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過完年假，還是要面對現實，已經好久沒有量血糖了～究竟它有沒有乖乖的呢？
自從糖醫生幫我換藥以後，我每天都要適應一次看到空腹有100以上的數字那種心情，我知道醫生是怕我半夜低血糖，但第一次看到116很興奮...（我都稱呼我的醫生為糖醫生，呵呵）
因為我昨天晚上睡前是114...哈...我有黎明現象耶！雖然差距不大，但卻有種興奮的感覺～～因為我接下來要寫的是糖尿病患者經常會發生的黎明現象，但我一直以來都沒有過，好難得讓我遇到了XD）
我朋友說，妳是為了要讓大家知道健康的重要，才都有那些有的沒的症頭嗎？像之前為了寫生酮飲食，沒多久自己也酮酸中毒過，雖然是輕微的，但很痛苦～再一次告誡大家，長期生酮，會引發酮酸中毒哦！這只是其中一個後遺症～
我想是老天爺為了讓我體驗一下那種不舒服，讓我找出改善的方式，然後可以跟大家分享我的經驗～～不然我也不想要有那些有的沒的症頭啊！
下圖是我的早餐，這樣吃我很飽，血糖也ＯＫ～116是空腹，而145是飯後兩小時^^...醫生說~~很好,very good（後面這句我自己加的XD）
過完年假，還是要面對現實，已經好久沒有量血糖了～究竟它有沒有乖乖的呢？
自從糖醫生幫我換藥以後，我每天都要適應一次看到空腹有100以上的數字那種心情，我知道醫生是怕我半夜低血糖，但第一次看到116很興奮...（我都稱呼我的醫生為糖醫生，呵呵）
因為我昨天晚上睡前是114...哈...我有黎明現象耶！雖然差距不大，但卻有種興奮的感覺～～因為我接下來要寫的是糖尿病患者經常會發生的黎明現象，但我一直以來都沒有過，好難得讓我遇到了XD）
我朋友說，妳是為了要讓大家知道健康的重要，才都有那些有的沒的症頭嗎？像之前為了寫生酮飲食，沒多久自己也酮酸中毒過，雖然是輕微的，但很痛苦～再一次告誡大家，長期生酮，會引發酮酸中毒哦！這只是其中一個後遺症～
我想是老天爺為了讓我體驗一下那種不舒服，讓我找出改善的方式，然後可以跟大家分享我的經驗～～不然我也不想要有那些有的沒的症頭啊！
下圖是我的早餐，這樣吃我很飽，血糖也ＯＫ～116是空腹，而145是飯後兩小時^^...醫生說~~很好,very good（後面這句我自己加的XD）
4，皮質醇水準高，黎明現象 ... Virta在一年左右的生酮實驗中，也只有60%的糖尿病患者，血糖變為正常，逆轉糖尿病，還有一些問題比較嚴重的患者，可能 ... ... <看更多>
生酮 黎明現象 在 但早上空腹血糖越來越高，怎麼辦？ 問題二：生酮飲食後 的推薦與評價
但是，血糖的高低本來就受到許多因素控制，如身體分泌的荷爾蒙及晝夜節律（circadian rhythm）等等，其中比較出名的範例就是所謂的黎明現象（Dawn phenomenon 註一)。而飯 ... ... <看更多>