當你們看到這篇文的時候，這些保健品應該只剩一半了
平常的我對飲食非常自律、克制，畢竟易胖體質不忌口結果會非常慘....
平常除了控制澱粉攝取外，含糖飲料幾乎已經與我絕緣
長期下來身體早已處於一種清淡的狀態
而身體的保健應該已經是現代人想追求的一個目標
這次賀寶芙的美食三寶合作主要就是針對吸收上的調整
賀寶芙 ＃享纖錠 影響醣類的吸收
如果是習慣喝含糖飲料、甜點者，它會是好幫手
＃甲殼纖維素 這瓶以前我媽就有拿給我，因此對它非常熟悉（笑
通常它我都是在吃炸物的時候吞上2顆，向多餘油脂說NO!
＃細喜錠 則是我第一次接觸到的保健系列
是以補充電解質為主，對於現在重鹹的外食族來說
為身體多添一點「鉀」也能幫助調整生理機能
食用安排上我沒有硬性排程，都是採彈性調整
由於我自己平常就有在做澱粉、油脂攝取的控制
因此三餐食用上會把細喜錠放在首要，隨後是享纖錠、甲殼素
早餐、午餐、晚餐：細喜錠一顆
享纖錠則是遇到主食較多時使用2顆，例如：粥類、麵類、燴飯、等...澱粉量大的主餐才做使用
甲殼素是放在當正餐想食用炸物時吞2顆
基本上就是依照每餐的狀況來取捨，彈性蠻大的
也很歡迎大家一起來分享平常的飲食狀況
讓我知道這段路上我不是孤單的😂
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