關於 用完即棄餐具英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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最近因為母親節補貨了彩妝品和保養品，通常都會收到很多小樣，那些小樣大多拆了包裝就沒有標示，金魚腦如我根本記不住誰是誰，常常搞不清楚又覺得棄之可惜，最後還是丟了。

自從有了標籤機，我的所有瓶瓶罐罐都上標籤，還可以貼上“開封&期限時間”，這樣再也不怕有浪費沒用完的保養品。這樣能顧面子又顧裡子的標籤機，真的幫我很大的忙。

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茜茜入手前，觀望標籤機已經好長一段時間了，相信跟我一樣的媽咪不少。

為什麼曾經遲遲不下手呢❓
怕會不會很難用，印出來很醜，或是用三分鐘就拿來壓泡麵。
#結果是 好用常用到忘不了它的存在

來吧！
終於不再是買寶寶的東西，可以買屬於女人自己的好物囉～可以用它來做：
✔姓名貼（耐熱250度，無毒、可洗可烘，餐具碗可貼）
✔燙印布貼（幼兒園制服做記號，不怕弄丟or被同學穿走，可洗不會掉）
✔奶嘴鏈、玩具防掉帶
✔髮夾收納版（一目暸然，好搭配）
✔髮圈收納帶
✔反光安全姓名貼
✔整理收納
✔玩具歸類（養成寶寶好習慣）
✔插座分類
✔禮物裝飾
✔彩妝品、保養品分類

甚至還可以做成 ＃磁鐵學習英文教具，功能強大到快要說不完。
（說好的不再是寶寶呢）
（哎唷～當然是媽媽寶寶都能用才划算呀）

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【1827】(重寫)

「大家請留心，這條是小腸。食物營養就是在這兒吸收的。上方這個，稱作胃。你們可以看到，這位死者，胃部穿了個洞，正常健康的人，不會有這一大個洞的。不過，他的死因，並不是胃潰瘍，而是心臟出了問題。 」教授右手拿著解剖刀，左手捧起解剖枱上屍體血淋淋的內臟說。

教授在講台授課，圍著他的，大約有二十位醫科學生。國家正飛躍發展，對醫生需求相當龐大；同時，醫療科學這個未知的領域，仍要大量科學家潛心鑽研。教授正正就是解剖學的權威專家，亦是教導其他醫生的名師。

課堂完畢，教授接受傳媒訪問。

「醫學進步需要代價，修讀醫科、進行研究，一點也不輕易。解剖，的確難以接受，但既然人都已經去世，我們不解剖屍體，又怎樣知道人體運作原理？醫學又如何進步？我們何以找到方法去醫治其他人呢？所以，我才會安排這麽多場解剖，在解剖中發現人體運作與及醫病的方法；亦在解剖中，教育不同醫科生，成為救人的醫師。」

「教授，你真的很偉大，拍張照片好嗎？這邊~~」

*******************

「快點吧，老骨頭！阻礙地球運作！」

「我每天給你責備，很高興嗎？大家同樣都是工人，人工不包含被同袍責罵吧？」

唉，其實也都習慣了。每天抬著一籃籃的報紙，從工場走出來，以我這個60多歲的老人而言，一點也不易。不過，沒法子，作為退伍軍人，每月退休金並不足夠生活，賺點外快，無可口非。

人生，唯一娛樂，就只有離開工場後，上酒吧，大喝三杯。

「退伍軍人，哼！年青有氣有力時，什麼時間也都給了國家，政府當然會照顧你；年紀大？退伍吧，每月補貼些微生活費，哪夠用？吃飯，房租，哪有錢？政府…須要我們保家衛國時，當我們救星；沒有危難，我們年老呢？…當我們用完即棄的餐具，不...只是用完即棄的衛生巾而已！」

「別怨懟了，喝酒吧，這杯當我請你喝的。不過，今晚你醉了，回家去吧，你家人正在等你的，下次再喝~ 我關門了。」

「醉？我哪有醉！我告訴你，我回去都只是住在酒店裡。一個人，身無分文，年輕時貢獻政府，太太我也沒有娶啊！等我嗎？有，只有兩個位業主，每天等我回去，等我回去付清租金啊！」

逞強，是我的性格。其實已經走不動了，不過，總不能被人覺得，自己酒量淺吧？支撐自己離開，應該還是可以的。不過，真正難題，反倒不是醉意，而是一會兒回到酒店，又要面對業主們。我哪有錢交租呢？

「不如從後門爬窗進去吧。」我放輕手腳，千辛萬苦爬上二樓，終於，回到房中。躺在床上，手還拿著酒館買回來的威士忌，看著房間天花，好像... 好像所有以往的戰友，也一同笑著出現。

「想起從前，和你們一起戰鬥的日子，多好啊！唉，真的不希望讓你們看到我現在...現在這樣的落魄呢。如果當年一起戰死沙場，你們說多好呢？哈哈，你們一同來，真的... 榮幸...」

手中威士忌掉在地上，玻璃碎落暗淡的房間中。藉著明亮月色，照出一點點泛藍光芒，遠處看去，就像無限顆高貴寶石，為這個窮苦老兵，送上最後的離別禮物。

*******************

「胖子，我們還有沒有錢？」

「沒有太多了，竹竿。所有租客，也都時常不交租，我們每天守在門口等待，也不是辦法。」

胖子、竹竿，人如其名，一個肥胖一個瘦弱。二人共同開辦了一家小旅館，低價出租房間。不過，經濟不景，近來拖欠租金十分嚴重。好像這晚，天寒地凍，他們卻只能在門口等一位租客，一位欠了他們租的老窮人。兩三小時過去，都不見有人回來。原來，那位老窮人，早已靜靜地從窗戶偷偷回到房裡。

「胖子，聽不聽到？有打破東西的聲音？上面！」他倆箭步衝回屋內，直跑往老窮人的房中，一開門，已經看到老窮人倒在床上，手中的酒瓶碎了，玻璃散落一地。

「他... 死了...」

「噢？！哪他所拖欠的租金怎樣？我們沒有資金的了，可以怎樣？讓人知道這裡死了人，房間怎租出去？」

「我也不知...」

「...且慢... 我或許有方法。你快點幫忙拿張地毯過來，包起屍體。我去取手推車過來。」

說罷，一個包好屍身；一個找來手推車，把老窮人的屍體，抬了上去。接著把車推到城裡的一個大學醫務所。

「醫生，在嗎？」拍了一分多鐘，終於有人開門。醫生睡眼惺忪，一看，兩個窮光蛋，一輛手推車，凌晨三點拍門，登時火起。

「我是教授。不做門診的，看病請離開。」

「且慢教授，我們是來找你的。我知道，你要進行很多示範，要用上很多教材。但哪有這樣多的屍體呢？啊，我這兒剛好有一具，他自己死的，沒有親人沒有朋友。葬的話，屍體便浪費了。我們不知怎樣處理，所以來找你，最少讓他的屍體，可以為世界帶來貢獻嘛！」

「嗯，的確也是。教學上，我的確需要屍體。這樣吧，這屍體，我出價6両黃金，有沒有問題？... okok，不用給我這樣的反應，7両，已是上限。」

胖子、竹竿二人，收了這7両黃金，嘻嘻哈哈地離開了。

*******************

一個月後。

「幸好上個月，那老窮鬼的屍體賣到錢，否則他的欠租，也不知怎樣好了。哈！想不到，他死了還比較有價錢。不是吧，竹竿，你想想看？一條屍首，就已經值那麼多錢，如果能再找多點屍體，不就比開旅館更賺錢了？」

「才不會有那麼多死人呢...」

「哪... 不如...我們幫他們一把？反正，他們生活艱難... 而且，他們不死，我倆死啊... 竹竿... 你想想... 上面二樓，不是也有位老翁租了？上去看完再想，好嗎？」

結果，他們鼓起勇氣，上了二樓。在胖子遊說下，竹竿伸手勒住受害者的頸，徒手把生命奪走了。

「教授，我們倆呢！我們又有屍體，可以給你作解剖教學了。」

教授揭開布，一看，胖子已接著說：「這個死者是...」

「且慢，你不用跟我說，也不用和我解釋。我不是警察，我只在意為國家培訓多些醫師，其他一概不打算知道。7両黃金，拿著離去。」

如是者，過後一年半，胖子、竹竿持續進行這個買賣。後來，如果旅館沒有生意，他們便引誘路人，上房間勒殺。十多個月過去，合共賣了16具屍體給教授。

教授也是聰明人，屍體數量之多，總猜到一點。於是，為怕示範時會有人問起屍體身份，每次解剖，都改由面部頭顱開始。年半以來不停地，為來自各地的學生，進行示範解剖，一直春風化雨，風頭一時無倆。

*******************

就在第17次時，胖子、竹竿殺人後，收藏屍體時，被一對返回旅館尋找遺失衣物的夫婦撞破。

發現連環殺手，警方大為緊張。探長分開盤問二人，但他們矢口否認殺人，只說「這屍首，是在路邊拾回來的」。

「我們沒有辦法指控他們的。失蹤16人，連屍首也找不著，如何確定那些失蹤人口已經死了？又怎指控這兩人謀殺呢？沒有證據，死無對證，要放人了呀！」

「哪不如，讓他們自相殘殺？和當中的一位說，只要指證另外那位，便可以免罪不獲起訴？我看那個胖子，古古惑惑，一定會出賣瘦的。試不試？」

回到獨立盤問房間，警員向胖子提出免罪交換條件。胖子二話不說，便立刻指證竹竿，把殺人數目、賣屍方法，全盤公開，連教授的對答，也一字一句地向警方自白。

事件爆破，自然令各界不安。教授也由高高在上，一下子跌落地底，聲名狼藉。他的學生，全都成了觀賞殺人滅屍的證人。不過，說到底，教授都只是非法處理屍體，罰款了事。胖子也因為免罪協議，逍遙法外了。惟獨僅僅竹竿一人，被判死刑。

「只有我一人有罪？」這是竹竿死時最後的話。

《後記》
1。這篇其實不是故事，屬真人真事。當然，我對枝節有進行改動。
2。事件發生左1827至1829年，地點是蘇格蘭的愛丁堡。老兵欠的房租是4鎊，屍體賣7鎊。
3。胖子、竹竿，真名分別為Burke及Hare。教授真正名字為Robert Knox，當年在揭發事件前，Knox是名聲極高的教授；事年後，流傳後世的，就只有誘導連環殺人這個污名。
4。英文生字 「burking」，其實就是起源於這件事。以Burke命名的Burking，是一種特別的勒殺手法，他當年就是利用這方法，令屍體留下較少痕跡，可以出售予醫學院。

#值得反思

憲哥說：有四成的把握，就可以出手了。

看了一下年底的行程表，滿滿都是只有四成把握的挑戰啊啊啊

年底行程爆炸，現在的進度差不多都是：前一天趕隔天的簡報。

今早又準備今天下午的內訓到凌晨2點，但還沒演練...這讓我這種有強迫症，上台前一定要演練一百次的人，連續好幾晚焦慮到睡不著。

這時候就要看一下強者們的行程表，這樣就會瞬間被療癒

小弱弱的Eva，繼續加油！我要變強大！

【忙碌上班媽媽必看好文】

<<生5個娃 上著班考上哈佛 全靠她的超級「時間管理術」>>

彩色斑馬有話說：

很多女性都在生了孩子後變得很忙，曾經的夢想也會因為“沒時間”無限順延。

日本女醫生吉田穗波，卻在陸續生了5個孩子、全職工作的同時，到哈佛留學兩年，還出了本書。

其實，只要學會這些時間管理方法，她能做到的，你也可以。

吉田穗波，2004年從名古屋大學研究所博士畢業後，即在東京銀座的婦幼綜合診所任婦產科醫師，工作十分忙碌。大女兒一歲時因肺炎引發氣喘，讓吉田穗波在疲於應付的同時，也萌生了“若想改變現狀，只能積極提升自己的程度”的想法。

她決定到哈佛念書時，大女兒兩歲，老二隻有兩個月，上班時間是朝九晚五，每天上下班要花三個小時在路上，通常下了班、接了小孩，回到家已經七點。

但從準備考試到考取哈佛，吉田穗波只花了半年時間，期間還懷上了第三胎。

2008年，吉田穗波帶著三歲、一歲和一個半月大的三個女兒，和先生一同前往波士頓（吉田穗波的丈夫因為妻子要留學，也辭掉工作，在波士頓覓得學校留學）。

二年後吉田穗波取得哈佛學位，留學期間，她懷上了第四胎。 2012年，吉田穗波如願成為日本國立保健醫療科學院生涯健康研究部的主任研究官，致力於研究母子照護議題。

就在她的著作《就因為沒時間，才什麼都能辦到》出版之際，她的第五個孩子出生了。

吉田穗波能實現夢想，除了家人的支持，主要是靠“時間管理得當”。

書中，她跟既帶孩子又工作還有夢想的職業女性媽媽們分享了自己的時間管理經驗，“彩色斑馬”將其中的精髓整理成10條，分享給大家。

1、越沒時間越想做事 化焦躁為進步的決心

吉田穗波自己有三個姊弟，對有兄弟姐妹的溫馨深有體會，她也很喜歡孩子，想做個“兒女成群”的媽媽，所以婚後計劃至少生三個。 身為婦產科醫師，吉田穗波很清楚生育有年齡限制，為了盡量不影響工作，她把生育間隔縮得很近，每一胎差兩歲左右。

有了孩子以後，吉田穗波更忙了，但越是沒時間，越讓她想做點什麼。 其實，很多人都遇到過類似的情況：急著出門，卻特別想整理桌子；加班工作，卻特別想學外文……等等。人，越是時間不自由，越有想干大事的衝勁。

某一天，吉田穗波的心裡突然浮現了一個想法：“我何曾有過這麼強烈的衝勁，想要做點什麼？” 她覺得這股鬥志放著不用太可惜了，於是決定化逆境為助力，把這股能量發揮出來，去實現理想。 工作中，吉田穗波面對病人時，總會猶豫A療程和B療程哪個更適合。儘管她很清楚根據經驗A更合適，但必須拿出統計資料，才能用科學根據說服病人，而在日本女性醫療領域的研究基礎仍然匱乏，這讓吉田穗波下定決心留學哈佛。

吉田穗波說，如果一天24小時全歸她自由支配，她應該沒法在短時間內念那麼多書，如果沒有孩子需要照顧，她應該會有閒情逸緻喝杯咖啡，也不會充滿鬥志、熱血沸騰了。

2、別想or，要想and 人生太短，不夠一件件順序做

“工作”、“留學”、“兒女成群”是吉田穗波的三大人生追求。 但每個職業媽媽都知道：平衡事業和家庭是非常困難的。所以，很多人會選擇留學結束再生孩子，或者孩子大點再去留學。 但吉田穗波的選擇是——同時做，比如，準備留學和生第三胎時間完全重合，她沒考慮先做哪個，而是兩件一起搞定。 因為，人生只有一次。

一件一件按順序來，不夠實現那麼多理想。 吉田穗波說，當她聽見有人因選A還是選B煩惱時，會毫不猶豫地建議，“先別考慮or，想想看有沒有and的方法吧！

” 在吉田穗波看來，抱持這樣的想法，才能每一秒都不浪費，而且，整個過程會比較積極開心。“因為，專心投入‘想做的事’，‘不得不做的事’帶來的痛苦就會更小。

” 比如，吉田穗波在工作、帶娃、懷孕的同時準備留學，身在一線治療病人能讓她時刻記得留學的目的，保持高昂的鬥志；下午六點半要接孩子能讓她專註工作，提高效率；有孕在身讓她更加註意飲食，身體健康讓她有體力工作、學習；家裡到處貼滿英文單詞，能耳濡目染身教孩子努力讀書；工作、帶娃、備考，數種狀態互相切換，能幫她擺脫壓力……

當然，現實總有不如意的時候，吉田穗波也說，精疲力盡回到家，孩子哭鬧著要抱抱，會讓她感覺特別累。但她仍認為，多管齊下利大於弊。

3、放棄完美主義 要有亂成一團的心理準備

多件事齊頭並進，亂成一團是必然的。 在吉田穗波看來，公私分明，區隔時間、空間，心情確實會比較輕鬆，但事情就很難同時進行了。所以，她會在晾衣服時想著怎樣回電子郵件，會利用診所午休填孩子託兒所需的文件……

吉田穗波強調，想多元利用時間的媽媽們要把完美主義放到一邊，把“非要完成、完美”改成“做一點是一點”，就會有新突破。

有一次，吉田穗波很想參加一場晚上7點到9點的讀書會，但她必須在晚上8點前回到家陪孩子。如果是你，會怎麼選擇？相信很多人都會選擇放棄。但吉田穗波卻去了，她只參加了40分鐘的讀書會，但“有40分鐘的收穫，比完全沒去強太多了”。

不做，收穫是0，做一點就有一點的收穫。 吉田穗波說，工作、家務、帶娃，每個人都會給自己打分，標準也不盡相同，但媽媽們可以進行區分，除了必須達到的目標，其他可以試著稍微降低標準，不必事事滿分。

4、“大石頭理論” 24小時：

長度變不了，密度可提高 一天只有24小時，工作、帶娃、做家務、準備留學，還要睡眠充足，保證身體健康，真心不夠用。怎麼辦呢？

吉田穗波的辦法是——提升24小時的使用密度。

吉田穗波認為，擠出時間做什麼，比擠出時間本身更重要。同樣是一分鐘，怎麼用得更有價值、更精確？結果完全不同。

她很喜歡《高效能人士的七個習慣》這本書，也會對事項按重要及緊急程度進行區分，並對《與時間有約：全方位資源管理》一書中的“大石頭理論”深有體會。

“大石頭理論”認為，想把更多大石頭、小石頭、細沙放進桶里，應該先放大石頭，再放小石頭，最後放細沙。

也就是說，時間管理上，應該用整段時間優先處理“大石頭”，再用零碎時間安排“小石頭和細沙”。

5、早睡早起 留出不被打擾的時間

有了孩子以後，媽媽能自己掌控的時間會變得特別少。因為，不管做什麼，都有可能被孩子干擾。

為此，吉田穗波對作息時間進行了調整。她每天和孩子一同入睡，清晨3點起床，到孩子6點起床之間的三個小時，就是完完全全不被打擾的時間，可以集中精力做想做的事。

6、學會藉助他人 用錢買時間

早睡早起，乍看之下勻出了大段時間，但如果不改變應辦事項的總量，就只是把晚上該做的事挪到早上罷了。

在大女兒生病住院之前，每天，從進家門到睡覺，吉田穗波要準備晚餐、吃晚餐、收拾餐桌、把晾乾的衣服收起來、折衣服、收納衣服、洗澡、洗衣、準備隔天託兒所要用的東西、檢查聯絡簿、回電子郵件、填寫文件交給託兒所和公家機關……等等，做不完的例行公事。雖然忙碌，但只要孩子健康，也還能勉強兼顧。

但大女兒住院以後，平時順暢的生活模式就崩潰了：吉田穗波經常請假，雖然竭盡全力，但那段時間得到的工作評定仍然很低，所以非常焦慮；丈夫也在醫療系統，責任不小，不能請假；爸媽住得遠，又還沒退休，只有假日能來幫忙；公婆住的城鎮，開車要兩個小時才能到，而且也不能經常麻煩兩老幫忙。

媽媽就勸吉田穗波請人幫忙，一開始，吉田穗波還有些猶豫：請保母去醫院陪女兒像話嗎？女兒會不會難過？而且也沒富裕到可以請保姆的地步……不過最後，她還是承認光靠自己無力應付，決心請人。 請來的保姆淳子女士40來歲，非常資深，帶小孩很有一套，大女兒跟她熟悉後，還會笑著送媽媽上班。後來，大女兒回家休養，淳子女士就介紹了一位明美太太幫忙洗衣服做晚餐照看孩子。

明美太太有高中到小學的三個孩子，是個家務能力一流的“超級主婦”，做飯超好吃。大女兒恢復健康後，她每周還來兩天。

這樣一來，吉田穗波要做的事總量就少了，就有更多時間工作、學習。這讓她體會到媽媽應該做“不能被替代的事”，剩下的事就外包吧，只有這樣才能生出時間來。

此外，吉田穗波也會買貴一點的車票。比如，在普通車上要站二十分鐘，耗費時間精力，不如花錢坐貴一點的新幹線，舒服坐著，就能用通勤的時間讀書。

7、別被常識偷走時間 規矩是自己定的

做家務是日本主婦的重要工作。很多人都認為每頓三菜一湯才算做飯，家裡纖塵不染才算乾淨，孩子一定要親手帶大才會長得好，等等。

吉田穗波也曾認為，不親手做飯、做家務、帶娃就不配當媽。但請了保姆之後，她發現這是“別人的常識”，作為家庭主婦，她可以、也應該“自訂規矩”。

比如，她認為，幫孩子選擇吃什麼，比自己做、買來吃還是請人做更重要。吉田穗波堅持認為，小孩子要盡量攝取蔬菜、豆類、魚類。每周一、周四的晚餐她會請人來做，並提出上述要求，周二、周五吃前一天的剩菜，周三簡單吃點或外出就餐。在她看來，這就夠了，“我和孩子都能吃到飯和菜，而且也能節省我的時間，真的是一舉兩得。”

“的確有人會堅持‘飯菜一定要爸媽親手做’的規矩，即使沒時間也要拚命做飯，結果吃飯時間延遲，難得做出一桌菜卻要催孩子狼吞虎咽。與其這樣，何不吃別人做的飯呢？這樣，空下來的時間可以不疾不徐地和孩子一起享受美味佳肴，一家人開開心心地交流。這樣的時光更加充實，也更有意義。”

平時，吉田穗波的丈夫負責洗碗、洗衣服、洗浴室、倒垃圾、填託兒所的聯絡簿等工作。而且他早餐會自己熱味噌湯喝，會自己拿西裝、襯衫去洗衣店洗燙，再自己領回來，基本上自己的事都自己處理。

儘管如此，吉田穗波還是承擔了絕大部分家務。一開始，她會悶悶不樂，覺得不公平，應該“五五分”。後來，吉田穗波想通了，教育老公多幹家務也得花時間、精力，而且一旦平分家務不均，就得吵架，只能徒增煩惱。

所以，請人幫忙，把“五五分”變成丈夫負責其三，自己負責其三，外包其四，雙方扯平，皆大歡喜。吉田穗波沒了對不公平的忿忿感，心情輕鬆愉悅了很多，做事才更有效率。

8、善用零碎時間 生活更有效率

吉田穗波的父母都是大學老師，是雙薪家庭，所以，吉田穗波出生後43天就被送進託兒所了。校方規定，每天家長都必須把自家孩子用的尿布對摺再對摺，放進柜子里，吉田穗波的父親就會邊看論文邊折尿布，一點也不浪費時間。

吉田穗波從小耳濡目染，也會利用零碎時間處理事物，再用完整時段實現人生夢想，每天凌晨3點到6點、每天通勤的3小時是她的念書時間，而且，她的時間計劃表是細分到15分鐘的。

走路、等車、上洗手間、晾衣服、收拾餐具……所有這些不方便拿紙筆的時刻，吉田穗波都沒有浪費，會用來練習聽力，或者思考回信、報告，這樣下筆更快，可以省去一邊想一邊打字的時間。

9、別讓焦慮澆滅鬥志 控制情緒就是節約時間

很多人浪費時間，是因為把時間都用來焦慮了，相反，很多人達成目標，是因為他們有堅定的信念和穩定的情緒。

吉田穗波認為，人生隨時隨地都會碰到意外，鬥志就像個氣球，一旦因為疲憊、失落泄了氣，又得花時間鼓起它，如此反覆，會浪費大量時間。

為此，吉田穗波會列出“在意事項清單”，因為她發現小壓抑會奪走超乎想像的大能量，每逢必須專心的時候，真正礙事的通常不是大煩惱，而是些小細節。

所以，為了專註投入，吉田穗波會運用專註前的時間，處理完令自己在意的小事，防止事倍功半。

10、勇敢踏出第一步 然後嘛，見機行事

吉田穗波認為，每個人的肩膀上總有許多“理想”和“責任”。如果總以責任為先，理想就很難實現，因為，責任是永無止境的。如果等責任盡了才去追求理想，那等到天荒地老也動不了手了。所以，實現夢想的關鍵就是，理想和責任一起扛，同時做想做的事和該做的事。

“無論第一步有多小，都要踏出去，然後，堅持下來。”

但吉田穗波所謂的“堅持”，並不是日復一日，而是“中途停頓很正常”，即使沒完成進度也要繼續前進。

準備考哈佛的時候，吉田穗波每周末都去圖書館學習，三歲的大女兒跟丈夫在繪本專區玩，她背著一歲的二女兒，在閱覽室做題庫。

但二女兒不可能讓她乖乖背一上午，不是手舞足蹈，就是咿咿呀呀。因為擔心吵到旁人，吉田穗波只好拿著單字卡，在圖書館走來走去，分散女兒的注意力。

好不容易二女兒安靜了，馬上換大女兒跑來說肚子餓，她就要出去買飯糰或麵包，帶孩子到公園吃完。

所以，吉田穗波的“周末圖書館學習之旅”總是斷斷續續的，但她沒有放棄，總安慰自己“有進步就好”，周末本來就應該陪孩子，能讀個兩三頁很該慶幸了。而且，她認為，有時候就是因為時間短，反而能快速進入專註狀態，讓學習更有效率。 《死時誰為你哭泣》的作者羅賓·夏瑪說：“不是因為某件事很難，你才不想做，而是因為你不想做，讓這件事變得很難。”

這句話是吉田穗波的座右銘。

希望她的經歷和時間管理方法能幫到忙碌的媽媽們，祝每個媽媽都能在清晨被夢想和希望喚醒，帶著發揮潛能、有所進步的滿足感入睡，因為成為自己而無比愉悅、幸福！

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文章來源: 彩色斑馬Leo的微博
http://www.weibo.com/colorfulzebra

原文（簡中含圖）: http://goo.gl/jYBIrv

這篇實在太太太太太適合 女人進階 了!!! 特此分享繁中版本給大家～希望能多少幫助到忙碌的職業婦女，我們再怎麼狼狽，也要繼續加油～：）