最近Netflix上架韓劇「醫生耀漢」,它稱不上新片,是2019年的舊劇了,在此我不是要推這部劇,只是對於此劇圍繞著「疼痛」這個主題的探討很有共鳴。
拜此劇之賜,我發現醫院竟然有「疼痛科」這種門診,是我過去所不知的。
我稍微查了一下,發現要當疼痛科的醫生並不簡單,得要橫跨多領域的醫學專業背景,才能有效協助病患找出痛因,對症下藥。(我並非專業人員,若是資訊有錯誤,也歡迎留言告訴我啊!)
男主角是疼痛醫學的權威醫生,偏偏有個不為人知的秘密,他罹患罕見的「先生性痛覺不敏感症」,不只感受不到痛覺,也完全接收不到溫度的刺激,意即不知道何謂疼痛和冷熱。
一個從小到大都不知何謂疼痛之人,竟然試圖了解疼痛,並努力為病患找出原因,聽起來是不是一種極為衝突的設定?
先不論男主角究竟能否對病患感同身受,但他對於疼痛的詮釋深得我心,他如此定義:「疼痛是身體對我們所說的話。」
意思是,身體有危險或異常的時候,會透過疼痛來告訴我們。
疼痛不過是個警訊,提醒我們身體已然失衡,需要做出調整,因此疼痛本身並不非壞事,而是確保存活的自然機制。
反觀與男主角一樣的疾病患者,大腦無法接受到疼痛的訊號,身體也就無法對周遭的環境做出適當的回應,通常都要危急性命的明顯症狀出現,才會得知身體出問題,因此這類患者的壽命大多很短暫。
由此可知,疼痛反而是值得感謝的一種禮物,讓我們知道太燙的東西不能碰、冷要加衣服避免失溫、痠痛需要休息、刺痛有可能是發炎要注意。
劇中男主角在接受訪問時說了這樣一句話:「只有不明原因的疼痛,沒有無原因的疼痛。」
往往會去到疼痛醫學門診的,都是較為特殊案例的病患,已經去過其他科別門診,做過許多檢查都找不出肇因。
劇中的醫生們面對這樣的患者,並非給個止痛藥,單純解決疼痛的感受就好,畢竟如此只不過是治標不治本,疼痛依然有可能反覆發作。
他們得要試著抽絲剝繭,一步步排除單一因素,運用整體全面的角度,追根究柢去找出造成影響的是哪個身體系統病變,亦或是何種外在入侵的病毒。
這樣的過程,不禁讓我對聯想到「情緒」。
「疼痛」與「情緒」有異曲同工之妙,兩者皆為一種展現在外的表徵,差別在於,一個是身體層面,一個是心理層面,目的是讓我們有機會意識到自身的狀況。
當疼痛出現,基於想擺脫不舒服的感覺,便會促使我們開始注意自己的身體狀況,進而找出應對及調整的方法,以至於有機會正視過往習慣的身體使用模式,是否不符合目前身體所需。
因此疼痛絕非是來折磨我們,反倒是來協助我們傾聽身體的聲音,提供更深入了解自己身體的機會。
畢竟人體是一個極度複雜且龐大的組織,縱使現代科技如此進步,仍有許多未能全盤解密的部分,即便同樣身而為人,也會由於基因、環境、飲食等因素而產生各自的差異,每個人都有自己獨特的身體運作機制。
比起無法時時刻刻觀察我們的專業醫生,也許我們才是自己最好的治療師。
唯有當我們有意識地覺察並與身體連結,才會明白什麼是適合自己身體的解藥。
情緒亦然如此,常常我們都希望那些讓我們感到不舒服的情緒趕快消失,就像我們祝福的話語總喜歡加上「快樂」兩個字,生日快樂、新年快樂、聖誕快樂、天天開心等,好似開心快樂才應該是常態,不屬於正向的情緒只會造成不良影響,最好通通離開。
當我們感到憤怒、失望、恐懼、傷心、焦慮、內疚等情緒時,絕非情緒本身是個錯誤,需要被擺平或消滅。
反而要恭喜自己,藉由情緒的發生,有了停下來檢視自己的機會,意識到必定是自己內在有某個議題存在,情緒才會被觸發。
進而向內探索,追本溯源找到困住自己的枷鎖究竟為何。
有可能是舊時未被處理的創傷,也有可能是已不再能支持到自己的某個信念在作祟。
覺知就是一道療愈的光,埋在底層的根源才有可能被照亮,帶來自我轉變的契機。
當我們有意識地一次又一次超越慣性反應,同樣的人、事、物便不再會產生左右自己行為的情緒了。
既然聊起疼痛,就必須來推一下自己的Podcast單集,在「EP22. 疾病不是身體的枷鎖,反而提供釋放自我的線索」,透過節目搭檔馬妮陪伴媽媽治療癌症的過程,以及我們各自從身體上的症狀所察覺到的內在議題,一起來探討看看我們是如何讓自己「病由心生」的。
不論是疼痛還是疾病,也許都是靈魂想說的話,透過有形的身體展現出來,為我們帶來生命蛻變的可能。
你是否也曾經對於健康感覺到焦慮?
撇除現代人更容易發生的那些心理疾病,各種過敏、皮膚發炎、頭痛、關節炎、胃痛、腰背疼痛等等大家也都不陌生的吧!
在醫學越來越發達的現代社會,因為各式疾病資訊的頻繁流通,反而使得大多數人對於健康都有著隱隱的焦慮。
相信從小到大,每個人都經歷過各種不同的疼痛或是疾病,可能大多數時候,我們只會想著趕快消滅病原或是解決問題,而忽略了背後更大的秘密。
若是更有意識地去覺察,也許會看見病痛真正想要傳達給自己的訊息。
而那些小病小痛也夾帶著身體寫給我們的情書,讓我們有機會從另一個面向好好愛自己。
如果看到這裡你也對這集的主題有興趣,那就趕快打開Podcast聽一下吧!
收聽連結放在留言處喔!
#瑜珈是很好與身體連結的方式
#因此選了這張照片
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅志銘與狸貓,也在其Youtube影片中提到,加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們吧▶https://goo.gl/9YmnKW --- 志銘與狸貓: 「這是瑪瑪信箱,蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件,可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長,有興趣的人可...
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今天不只是中秋節,
更是我們女王老闆 連靜雯joanne lien 的生日大日~~~
從戲劇的戲中角色到認識 #連靜雯
細數不拍戲的這幾年,
距離最後一部八點檔已經有8年;上一部戲劇作品已經有5年
但這些年,靜雯依然沒有停下腳步。
不僅在新的工作領域腳踏實地、如火如荼的發展
一點一滴的累積和堅持成為了美容達人aka逆齡小天后
這兩年更是斜槓許多不同的身分
從Youtuber、Line貼圖創作者、網路主持、瑜珈老師
並一而再再而三的突破自己
與柯夢波丹跨屆推出瑜珈專欄 #瑜珈之靜
從聯合主持到獨當一面成為 #圓夢小姐姐
當然還有最重要的,成立了自有食品品牌
靜享 JING XIANG delicious
從蕎麥拌麵、雞腿湯麵、有料雞湯,一直到日本A5和牛漢堡排
更是破天荒的與 台北電影節 Taipei Film Festival
一起攜手推出高質感的聯名禮盒
細數下來這些種種內容
真心令人感到敬佩又崇拜
每一個"看起來很厲害"的背後,
都是多少的努力、反覆調整、堅持而出來的結果
祝我們美麗又凍齡,永遠28歲的連老闆生日快樂
平安健康,開開心心!
#我偶像我驕傲
#晚上有特別企劃影片還有禮物
#生日快樂
#中秋節快樂
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【2021九月星座運勢】
#喜歡記得幫我分享
恭喜處女、天秤寶寶生日快樂~
昨天是開學日,相信不少家長放下心中的大石頭
可以專心的在職場工作打拼賺錢錢
本來之後沒打算寫運勢文了
畢竟市面上很多老師都寫的很不錯
但今天有兩位森友(不知道這樣稱呼可不可以)
「因為覺得我的很準,
月底一直在期待有沒有九月的😂 」
因為金星處女,所以我還是決定寫了
如果你也喜歡星座運勢,記得幫我點個愛心喔
太陽來到處女座,告訴我們要有規律的生活
才能有穩定的產出和效能
另外我們也可以調養一下自己的身體
比如來個療癒SPA或是吃個健康餐盒
這個月太陽與海王星有衝突
對於未來目標方向多少會感到迷惘和力不從心
有飲酒習慣的少喝一點,容易酒醉誤事喔!
9/11金星來到天蠍與天王金牛產生衝突
暗喻著我們的戀情將有變數
究竟是「轉角遇到愛」還是「東窗事發」
或是上演「偶像劇八點檔」狗血劇情呢?
那就要看你的星座命盤了
緊接著日、水、火在天秤座,也暗示秋天來了
我們會開始重視對方的想法和很需要另一半
或想透過與他人合作創造更大效益和資源
另外本月的重頭戲就是水星逆行了(9/27)
就像文森之前限動說的,逆行前的「#停滯期」
這也是2021最後一次逆行,大家努力撐過吧!
而且水星逆行為六星齊逆拉開序幕
我們的生活氛圍進入了「檢討期」
過去的好跟不好都會被重新拿出來討論
如果你是圈子裡的知名人物皮就要繃緊點
【9月份星座排行榜】
🏆人氣第一:處女座
🏆事業第一:射手座
🏆正財第一:獅子座
🏆偏財第一:水瓶座
🏆桃花第一:金牛座
【12星座運勢解析】
#參考上升及太陽星座
白羊座♈:工作運第一
工作運不錯,接到的案子和任務是你喜歡的
努力點爭取加薪獎金吧!容易過勞不要逞強
9/15後競爭和小人多,學習和善相處創造雙贏
金牛座♉:戀愛運第一
你的春天來了,注意有突發戀情或財運發生
單身把握機會多認識對象,理財可以多佈局
但不能是僥倖心態,另有合作機會找上門
雙子座♊️:房屋運第一
重心在家庭父母及建立,還有房屋投資項目
工作上企圖心弱,可以重新嘗試轉換跑道
想窩在舒適圈,以及了解自己的過去和家族
月底容易想起與前任過去,或是有舊愛來找
巨蟹座♋️:朋友、學習運第一
與兄弟姐妹互動開始頻繁,需要你多協助
朋友可能就是戀人,學習能量強,想增廣見聞
可以來個說走就走的小旅行,月底家裡事多
獅子座♌:正財運第一
把心思多放在「如何提高身價」展現自信
可以多學些生財之道和把身型調整至最佳狀態
月底會跟老友、舊相識相逢,或是老師同學來訪
處女座♍:人氣第一
本月當紅炸子雞,人氣NO.1,可以多曝光自己
重新規劃,是個換新工作、展開新戀情的好時機
月底財務上容易有貸款、債務,請好好重新檢視
另外要注意有刀火燙傷的情形,多留點神!
天秤座♎️:直覺力第一
可以接觸身心靈領域、走訪宮廟及教堂宗教聖地
有興趣探索內在深層的潛意識,練習覺察自我
若從事幕後工作這個月算是不錯,會有好成績
身體容易發炎症狀要小心喔!
天蠍座♏:社群知名度第一
對於從事社群經營和網路事業的朋友有好消息
多認識跨領域、相同理念的朋友對你有好處
財運人緣不錯,但跟夥伴、伴侶有價值觀差異
月底容易回憶過往,睡眠品質不佳、淺眠多夢
射手座♐️:事業運第一
容易受長官、長輩的重視,多表現可升官加薪
想多認識不同圈子的朋友,找到可以合作的對象
也容易跟過去的朋友重新連結,比如在網路遇到
感情上容易發生秘密地下戀情,多半是奉獻心態
摩羯座♑:成長運第一
對國外、異國文化有感,可以計畫出遊放鬆一下
從事貿易、出版、培訓相關工作會有不錯的發展
感情上有機會從線上認識對象,距離反而是種美
月底跟長官、長輩容易溝通不良,要好好覺察
水瓶座♒:偏財運第一
從事業務可以多把握這個月,多爭取案件領獎金
月底可以計畫出遊讓自己放個假,或是上課學習
感情上有機會遇到專業、地位高、年紀大的對象
雙魚座♓:貴人運第一
發揮1+1>2的合作優勢,與對方互為貴人
合作及投資案若想賺錢必須投入大量資金
感情上容易跟異國風情、大師來電,有好感
帶來其胡灌頂的全新感受
以上就是9月12星座運勢
希望大家都可以得到一些啟示喔!
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#白羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座
#天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座
#星座 #十二星座 #星座運勢 #星座解析 #星座分析
#運勢 #感情 #桃花 #事業 #工作
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瑪瑪信箱102:2021/6/29
1227 雯萱
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1230 小F(香港)
1231 小F(香港)
1232 東成四少
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