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幾時先可以chill一chill🤤

呢排天氣非常之咁熱 飲啤酒降溫is a must🥵 識歎，一定歎 #生力黑啤 🍺 好似話仲可以抽獎🤭

🍻 即日起至10月12號購買生力嘅啤酒，就可以參加「生力神級歎住賞」👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

1️⃣於指定零售商戶購買生力品牌產品滿HK$10
2️⃣於食肆惠顧指定生力品牌產品滿HK$20
3️⃣推廣日期內購買指定包裝的生力品牌產品，scan QR code
4️⃣購買生力啤酒或生力清啤(樽裝)， 憑有效樽蓋（以字母“P”或”L”開始的號碼）可獲抽獎機會一次

🎁四大神級獎賞超豐富！
包括SAMSUNG 液晶體電視機及Soundbar、手提電腦、信用卡免找數簽賬額 $10,000及HELISERVICE × 香港半島酒店「二人空中暢遊及下午茶體驗」仲有超過400份現金券等你擸！

🍺快啲買生力、參加抽獎啦🎉
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#生力神級歎住賞
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#生力黑啤

嘆啤酒向來都係不分四季，
何況依家雖然就到秋天但依然熱到溶，
更加應該飲返罐啤酒降吓溫，
而生力白啤絕對會係首選(=´∀｀)人(´∀｀=)
淡淡果香再加上薄荷同柑橘香味特別清新，
依家嘆住啤酒仲有得參加抽獎一舉兩得♪( ´θ｀)ノ

即日起至10月12號只要購買生力嘅啤酒，
就可以參加「生力神級歎住賞」，
獎品包括SAMSUNG液晶體電視機及Soundbar、
名牌13吋手提電腦、HK$10,000信用卡免找數簽賬額、
HELISERVICE × 香港半島酒店「二人空中暢遊及下午茶體驗」，
仲有400份超級市場或便利店現金券‼️🥳

而參加方法亦相當簡單，
① 於指定零售商戶購買生力品牌產品每滿HK$10憑有效收據
② 於食肆惠顧指定生力品牌產品每滿HK$20憑有效電子收據
③ 購買指定包裝嘅生力品牌產品再scan QR code登記
④ 購買生力啤酒或生力清啤(樽裝)，憑有效樽蓋內以字母“P”或”L”開頭嘅號碼可獲抽獎機會一次
詳情可以參考返「生力神級歎住賞」活動網頁，
獎品咁豐富又點可以錯過｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
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學生最喜歡問我的問題，運動完後可以吃東西嗎?
這麼努力運動，當然需要補充對的好東西長肌肉!

很多品牌我都嘗試過，挑選的時候，我最在意的是，口味是否太甜和蛋白質的含量。

所以選擇了我最喜歡的和你們介紹，紅牛聰勁-乳蛋白啤酒風味。
有80%蛋白質含量,每份提供 28 公克蛋白質。
喝起來像香草加上淡淡的啤酒花，重點是零酒精！
啤酒酵母風味, 富含支鏈胺基酸 BCAA，可以增加修復肌肉，降低運動疲勞。

我在每次重訓後，一定都會補充1-2份高蛋白。
在運動完後的半小時內，身體還在持續燃燒卡路里，補充蛋白是最好的時間。
7分飲食3分訓練，好的飲食補充品，讓你增肌減脂事半功倍!

RED COW 紅牛奶粉
官網|https://bit.ly/3jeczYD
FB粉絲團|https://www.facebook.com/reds.healthing
IG|@redcowmilk

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#啤酒乳清 #旺來啤酒 #啤酒乳清消滅啤酒肚 #偽啤酒

孤獨又如何，喜歡不被大眾了解的小眾的音樂，往往是內向的人。
違和、凌亂、規則，按照自己的感覺，以最直接的方式構造屬於你和我的四分鐘世界。
#後搖 #數搖 #內向 #孤獨

studio recording ver. https://open.spotify.com/track/51JLynv9jaNiCSRGZpFV7P?si=26775a99571f4c50

A PRUNE DEER PRODUCTION
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《co1 初》
Written by Prune Deer
Live Mixing & Recorded by Dominic Lee @grizzstudio

Prune Deer
Kwan Shing
Jimmy Ling
Nature Hin
SF Tang

Director
Sam Cheng @B&W Production
Nature Hin @ ngfongpictures

Production Manager
Sheling Chang @sheling @B&W Production
Tsang Ming Sum @tsangming122 @B&W Production

Production Assistant
Co @B&W Production @cogorphoto
Heiyo
Bello
Liu Kwok Kwan @liukwokkwan @dumdum_creation
Rachel Chan @r.a.c.h.e.l.l.l

DOP
Jonathan Wong @ UCYC

Camera Operator
Kwan Cheuk Wai @drumcheuk @B&W Production
Chau Yu @ b23_prod
Vic Shing @ Music Surveillance
Tsang Ming Sum @tsangming122 @B&W Production

1st AC
Asgard Wong @larc.asgard

2nd AC
ung Vincent
Chan Sze Sun
Jed Choi
Heiyo
Chung Tak Kuen

Gaffer
Chan Ka yee
Fung Vincent @ UCYC
Sam wa @ UCYC

Lighting Assistant
Chan Sze Sun
Jed Choi
Chung Tak Kuen

Audio team
Dominic Lee @grizzstudio @fatkin0418
Bu Chan @WaveRoomStudio
Lulu @_san_lu

Drum Tech/Roadie
Brian Shiu @UNISON

Styling
Emmy Tam @enam.t at @lwstudiostudio @B&W Production

Styling Assistant
Bello

Styling Sponsor
imply @implyofficial
4.02studio @4.02studio

Makeup & hair
Candice @ by_candiicexx

DIT
Vic Shing @ Music Surveillance

器材提供
UCYC Pictures Hong Kong Ltd.
one event
Music Surveillance
Luminluxfilm
grizzstudio
天下一恆運影視器材租賃有限公司

Special thanks
YEUNG CHUN YEE @ luminluxfilm
Andrew
Sam Wa
Zinchu @zinchu_drum @bungeedrum
Tones tailor @tonestailor
創意香港電影服務統籌科
Tai hok Sam
Foo tsz chun
Lai man chun
Chan kin ting
Wong Hoi Fung

Docu team
Ruck Lai @octus.xyz
Ming Yeung@octus.xyz
Jimi
Titus
Bill
Phoebe

Catering
90s Lazy

Marketing
Ruck Lai @octus.xyz
Ming Yeung @octus.xyz

Sponsor
生力清啤

Still Photos
Tsang Ming Sum @tsangming122 @B&W Production
Vic Shing @ Music Surveillance
Rachel Chan @r.a.c.h.e.l.l.l

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想同我一樣去希臘旅行影靚相？只要購買指定罐裝或樽裝嘅@生力啤酒 San Miguel或 @San Mig Light 生力清啤，透過 Whatsapp 將印有英文字母 “S”、”P” 或 ”L” 開始嘅號碼嘅拉環或樽蓋照片，連同英文全名發送到 +852 9858 4613 ，就有機會贏得該周嘅指定大獎！買得多，中獎機會越大，話唔定仲可以去東京同杜拜?~

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#生力清啤 #SanMigLightHK
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