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產前產後日常補鈣 在 HK FOODIE ● ANNIE CHAN Facebook 的最佳貼文
中女的我特別注意身體健康
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產前產後日常補鈣 在 雨僑 Ava Liu Facebook 的最佳貼文
呢2個月泵奶、洗BB用品無限Loop,瞓覺都無時間,敷mask 護膚更加唔使諗😩 幸好懷孕前揾到最強神器--啜啜鈣,每日一啜就補充到每日所需嘅鈣質,仲做到「膠原自生」連皮膚都keep到,發現眼皮無咩點鬆、蘋果肌仲keep住靚,輪廓sharp 啲睇落都後生啲。湊B忙唔停,我鍾意每日早餐同lunch之間攰攰哋時飲一包,一shake一啜,蘋果味少少甜幾好味,俾自己抖一抖,啜啜鈣係微米鈣,容易吞又易吸收,吸鈣多2.6倍,一撕一啜隨時食都得。補鈣加膠原蛋白令骨質強而帶韌性,保持靚線條,仲有助減少妊娠紋出現機會。生完BB力保一條妊娠紋不出,而且懷孕至產後都無咩抽筋、腰痛,亦無咩產後掉髮、牙齒疏鬆嘅煩惱。
之前提過補鈣對女性真係好重要,骨質其實25-30歲開始流失,唔想骨質疏鬆、骨脆,年老身高縮水、駝背,就要趁早開始日日有效補鈣。女性周期性間中腰痛、頭痛、忟憎、周期不適同缺鈣都關事,而生完BB骨質流失就更明顯,經常飲咖啡、奶茶,節食、少運動亦會加速鈣質流失。我宜家食緊「BG孕婦啜啜鈣+葉酸」,一包補充1000毫克鈣及600微克葉酸,足夠每日所需,一次過補充就唔怕唔記得。
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產前產後日常補鈣 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
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生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象,但要如何能讓頭髮好好長回來呢?」
其實早就想找個機會拍這支影片,想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮,每次懷孕,每次經歷產後頭皮問題的心路歷程!
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片(#人夫謙 表示:真心傻眼),第二胎掉髮掉得更是慘烈,好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後,即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況,但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度,這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾,又剛好大家不斷敲碗,於是就更想要分享給大家!
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其實在二寶秦秦出生以後,我們就有考慮家中要有洗碗機的出現,但當時沒考慮太多,就是想裝櫥下式的洗碗機,訂了之後發現家裡裝不下,忍痛又把它退掉🥲
一波三折,到了最近三寶出生,疫情嚴峻,每天都在家用餐的情況下,終於入手「獨立式洗碗機」!
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產前產後日常補鈣 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明
茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說,馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐,甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了!
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要,手手開始會抓東西,開始對於聲音很敏感,也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線,一個悶聲,星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具,也會找一些聲音表現比較突出,或是會發出聲音的兒童布書,這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶!
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的,千萬不能錯過這集!
#各種感統玩具介紹大全套❗
#超前部署訓練寶寶精細動作❗
#接下來還有針對寶寶需求更精準的玩具介紹❗
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#新生兒玩具 #玩具 #感覺統合 #新生兒 #新手爸媽 #幼兒 #媽媽 #學習 #成長
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