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今天冬至耶！我在偽娘家的月中吃到幸福的湯圓🥰
往年都能在家裡吃湯圓，今年二寶的報到⋯讓我完全無法逍遙過「冬至+耶誕節+跨年」看妳這小搗蛋未來怎麼彌補我啦😂😂😂
這胎產後恢復其實有點慢
多虧 #林口好寶寶月子中心 的全方位照護，讓生第二胎真的比第一胎產後還痛的我，體力與精神感受到順利恢復中～
剖腹產真的如護士說的「一胎會比一胎更痛」，這樣的地獄恢復期我也默默熬了半個月⋯😭
幸好疼我的老公，認真看待我坐月子的重要性，還是幫我預訂了我們第一胎坐月子感受美好的 林口好寶寶月子中心/產後護理之家 Kiwi Postnatal Care, Linko
不然一打二、產後傷口與體力恢復、塞奶擠奶的我可能會坐月子每天哭⋯
（坐月子不能傷心、不能哭喔）
但沒想到的是我不用託娘家、也不用麻煩婆婆，就能在月中享受 #冬至 的甜蜜🥣（我超愛湯圓）🥰
真的是太開心啦❤️
媽咪好心情，也會幫助到奶量喔☺️
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#好寶寶月子中心 #產後注意 #二寶媽 #林口好寶寶 #冬至怎麼過
#坐月子 #月中推薦 #選對月中像渡假 #月子中心的好處 #泌乳注意
認識我的朋友都知道，品純萃鱸魚精伴我不少時光
因為一場自然產傷口發炎的經驗，還因此受邀拍使用者分享影片，那都是最真實的使用心得。
最印象深刻的無非是我自然產後因為太累，休息不足體力不好，讓身體抵抗力降低，因而導致傷口發炎，沒想過吧～連自然產都能夠傷口發炎！
今天也來跟大家分享一下有關產後注意事項吧！
更多我精采的真實分享：https://bit.ly/32zznJq
那時候我剛到月中時，護理師也嚇到怎麼那麼嚴重，真的覺得產後大家就是要好好休息，但畢竟醫院不好睡，產後又要擠奶又興奮見到孩子，我個人又是醒了難入眠的人，整個睡眠不足體力不好的我，產後一週我就痛到連上廁所都在哭。
把品純萃鱸魚精拿到月子中心後，
月中每天早上都隨餐附上，
空腹喝最有效，體力好了傷口也好得快。
而且哺乳喝鱸魚精也能把營養傳遞給寶寶。
有的朋友想到產期跟產後要喝鱸魚精
就會來問我推薦品純萃嗎？為什麼？
每次讓我最值得自信說的出口的，
無非就是它的『HPP專利超高壓低溫萃取技術』畢竟這一個專利，
讓我們吃進更多營養，
因為這個HPP把鱸魚液化並且分解成最小分子胺基酸，
再次使用HPP是在裝袋後再進到機台裡低溫高壓滅菌，
把一些致病菌等等都滅除，保證喝到都是最安全的鱸魚精，
因為全程都沒使用高溫，因而可以保留營養素，
要喝當然要喝最好的，
花一樣的錢當然不要營養打折做白工！
所以，要喝就要喝最好的！不要喝心安的！因為一包精無論是鱸魚精、滴雞精真的都不便宜，喝身體健康的，老人、小孩、產婦、懷孕期間、腸胃道吸收不好的人，真的真心推薦選這個好吸收有小分子的品純萃鱸魚精，照顧自己跟家人的健康千萬不要做白工！
品純萃
#沙莫太太的孕期分享 #沙莫太太 #品純萃 #品純萃鱸魚精
#膳食纖維 #膠原蛋白胜肽 #好體質 #銀髮族 #成人日常保養 #職場必備 #效率倍增 #孕期保養 #孩童成長 #銀髮保健 #日常補充 #術後調理
#產後恢復中 #來聊聊這胎的滿意生產經驗
其實自從確定懷上二寶菲比後，
我就一直猶豫到底要求方便在桃園生就好？
還是要找自己熟悉也安心的醫生，
好好為這胎封肚劃下完美的句點呢🤔
目前已出院10天了
我們到現在回想起來這趟生產之旅，
還是覺得我孕6個月後轉診到育禾的決定
真的是太對了💯
之前限動很多人看到我們產後病房
都紛紛在問是在哪間生呢？
我在竹北的育禾婦幼中心喔
沒錯～我們孕後期都當在放風的概念
特地去竹北產檢，然後順便在新竹吃吃喝喝🤣
現在就來說說為何我明明是桃園人
還跑去竹北生小孩的原因啦～～～
第一胎因為老伴還是職軍的關係，
我們是在三總迎接我們的小王子🤍
當時很慶幸身為新手爸媽的我們，
頭一胎有遇到了溫柔親切又細心的蘇醫師👨🏻⚕️
孕期相信大部分媽媽都會問醫生一些問題吧？
蘇醫師就是那種能讓媽媽們輕鬆無壓力
提出自己疑問的醫生！！
我兩胎的孕前中期孕吐嚴重，
所以都在桃園產檢，
還記得剛懷小王子時因為什麼都不懂，
有問過幾次問題
結果被醫生冷冷的用大驚小怪反諷的口氣回答後，我就變的很有壓力不太敢再問問題了...
但給蘇醫師產檢就完全不會有這種感覺‼️
因為他會很仔細的講解超音波及報告，
也會提醒媽媽要注意什麼、不用擔心什麼～
檢查完問診時也會親切的詢問媽媽有遇到什麼問題嗎？
總之我隔了快4年多才生二寶
懷這胎蘇醫師已離開三總了
但我最終還是決定追隨到竹北找蘇醫師去！
是因為產檢及生產還是最放心交給他啊
即使這胎產檢時有照到小肌瘤😳
但蘇醫師一句「不用擔心不會影響的～妳等等走出診間就可以忘了這件事了」
我就真的產檢完很放心的忘光光了哈哈
當然，最後小菲比也真的如醫生所說的不受影響，
很平安的順產喔👌🏼
就連老伴也說這胎生產歷程
非常有體會這次跟第一胎比起來
變得沒那麼崩潰了！！😂
我們都覺得
在這邊從產檢到待產再到產後病房的過程
不管是環境還是設備
真的都非常友善爸爸、媽媽們👍🏼
以產檢部分來說就跟4年多前差好多喔
現在又更科技了
每次可看到寶寶3D超音波影像之外
只要下載app點育禾
還能隨時看到每次來產檢的完整超音波影片
也可以隨時查看自己在這邊做的檢驗報告
超方便啊～～
然後來這待產甚至不用準備待產包喔
基本需用到的東西這邊都幫妳備好了🤍
而且當天我好幸運喔～
剛好有樂得兒房可以選
（這間是待產到生產都在同一張床、同一空間就能完成生產，不需移來移去～）
蠻推薦媽媽們可以選這種友善媽媽的樂得兒待產房，
不然陣痛起來還要移來移去真的會很崩潰啊😫
於是我們就在7/31這天
平安順利的迎接我們的小菲比啦🎉
這胎產程比第一胎快很多
護理師還說我是黑馬，比別人晚進去待產～
卻已經先生完寶寶了🤣
接著觀察完沒問題後
我們就入住根本月中等級的產後病房啦～
產後的這3天
我們真的住的很舒適也得到很充分的休息
尤其老伴特別有感，
因為他是要隨時待命照顧我的人，
房間的設備整個讓他照顧起來變輕鬆很多。
他一直說裡面他最想念的就是
各自擁有一張獨立的電動床了！
完全友善爸爸👍🏼
讓他也能充分休息睡得舒適💤
我也覺得很棒～
其實只要爸爸們有休息到的話
這樣要他們當神隊友當然就不是問題囉
還有還有，房間設有的床邊螢幕能隨時看到寶寶及裡面有一系列的產後注意資訊可以查詢，這點也非常貼心🤍
總之所有爸媽們會遇到的問題，
這邊都替你想到了，我們只需人到就好🤣
雖然第一胎給蘇醫師產檢跟接生
已經有好的生產印象了
但這次的待產房跟產後病房真的又更完美了！
謝謝蘇醫師、謝謝育禾
讓我在封肚前有這次美好的生產回憶🤍
蘇河仰 婦產科醫師 精準母胎醫學專家
https://www.facebook.com/drhysu/
育禾婦幼中心－婦產科 小兒科診所
http://yhobs.com.tw/team.html
接下來就是新的考驗啦
二寶生活我們來了💪🏼💪🏼💪🏼
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？
茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。
既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。
走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！
我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！
中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！
（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）
聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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#第一次開口叫爸爸 #口語練習 #新生兒聽覺刺激
茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎，我們家三胎一開口都是叫爸爸😂
打從新生兒從娘胎出生開始，聽覺發展就是寶寶最初的感官發展，甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲，所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕
等著孩子出生也會透過環境的製造，不斷的訓練孩子的聽覺發展，利用各種聲音、玩具，把握每一次跟孩子對話的時候，即便他一知半解，透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。
除了聽覺訓練以外，茜茜家也會透過模仿孩子，不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音，都會讓孩子盡情的發展，學習他們也讓他們模仿我們，甚至鼓勵他們發出各種聲音，從小就建立孩子的自信心，讓他們的學習不受限。
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