#生活覺得無聊那就放大你的感受
週末的早晨,馬克先生起床換了單車褲,穿上極透氣上衣,下樓跟著正妹美女教練踩飛輪去了,我起床揉揉眼睛讓自己清醒一下,套著浴袍下樓要倒杯水喝,看著馬克先生汗水揮灑,眼角的水滴好似騎的痛苦而掉淚,當然那只是汗,他氣喘吁吁的踩動腳踏板,教練在螢幕上大聲喊著,馬克先生努力咬緊牙再把阻力調高,身體前傾,眼神不知道是看著教練的胸部還是電視螢幕 站起來奮力的騎,身上的腰內肉也跟著甩,他每次下水時,身上的那圈是天然的泳圈,只是他本人會游泳,因此他不需要這天然泳圈正努力的要甩掉呢!
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英國依舊在封城,下午去家裡附近的樹林走走,啦啦像小狗一樣看到一片空地,便歡喜的又叫又跳,天氣回溫了,約莫10度,對於亞洲皮的我,還是有點難招架,馬克先生暖暖又粗糙的五根短指頭牽著我,地上的的摩卡色落葉隨著我們的並肩步伐,而發出沙沙的聲音,也不知過了多久,兩個人都尿急的雙腳一直蹭,找英國的廁所比中樂透難,便回家去了!
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傍晚我換上球鞋,坐上飛輪選了一個男教練,踩了20分的tabata ,這種課程特別累,結束後,拖著疲累雙腳上樓泡澡,半掩的門縫,傳來陣陣已被焦糖化的洋蔥香,我大概猜到,今天晚上馬克先生要做什麼菜,是素食肉醬蘑義大利麵!
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啊~~~~一週就等著這天,能吃澱粉真是歡喜,今天真是美好!
✂️⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
你們覺得我的生活真的特別有趣嗎?其實你們認真想,應該不算有趣吧!
如果你覺得生活好似每天都一樣,那麼請你放大每一件美好事情的感受,專注當下!
#幸福是由每一件小小的事而拼湊出來的
*我們都因為封城而長肉,太太已經實施幾週的一週只有一天整天能吃開心食物,其他時間白天吃澱粉,晚上不吃,最近馬克先生也加入了,有人陪伴真好!
❤️❤️
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你一定聽過這句話叫做「貨比三家不吃虧」,這個建議聽起來很簡單,但是我要告訴你,它其實是錯的!
「比較」這件事情哦,其實會蒙蔽我們的雙眼,如果以購物的情境來看的話,我們是在一個人為設計的環境裡面,去做抉擇;所以商品之間的微小差異,會被過分的放大。
在芝加哥大學的行為經濟學家奚愷元跟張嬌,他們發現了這個現象,而且提出了精辟的例子,他的例子是這樣哦!
有一個求職者,他獲得兩個工作機會,其中一個工作的內容比較無聊,但是年薪有7萬美元,而另外一個工作還蠻有趣的,但是年薪只有6萬美元,你猜他會選哪一個職務呢?
而第2個例子,就是某個人跟他的家人,住在一個略大於美國平均居住面積的房子,大概是280平方公尺。
但是呢,他步行就可以到他的公司,如果以同樣的租金,可以租到1間370平方公尺,但是距離公司有一個小時車程的房子,那他會搬家嗎?
簡單來說,這兩個房子都還算蠻大的,而第1個離他公司比較近,對他來說比較方便;而第2個呢,雖然離他公司比較遠,但是更寬敞更大,那麼回到你身上,剛剛這兩個例子如果是你,你會怎麼選擇呢?
其實啊,這兩個實驗結果告訴我們,當人們面對這些抉擇的時候,往往會傾向選擇那種更高薪的工作,還有更大的房子,似乎好像我們比較看重數字的呈現,比較看重那些明顯可見的差異。
而忽略那些比較難具體化的條件,像是呢,這個工作有不有趣啊,或者所謂的交通方不方便、是不是省時,這樣的主觀感受。
為什麼會有這樣的現象呢?發現這樣子思考傾向的研究者認為哦,其實原因就出在所謂的「差異認知偏差」,也就是比較的扭曲效應。
他們證實哦,比較不同的選擇,可能會造成我們內在的誤導;我們一旦接受了其中一份工作之後,收入這個要素,其實就會退居次要。
而我們開始會對每天的工作感覺到困擾,也就是在第1個例子裡面,年薪比較高,但是明顯令人更疲累的那份工作。
其實長期來看,你會比較不滿意這樣的決定,而這樣的決定也會為你帶來更大的負面影響。
因為不愉快的工作負荷是你每天都要面對的壓力,而優渥的薪水帶來的良好感受卻會日益消弱啊,一旦習慣了領到某個數字的薪資,漸漸的你就會對這個數字越來越無感。
可是呢,幾乎沒有人會去比較這兩者之間的差異,所以選擇高薪,但是枯燥的工作,那些人哦,有可能做出了極為錯誤的選擇。
「比較」這個行為本身,它就會強調不同選擇之間的差異性,但是這些差異性之所以會不重要,是因為我們日後,我會每天做這樣的比較啊!
你不會每天計較自己的薪資,可是你每天的工作內容,卻是你每天都會注意到的事情。
所以你到底要選擇一個薪水比較高,但是無聊透頂、爛透了的工作;還是要選一個薪水、稍微差一點,但是很愉快的呢?
然而這個部分也有其他的解釋,像是在這兩個例子當中的當事人,可能會傾向於高估既成的事實;也就是高估選項當中比較容易測量,而且比較可以合理評估的特徵,像是薪資啊、像是房子的大小啊!
但是在此同時,只能透過感性判斷的這些軟性特徵,就會慢慢的被淡化,科學家把這樣的現象稱為「世俗理性主義」。
世俗理性主義在這裡的體現就是,比起一個多樣化有趣的工作,可以帶來的快樂感,那麼1萬塊美元聽起來似乎感覺起來會更實在,這就是「世俗理性主義」。
而第3種解釋就是,我們的決定比較偏好那些具體有形,而且直接的好處,並且會忽略日後才會出現的缺點。說穿了,這樣的想法就是先拿到錢再說,在心理學裡面叫做「媒介最大化」。
其實這三種行為決策常常發生交互作用,選擇高薪,但是無聊工作的人,顯然高估了薪資比較的結果。
但是由於薪資的差距是鐵錚錚的事實,再加上人們總是會把金錢擺在第1位,所以才會賦予它比較高的重要性。
結果呢,就造成這個決定,會讓當事人一直覺得自己做錯了事情,然而談到這裡,不管是差異認知偏差,還是世俗理性主義,還是媒介最大化,它都是一種我們簡化知識獲取跟決策的方法。
但這些方法,也就是這些比較的方法,往往都會讓我們做出,我們會後悔而且不快樂的決定;因為長期來看,你可能很快的會對於自己的薪資跟房子大小覺得無感,可是你的主觀的幸福感,你是不是省下時間做你想做的事?
或者是你的工作,是不是讓你每天都很開心,有成就感,它卻是你的everyday life,所以聽到這裡你還要繼續比嗎?
如果你的答案,仍然是要繼續比的話,那我只能祝福你!希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,我們近期推出了一門線上課程叫做【自信表達力】;其實呢這一門課,回到它的最核心的精神源頭,它也蠻符合我們今天所提的。
我們常常在面對表達任務的時候,都會有一個完美的想象,也就是把現在的自己,跟那個完美的形象去做比較,然而這樣的比較,往往會讓你感覺到非常的挫折。
你會有一種覺得自己不管做多少努力,都沒有辦法做到那完美的形象,其實我要告訴你的就是,正因為你有一個完美的想象,這就是為什麼你沒有辦法做好表達的原因。
如果你想要知道更多,如果你想要知道怎麼樣從你的內在,去解放這樣的迷思,讓你在表達裡面如魚得水、自然自在的話,那麼【自信表達力】就是為你設計的。
期待你的加入,相關的資訊,在我們的影片說明裡都有連結,希望我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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是沒錯,但我覺得如果是粉絲就靜候結果就好,粉絲護主心態很正常但愈是想 ... 嗚嗚我也是第一次追星有這種感受以前喜歡防彈沒有到這樣過就好像小孩就 ... ... <看更多>
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“北X版完全不討論笑死”
安安這不就來了嗎,小弟剛下班逛了一下總版
我們又双叒因為公關問題被炎上
真的不要怪說被放大或被挖出來討論什麼的
本隊的公關能力真的是我們清一色吱迷公認的爛
場上我們球技爛教練瓜輸球那是實力問題認了
但公關這種可以反覆修飾再做出來的東西為什麼
也可以爛成這樣,從以前6jt的「翻玩」、阿誠
脱球衣資優生及其他零零總總到今天的podcast
我聽了一下重點的燈箱跟確診那段
主持人雖然表達算委婉,但偏偏幾個關鍵字
「我們效果好」、「借鏡」、「希望有新意」
很難讓其他球隊覺得不刺耳吧,這時候如果改說
「台灣在儀式這塊是大家越來越重視也越來越好,
期許未來中職可以參考其他聯盟的企劃讓我們能
帶來更不一樣的體驗」這不是很簡單嗎,真的不要
需要把格局侷限在自己身上,還有確診的玩笑,
確診人不但身體不適和況還要擔心家人小孩的健康
用確診暗喻玩地獄梗你活該被噴,換角度想前陣子
胖秀確診如果X迷說「那林立、神威要不要也….」
我們聽了也會爆氣好嗎,語言公關再想一下真的
再提一下今年的阿銀紅軍事件,阿銀事件過了黑了
就算了結果沒事上阿強節目又換說法二度火上加油
我真的吐了,那時候說事情過了就算了做好當下不
是很棒,紅軍事件我說過很尷尬場上動作要修飾
那賽前受訪可以說個「觀感不佳先說聲抱歉,但」
再開始做解釋我相信會更好(吧?)
今天球員私下在房間要怎麼講、球團要開個假帳號
在各論壇怎麼噴怎麼酸都隨便你,但今天代表球團
在場上也好螢幕前也拜託公關做一下再修飾一下
或許你講出來的話客套話不會是你心裡真的想的
但哪怕你是演的裝的假掰的拜託公關能力請做好
我們場上可以覺得桃猿最強今天打爆對手(才怪
但場下我們可以謙虛一下我們還能在更努力
我們只要好做自己不需要說什麼XX一家親XX友好
但也不是叫你不斷再各隊之間的關係越弄越臭
球團沒發現我們名聲在這圈子越來越被唾棄了嗎?
還是沒差繼續活在自己的正義超人打倒邪惡劇本
然後實質當一個超級大反派穩穩的賺女孩錢?
拜託從以前到現在都2022了球迷還要為了球團
的公關問題扛砲火,真的從場上看瓜瓜秀操作輸球
心累累到場外,我看這隊未來要增加新球迷只能靠
女孩跟我們世襲了吧,2012年菜雞吱迷有感而發
以上(手機排版抱歉)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.37.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Monkeys/M.1666260319.A.472.html
※ 編輯: LifConner025 (101.8.37.87 臺灣), 10/20/2022 18:08:13
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