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我身邊朋友都知，喺我整個懷孕過程都好緊張。特別喺懷孕初期，我個人好易攰，但係又要開工，所以我就研究下有咩補品係孕婦啱食，又可以養胎。
試過好多隻滴雞精，呢款熬雞精係唯一一款由懷孕到生完，我仲 KEEP 住日日飲 2 包❤️我發現呢一款係最補而不燥，好濃郁雞味而且超低納，我飲完唔會生暗瘡，最正係我飲左一個星期已經精神番晒💪💪
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樂道烏雞熬雞精
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有個朋友話佢返工唔開心，因為同事唔妥佢，上司又唔鍾意佢。
我：「凡事必有因，唔會有無緣無故嘅恨。」
「都冇得罪佢哋，我已經好勤力啦，好似噚晚咁，老細喺個group度問嘢得我一個人答，仲想我點呀？」
我：「幾點呀？」
「12點左右啦，個個唔應機，得我一個覆！」
我：「仲話冇得罪人？我都唔鍾意你啦！」
「捱義氣幫班兄弟頂，咁抵得諗都唔啱？」
後生仔即係後生仔，仲未了解職場文化。你唔瞓啫，其他人都要瞓㗎！就算大家都未瞓，亦唔代表要貢獻埋私人時間出嚟傾公事吖，咁搞法變相做壞規矩，老細會覺得點解得你咁上心，其他人就唔應機，搞搞吓group入面嘅其他同事都會有壓力焗住覆msg，咁樣就已經縱壞咗老細喇。
可能你會話唔覆咪唔覆囉吹咩！係吹你唔漲，但都會影響心情，休息嘅時間有公事msg不斷彈出嚟，真係好難放鬆㗎，瞓都瞓得唔安樂，自然就會影響睡眠質素，嗰排啲鼻敏感都勁咗。
其實好多老細都要再培訓，例如你要習慣放工唔講公事，久而久之老細就會「褶埋」，因為知你班友仔唔會睬佢吖嘛！相反地，如果你幾夜都照覆，咁咪Train到老細覺得office hour以外叫你做嘢係合理囉！
我哋呢班都市人，每星期返足5日工已經夠忙㗎喇，遇著啲唔識做嘅老細、同埋啲好「勤力」嘅同事、Client，仲會搞到經常捱夜，睡眠不足，即使攤咗上床都好多嘢諗，所以我習慣每日食Comvita™ PFL®蜂膠系列，佢含有豐富類黃酮成分，好適合工作忙碌、經常捱夜、睡眠不足，仲有放咗工都要畀老細煩嘅上班一族，最緊要係增強返個免疫系統，又有消炎抗菌同埋防暗瘡功效，對鼻敏感亦有好大幫助，為咗份工而影響健康同埋生壓力瘡就唔抵啦！
Train到老細放工唔搵你就最好，自己同時都要為健康而鋪路，趁而家Comvita™嘅PFL®15蜂膠丸(60粒)做緊限時推廣優惠價$138， 快啲去以下網址選購，打好過底先啦！
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人在職場，身不由己，好公司好老細好同事未必有得揀，不過用咩方法愛惜自己身體其實有得揀㗎！
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#減走內臟脂肪
最近好努力減掉肚腩仔，肚腩脹卜卜好煩惱😣 但點解減極都唔瘦🤨 原來元兇係我嘅體內「內！臟！脂！肪！」，其實好多人都以為消除脂肪就係消除皮下脂肪，卻忽略咗深層脂肪即係內臟脂肪。
🎀今日同大家分享下Yoshina日本熱賣INNESS女性專用植物飲料，呢個植物飲料蘊含過百種草本成分，有效降低內臟脂肪量，內臟脂肪位於腹腔內，有保護、支撐與固定內臟的作用，是器官的緩衝墊，也是人體必需的脂肪之一。但過多嘅內臟脂肪會阻礙新陳代謝，令你嘅脂肪想排都排唔走，導致你用咩方法甚至絕食都減唔到磅嘅原因。
🎀食用感：食咗一段時間，明顯腹部有改善，著平時著開條牛仔裙都鬆咗好多，睇嚟要買細一個碼了😂
✨ INNESS女性專用植物飲料，由GMP認證工廠研發及生產，榮獲ISO 22000證書，安全有效😄
✨功效
✅減退內臟脂肪
✅抑制糖分吸收
✅腸道毒素排出
✅改善面色
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Yoshina
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野生的兔子有掘洞等行為，可以自行磨短指甲，然而家中飼養的兔子，因無物可抓而令指甲越生越長。指甲變得太長而彎曲，會影響站立姿勢，腳部不能平均受力，導致生腳瘡腳繭，甚至在籠內跳出跳入時會絆倒，更可能會反甲甚至流血、甩骹。
一般兔子都會自己清理耳垢，除非獲獸醫建議，否則不必使用洗耳水。不過主人亦可間中作檢查，用LED電筒可看到外耳，有沒有像蠟一樣的耳垢，有的話就要交給專業人士處理。垂耳兔的耳朵是垂下，耳道較窄，耳垢有可能於彎位積聚，所以飼主要自行為兔子定期檢查，嗅一嗅有沒有異味。「有人話似臭腳味、鹹魚味，如果有這些異味，即是有機會因為中耳或外耳發炎，導致細菌感染，這時候就要找獸醫檢查。」
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♥ 聊天時間 ♥
以為都答完了
原來還有些漏網之魚XD
會不會考慮在長洲置業？
- 不會啦～
父母講笑說要買來退休 但應該只是講講而已
長住會選長洲還是市區？
- 市區
如果約朋友吃晚飯，分分鐘回到長洲差不多12點
除非不打算頻繁出市區吧...
住長洲有無遇到咩問題? 有無話住邊區好？
- 試過唔記得帶鎖匙XD 好彩有幾個朋友都有後備匙
如果唔係要出番市區拎會好崩潰
- 睇個人喜好 近碼頭方便但多人比鬧嘈同多食肆
遠啲就好多地方都要上山行樓梯級 但會靜D
近海會好濕同埋多渡假屋 星期六日好多人燒野食XD
長洲有大型超市補給嗎?
- 有4間超市 + 2間759 + 好多雜貨鋪
正常物品都買得到 但某些東西還是要出市區買
♥ 長洲租屋 Q&A ♥ 租金? 呎數? 有無撞鬼? 點解會租?
https://youtu.be/k_ej4nh2Z_A
✥ Vlog ✥ 長洲救貓。行山。巧遇貂鼠。超抵食韓國菜。Chopper爆暗瘡的一天
https://youtu.be/lbZWZ8XFcWI
✥ 長洲 Vlog ✥ 陪我們過一整天～ Chopper可愛片段/ 情侶無聊對話 / 隱世遛狗路線
https://youtu.be/fYfPeFliPf0
✥ Vlog ✥ 最真實的一天。Chopper去美容。自家All Day Breakfast。初試GoPro
https://youtu.be/s4b56H4KJ48
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我只會跟有興趣的品牌與產品合作。
而合作條件必須包括我可以分享真實用後感，不能只跟稿講。
嗚～嗚～嗚～我又咳又鼻敏感又濕疹發作，好慘慘?呀！有啲咩食咗可以快啲好番架?？
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成人每日一至兩粒。感冒症狀每3小時一至兩粒。兩歲以上每日一粒。兩歳以下半粒或1/4粒溶於室溫水服用。
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葉綠素?要飲幾多份量？
葉綠素的份量可以因人而異。
要留意下自己嘅臭臭，當臭臭變成綠色嘅時候，就係身體開始排毒。而這個份量就是每日應該攝取的份量。
食用方法：早上空腹服用10-20ml
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