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生酮 調理包 在 鳳梨家&昇隆美食團購 Facebook 的最讚貼文
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我們在生酮前問了醫生跟營養師的意見...
以下這本書很推薦給大家,是一位營養師推薦給我們的,有簡單易懂的執行介紹跟很多食譜分享~ 大家可以看一下:
https://igrape.net/2W3qb?uid1=KETOeasy2
高蛋白覆盆子穀物早餐
shorturl.at/rA169
rinatura德國天然醬料
https://www.behealthyhouse.com/collections/rinatura-natural-food
希望大家喜歡今天介紹的夏日減重減脂餐!
夏天要穿小可愛小熱褲褲,大家要加油唷!
今天分享的腹部運動也不要懶惰~~加油每天練習,一齊練出漂亮的馬甲線!
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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