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下班，收工！準備來吃第一餐囉！
今天利用節目前空檔，來一下核心有氧肌力課程！爆汗就是爽歪歪啦！
#核心有氧肌力
#謝謝教練兒
#無糖豆漿有點變酸了
#生菜沙拉佐蜂蜜油醋醬
#蕃石榴葉冷泡茶??
#我想要被風吹走滴港覺
#購物專家志銘的異想世界
#待會兒還要手洗衣服

收工！
來吃第一餐囉！明天要一大早到一大晚滴忙碌工作天！
今日菜單：
#紅龍果無糖豆漿
#生菜沙拉佐蜂蜜油醋醬
#檸檬水
#購物專家志銘的異想世界

牛舌餅配鵝肝⁉ 牛舌餅配鵝肝⁉
是的，你沒看錯！由舊銀行宿舍改建的Folio Daan Taipei • 富藝旅，館內餐廳Port 23主廚簡玉銘推出20多道冬季新菜，以宜蘭地方特色食材為靈感，將鴨賞、牛舌餅、櫻桃鴨通通入菜啦😋

▍ 新鮮無花果及鴨賞沙拉佐梅子油醋醬
煙燻鴨賞x無花果與糖果甜菜，加入橄欖油、蜂蜜與梅子油醋調和的醬汁，一口吃下，散發鴨賞獨特甘蔗清香與清脆生菜搭配，口感酸甜創意十足。

▍ 菠菜寬扁麵佐櫻桃鴨胸及鴨肉蔬菜醬汁
選用整隻櫻桃鴨採多道工法片出皮薄肉豐的鴨胸及鴨肉醬汁，炒入野菇與洋蔥、番茄，鋪上鴨胸肉劃上豆腐乳醬與美乃滋調製成的獨特醬料，是台義風味融合的最佳代表。

▍ 超寬麵佐醇酒野菇鵝肝醬汁
最受饕客歡迎的菜色之一，全新冬菜加入主廚親製的牛舌餅，一口咬下酥脆香甜，放上自製雞肝醬，細緻滑膩，也可沾覆醇厚奶香的麵條醬汁，最後覆上炸得金黃野菇絲，酥薄香氣在口中化開。

▍ 燒烤海鮮拼盤
冬天就是大啖海鮮季節阿！波士頓龍蝦與透抽、鱸魚的集結完美感受豪邁海味🌊

餐後來杯暖呼呼的冬季限定茶飲吧🍵
結合台灣在地茶葉小茶栽堂 Zenique與果醬品牌在欉紅本鋪 Red on Tree，兩種趣味喝法你喜歡哪一個呢？
1. 舀一口果醬含入口中再喝一口茶，慢慢感受兩種香氣的滋味。
2. 將果醬加入熱茶中，泡出酸甜好喝的水果茶。
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📍Port 23餐廳 ( Folio Daan Taipei 富藝旅台北大安G樓)
地址：台北市大安區信義路四段30巷23號
電話：(02) 6626-0656
營業時間：11:30 – 17:00（最後加點 16:00）、18:00 – 21:30（最後加點 21:00）

春神來了怎知道～野餐輕食來報到～
野餐美食到底該怎麼準備才能最輕鬆最快？在家使用【全方位調理機攪拌組】準備大量食材很EASY！運用【德國玻璃罐】現場擺飾，讓你一出手就能優雅吃。【綜合生菜沙拉佐蜂蜜芥末油醋】、【自製義大利麵醬】、【免烤香蕉藍莓玻璃罐起司蛋糕】， 美到冒泡成品照在 IG打卡，絕對成為眾人羨慕的焦點。


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