良くなり体が楽になる＝やる気が出やすくなります！

では早速理想の時間割を説明していきます！

まずは朝から！！

朝・・・4.5h

7:00-8:30 勉強
8:30-9:00 休憩　サクッと朝食食べるのもok
9:00-10:30 勉強
10:30-11:00 休憩
11:00-12:30 勉強

※朝は考える勉強がいい

次に昼ですが

昼・・・4.5h
12:30-14:00 休憩（昼食→息抜き→休憩）
14:00-15:30 勉強
15:30-16:00 休憩
16:00-17:30 勉強
17:30-18:00 休憩
18:00-19:30 勉強

午前中の疲れが相当溜まっているので
まずはそれを癒すことから始めよう！

30分しっかり昼食を取り、スマホなどで30分息抜きし、
30分仮眠する　こうすることで午後からの活力を得られます

まさに第二の朝ですね！

最後に夜ですが・・・

夜・・・3h
19:30-20:30 食事・息抜き
20:30-22:00 勉強
22:00-22:30 休憩
22:30-24:00 勉強
24:00-25:00 息抜き・風呂

1日の疲れが出てくる時間なので
極力頭を使いすぎない復習や暗記科目を中心に進めましょう

夜はサクッと食事をとるのがpointです！
休憩の時にシャワーをあびるのもありではありますが、

1日の最後に出来れば湯船に入ることをお勧めします！
２つ理由があって
１つは1日の疲れをいやすため　シャワーと違った癒しの効果があり舞う
2つ目は風呂で一度上がった体温が徐々に下がることで
眠気を誘うからです。

深い睡眠は受験勉強の心の友です！

夏休みに1日12時間楽に勉強する方法、いかがでしたか？

この夏、最高に成長した自分に出会い、
最後の1週間遊びつくせるようにがんばりましょう！

応援してます！