關於那些生活的儀式感。
活在摩洛哥未知的世界,
阿拉伯文化本來就不同,
許多時刻更是令人驚艷,
自從開始被強制封城後,
連出門買菜都有奢侈感。
摩國政府從三月初開始,
決定一連串的封鎖計畫,
除了走在路上需要許可,
大部分的店家都不能開,
現在唯一只有三種店開,
第一是為數不多的藥局,
再來是大型的超級市場,
最後就是巷口的雜貨店,
其餘一概不能開門營業,
當然我的公司也不例外。
一張開眼就沒事的日常,
到也不是說沒有經歷過,
連續四十天倒是頭一遭,
所以更應該重視儀式感。
自從第一週混亂的度過,
與室友兩個人都好懶散,
幾乎沒有完成任何事情,
一天就這樣恍惚過完了。
第一個週末我們決定了,
要開始訂定每一週計畫,
從菜單到運動還有影集,
分工把所有事情規劃好。
跟著 Man Flow Yoga ,(立馬加入會員)
完成了整整三十天挑戰,
起床第一件事鋪瑜伽墊,
再來洗完澡以後換正裝,
這樣才會有一天開始感。
站在廚房面對每棵蔬菜,
想著切著炒著盛著吃著,
柴米油鹽醬醋茶都有了,
一切就依照每日計畫走。(減脂增肌菜單)
坐在充滿陽光的陽台上,
念著北非文學喝著啤酒,
心情好了就來做點工作,
心情不好回去再睡一輪。(真的有夠養身)
等夕陽斜照時上天台去,
跑著每天固定的100圈,
做固定100次伏地挺身,
100次深蹲跟仰臥起坐。(目標一拳超人)
星星上心頭的時候煮飯,
一邊喝紅酒一邊抄心經,
只要說的出來的Netflix,
我們都已經看完了一輪。(沒說的也看了)
一路這樣喝啊聊啊看啊,
每天走進房門都是兩點,
閉上眼之前跟奶奶晚安,
然後一天就這樣完整了。
我很喜歡這樣的儀式感,
讓我感覺到真正的活著。
每件事情雖然都安排好,
似乎沒有更多靈感激發,
可是也因為這每天日常,
所以有白癡天台馬拉松。
一個可以回憶的大熱天。
一個值得想念的2020。
你呢?有認真過生活嗎?
#摩洛哥樸實無華的生活
#一百四十一天有夠厲害
#再來啊隔離日倒數三十
#生活的儀式感非常重要
走啦Alla的世界走跳生活日記
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢?花費必要的時間,有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向!有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道,我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐,像是酪梨...
生活的儀式感非常重要 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢?花費必要的時間,有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向!有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道,我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐,像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物,對健康非常有益,但皮膚要好,除了吃很重要外,擦的成分也很重要!
Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感,每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物,由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇,調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣,清爽又兼具保濕力,尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果,膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷,肌膚很快就能恢復水潤細緻!同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩,能有效舒緩敏感,使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤!
推薦大家週年慶必買主打組合「靈芝神隊友水精組」「靈芝神隊友水乳組」,官網購買可再輸入我的專屬折扣碼katie,加贈靈芝水7ml 喔!
l 靈芝神隊友水精組 原價NT$4,993,特惠價NT$3,060 (57折)
買:靈芝水(正貨)+靈芝精(正貨),送:靈芝乳霜30ml
l 靈芝神隊友水乳組 原價NT$4,985,特惠價NT$2,880 (57折)
買:靈芝水(正貨)+靈芝乳(正貨),送:靈芝精15ml+靈芝面膜15ml+靈芝乳霜15ml
► https://reurl.cc/rgM1nr
使用方式:不限金額,每筆訂單購物車輸入活動代碼 katie 即可直加贈靈芝水7ml。
歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了,影片中「森林療癒水氧機」,獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位),並消費滿12,000元滿額禮,即可獲得喔!
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/
生活的儀式感非常重要 在 Nicky Lai_禹彤 Youtube 的精選貼文
Hi 我是禹彤
你們期待很久的日常生活VLOG
在 2021/5/19 我的生日這天,悄悄地紀錄下來
原本今年有安排其他活動
很可惜疫情的關係,只好改成在家中拍攝
但我認為安全最重要!
等疫情趨緩後,我會再另外拍攝原本活動的VLOG
這陣子就請大家稍等囉!
有收到你們的生日祝福,真的非常感動!
謝謝有你們在我身邊❤️❤️❤️
22歲了,我會繼續加倍努力!
.
影片中間有出門,都有做好防疫措施👌
走路到家裡附近1公里內的範圍而已
店家內也都有做好實名登記,大家別擔心❤️
.
📖推薦書單:
✓《不要在該奮鬥時選擇安逸》 作者:老楊的貓頭鷹
✓《當你又忙又美,何懼患得患失》作者:梁爽
✓《練習,喜歡自己》作者:肆一
.
如果你喜歡這個影片內容和主題
歡迎留言告訴我,我會繼續拍攝這類型的影片
謝謝🥰🥰🥰
.
Hi!我是禹彤🥚
這裡是本人的官方Youtube頻道✨
工作邀約歡迎聯繫:
💟Instagram➡️ yutung.lai
💟Youtube➡️ Nicky Lai_禹彤
💟Facebook➡️ Nicky Lai 禹彤
喜歡的話記得✔️按讚✔️訂閱✔️分享♥️♥️♥️
你們的支持是我最大的動力,謝謝你們😊
•影片音樂來源:
音樂: Love Love Love
音樂家: Fox in Oil
URL: https://icons8.com/music/
音樂: Owls
音樂家: Samsara
URL: https://icons8.com/music/
音樂: Lay Down Beside You
音樂家: Carl Storm
生活的儀式感非常重要 在 Chen Ai Ling陳艾琳 Youtube 的精選貼文
對我來說 生活質感其實不只是來自外觀 「細節」才是最重要的關鍵
氣味這件事很有趣 看不見也聽不到 卻能反映一個人、一個環境的氣質與軌跡
最近最常用日本熱銷No.1的風倍清 天然織物噴霧
最喜歡它100%天然萃取的香氛、又可以99.9%除菌和消臭!
日本的飯店或朋友家都一定會出現風倍清
因為他可以真正深入織物纖維去分解異味因子
去除異味而不是用香味掩蓋,同時達到除菌的效果
根本是居家、工作室必備
而最新上市的天然系列,一噴有種瞬掉進花田的感覺!
三個味道不管是大馬士革玫瑰、南法薰衣草還是仲夏檸檬草都好天然、好聞到不行
無論是浪花或家裡,我都會固定噴灑,可以很輕鬆地讓空間隨時保持清新
觀察入微的你們
都有發現最近婆婆沒有跟我們一起住了
萍搬走了我才發現 當初她幫我完成了好多家事
要自己維持一個家庭的整潔真心不容易
從以前我就知道婆婆是一個充滿生活儀式感、非常注重家裡衛生乾淨和氣味的人
這次的天然織物噴霧在造型上更是質感滿分,一看到它就覺得送給婆婆她一定會很喜歡!
並附上一束她最愛的花 請她吃個飯謝謝她平時對家裡的照顧
也推薦給你們喔,現在各大通路都能買到!
寶雅到5/25前兩瓶直接7折只要$399,一起好好生活吧!
日本風倍清 空氣清新專家 https://www.facebook.com/FebrezeTW
#日本風倍清 #植萃噴噴 #風倍清好好生活提案 #享受每個清新日常