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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,100的網紅豬比豬,也在其Youtube影片中提到,你來決定我下一支影片的主題!! 1.Teemo柴柴的一天 2.大學想像與現實的落差 3.怎麼開始外拍的/如何成為外拍模特 4.跟我一起去健身 圖片來源https://zh.pngtree.com/...
男校高中 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最佳貼文
今天的 10 公里自測原訂是擺在下週的,然而這幾天灣區的天候實在太難以預測,簡直比台北還麻煩。
昨天 Storm / High Wind Warning 直接讓我全休了一天,不說笑,風速 40 公里被孤枝散葉打到會送急診。休息也罷,非常時期、少即是多,安安份份一步也沒跑。
然而,今天還是 Shower / High Wind Warning, 連著躺兩天就有點過份了。深夜裡風雨交加,我們著討論對策。我是個很保守的人,況且最快要上場的是我。
Jay:「那個...明天跳過,休息好等禮拜六?」
蕭昱:「嗯?」
苟良:「怕啥,大不了 40 圈操場!」
Jay:「哥,可是危險」
苟良:「比這差的我們都跑過,還記得波馬前,狂風暴雨就只有我們兩個在 Stevens Creek Trail!」
Jay:「夠了、夠了、別再說了!明天 6:30 操場見。」
論對自己狠,沒人拼得過苟良,蕭昱其實也差不多啦,他只是不敢當面拒絕我而已。
※
生命給你檸檬,就做成檸檬水。操場上風呼呼地吹,但至少沒有雨。我想到丹丹建議我下週跑自測,提前一週跑大概也無所謂,我都來操場了。
Jay:「蕭昱!蕭昱!你等下跑什麼配速?我大概 83 秒一圈」
蕭昱:「我 80 秒。」
Jay:「變態。苟良苟良,你跑什麼配速?」
苟良:「你要跑 10K? 那我可以跑 2*4800 陪你,中間休一圈。」
嗚嗚嗚,苟良面惡心善,逼我上操場,但非常時刻還是願意改計劃陪我。
※
雖然昨天全休,一起跑雙腳還是有點疲倦。苟良像是定速巡航儀,邊配速還邊擋風,我每一圈只按表但不看表,後來知道是 84-85 秒一圈。
到了一半,苟良完成他的第一組 4800 退場暫時休息。風迎面打來彷彿撞上一堵牆,果然還是會被影響。獨自扛了兩圈,苟良再度歸隊,就進入到 83-84.
倒數六圈,跑姿沒歪,我跑到他身側:「接下來讓我試試」然後就頂著風開了出去。說開是有點誇飾,其實就是從 84 降到 83, 心感覺沒有放棄,但腿也沒很想跟隨。
倒數第二圈 83.1、最後一圈 80.7
十公里自測: 35:03
跟預期的 35:00 左右差不多。天氣有點影響,不算滿分但也可以交代。
※
會跑 10K TT 是因為丹丹建議的,原文如下:
"在賽前一兩週跑個 10K Time Trial, 好處是: 1. 強度大,比賽配速相對輕鬆,跑完會很有信心 2. 距離短,所以即便你跑得飛快,也不會影響恢復 3. 綜合乳酸門檻/最大攝氧/與跑步經濟性,讓腳感輕快。"
他很明白我即使跑 TT 也不會企圖破 PB 、最後把自己搞垮。沒辦法,自我保護意識太強,除了 A 級賽以外,不要輕易派出意志力,意志力很珍貴的!
差 3 秒就差 3 秒,剩下的我到東京討。Train smart. Race hard!
※
"生命給你檸檬,就做成檸檬水" 是一句英文俗諺 "When life gives you lemons, make lemonade." 我剛到美國也有點聽不懂,檸檬、檸檬水,有差嗎?
後來才明白,對老美來說,檸檬是又酸又澀的東西、而檸檬水則是酸酸甜甜人見人愛。中文是:"化危機為轉機",但我總覺得差了一點。
最後發現一句更貼近的,是一首歌。
痛快去愛 痛快去痛
痛快去悲傷 痛快去感動
#生命給了什麼 #我就享受什麼
《痛快》S.H.E. Year 2004
別怪我花了 15 年才聽懂,畢竟第一次在水利大樓聽見這歌,我還是個男校高中生,週遭都是臭男僧。
男校高中 在 藥學系邊緣人 Facebook 的精選貼文
【一起當個有品味的藥師ver.1】
嗨大家好~上次說最近想努力發文,藥學專業放一邊結果根本沒人鳥我催促我發文,害我只確實做到後者,所以自己很不要臉又出來刷存在感了~
看到這莫名其妙的系列文標題就知道,我又想拿know how來包裝抱怨文了。
記得前幾個月發了篇不要當兵的文章,被一位藥師前輩罵說「藥師絕對不能逃避兵役!」,想說既然這麼針對藥師,那我這系列文就以他的口吻來向他致敬,希望大家可以以一個士官長的口吻,精神抖擻的念出下列標題^^
1.藥師絕對不能有體臭!
事情是這樣的,本身高中就讀男校,高中三年經歷了種種集會場面,特別是在午後夏日時光,真他媽整間體育館都午後的紅茶放了10年的味道,本身對嗅覺有潔癖,所以高中時夏天都盡量不要去學校。到了大學,班上突然出現了超多女生(跟高中相比),然後。你以為我要說女生的氣味怎樣嗎?沒有,因為我大學時連人類都很少接觸了更何況是女生。所以直接跳轉到實習,實習時在擁擠的調劑台總會遇到女生了吧?謝謝軍醫院都學長,那時候的我在藥局真的體會到體臭在窄空間會臭到一個新高度,當年的體育館什麼的根本不能與之相比,身為實習生又不能躲避調劑,所以實習那段時間,我的嗅覺受器對臭味的去敏化效應達到人生顛峰,也奠定了我未來工作環境一定要慎選的想法。
然後開始工作的我,只能說真的是涉世未生,原本一直以為女生流汗是不可能會臭的,女生也不會大便,只會噴出彩帶或一些粉色系的美好事物,但我錯了!媽~~~女生好恐怖~~~(泣訴
做人真的不能性別歧視,不管男人女人,只要是人都會有體味的~
所以,出了社會的你真的不要鐵齒,想說在學時期自己怎麼臭都還會有朋友,但是出了社會,人心險惡到你有體臭可能會招來沒朋友甚至被裁員的後果!(又在危言聳聽
講了上述屁話,我要在開創專頁以來第一次講正經的囉!
(希望按讚數因此下滑,這樣以後就不用這麼累
總之,人類主要體味來源不是別的就是腋窩!
幼童其實根本沒什麼汗臭味,但為什麼一到青春期,人類就開始散發個人濃濃體味呢!?人果然真的不能淫蕩嗎!?
嘖嘖其實這是因為腋窩的汗液主要是由三種類型的腺體分泌而成,其中產生的分泌物蛋白質含量最高的腺體:apocrine gland會在青春期發育成熟,在座的各位應該都知道,蛋白質一臭起來就是要人命吧~
而決定每個人體味的特定蛋白質,非常遺憾的,是由基因決定的,對應每個人的major histocompatibility complex(分生沒學好的舉手(舉手沒用我沒有要解釋
所以體味這種事根本就是天生的啊(哀怨
所以講到後來只能看著長得好看體味又好聞的人們發光發熱,比較雖的就一個人在陰暗角落發臭順便罵自己基因太爛嗎!?(對
這邊舉幾個在藥局會出現的氣味例子(文章超沒邏輯
1.長得像仙女的同事,常常穿著飄逸的長裙,每次經過都會散發淡淡香氣,讓人覺得,當藥師...也滿好的嘛
2.知道自己有體味而擦古龍水的男同事,擦完後,聞起來像行動衛生間,令人直呼:本末倒置
3.某男藥師與某女藥師身上有相同的氣味,令人直呼:案情不單純
4.今天特別忙,這時就可以預知,恩恩,待會大家體味會變很濃密,好想回家呢^^
5.剛下大夜,蓬頭垢面的同事。想對他說:Don't Come Any Closer
從前一直把外國人擦香水是禮貌這件事當作屁話的我,如今真的很需要一些同事有禮貌一點^^
看完這篇會覺得我本人到底是臭還不臭?(沒人在乎
但我還是要講,我.是.香.ㄉ.(給我囂張一下,長相基因那邊都輸那麼多了
所以我也沒有擦香水的習慣,但真的滿推薦各位可以使用一些清淡的香水,如果是有求偶需求的朋友們,我再科普一下,人類與嗅覺中樞互動的部位是杏仁核,在座三類組應該都知道,杏仁核管理情緒外也處理回憶情緒事件等等,嗅覺是這麼方便可以控制人類情緒的一個感官,你不好好把握,甚至放任自己發臭,以後異性回憶起你來,他的杏仁核只會告訴他你是個散發刺激性惡臭的物體,連搧聞都不願意。
至於香水要怎麼挑呢?
ver.2 不會講,我也沒業配,先掰
男校高中 在 豬比豬 Youtube 的最佳貼文
你來決定我下一支影片的主題!!
1.Teemo柴柴的一天
2.大學想像與現實的落差
3.怎麼開始外拍的/如何成為外拍模特
4.跟我一起去健身
圖片來源https://zh.pngtree.com/
