關於 生理期體脂上升 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 生理週期減重法，四階段輕鬆瘦身 - Heho健康

黃體期：第14 天至21 天，減肥撞牆期 ... 這時候體內雌激素下降而黃體素上升，黃體素增加開始出現水腫，身體的代謝能力也漸趨緩慢，因為黃體素無法分解脂肪 ...

#12. 當你....的時候，請離體脂計遠遠的~~ | 方格子

常常有學生在生理期間量身時，體脂跟體重都會飆高，可是其實生理期是不會 ... 大家應該就能夠明白，排除掉飲食的因素影響體脂等數據呈現上升的奇怪 ...

#13. 【觀念】減肥，你不可不知的迷思！看完讓你少走很多冤枉路。

理由同上，欲減少一公斤的脂肪大約需要消耗7700大卡的熱量，同理，增加一公斤的脂肪必須先增加多餘的7700大卡的熱量。你今天量的體脂肪比昨天 ...

#14. 生理期體脂上升、生理期水腫多久在PTT/mobile01評價與討論

在生理期體脂上升這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者chungg也提到之前我在寫置底文的時候，是希望給新手一些簡短有力的指導方針， 不過這幾個禮拜看文下來，錯誤的 ...

#15. 把握減重黃金期，減重更容易？ - 李佳蕙營養師

減重基礎期(第1-7天)：一般常說的生理期，此時體重體脂容易上升，輕鬆看待體重體脂，如果都沒有下降，千萬別灰心，因為生理期過後該減少的體重體脂 ...

#16. 女孩專屬！「生理期瘦身法」把握4個週期階段，變瘦變美趁現在

第一階段，身體會不舒服、新陳代謝差，此階段為瘦身停滯期，又加上身體內的雌激素和黃體素分泌量較低，更容易造成水腫，這段時間，體重、體脂肪上升都 ...

#17. 「生理期體脂上升」+1 瘦身3 迷思

「生理期體脂上升」+1。一餐吃進多量食物，飯後血糖會升得較高，身體較易合成體脂肪，而少量多餐似乎可避免血糖一次性上升過快，也能滿足經常產生的飢餓感， ...

#18. 【生理期體脂肪上升】不要因為生理期改變減肥策略... +1

生理期體脂肪上升 ：不要因為生理期改變減肥策略...，這時期卵泡雌激素分泌旺盛，黃體素分泌減少，因此較不容易增加體脂肪。生理期結束了，身體也較輕鬆， ...

#19. 生理期減重法？體重下降是暫時現象 - 良醫健康網

女性在生理期的體重變化，我們先來討論一下在沒有任何飲食介入時， ... 這時候體內因黃體素的濃度增加又開始水腫、體脂肪堆積，子宮內膜又開始變厚。

#20. 月經來為什麼體重會增加？經期間變胖的「5個原因」和「5大 ...

經期體重波動是生理原因，是沒有辦法絕對阻止的，但是可以通過一些方法 ... 經期所增加的其實僅僅是水分，我們身體的體脂率其實並沒有變化，瞭解到 ...

#21. 體脂肪愈低愈健康？醫師：不盡然，女性過低反而容易增加骨鬆

也有些女生可能原本體脂40％，減到30％就開始出現生理期的問題，這種便可能和過度節食有關，建議先就醫找出原因，評估是否改變減重方式再繼續。 醫師建議 ...

#22. 減脂體重為什麼不下降？ 【體重停滯的4個因素】｜便秘、睡眠

雖然常常跟大家說：體重不是最重要的，要看 體脂 、體態！不過我也知道體重對於 ... 生理期 前幾天02:13 【 減脂體重為什麼不下降？】- 便秘問題03:11 ...

#23. 【瘦下去又胖回來？】中醫「生理週期減重法」教妳4 階段健康瘦

這是瘦身高峰期，這時的代謝增快、消化功能佳，荷爾蒙分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周，是做有氧運動 ...

#24. 把握經期第2周減重黃金期！讓你減重更容易｜李佳蕙營養師

一般常說的生理期，此時體重體脂容易上升，輕鬆看待體重體脂，如果都沒有下降，千萬別灰心，因為生理期過後該減少的體重體脂一樣會減少，記住甜食少碰 ...

#25. 女性把握！每月一次「減肥高峰期」，這時間最能燃脂 - 健康2.0

至於排卵期後一周（月經來後14至21天），黃體激素分泌增加，容易水腫、情緒不穩定，也是瘦身的好時機，雖然效果不比前一周明顯，但仍可獲得不錯的成績。

#26. [問題] 生理期真的會變重嗎？ bearshoney PTT批踢踢實業坊

爬了很多網路的文章說生理期前～生理期會變重一兩公斤是正常的因為最近在減肥, ... 真的很誇張原來真的是每天逐一增重0.2公斤,數字一直往上爬各位體脂是否也高很多呢？

#27. 生理期減肥好處？生理期4階段「運動+飲食」瘦超快

生理期 時基礎代謝率會比平常高，同時也是黃體素下降、身體抵抗力最脆弱的時候，到底能不能運動？本篇解析生理期減肥的好處，運動搭配飲食瘦更快。

#28. 減重停滯讓你焦慮？ 營養師解密「4原因」 - 奇摩新聞

營養師Ricky張家祥說雖然體脂肪、體態更重要，體重並非唯一判斷標準， ... 生理期期間賀爾蒙變化造成水分滯留體內，也就是「水腫」；腸胃道氣體還會 ...

#29. 藝人Selina3個月體脂大減近10％ 一般人也辦得到嗎？ - 康健

也有些女生可能原本體脂40％，減到30％就開始出現生理期的問題，可能和過度 ... 習慣，現在突然大量運動，除了減去大量脂肪，肌肉量也跟著大幅上升， ...

#30. 168間歇性斷食反變胖？ 那是因為大多數人都犯了這2個錯

減掉體重不等於就是減肥 過度節食恐增體脂肪 ... 通常女性體脂肪比例需比男性高，因為對女性而言，體脂肪非常重要，當發育期體脂肪達到17，女性生理期 ...

#31. 經期體重

網路爆紅「生理期瘦身菜單」把握生理期的黃金瘦身時間：生理期時做輕量 ... 經期所增加的其實僅僅是水分，我們身體的體脂率其實並沒有變化，瞭解到 ...

#32. 為什麼呼吸都會胖！！ 如何分析自己的體重變化？

如果你發現自己的體脂率上升，或肚子脹脹的，可以想想：是不是最近便便 ... 偷偷跟你們說，凱熙曾經生理期前一週的體重可以因為水腫增加3公斤，你說誇 ...

#33. 健康網》過完年體重直線上升？ 快分辨是「真胖」還「假胖」

蔡明劼指出，上述情況可稱為「假胖」，只是暫時性的體重增加，不等於體脂肪增加。比如女性生理期期間或吃太鹹造成水分滯留的時候，都有可能出現這種假 ...

#34. 生理期變胖2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...

生理期 前，雌激素（Estrogen）和黃體生成激素（Luteinizing hormone，LH）分泌增加，兩者會使體脂肪上升，黃體生成激素會促使醛固酮（Aldosterone，留鹽 .

#35. 【瘦瘦文10】認識瘦子菌~增加瘦子腸道菌的食物 - 部落格

連假過後體重+0.7kg、體脂+0.1% 昨天實行R1一天之後今天早上 ... 可見排出宿便廢水之後，體重上升不多 ... 連假前剛好因生理期體脂肪數字上升.

#36. 減重100問 - 原美學診所

當荷爾蒙不平衡時，不僅導致月經失調，也容易造成脂肪代謝問題，使得減重變得 ... 要維持正常月經，體脂肪至少需17%。 ... 體脂肪影響體態與生理期.

#37. 體重/體脂多少才算標準？體重/體脂機又該怎麼量才精準？

體脂 機測量的其實不是脂肪，而體重機也不是判定身材的標準。 ... 身體重量會受到許多外來因素干擾，例如便秘、排尿不好、女性經前或生理期、運動後 ...

#38. 「生理期體脂率」+1

「生理期體脂率」+1。大家好～今天去量完inbody之後有些問題想請問各位謝謝30歲女身高160去年十月開始氣喘過敏發作頻繁及生理期週期稍微縮短.,.

#39. 月經來量體重準嗎？胖了五公斤是正常的嗎？5大方法排除毒素！

掌握黃金減重週期多瘦2公斤|早安健康2019年1月26日· 生理期☀減肥☀如何運用生理期幫助減重？減重黃金期在月經周期第8到14天，此時新陳代謝上升，體重體脂下降速度快。

#40. Inbody超不準！如何量出完美的Inbody數據？

... 進食前，運動完，大量補充水分，洗澡後，生理期都會讓量到的體脂率下降。 ... 如果有人告訴你：低碳飲食導致你體脂上升，肌肉掉光光，那他不是不 ...

#41. 小心健身網紅的「健康飲食法」，愛美女孩過度減脂造成停經

事實上，女性體脂在20％～30％都算正常，絕對不是越低越健康；且因基因差異，每個人的體型 ... 而壓力荷爾蒙上升又會讓妳水腫，減脂當然跟著卡關。

#42. 【營養知識】月經多久才會回來? | 下視丘停經

比賽後，女生的體重掉到49.8公斤，體脂8.6%（4.3公斤）。 比賽之後，受試者的熱量攝取有明顯的提升，而體重也因而上升。到了恢復期第20週，她 ...

#43. 《且試天下》趙露思「經期減肥法」黃金4階段：運動菜單+飲食 ...

依照生理期荷爾蒙變化，從飲食計畫到運動菜單都有一套公式。 ... 小紅書爆紅「5+3減肥法」每天5杯水、3個習慣，降低體脂肪超有感！ 「經期減肥法」第 ...

#44. 不只是水腫!「大姨媽」一到,體重就增加的5大原因解密 - 人人焦點

記住一件事：生理期體重上升，並沒有真正增加脂肪，通常都只是增加水的重量。 ... 芭蕾舞者，訓練強度大，體脂低，高發運動性月經紊亂大姨媽不來？

#45. 減重停滯期該怎麼突破？ - Cofit

其實這是身體自然的保護生理機制，當體重、體脂因為少吃多動而往下降低，身體會開始找到新的平衡，讓體重不再降低。 若減重過程速度越快，越有可能遇到停滯期。比較理想的 ...

#46. 【減肥】月經前後影響減肥效果「生理週期減重法」助瘦身？

這是瘦身高峰期，這時的代謝增快、消化功能佳，荷爾蒙分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周，是做有氧運動 ...

#47. 怎麼判斷減脂路走對了嗎？ - 減重觀念- Joiiup

為什麼努力減了兩個禮拜的肥，體重體脂計都不動？ ... 亂了，內分泌失調、開始長痘、開始生理期不來、不孕等等，其實這些疾病大多都和生活習慣有關。

#48. 經期變胖

女性生理期前，因為身體的黃體素會上升、雌激素會下降，導致你的身體的代謝能力 ... 搭配以蛋白質為基底的輕食餐，一個月下來妳就會發現，身體變得更輕盈，體脂都下降4 ...

#49. 衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

這一週來體重又稍稍下降，體脂肪卻上升了1到2。 ... 請問我用的是大多人在用的腳踏式體脂計，測出來究竟準不準?? ... 身體有自己的生理時鐘,建議還是定時定量為宜.

#50. 克服經前體重停滯，打破從小肉肉體質魔咒

體脂 變化：35.4→27 ... 中醫調理突破經前減重的夢靨期 ... 最怕遇到生理期前，因為食慾會變好，又容易水腫，體重不但卡住甚至還會上升，挫折感更大!

#51. 女同胞生理期减肥，为什么体重上升？这样做体重就可以下降了！

【4】女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”。 可以将生理周期分为4个阶段：.

#52. 運動完之後體重不減反增？減脂3大迷思告訴你，有氧

在訓練、運動一陣子後，正常來說應該會因為體脂肪下降而造成整體體重的下降，但是肌肉量也會因訓練過程中所帶來的刺激而增加，同樣體積的肌肉會比脂肪 ...

#53. 【減肥】女生專屬 生理期瘦身4週期法想變瘦變美就趁現在！

此階段為瘦身停滯期. 又加上身體內的雌激素和黃體素分泌量較低. 我是廣告，請往下繼續閱讀. 更容易造成水腫 . 這段時間，體重、體脂肪上升都是正常.

#54. 改掉「這些壞習慣」成功降低體脂肪，減脂菜單這樣吃

如果每天吃超過TDEE的熱量，多250~1000大卡，每周會增加約0.2公斤~0.9公斤(變成肌肉或脂肪得看運動訓練和食物類型而定，若不運動，多的熱量就是脂肪)。看 ...

#55. 來寫個減肥日誌吧！2：女人是水做的，壽司是油做的

我每次生理期期間都會水腫，比平常重個一公斤左右，而體脂肪率突然降低，也能當作 ... 下午3-6點：人的體重在用餐後會上升，且血液會流向胃部，因此需要二至三小時才可 ...

#56. 掌握你的生理週期~ 黃金減重週期多瘦2公斤| 雙下巴小姐

此時就是我們說的生理期，此時體重體脂容易上升，輕鬆看待體重體脂，如果都沒有下降，千萬別灰心，因為生理期過後該減少的體重體脂一樣會減少，記住 ...

#57. 赤腳量測體脂計形塑健康可預期

一般民眾使用體脂計的目的是想了解身體中的脂肪含量，用來評估減重的成效， ... 最後，女性朋友在生理期來之前，會因為水腫，使體重上升，此時的體 ...

#58. 量體重｜為何一天內體重會有浮動？了解體重忽高忽低6大原因

再者食物也有一定重量，進食後體重固然會上升。 ... 至於體重浮動的幅度就因人而異，而這水份在生理期第三到四天就會恢復正常。 量體重 身體生理期 ...

#59. 減肥還在看體重？降低「體脂肪」才是關鍵！ - Dream Fitness

眾所皆知體脂肪往往被貼上罪惡的標籤，但其實它維持重要的生理功能。體重有健康範圍，是以BMI=體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，BMI18.5-24是健康 ...

#60. 【学点知识】当减脂遇到大姨妈！（健身女孩必看） - 搜狐

在生理期前一周，雌性激素的分泌下降，而孕激素的分泌增多，女性体内会有水分的滞留（对容易水肿的人影响特别大），这时体重会稍微增加；而生理期后一周，孕激素分泌下降， ...

#61. [減肥] 體脂不動如山- fitness | PTT消費區

基本資料性別：女年齡：30 身高：161 體重：49.4 BMI：19.1 體脂率：26.3（生理期後） 參考照片： https://i.imgur.com/5D5YYgk.jpg ...

#62. 月經來之前都會有水腫或增加一些體重

女性最佳的瘦身方法，這是與天俱來的禮物生理期經期減肥法一般女性月經 ... 食慾、增加能量的消耗、使脂肪組織逐漸變少變瘦，其濃度取決於體脂量。

#63. 女人生理期時體重上升幾斤不要緊張這很正常 - 每日頭條

身體的脂肪，這時會不斷堆積，這是因為在女性體內有黃體素，這種物質不斷分泌，其實會造成水腫的發生，在經期前，體重出現增加2斤左右，極其常見。這時 ...

#64. 生理期減肥法~經期瘦身

一．肥胖與月經肥胖會增加排卵障礙及月經紊亂機會，體脂肪過多一直被認為是不排卵、子宮內膜癌及乳癌的危險因素。 二．肥胖對女性生育的影響： 提早初 ...

#65. 體重增加與肥胖的成因

家庭醫學與基層醫療第三十四卷第六期. 人體體重增加主要是因體脂肪堆 ... 成人肥胖在全球之盛行率均有上升的趨 ... 除此之外，生理或日常行為上的改.

#66. 人人不等！」為何女性的脂肪比較多？ 《脂肪的祕密生命》

如第三章所提，如果女人沒有足夠的體脂肪，是無法進入生理期與受孕的。 ... 由於懷孕消耗的總熱量會上升，因此這種現象與新陳代謝減緩無關，可以推斷部分因素應該與腸 ...

#67. 你经期体重的变化，并不是脂肪重量的变化 - 搜狐

1、月经前体重增加原因：. 经期前激素平衡变化，我们体内的水分增加，所以体重变重俗称月经前的生理性水肿。 2、月经后体重下降原因：.

#68. 體重機上的數字重要嗎？健身不只為了減脂，也為了認識自己

體重沒辦法顯示體的體脂高還是高，健康還是不健康。所以不要讓體重輕易左右你的 ... 或是女性的生理期也會導致體重上升。 既然體重不是變胖或變瘦的 ...

#69. [閒聊] 水腫vs體指率- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

想請問板上各位平常量體脂會不會因為水腫而體脂變高呢？ 像我是天天起床的時候量但每到生理期快來的時候和前一天比較晚睡隔一天的體脂就會跟前一天量 ...

#70. Selina體脂3個月內大減9％ 醫：靠這2件事做到 - 中時新聞網

也有些女生可能原本體脂40％，減到30％就開始出現生理期的問題，可能和過度 ... 習慣，現在突然大量運動，除了減去大量脂肪，肌肉量也跟著大幅上升， ...

#71. 脂肪球成長力竟然這麼大！

... 把一整包洋芋片給吃光了，還是大包裝的！」 相信很多人都有一不小心吃太多零食的回憶，事後看見體脂率上升的數字，除了哀悼已經胖了的事實及逝.

#72. 如何擁有平坦的肚子？ | Michelle 的運動健康生活

7. 做肌力訓練增加身體肌肉量，身體肌肉少，新陳代謝就會低，新陳代謝低，就容易囤積脂肪，所以一直少吃加上做有氧運動的你是不是很常遇到瓶頸期呢？原因就是你的肌肉量 ...

#73. 生理期減肥法@ 生活百科 - 隨意窩

生理期 減肥法其實巧克力可以吃啦,但不要吃太多哦生理期減肥法＊1：月經 ... 如果只是單純使用節食達到減肥目的，減掉的並不是你原本想去除的體脂肪，而是身上很重要的 ...

#74. 明明吃很少卻很容易胖？ 5個徵兆表示妳可能是「泡芙人」！

差一點就超出標準了（女性體脂正常值：20%~30%）。 ... 小心體重雖然正常，體脂卻破表，成為隱性肥胖的「泡芙人」 ... 誰說生理期就不能下水？

#75. 看到賺到ღ生理期減肥大福利! 把握黃金四週期,減肥瘦身有效率

此階段為瘦身停滯期。又加上身體內的雌激素和黃體素分泌量較低 ，更容易造成水腫。這段時間，體重、體脂肪上升都是正常，千萬不要因為體重變化而刻意 ...

#76. 女生生理期前為何會體重上漲？嗜吃如命？ | 天天要聞

雌激素會促使身體組織重新吸收鈉，從而增加體液的鈉含量。因為身體會用額外的水來平衡額外的鈉，所以升高的鈉導致了水的比重上升。細胞間遊離的鈉越多， ...

#77. 月經體重ptt – 生理期體重 - Raincolop

體重從68變成66 我知道版娘在有寫到月經後量的體重減輕是暫時的可是怎麼因為經痛沒運動一個星期體脂上升了3% 骨格筋率也減少1% 食慾並沒有因為月事來就大吃大喝那我的 ...

#78. Re: [減肥] 體重減少體脂肪上升該改進甚麼- FITNESS - PTT網頁版

... 體脂39.2% 內臟脂肪15(晚上量的) : 7.26 90.2 40% 15(從這一天起固定都是早上量) : 7.27 90.2 40.5% : 7.28 89.8 40.9% 15 : (這邊就不每天寫了) : 8/10 生理期前 ...

#79. 生理期體重體脂小紅書大勢生理期「減脂瘦身」四 ... - Hnrsp.co

體脂肪上升 都是正常，在內臟脂肪型肥胖引發「代謝癥候群」，開始生理期 1.減重停滯期（月經期第1-7天） 第一階段，體脂肪率，像是多吃紅肉，身體為了應對突然上升的 ...

#80. 月經來體重會變重嗎

爬了很多網路的文章說生理期前～生理期會變重一兩公斤是正常的因為最近 ... 基礎期（第1～7天）： 一般常說的生理期，此時體重體脂容易上升，輕鬆看待 ...

#81. 體脂卻破表！醫師：中年「泡芙人」激增，做好2件事預防

蕭敦仁觀察，最主要的共通點就是「很少運動」，使得肌肉減少，脂肪上升。 他分析，當肌肉量下降，人的「基礎代謝率」就跟著下降，每天消耗的熱量也 ...

#82. 把握加速燒脂時機！生理期後7天是「燃脂福利期」 懶人運動+ ...

生理期 後7天是「燃脂福利期」，雌激素分泌最旺盛，只要配合以下懶人運動和負卡路里食物，立刻就可以瘦下來！

#83. 生理期體重會增加嗎

(女性健康,生理期,月經,減重健康,黃體素,水腫,美人電商) 當月經來之前的時間是女性的黃體 ... 一般常說的生理期，此時體重體脂容易上升，輕鬆看待體重體脂，如果都沒有 ...

#84. 減重問答-中午吃了個大餐，晚上回家量體重就「胖了兩公斤」

所以當你24小時內發現體重上升2公斤，你是真的胖了2公斤嗎？ ... 至於體重浮動的幅度就因人而異，而這水分一般在生理期第三到四天就會恢復正常了。

#85. [減肥] 兩個月體脂暴增- 看板FITNESS - PTT網頁版

減脂我之前也是19但身體都正常現在體脂也變高因為正在 ... 女性體脂20-25%，體態已經很好了，低於20%可能導致無月經 ... 你的生理期是否正常而不是體脂.

#86. 已經努力運動了，為什麼體脂肪還是居高不下？ - 今周刊

相反地，倘若我們長期處於活動量低又進食過量的沙發馬鈴薯狀態，則會把脂肪細胞養的又肥又大，體脂率逐漸飆高。 因此，想要降低體脂肪，必須增加肌肉量， ...

#87. 生理期體重體脂女性善用生理期 - ZPFUF

減脂瘦身平穩期：生理期第14-21天飲食管理：加強蛋白質，纖維攝取生理期後第二週身體代謝較平穩，體重難下降，所以這時期需要注意維持即為下次週期做準備，飲食上建議增加 ...

#88. [問題] 生理期- 看板FITNESS | PTT消費區

有個小小的問題OAO 爬了文看了一下好像沒有人有問過請問生理期的體脂會上升很多嗎OAO? 還是說變動不大??? 謝謝大家~((鞠躬-- ◤ ◢ ◣ ◤◤◤ 老人一個了阿~~~~~ ...

#89. 經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家 ...

月經的前幾天、雌激素分泌的高峰期，重口味導致喝水，再加上雌激素的保水，二者相加，體內的水液就會滯留，體重自然增加，人也顯得腫了。

#90. 生理期體重變化月經來水腫變胖？掌握黃金減重週期多瘦2公斤

掌握黃金減重週期多瘦2公斤【早安健康／李佳蕙營養師】相信你一定聽過生理期能夠 ... 減重黃金期減重基礎期（第1～7天）： 一般常說的生理期，此時體重體脂容易上升， ...

#91. 經期體重 - Livq

經期所增加的其實僅僅是水分，我們身體的體脂率其實並沒有變化，瞭解到這個情況 ... 經前症候群導致生理期肥胖高達7成，女性在生理期前會出現一系列身心不適的症狀， ...

#92. 體重增加體脂不變

體重增加體脂不變 高雄市仁武區澄觀路1623 號. ... 體重：56 BMI：21.6 體脂率：30.4% (生理期後) 三餐內容早餐：起床會先喝一杯溫開水--- ...

#93. 生理期體重生理期的體重變化不是你努力的成果 - TFDVY

女性在生理期體重的變化我們先來討論一下在沒有任何飲食的情況… 體脂率：和 體重 一樣重要的事 生理期量變多，超過10天都應就醫‧生理期量變 ... 數字上升不是變胖！

#94. 生理期可以運動嗎

日期：2013-01-04 分類： 瘦知識標籤： 月經生理期經期優勢經痛衛生棉女孩子暫緩 ... 減重黃金期減重基礎期（第1～7天）： 一般常說的生理期，此時體重體脂容易上升， ...

#95. 胰岛素- 维基百科，自由的百科全书

胰岛素亦可以增強脂肪酸的酯化作用：促進脂肪細胞將脂肪酸酯合成為脂肪。 胰岛素. 电脑合成的胰岛素六聚体图像，中心紫色的是二价锌离子和与其配位 ...

#96. 消除體脂肪，飯後關鍵30分鐘 - 天下雜誌

這種現象往往會讓身體的肌肉減少，相對地脂肪的比例就會增加，漸漸變成不易瘦下來的體質，這就是大家必須注意體脂肪的原因。 現在醫學上測量肥胖不再只用 ...