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彰化的鄉親～還有跑友們住意囉！！
田中 馬拉松 活動訊息
田中馬路線早上6:30起跑後，於0.4K~2K段，
因經過田中火車站,警方於11/7日強力要求必須分隔車道與賽道,
因此賽道約剩下5～6米寬度，幾經大會多次溝通無效,
因此道路未能雙線開放！
在此提醒跑友，起跑前2K勢必雍塞,
敬請跑友注意安全並見諒！
後續的整體賽道分流規劃，
評估是足以容納本次跑友流量，
輕鬆感受田中人的整體熱情！
我們將會努力做好各項賽事準備，
迎接大家的蒞臨!
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冬天別再躲被窩啦！快跟著2個主持人一起出門探索避冬路線吧！這次節目除了有貼心客製脆皮、鮮嫩多汁的桶仔雞之外，還要趕在產期進入尾聲前搶食超～好吃的橘子！接著，泡上暖呼呼的超稀有泥漿溫泉，品嘗限時1週的新創意牛肉風味料理，再享受個優雅的下午茶時光，避冬方案就應該是如此愜意舒服！當然～不能漏掉避冬神級美食「火鍋」，細膩的湯頭搭配巧思設計的火鍋拼盤，簡直不能更幸福啦～鎖定《食尚玩家2天1夜go》，和我們一起展開避冬盛宴吧！
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00:00│岩頂自然休閒坊
08:56│津-南寮椪柑觀光果園
15:31│儷景溫泉會館
28:34│新營李家宇航牛肉湯
34:37│娜咖啡Hannah's Cafe
39:54│洪昌麻辣鴛鴦火鍋（新營店）
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00:26 萬金石馬拉松景點玩樂路線
05:09 台灣特色國際賽事
06:28 龜吼漁港
07:44 運動比賽飲食建議
09:30 馬拉松選手飲食建議
金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd
#金探號運動 #金探號馬拉松 #金探號行程 #金探號國際賽事 主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
02:04 台灣特色馬拉松
04:35 太魯閣馬拉松
07:32 日月潭馬拉松
08:54 台灣特色運動賽事
11:38 萬金石馬拉松選手分享
14:02 萬金石馬拉松路線規格
金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd
#金探號運動 #金探號馬拉松 #金探號行程 #金探號國際賽事
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
原起跑時3K處員集路進入八堡圳段由北岸進南岸出,修正為南岸進北岸出.整體路線不變. 路跑全程請依志工交管人員引導! 台灣米倉田中馬拉松路線圖 · 2012年10月16日 ·. ... <看更多>
馬克趁春節返鄉！如何前往⬇️（起點）How to go to ⬇️ https://maps.app.goo.gl/maj2vYV8VwHrC14C6?g_st=ic#任賢齊故鄉# 田中 鎮你所不知的綠色廊道 ... ... <看更多>
田中馬路線 在 [心得] 田中馬-評價五星的天堂賽事- 看板Road_Running 的推薦與評價
我給「田中馬」評價五星，傾盡全城之力，豐富到不行的補給，還有山林和田園美景，註
定成為年復一年秒殺的賽事。
圖文完整版：https://k640640.pixnet.net/blog/post/59286010
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參加田中馬拉松，我絕對是慕名而來的，在運動筆記的評分高達4.7分，這是一場台灣馬
拉松賽少見沒有負評的賽事。田中馬最美的不是金黃的稻穗，最美的風景是「人」，也是
我在台灣參加過的馬拉松中，給予評價最高的賽事，高達五顆星。
【前言：稻米的天堂】
不知道你可曾注意過？田中馬的英文名字：Taiwan Rice Heaven－Tianzhong Marathon，
我看到「Rice Heaven」時瞬間眼睛一亮，意思是「稻米的天堂」，這名字簡直是美呆了
，在腦海中浮現美麗的意境，能夠奔馳在稻海翻飛的田野，那就是天堂級的享受啊。
之前我寫完東京馬的文章後，獲得網友廣大的迴響，紛紛建議我去跑田中馬，感受整個鎮
封街，所有民眾沿街加油，以及豐富到超乎想像的補給，因此列為我優先必報的賽事，只
為了見證台灣也有那一份不落人後的感動。
感謝這次岩三鐵的Ewa協助團體報名，以及我人在西藏騎單車時，阿勳幫忙處理報名事宜
，感謝啦。
【選手之夜：連「神明」都一起總動員】
前一晚我們先到田中，參加熱鬧的選手之夜。田中為了歡迎年度盛事，一整天都熱鬧非凡
，下午4點至10點有踩街嘉年華與選手之夜，展現田中鎮總動員的熱情，所有機關、學校
、社區、社團通力合作。
踩街歡迎跑友一起妝扮，至於表演活動有開放一般民眾報名，前幾名都有獎金，如果有多
才多藝的跑友，不妨前一天表演拼獎金，隔天跑步拼名次。
踩街嘉年華－活動流程：
15:00～15:30 平安踩街開場
15:30～18:00 踩街團體出發
18:30 米食饗宴
19:00～21:00 選手之夜 晚會
活動主會場在田中鎮兒童公園，也是明天出發的起點，我們沒有參加到踩街，志在參加米
食饗宴和晚會。
六點半開始有提供「米食饗宴」，選手們儘管入座，這一頓大會招待，不必登記，不必收
費，呈現鄉下流水席的熱鬧氣氛，由於是吃氣氛的，大會就準備吃到爽的米飯、肉燥(有
素肉燥)、貢丸竹筍湯(有素貢丸)。
雖然只有飯和湯，但保證吃到飽，大夥吃得津津有味啊。
為了補充澱粉轉化成能量，我們吃了好幾碗肉燥飯，我吃了兩碗，有幾個夥伴吃了四碗，
素肉燥很像麵筋，素貢丸的口感Ｑ彈，竟然比葷的好吃。
來到稻米之鄉，就完整感受和珍惜米飯的美好，今晚感受米香，明天早上感受稻香。
整個晚上的亮點，就是邀請到大甲鎮瀾宮媽祖遶境，天啊～連大甲媽都動員來助陣了，岳
哥說媽祖遶境的路線，大致就是明天馬拉松的路線，神明先來淨化，並進行祈福，這就是
主辦單位的用心之處。
我們在逛農特產攤位時，不忘促進地方經濟，看看我們的敗家成果。
選手之夜的尾聲，有煙火秀，都是漂亮大朵的高空焰火。
【夜宿選手村，免費！！！】
田中馬拉松除了住民宿之外，主辦單位有準備三個免費的選手村，開放了附近三所學校供
跑友住宿和搭帳篷，需事先上網登記，才能入住。(詳見官網資訊)。
三所學校皆位於會場附近，徒步10分鐘可達會場，夜宿請自備寢具 (睡墊睡袋或帳篷)，
勿攜貴重財物、寵物，並自重公共空間禮儀。參賽時行李可置放選手村，賽後亦提供淋浴
。
我們落腳的地方是三潭國小，我們在活動中心內打地鋪，感謝阿布幫忙準備睡墊、棉被和
枕頭。這一夜免費住宿，深刻感受到主辦單位的用心，連住宿都幫大家設想多元的方案。
我認識了一群新的跑友，我們一直聊到十點多熄燈，才蓋被就寢。跟我同屆的拉范，也當
過背包客走遍中國大江南北，還去蘭嶼打工換宿一個月，只能說相見恨晚。
【封城，起跑！】
睡開放式通鋪的好處，就是你不用設鬧鐘，連鬧鐘還沒響，你就已經被窸窸窣窣的環境音
給吵醒，想不到我是最晚起床的，換句話說，我是睡最飽的。
中部跑馬的好處就是，起跑時你不用多穿一件外套，十一月的溫度還算溫暖，稍微動一下
身體就暖了。
出發的拱門前，有跑車和Garmin正妹可以拍合照，阿勳煞到了其中一個，跑完之後他還走
不出來，他愛入膏肓了，心還深繫著正妹，請大家幫幫忙牽個線救救她。
我們公認這次最正的Showgirl，就是她了！
田中馬只有全馬，沒有半馬，再來是10.7公里的組別。42公里的全程馬拉松，又區分A組
菁英組(6:20起跑)和B組快樂組(6:50起跑)。
其實A、B組的路線差別，就是A組多爬了一座山，全程A組總共會爬兩座山，B組只會爬一
座山。但其實第一座山的爬坡距離不長，上頭的景致和展望比第二山頭還要好，第二座山
的爬坡相對長又陡峭，但景致輸給第一座山頭。
A組菁英組的路線較美，但要特別注意菁英組有關門時間，限時 6 小時 20 分內完賽，你
必須具備這個強度和實力，跑起來會比較得心應「腳」。
今年總計有1萬2300多名跑友報名參加，菁英A組有3600名選手，我覺得賽道上，跑起來不
算太擁擠。
在台灣很少賽事，能夠像日本東京馬拉松一樣整天封城，百姓對於交管絕對的支持，每年
台北馬拉松的馬路口，絕對會看到幾位傲慢的司機跟警察在吵架，因此我格外珍惜封城的
賽事，感謝田中馬居民的相挺。
【阿公阿嬤站出來！為你擊掌和加油】
最讓我驚喜的，莫過於沿街滿佈了當地居民，幾乎都是人瑞級的阿公阿嬤在幫你加油，這
些都是當地居民啊，不像台北馬拉松每年都是開南商工的學生當固定樁腳。
哪一個地方的阿公阿嬤，會站出來大力的跟你擊掌，並綻放最純真的笑靨，對你說加油！
是強制動員也好，是自願出席也罷，那是台灣其他賽事看不見的專屬人味。
每一個人，都能夠透過微笑帶給別人元氣，同時，也會帶給自己祝福和力量。能夠站出來
加油的長輩，他們同時也是為自己的健康加分，看著他們硬朗的為每位跑者打氣，其實也
是送給自己一份美麗的大禮，辛苦你們了，你們一定會更健康和延年益壽的。
不要吝嗇，和別人說一聲加油和打氣，你簡單的一句話，可能為別人重啟動力，為他的生
命帶來一股推波助瀾的效果。
完整文章：https://k640640.pixnet.net/blog/post/59286010
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