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「無論是大清早或深宵，皆可以隨心找到一處約自己吃早餐或約知己淺酌的地方；在每天回家的路上，都能從那相對熟悉的日常風景中，找到不太熟悉的生活新靈感。」 港式優雅 HK Class Martin 對香港城中建築特色細節如數家珍，在這個特別的時間點，聽老香港如何看待變遷環境中的美好。
#宜居移居 #在不同的城市找理想的生活
#ShoppingDesign #2021issue06 #LiveAGoodLife
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▋#下班後的黃金一小時自學攻略 ⌛️
「工作完好累，回家先滑一下手機好了...」
「等等！怎麼就十一點要洗澡睡覺了？」
近幾年開始盛行自主學習和斜槓生活
白天工作，下了班還有一連串活動和課程安排
這樣的生活型態雖然精彩
卻也考驗著我們時間管理能力和自律度
一天只有零星的1~3小時
要如何完成自己的學習進度和目標規劃呢？
最近看了《#下班後1小時的速效學習攻略》
有些有趣收穫，我們來好好聊一下🙋🏻♀️
這本書是由韓國作家李洞宰所撰寫
他年紀輕輕，就邊顧正職的業務工作
邊學習、考取各式各樣如會計師、金融分析師
風險管理師、不動產經紀人...等十多種證照
也因此，他摸索出一套「#速效學習法」
核心精神就是：在碎片化時間裡 #高密度學習
他的秘訣是：
———
文章太長來不及閱讀？
可以先分享這則貼文到自己版上
晚些再回來看呦～
_____
❶ #去蕪存菁
想要做的更少但完成更多，重點就在「選」
攸關到自己判斷能力和果斷情商
多練習80/20法則，請把時間花在有影響力的20%
❷ #場所管理
作者其實花了滿多篇幅來講
「場域、環境對學習效果的重要性」
選擇一個讓你舒適，專注的學習空間非常重要
因為它正是事半功倍的重要環節
❸ #生活管理
「你的外在成就，絕對不會超越內在成就」
通常內在越強大的人，外在成績才可以往上堆疊
睡不好、跟伴侶吵架、頭痛、胃痛
忙碌的日常，也依然需要花時間照顧自己
其實啊！最近蠻常收到聽眾來信
說自己工作上有些 #職業倦怠
長期不處理的話，會發生什麼事情呢？
我想答案就是工作到 #整個失去人生方向😩
好險，現代人資源豐富也普遍滿上進的
所以只要有意願，隨時都可以重建自己的人生方向
怎麼重建？答案就是開始學習新知識！
不過，說是這麼說，在工作與生活很迷惘的階段
又要怎麼知道自己要學習什麼項目？哪個要先學？
哪個可以晚點學？自學要怎麼專注？
要怎麼知道自己有進步呢？(哈哈～好多問號
書中也建議了三個步驟：
✨步驟一：先學會目標設定
作者提到，學習的開端是從「目標設定」開始，這個目標設定包含核心的挖掘：為什麼要學？一定要學這個項目嗎？一定要現在學嗎？希望能達到的結果為何？達成這樣結果對你的工作或人生又有什麼影響呢？
✨步驟二：再做好時間管理
有了目標，我們接下來要做的是安排進行這個目標的優先次序還有時程，你一週要花多小少時投資在這個目標上？這些時間要怎麼安排？零碎的時間怎麼好好利用？
✨步驟三：強化學習效果
知道要學什麼，也知道學習的時間怎麼規劃以後，我們要開始強化的，就是如何讓學習的效果在最短的時間內達到最大的效益？
如何有效地利用下班、下課後時間
或許是我們每個人的必學功課吧💪🏻
我把詳細的目標與自學心得更新在留言區 ↓ ↓
希望可以帶給你些生活新靈感💡
■9/30(三)14:30 UNIQLO台灣10周年記者會✨■
桂綸鎂與李英宏將現身，三大平台同步線上直播，精彩一刻 邀您共同參與！
UNIQLO台灣10周年活動大使 桂綸鎂，李英宏將現身首次同台，揭曉他們的＂明天，穿什麼＂廣告幕後故事！粉絲們記得鎖定Facebook粉絲團，Instagram與Youtube官方帳號，更多必看亮點：
👉 10周年在地萬歲節 優惠好禮活動搶先GET
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即有機會可獲得✨記者會直播獨家禮 – UNIQLO10周年紀念徽章全套組 ✨ (外面買不到，稀有限量就只有一組，小編特別為你準備、整組一次送給你！)
#UNIQLO #UNIQLOTaiwan #UNIQLOLifeWear #UNIQLO台灣10周年快樂 #LifeWear簡約更顯不凡
#澀谷蔬食 那天在代官山澀谷一代散步
經過這間不起眼的小店
有純素鯛魚燒和狹山茶套餐
以及可以自己單點的菜色或便當
隨著疫情持續不停歇
越來越多這種小型廚房誕生
專門做外送生意
而這間很聰明
小小廚房外剛好有塊地可以讓客人用餐
在戶外也比較安全！
就這樣我們在夜空下用餐
吹著微微涼風吃便當也頗愜意
這裡兩人一起share也不會有壓力
（通常要一人點一份）
我們點了花椰菜雞、豆乳雞和米粉
都是用有機食材製作
每種調味也都不錯、滿好吃
開心的吃光光～
下次再來點鯛魚燒套餐～
✦ 看完你最想點哪一個？
Glean by OneBite :
https://goo.gl/maps/JeVzHXKFRVPNKD4N8
價錢：
單點：480 - 536
三菜一飯：1,350
純素鯛魚燒單個：194
純素鯛魚燒+茶套餐：400
純素馬芬：330
***
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✦伊香保溫泉小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦ 銀座米其林一星蔬食：https://youtu.be/gSYId3mbz5A
蔬食食譜（結合日本現況）
✦橫濱中華街、年菜食譜：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
日本新年
✦東京散步：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
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#日本蔬食 #蔬食旅遊
這週日晚上8點發布《憂愁》的翻唱影片！
大家最近有逐漸地回到”正常“的生活嗎？
0:00 開頭 / intro
1:26 複習台語 / review Taiwanese
2:16 靈感 / inspiration
3:20 出發！/ let‘s go!
4:27 風景好美 / beautiful scenery
5:29 回台北 / heading back to Taipei
7:07 開拍！/ shooting time
#生活vlog #日常 #台灣生活
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眼看中秋節就要到了
在日本的朋友買好月餅了嗎？
這次我們開箱的月餅是這2間，
剛好都在淺草哦！
1. 松竹圓 旦黃酥、芋頭酥，門店可單買，也可線上訂購！
門店map：https://g.page/shochiku-en-asakusa?share
線上訂購：https://shochiku-en.jp/shop/eggyolkcrisp-gift4/
2. 悅納injoy 月餅禮盒、卷雲酥，需提前電話預約，也可線上訂購：
門店map：https://goo.gl/maps/WaeQddtYLqBgTVwY6
線上訂購：https://etsuno.buyshop.jp/items/51136605
✦看完影片有想好買哪一間了嗎？
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們，來日本都能吃得開心玩得盡興！
也期許帶給你一點生活靈感✨
***
看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜：
http://bit.ly/veganfuufushortrecipes
日本蔬食：
✦群馬伊香保溫泉小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治開箱：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦銀座米其林一星：https://youtu.be/gSYId3mbz5A
長版蔬食食譜＋日本生活：
✦豆腐牛排：https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯：https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、年菜食譜：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
日本新年
✦東京散步：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
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