關於 生酮草莓塔 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天偷得半日閒，和Gary推著女兒一起到離家不遠的社區爬山，我們聊到對未來的想法與目標，自從女兒出生後，很少有機會好好講講話，今天聊了一個小時還意猶未盡，感謝神隊友總是當我的狗頭軍師，給我寶貴的意見，每次聊天都會有新的靈感
Gary說，我不只是狗頭軍師，還是水電工、搬運工、攝影師、電腦維修人員、家政婦....你真是賺到了！
嘖嘖，真是很臭屁💨
不過真的挺感謝他的
照顧小孩也不遺餘力，換尿布、洗澡、拍嗝、陪睡樣樣行，真的就只差胸前沒有兩粒奶了😂
話說我第一次看到小孩的大便的時候還想找手套😂😂😂gary淡定哥面不改色直接徒手來，我之前胎盤剝離搞得整床是血，他第一件是居然是先拆床單拿去洗，我們本來還猜他說不定會害怕大便，結果淡定哥還是一派淡定啊！
欸，不是在說對未來的想法嗎？
嘿，今年我的目標是做個「溫柔的人」、好好學習拍攝影片，還有很多對食譜、經營部落格的想法，就先讓我保密吧😆

你今年有什麼目標呢？
根據心理學家的研究
把目標寫下來，比只有放在心裡想，更有機會可以實現
留言跟我說你的目標吧！寫下來才算數！
我們到年底一起回顧是否實現！

聽說台灣的草莓在冬天是產季
分享這個草莓塔的作法
希望你會喜歡！
食譜：https://www.sophiesketochoice.com/生酮草莓塔-low-carb-strawberry-tart/

生日前夕之開心的一天哪~
低低調調在伯朗慶祝一波
小櫻制服實在太可愛啦😍
謝謝正安準備的生酮蛋糕~太專業！
又是甜野新星的可以找我代言嘛🥺
我今天的生日願望是
1.希望朋友跟家人健康快樂（就是這麼老派
2.希望武漢肺炎趕快消失（？我要去日本玩啦
3.噓不跟你說
今年許了6個願望了好快樂😂
（今天可以再許一波吧？
#我真的能減肥嗎 #甜野新星 #生酮人生 #生酮甜點 #生酮食譜 #生酮蛋糕 #生酮草莓塔 #草莓生巧克力蛋糕

下課回家收到的神秘包裹
是生酮蛋糕（（尖叫😝😝😝
太專業了我低好捧有👏👏👏
#我真的能減肥嗎 #甜野新星 #生酮人生 #生酮甜點 #生酮食譜 #生酮蛋糕 #生酮草莓塔 #草莓生巧克力蛋糕

情人節甜點提案！無糖、無麩質、生酮也可以吃的無糖巧克力草莓塔，超好吃而且適合新手操作。內餡跟松露巧克力一樣是霜霜、入口即化口感，放上心型草莓，表達你的甜蜜之外，酸甜的草莓跟巧克力是絕配。

食材：

無麩質塔皮 / Gluten-Free Tart Crust （原配方可做18cm塔皮 x 1 ）：
65 g 杏仁粉 / almond flour
42 g 葛粉 / arrowroot flour
14 g 椰子細粉 / coconut flour
15 g 稀少糖 / Allulose （rare sugar）
1/2 小匙 鹽 / salt
50 g 冷藏奶油 / cold butter
13 g 蛋黃/ yolk
7 g 冰水 / ice water

無糖巧克力內餡 / Sugar-Free Chocolate Filling：
75 g 牛奶 / milk
160 g 鮮奶油 / whipping cream
220 g 苦甜巧克力 / dark chocolate 可可脂含量為66%，也可以用牛奶巧克力替代。可可脂太高的話因為整體的甜度來自於巧克力，會導致整體太苦。
60 g 全蛋 / egg
5~6 顆 草莓 / strawberry 放在表面

食譜：https://ciao.kitchen/sugar-free-chocolate-tart/

-----------------------------------------
追蹤巧兒灶咖 Ciao! Kitchen 看更多影音圖文食譜、料理科學與烘培技巧分享！
Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/
Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/
Website: https://ciao.kitchen/
-----------------------------------------