《媽媽不生氣好難 該如何好好發脾氣》
公車上有一對母子，媽媽帶著兩名男孩，哥哥大約4歲、弟弟大約2歲，就在他們快抵達目的地時，媽媽順手按了下車鈴。
此時小哥哥生氣的對媽媽說：「為什麼沒有給我按？」、「你為什麼按掉了？」
媽媽試圖轉移他的注意力，便問道：「你今天學校怎麼樣呀？」、「你看看外面的風景呀……」
然而不管怎麼按奈都沒有用，小哥哥持續糾結在按鈴事件上直到下車，下車時我轉頭一看他們，媽媽就在公車站牌旁，狠狠的打4歲男孩的屁股，大約打了5、6下。
其實我很能理解媽媽當下的憤怒，因為孩子常常有很歡的時候，有時會讓父母理智斷線，也因為那次事件，讓我想提筆寫一篇如何對孩子好好生氣的文章。
以下是我七年多來的心得，爸比媽咪看了之後也可以聊聊彼此的心得，一起互相交流喔～
🎀 #生氣背後隱藏這些原因
⭐️擔心孩子受傷
⭐️時間壓力
⭐️身心疲累
⭐️孩子愛唱反調、太堅持
🎀 #避免對孩子失控的3個步驟
⭐️第1步：退一步冷靜3秒鐘
⭐️第2步：假裝自己在看別人的孩子
⭐️第3步：用具體的說明告訴孩子怎麼做
🎀 #在每一次生氣後_除了修復親子關係_也要記得修復自己
自我療癒是一件很重要的一件事，除了找機會紓壓，讓自己偶爾脫離小孩範圍也很重要。
此外，生氣後與其自責不如就接受自己就是一個平凡的人，無法做到完美教養，當我們能夠原諒自己，稍微回顧一下自己剛才為什麼那麼生氣，並且接受自己，這樣心裡會比較好過，也不會過於愧疚，而累積過度的負能量。
完整文章請看留言第一則呦～
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#療癒系醫師娘的教養體會❤️
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真的好有感～最近真的常有生氣的情況，不過認真想起來，造成生氣的原因就如同心理師所說的這些，看來我道行不夠，還得多修煉修煉 . ... <看更多>