都過去了
前兩天日本的笑顏日劇女王竹內結子過世的新聞讓我想到我也曾經被產後憂鬱困擾。
當時生產完，我們都以為似乎一切都沒有改變，帶著可愛的寶寶開心渡過小家庭生活。
但事實非如此，來自兩個不同國籍、文化、語言、家庭的母親在我生產完聚在一起，一切矛盾就這樣開始。
我當時整個產程非常的久，說兩天真的不誇張，因為護士都不知道輪了幾班，但回到家沒人會體諒妳生了多久，因為他們只看到寶寶多可愛。
這時候你就覺得自己好像一個生產機器，外表難看就算了，裡頭也都壞光光。
當時月子還沒做完，我們就帶著那個想回台灣的阿母到巴黎搭機回台灣，以及只生產過一次但感覺卻什麼都懂的婆婆回老家。
可怕的事情就來了，晚上剩下我、歪果仁以及剛出生的牛妹，送了兩老走了，正當我都來不及整理我的情緒的時候，連續三週的疲勞以及壓力瞬間爆發。
好幾次我都崩潰大哭，想離開、想離婚、想消失，連推著牛妹去散步，我都想把嬰兒車推到車道。
現在想起來，還好當時沒有做這樣的事。
牛妹的難養以及兒科醫生的指責、婆婆的經驗分享，讓我整個人抽離的好嚴重，人不像人、鬼不像鬼。
到我們的婦產科回診，醫生要歪果仁注意我的精神狀況，歪果仁他竟然跟醫生說：她都很好，沒什麼問題呀。
後來我問了歪果仁，他說：跟他說妳瘋了他能做什麼。
這句話也讓我難過好久，對！我當時就是這麼敏感，有路人說：孩子好像爸爸。我哭。
有朋友說：孩子的眼睛不是藍色的，好可惜。我也哭。
婆婆說：孩子不餓。我再哭（現在是直接翻桌）。
反正只要說孩子跟我相關的，我都會掉眼淚。
我比劉雪華還厲害。
就這樣...也不知道持續了多久，生完第二胎，我就幾乎好了。
等到現在我才知道，才了解，我當時就是所謂的產後憂鬱症。
每天拖著疲憊身軀，生產完的肥胖，連腳趾都變得難看，吃什麼都覺得無味，半夜會被漲奶痛醒，好不容易睡著寶寶就起來哭泣。
早餐的咖啡總是放到涼才喝，午餐則要等寶寶睡著才能吃，而到了晚上睡覺時間就跟大戰一樣....。
寶寶好不容易入睡，媽媽頓時變身忍者，躡手躡腳的走出房門的那一刻，先生正好按了沖水鈕。
寶寶眼睛秒瞪大，全部重新開始。
回想這些，我突然覺得自己好有種，生了三個。
但幸好憂鬱症只在第一胎時來拜訪我，剩下的兩個我沒有這些問題。
當時我瘋魔時，歪果仁沒有辱罵沒有嫌棄，反而是緊緊抱住我，因為他懂我的難過懂我的苦悶，也懂得我不知道自己怎麼了。
但，大多數的先生，可以這樣的真的不多。
有多少女人跟我一樣幸運？！
歪果仁有一位朋友在生產後，一切都看似正常，她在人前也都笑容滿面，有一天她與朋友相約，到了約定時間，人都沒到，朋友就直接到她家找人，沒想到找到的是冰冷的屍體，而她的寶寶才不到三個月。
這樣的事，我在這真的蠻常聽到。
但.....真的改善了嗎？
我們女人不是聖人，生完了孩子已經完成了如此偉大的事，但接下來並沒有被捧上天，並沒有翹二郎腿讓別人服務，而是累個半死的繼續伺候小的、老的。
如果可以的話，我還真想在這邊打開一間月子中心（又歪題了）。
剛生產完的朋友，請在做傻事之前，好好為自己想想，撐著，好運在後頭。別急著放棄人生❤️抱抱。
產後憂鬱症持續多久 在 [生產] 大家的產後憂鬱都多久才好- 看板BabyMother 的推薦與評價
我是指嚴重到要吃藥控制的
不是憂鬱一陣子就自己好起來的
我產前32w爆發憂鬱開始吃藥到現在快9個月了
中間狠狠發作過一次（嚴重恐慌
換藥後到現在情緒穩定很多
就是生理期前後會有點殘餘症狀
像沒原因的情縮低落甚至小不安
其他日子就正常人
失眠狀況靠中醫針灸有變好一點
慢慢在減安眠藥
但睡前或早晨還是有點心悸
雖然狀況不像之前急性期那麼可怕
（可搜我之前的文
但有時候還是明顯感覺到自己和以前不一樣了
就算遇到開心事
大笑的同時都會想這是真的笑嗎
還有旅行
以前我很喜歡旅行
病了以後到現在都不能重拾熱情
總是怕離開生活地到別的地方發作怎樣辦
晚上因為吃安眠藥的關係也不能親自顧女兒睡覺
好想知道其他有產後憂鬱症的媽媽都多久才好
有完全恢復嗎？
希望得到一點鼓勵
也鼓勵還在憂鬱深處的媽媽
吃藥加諮商會慢慢好起來的
只是需要一點時間
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※ 編輯: Suzy224 (60.246.146.155 澳門), 11/25/2019 19:03:32
我病的事只有跟幾個好朋友說，她們都很訝異我怎麼會得病。
※ 編輯: Suzy224 (60.246.146.155 澳門), 11/25/2019 19:33:27
情緒，放假反而會有點悶悶的
※ 編輯: Suzy224 (27.109.133.230 澳門), 11/25/2019 22:08:35
現在偶爾還是會覺得低落或不安，心口悶悶的，所以暫時沒有停藥的打算，好希望可以變
回以前的自己，不用擔心甚麼時候會發作，可以自己睡好不靠藥物，重拾旅行等愛好
※ 編輯: Suzy224 (202.175.183.155 澳門), 11/26/2019 12:29:20
藥了，最嚴重時利福全兩顆加樂活優一顆都會早醒或惡夢、史帝諾斯一顆、欣得眠一顆15
mg再加思樂康500mg才能睡，但早起非常睏，現在史帝諾斯已減到1/4顆，欣得眠半顆加思
樂康500mg能從11點很快入睡，一直睡到8點上班有精神。有失眠狀況的媽媽可以嘗試中醫
針灸，我是一周去三次。
※ 編輯: Suzy224 (202.175.183.155 澳門), 11/26/2019 15:56:49
※ 編輯: Suzy224 (202.175.183.155 澳門), 11/27/2019 13:45:59
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