第二次入住育禾產後護理之家
熟門熟路的
很多護理師、櫃檯人員
也都和兩年前一樣
有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡
這次確定懷孕不久
就趕快來下訂
產檢、生產到坐月子
都待在同一棟建築
真的很方便
出院當天抱著寶寶
走內部通道進月中
完全不用步出室外
也不需要舟車勞頓
這次特別選了有大片落地窗的房型
有夠喜歡🤍
(這邊的公共空間採光也很好
再次統整我覺得很棒的地方
畢竟這也是最後一次入住了
有需要的人記得收藏起來
//房間
最小從11坪起跳
每間的標配
-電動床
真的有考慮家中要投資一張
超舒服能夠自由的掌控
不影響夫妻間彼此的睡眠品質
-iPad、AppleTV
每間房間都有一台iPad
紀錄寶寶每天體溫、體重、奶量變化等
還有衛教資訊、課程
都能透過它觀看、報名
當然還有寶寶的即時影像
(可以連Apple TV直接用電視觀看
-浴室冷暖機+免治馬桶
-紫外線消毒鍋
-冷熱飲水機
-電動擠乳器
//嬰兒室
24小時不關窗
這邊採光好
寶寶可以有一點日照
媽媽只需自備寶寶的屁屁膏、奶嘴
其餘全部不用準備
隨時都能把寶寶接回房間
//寶寶沐浴教學+游泳
護理師一對一教學爸媽
怎麼幫孩子洗澡
還會有一次的寶寶游泳
(真的超療癒的
//每日衛教
第二胎照顧寶寶的部分算得心應手
反倒是我身體比較多毛病
很感謝護理師每天都會來量血壓體溫
跟關心我的身體狀況( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )
//超音波
產後子宮的狀況
還是照超音波才能看得最清楚
這邊不需要離開月中
一樣內部通道帶媽媽們照超音波
讓醫師評估子宮狀況
這點真的超棒!
//醫生巡診
每天都有小兒科醫生巡診
每週一次中醫師巡診
(一樓就有婦產科+小兒科
//專業泌乳顧問
宣媽媽哺育顧問媽哺育顧問 配合
我入住第一天就先通乳
也直接把後續美胸課程預約好
有打算哺餵母乳的媽媽非常建議預約
//清潔打掃
每天打掃房間、更換哺乳衣和毛巾
(床單一週更換一次
//月子餐
中央廚房一天五餐
早餐-午餐-點心-晚餐-點心
這次遇到中秋節
還很應景的有烤肉串和月餅
//各式各樣的課程
除了有產後瑜伽幫助媽媽恢復身材
也有專業護理師講課
從產後媽媽心情變化
到出月中寶寶照顧都有
還有手作的課程
讓媽媽們在月中也很充實
//訪客
目前是不開放會客
需要的人可以入住時再做確認
//停車
每個房間會配一個地下室的停車位
入住時告知車牌就能自由進出
//洗頭&SPA
提前預約就可以使用
//寶寶寫真
贈送寶寶寫真一張
這邊是和小日子配合
非常專業
服裝道具也很多
//大寶可入住
大小寶無法同房
大寶離開且紫外線消毒後
就能夠推小寶回房
另外
這次入住還多了一些新設備
//按摩椅
//咖啡機
//每日茶飲
房間有保溫壺可以自行取用
至於費用
會依照房型、入住天數不同
有不同價格
建議育禾產後護理之家後護理之家
嗚嗚嗚߹𖥦߹真的不想離開
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids,也在其Youtube影片中提到,呵護ㄋㄟㄋㄟ,就是疼愛寶寶, 奶量上不來,可能是沒穿對內衣? 全球熱銷★Bravado哺乳內衣★ 孕媽咪最值得入手的必備品 第二件四折→http://lavida.me/75677 從懷孕到產後,身體各種敏感變化, 加上追奶的心理壓力,真的好煎熬….. 讓自己舒服,才能好好照顧寶寶喔! 【妳還在...
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產後奶量變化 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳解答
【孕期體重管理、愛吃甜食、嘴饞怎麼辦? 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊養胎不養肉好物開箱!】
很多問我產後怎麼恢復得這麼快,我認為除了勤餵母奶之外,整個孕期的體重管理才是最大關鍵,因為在懷孕期間放肆吃進過多的熱量,產後還是得靠自己的力量把它減掉啊!
雖然我是營養師,但是懷孕期間還是很難抵擋身體的變化,對於甜食、精緻澱粉慾望特別高。
所以孕期特別找到了 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 減糖減油、少加工的雜糧麵包和零食來滿足口腹之慾,特別規劃了葷素搭餐設計,其實只要挑對食物,三餐外加點心、宵夜,整天下來可以吃得非常飽足,寶寶攝取到足夠營養,媽媽也能安心不長肉。
影片中養胎不養肉飲食分享:
✔️孕期均衡攝取三大營養素、主食替換說明(00:43)
✔早中晚三餐怎麼吃(2:18)
▸雜糧饅頭▸雜糧餐包▸雜糧法棍軟法
✔點心宵夜如何放心吃(5:57、8:51)
▸豆渣餅乾▸黑麥雜糧捲▸燕麥奶
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馬可先生-雜糧麵包烘焙坊
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這邊買→
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產後奶量變化 在 詹乃蓁Janet-Z Facebook 的最佳貼文
人生最壯碩時期,應該是產子前後吧。
那時的食慾完全失控到,要吃3人份的主食才能滿足….
想當初胖了22公斤,都超怕會永遠擁有男人的體重……
經歷過2次歷練,
發現產後餵母奶瘦超快,第一週居然就瘦了8-9公斤!之後每次擠出來的奶,都有滿滿的油脂在上頭,就覺太棒了,快把脂肪排出吧~
寶寶完全是「吸油神器」啊!
但我不標榜媽媽一定都要餵母奶,這壓力太大了,如果自己試了,自己跟小孩都ok…那就繼續吧~ 畢竟也是辛苦過程,媽媽的心情好,勝過一切啊!
我大約餵食半年,就自動結束母奶,想說都開始食用副食品了,好像不太需要了,身體也就自然退奶了;人的大腦真的很神奇,就這樣發出訊號,身體也很隨和的跟進。
前半年的乳牛人生,應該有瘦了15公斤吧?!(沒特別記)
但我完全沒少吃,反而身體需要更多能量供應母奶,我在正餐的時候,都吃非常非常多,因為真的好餓好餓~
但自己很少吃零食甜點,也沒有特別常常吃麻油等補品,除非身體讓我想吃,那我就會吃一些,平常就正常飲食均衡的方式攝取~
頂多有比平常愛喝湯跟水就是了。
市面上有很多神話,但很快的瘦身或改變,都不好很傷身體的;所以我大約是1年後才開始慢慢接近產前體重,但因爲也沒特別認真維持,所以體重起伏不定。真正身、心、靈要恢復到原本狀態,我覺至少要1年半後,也看每人體質狀況。
這不是比賽!所以要以自己最安全舒服的方式恢復,才是最好的。
今年新買的體脂機,太好玩了,以至於最近熱衷於看自己肌肉量增加,身體年齡下降…..。雖然不是一兩天,但你可以看到自己的變化,身體也越來越舒服,以前每週都要推拿一次,但保持持續的運動,身體的彈性增加,也會覺得身體舒服很多,比較不容易生病,好像莫名的還省了不少呢😆
非常時期,希望大家都平安、健康❤️
#體脂機 #體脂肪 #健康 #運動 #飲食 #身心靈 #川字肌 #川姐
#產後瘦身 #母奶 #腹肌控 #yogamama #mamayoga
產後奶量變化 在 Have fun with your kids Youtube 的最讚貼文
呵護ㄋㄟㄋㄟ,就是疼愛寶寶,
奶量上不來,可能是沒穿對內衣?
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孕媽咪最值得入手的必備品
第二件四折→http://lavida.me/75677
從懷孕到產後,身體各種敏感變化,
加上追奶的心理壓力,真的好煎熬…..
讓自己舒服,才能好好照顧寶寶喔!
【妳還在穿懷孕前的鋼圈內衣?】
==進入第二孕期就該換穿哺乳內著==
❤無鋼圈,零壓迫,適合全日型穿著
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媽咪的心聲我們聽見了,
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產後奶量變化 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「計劃趕不上變化,倒不如享受這個變化!」
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你們覺得辦公室戀情是好的嗎?今天邀請本頻道人氣王班底之一的丘曄,一起聊聊關於年輕時期的愛情故事(現在很老嗎?),全公司都在偷偷詢問的情侶檔,在大家都在關注的情況下,直接在臉書公開「我們結婚了!」
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每一個人對於自己的戀愛、結婚、人生下一步都有自己的規劃,但是當你25歲不小心懷孕時,應該要如何面對?當你拿出驗孕棒,量出來如果是兩條線的話,應該要怎麼辦?
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25歲結婚當媽媽後,開始懷疑「自己的價值」,本來忙碌的工作,生活卻剩下了擠奶、帶小孩,自己的心裡真的跨不過去,這也是造成許多媽媽產後憂鬱的原因,直到看到「小孩笑了」,一切都值得了。
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謝謝丘曄的分享,讓我們知道每一個人都可以有自己的tempo,走出自己的人生。
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#戀愛教室 #媽媽經 #航空公司辦公室戀情
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
分享生活、吃喝玩樂、美妝保養、減肥瘦身、聰明消費
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產後奶量變化 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
小愛教練是Peeta Fitness第一個女教練,一直都很想跟大家分享她的故事,
在簽書會上第一次看到這位辣妹的時候,還特別的多看幾眼。
後來慢慢聽她分享,才知道原來小愛以前也曾和我一樣,
身材曾是自己不喜歡的樣子、也走過一些冤枉的路。
在她下定決心開始健身的兩年內,身體發生了多少變化,就讓我們看下去!
這支影片是我們沒有嘗試過的主題,希望可以鼓勵無論到廣到的女性
無論妳是還沒接觸健身的、已步入家庭的姊姊妹妹、或是已經孩子的媽
我們都希望透過小愛的故事,和大家分享,
只要妳願意努力與改變,身邊的人都會看見、都會捲起袖子來幫你。
#年後動起來 #小愛可以妳也可以 #大媽變辣媽
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►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6
Music:
►We used to talk every night
►Jo Cohen & Sex Whales - We Are NCS Release
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產後奶量變化 在 [月子] 奶量是怎麼增加的- 看板BabyMother 的推薦與評價
目前產後第八天 三小時擠一次奶
最高紀錄可以擠到80
上一胎這時期是全親餵
所以我不知道奶量是怎麼增加的
這一胎覺得很奇妙
雖然增加得很慢
但是從前天的40到80(沒錯 我不是奶多多的媽媽)
不會漲奶能走到這
我已經心滿意足
只是每次擠奶也都很怕擠不到上一次的量
希望每一次都可以越來越多
到底瓶餵媽媽的奶量是怎麼增加的
真的只要勤勞擠
每三小時擠一次就會越來越多嗎?
我都會設定自己一定要擠比上一次多一點點
或者至少要一樣
但真的不是每次都能有奶讓我榨><
還有第二個疑問是
大家所謂的發奶物
是只有當次有效果嗎
譬如喝了發奶茶
是喝完當次會多一些
還是說奶量增加了
大腦知道要分泌到那樣的奶量
所以會有長期的效果呢?
目前我好像還沒找到自己的發奶物
爬了一下文發現大家的發奶物好像也都不一樣
有什麼特別的發奶物再麻煩各位分享了
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另外想問一下大家
奶量最高峰是在寶寶多大時?大約有多少呢?
純粹好奇想要給自己一個前進的目標
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.43.236
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1538477363.A.BA2.html
※ 編輯: williamshia (223.140.43.236), 10/02/2018 18:51:18
昨天親餵一整天
他也乖乖的3-4小時才討奶
都沒哭餓我就以為她飽了
結果昨天整個下午沒尿尿
我實在不敢再繼續拼親餵了
所以這胎打算全瓶餵
※ 編輯: williamshia (223.140.43.236), 10/02/2018 18:56:51
女兒只有兩片尿布
而且一直睡叫不醒
又她前幾天黃疸高到19.8
我沒膽量賭她有喝飽
... <看更多>