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法國🇫🇷孕婦人手必備 野玫瑰緊緻無痕精華36%雷公根打造無瑕美肌100ml
#這款雖然標榜孕婦專用 #沒有懷孕的美女也推薦喔 #效果很好
🎀粉絲優惠價 1880元
👉適用對象
📌產後六個月內想緊緻撫紋的妳
📌想要淡化頸紋的妳
📌急速瘦身的妳
✅ALL in ONE 適用 臉部 頸部 身體全部適用
✅減少肥胖紋 妊娠紋 #孕期媽咪必備喔!!!
✅適合最敏感的皮膚(包括孕婦或哺乳期婦女的皮膚)
✅這種專業的有機配方，質地輕盈，香氣細膩
✅具有強大的緊緻和再生功效，有助於輕柔撫平表皮並恢復緊緻和彈性
👉主要成分
📌玫瑰🌹果油 ==>有修復和再生能力，有機緊緻抗妊娠紋
📌有機檸檬提取物 ==>可深層淨化肌膚
哇賽！我真的是太愛我自己！！
今天發完這組沒有第二胎說不過去吧老公～（喂🤣老公擦汗
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從生完小孩完全沒有力氣跟意念瘦下來，體重一直在人生巔峰....直到生完孩子半年後我才打算正視自己的健康、體態。
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上次已經分享過我我瘦了7.5公斤的紀錄文（臉書粉絲團置頂文）我上產檯70kg，到我生完六個月66公斤，等於生完後根本沒有瘦下來😅（畢竟小孩生出來3公斤加上胎盤了不起就4kg，等於我真的生完完全沒瘦）
產後六個月時，我給自己100天的時間，調整體態、減肥瘦身，而我瘦了7.5kg來到了58.6kg。
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隨後我又自己再多加了50天，想說試看看是否可以降到我的目標55kg。結果～目前我還是在58kg哈哈哈哈🤣🤣
最近搬家又忙小孩、忙工作，其實真的很難多騰出時間去運動，但確實我認為飲食控制也很重要～只是搬家真的很累（去我頻道看最新的搬家vlog就知道）真的是累到就是想吃哈哈哈，所以我體重就下不去～
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這段旅程不是這150天，而是一輩子都希望自己可維持在健康的體態。尤其是我覺得到了一定的家庭階段跟年齡，不在只是像以前少女少吃一餐直接掉兩公斤，代謝已經不是這樣運作了；甚至～孩子哭鬧不停，累都累得半死，哪有心情吃一點青菜一點舒肥雞胸，老娘此刻就是要吃大碗牛肉麵、滷肉飯、麥當勞。
『我覺得這都是很真實的！』
我無法不喝珍奶！我無法捨去碳水化合物！
而且白米真的很好吃！精緻澱粉真的非常撫慰人心～
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這段旅程讓我體認到的是：我不是在為了『成為誰』或是『比誰好』，而是在這個階段的自己，在原有的生活中，找到可以去調整跟平衡成為更健康的自己。
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是的，絕對會有我上述那些心累的時候你需要大吃大喝甚至想睡都來不及才不想運動，我覺得都是沒有關係的！千萬不要被社群、社會綁架說一定要成為什麼樣子，喔～產後一定要瘦到幾公斤等等的～
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『擁抱現在的你』！『接受現在的你』！
『疼愛現在的你』！『珍惜現在的你』！
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這組照片我看到完成圖的時候我真的好感動，感動是！我曾經以為48kg才能漂亮！我以為要有腹肌才是體態美！我以為當了媽媽之後我沒辦法有自信的跟同年的少女們站在一起！
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但我錯了！這組照片裡的『我』我真的好喜歡🥰『我』好有自信的展現此刻的美貌！🥰我帶著我鬆垮的肚皮～肚子跟側臀的妊娠紋～這生完孩子的身體，58kg的自己，我帶著這26年來經歷的人生！
『所有的所有～都成就了現在此刻的我！』
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我很開心能跟大家分享這組自信的我！你問我會不會繼續瘦身呢？與其說瘦身，我希望繼續維持健康的自己！
在我每日的平凡日子裡，盡我可能的去讓自己吃的健康、動的健康，但內在也是平衡的！有健康的體態～還有健康的內在～但該吃麥當勞跟珍奶的時候也是大口吃！大口喝！
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這是一輩子都要努力繼續下去的課題，在這邊分享我的喜悅！ #雅勻瘦身日記 會持續真實的分享下去的！
可能大家都已經知道，女性子宮頸癌疫苗最好的施打時期是在未有性生活之前，也就是國高中階段的青少女。基於社會型態的變遷，女性開始性生活的年齡不斷提早，所以，升上國中12歲以後就是施打疫苗的最佳時機！
另外一個施打疫苗的重要時期就是生產後六個月內！因為孕婦自然生產的時候，子宮頸會外翻及受傷，人類乳突病毒就容易在這個時候感染子宮外頸跟內頸的交叉處，如果再加上抵抗力不足，就容易演變成子宮頸癌！所以，產後女性如果未曾施打過子宮頸癌疫苗，也建議在產後六個月內施打，施打疫苗不會影響哺餵母乳，越早打越好！
事實上，所有介於9～45歲的人都可以接種子宮頸癌疫苗，藉以預防菜花，以及由HPV所引發的癌症。另外，就算已經感染過某種HPV病毒，施打HPV疫苗仍然可以保護不受其他種類HPV的感染，因此，已有性經驗的族群也能夠受到HPV疫苗的保護。
#打過HPV疫苗也要定期抹片檢查
施打疫苗是為了「預防及保護」被HPV感染，繼而衍生成子宮頸癌，但是並非百分之百！抹片檢查則是「早期發現早期治療」子宮頸癌，所以兩者應該同時並行！
另一個重點，子宮頸癌疫苗也可預防因感染HPV而導致的菜花，所以建議男性亦可施打！不僅保護自己，也保護自己的另一半或性伴侶免除得到菜花或是子宮頸癌的恐懼！
【 愛捐血 LINE 】https://line.me/R/ti/p/%40blood
一、體重：女性應45公斤以上，男性應50公斤以上。
二、體溫：口溫不超過攝氏37.5度。
三、血壓：收縮壓90~160毫米汞柱，舒張壓50~95毫米汞柱，如兩者之距離低於30或高於90毫米汞柱，須經醫師許可。
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【什麼情況不能捐血？ ⬇️】
捐血者有下列情形之一者，應暫緩捐血：
一、婦女懷孕中或產後（含流產後）六個月以內者。
二、大手術未滿一年或一年內曾接受輸血者。
三、四星期內曾接種麻疹、德國麻疹、腮腺炎及小兒麻痺（口服）等活性減毒疫苗者。
四、六個月內曾罹患肝炎或密切接觸肝炎病患者。
五、現患梅毒、活動性結核病、糖尿病、心臟病、消化道潰瘍出血、高血壓、腎臟病、哮喘、感冒、急性感染、傳染病、過敏病症者。
六、自瘧疾疫區回國一年內或曾在三年內罹患瘧疾者。
七、曾在七十二小時內拔牙者。
八、曾在五天內服用含Aspirin類藥物或其他可抑制血小板功能之藥物者，不得捐血小板。
九、B型肝炎表面抗原檢查呈陽性反應者。
十、C型肝炎病毒抗體檢查呈陽性反應者。
十一、民國六十九年至八十五年間曾在英國輸血或曾至英國旅遊或居留時間合計超過三個月者，或民國六十九年以後曾於歐洲旅遊或居留時間合計超過五年者。
十二、經通報為嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例，於治療痊癒後，未逾三個月內者。
十三、曾與嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例密切接觸，於最後接觸日起一個月內者。
十四、自有地區性傳播嚴重急性呼吸道症候群之地區回國後一個月內者。
十五、自西尼羅病毒流行區離境日起一個月內者。
十六、懷疑自己感染愛滋病毒者或二年內曾與可能感染愛滋病毒者發生性行為者。
十七、一年內曾從事危險性行為或曾罹患性病（梅毒、淋病、披衣菌、生殖器皰疹、軟性下疳、尖型濕疣等）者。
十八、一年內曾刺青者。
文獻資料： http://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail.aspx?uid=6378&pid=6377&docid=26984
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LINE特別和台灣血液基金會一起攜手打造出親切暖心的「LINE FRIENDS主題限定捐血車」，未來兩年將在台北、新竹、台中、台南、高雄巡迴募血。
全球首創LINE 粉紅泡泡滿滿 主題限定捐血車
熊大、兔兔、莎莉、雷納德、愛德華,從天花、壁面、和地貼全部大面積的以粉色系包膜，一邊捐血，看著天空粉色雲朵，或是看著前方熊大、兔兔為你加油打氣，彷彿在跟你輕聲說一句「謝謝你的愛心！」
防疫跟我這樣做！保護捐血人也保障用血安全，來捐血時請配合以下注意事項：
自國外返台、COVID-19（武漢肺炎）確診痊癒者或與確診者密切接觸者，需暫緩捐血28天，以保障用血安全。
進入捐血點前先用乾洗手，防病毒傳播；離開捐血點再次洗手，病毒遠離我。
捐血室（車）外設體溫篩檢，體溫超過37.5度者請勿進入捐血點；如果捐血後出現發燒、呼吸道感染或肺炎徵狀，請撥打良心回電專線通知捐血中心。各捐血中心良心回電專線→https://bit.ly/3bT7kXx
捐血時請全程配戴口罩，保護自己也守護他人。
防疫不可少，捐血不能停，醫療用血需要大家挽袖相助
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這是一個階段性的減脂過程
離我的目標還有一段距離～
這支影片是分享我的產後減脂歷程
用意是鼓勵大家身體力行，教學成分少
每個人的身體不一樣，不過無論如何
當中我使用的減脂計畫都可以嘗試看看喔
This is not the end of my shredding journey, still not reaching my target.^^
The video is about how I shredded after I give birth of my son, just share my experience, and hope you guys reach your dream body soon!
生完baby到現在一年了，
回頭想想我們歷經了一個又一個的關卡，
產後媽咪最難跨越的煩惱，我想～產後落髮～
絕對排在前三名👀👀
這一集，
我要把產後六個月開始的頂上大作戰跟大家分享，
不只是媽咪們要點進去、
毛髮越來越少的男女生朋友們也很實用喔💪💪💪
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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