COVID-19開始全球大流行的時候，考驗的不只是防疫，更多的是人們該如何來安頓好自己的心。#中華民國諮商心理師公會全國聯合會 製作了 #防疫心理話全民守護篇 給社會大眾，希望大家在這段時期都能夠穩定自我。
在這段期間可能會出現種種的不安，像是擔心生活與生存、擔心所愛的人的生命安全、恐懼被感染、經濟安全感下降、無望感、社會退縮、寂寞、絕望、社會疏離...等，這些情緒都有可能會出現，倘若你關注到自己有這樣的情緒時，這時候大家可以做的是...
#人我對話
#促進理解
#符合對方需求的合作
就算我們進到居家隔離，雖然物理空間上將我們拉開距離，但其實在情感上並沒有斷開連結，所以我們一樣可以：
#保持情感與社交連結
#維繫可控感
#產出歸屬感
