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戴口罩之後
你們有沒有感受到粉刺冒出的頻率變高了😥
聖克萊爾我從以前就知道是粉刺專家
為了對抗頑固的黑頭粉刺
我認真使用了一個禮拜後
皮膚整體變細滑 粉刺量也比以前少了許多
當然上妝也變得更服貼拉（旋轉+跳躍）
洗完臉後緊緻毛孔的第一步✔️
先用化妝棉沾取 #新煥肌淨膚水菁華
它是衛福部核可的含藥化妝品
2%的水楊酸可以代謝老舊角質、淨化暢通毛孔
再使用含有5%杏仁酸的 #新煥肌粉刺代謝精華
溫和的濃度可以天天使用
明顯感受到我T字部位的顆粒粗糙感消失
摸起來的觸感平滑許多🤩
#新煥肌淨膚水凝乳
它的質地是清爽的水凝乳
在肌膚上抹開會慢慢自己吸收
可以針對局部的粉刺痘痘和瑕疵作加強使用
可以加快代謝和淡化效果
我本身是乾性混合肌也可以使用唷！
@stclare_official
小福利送給大家🎁
三位幸運兒可以得到粉刺代謝精華
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9/11公布在限動❤️
#聖克萊爾
#煥膚 #精華 #粉刺 #清粉刺 #保養
【0429圖文回顧】
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#歷史哥澄清唬
*新書推薦文：你又胃食道逆流了嗎*
#文末有抽獎
去年年底收到 #方舟文化 的信，邀請我替日文翻譯書《#你又胃食道逆流了嗎》寫推薦。想起一年前、我出版《#跨科會診 #終結胃食道逆流》，好多好朋友在百忙之中抽空替我寫序。於是，我還是答應了。再忙，也要寫這篇推薦序。
我趁著跨年假期把《#你又胃食道逆流了嗎》整本讀完，還讀了好幾遍，因為我知道文字力量很大，一點點不留意就可能讓讀者會錯意。閱讀初稿PDF彷彿回到一年前即將出書的緊張兮兮，每天下診後、假日都在校稿補稿被催稿，每天都在問自己「我在哪？我是誰？我為什麼要出書？」
我一邊懷疑人生，一邊提醒自己出書的動心起念「如果一樣時間能幫助更多人該有多好。」一個醫師透過門診，一天幫到50個患者就是極限了。但透過文字的影響力，能讓更多人獲得幫助，對於u.有胃食道逆流、想透過日常生活習慣改善的人，除了我的書之外，這本《#你又胃食道逆流了嗎》也會是很好的幫助。
#推薦序全文
在過去，胃食道逆流症被認為是小病，直到現在還是有很多人以為一顆藥丸就能解決，或改變生活飲食就會痊癒，以致即使每四個人就有一人罹病，確實的衛教與診治仍經常被忽略。
這次能替島田英昭教授這本「日本原裝」的胃食道逆流專書做推薦，實在覺得非常榮幸，因為我個人曾在二〇二〇年針對國內治療胃食道逆流的跨科診療情形寫了一本《跨科會診．終結胃食道逆流》，這同時是我持續在努力的方向。
我的印象中，日本並不算胃食道逆流發生率嚴重的國家，但近十年以來，胃食道逆流儼然成為文明病，島田英昭教授提早重視到這個疾病的預防及多方面治療的迫切。讀完本書後，想跟大家分享三大優點：
第一，內文以大量圖文取代文字，食物方面也提供許多可以實作的彩色菜單，不僅讓讀者便利閱讀及記憶，操作上也很容易，連國小生應該也讀得懂、做得來（臨床上，我還真的遇過胃食道逆流來求診的國小生）。
第二，特別強調身體姿勢的調節。搭配荒木邦子博士設計的相關運動，用無藥方式改善胃食道逆流，這與我跨科會診治療胃食道逆流的理念非常符合，也是臨床許多不想長期吃藥的患者最想學的方式。例如文中提到駝背對胃食道逆流的負面影響，並教授貓式、魚式及眼鏡蛇式等復健動作，加上用圖片呈現，一目了然。我覺得不只適合病人自學，當做臨床醫護衛教使用也很不錯。
第三，本書提到日本常見的新胃藥（vonoprazan）的使用經驗及內視鏡手術的介紹等。不論對病人或第一線醫護人員而言，都是很實用的。這是因為台灣胃食道逆流或相關病症的治療，常是學習日本的觀點及術式，島田英昭教授在這個章節特別點出未來選擇以手術來治療胃食道逆流的病人應該會變多，特別是難治型的患者，同時介紹台灣技術已經很純熟的熱射頻胃賁門緊縮術（Stretta）的微創手術及內視鏡治療胃底摺疊術，以上都很有參考價值。
這一本很不錯很適合胃食道逆流病人或醫護人員閱讀的書，不僅是因為這本書中的許多觀點與我的「抗逆流團隊」和著作提到理念都相符合，也提供醫師與病人看待與治療這個病的最新專業知識，簡明易懂，真心推薦。
#贈書活動
即日起-2/5(星期五)23：59止
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#注意事項
●具有得獎資格之 FB 帳號需為真實身分，活動應由本人親自參與，不得由他人代為參加，不得為人頭帳號、假帳號，若使用者以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當之手段參與活動，經主辦單位發現或經第三人檢舉，則主辦單位有權取消使用者之參與、得獎資格，主辦單位不另行通知，並保留法律追訴權。
●重複留言者，僅只取一次抽獎資格。
●贈禮寄送限台、澎、金、馬地區
●如有任何爭議，方舟文化保有更改以及取消活動之權利等最終決定權
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留言終結系列ep1『卷軸合成裝置』
今天要來一解大家對於
卷軸合成究竟用越好的卷軸合成會不會有更好的結果！？
或是更容易合成出更高階級的卷軸呢？
趕緊來看看用新台幣實測的成果吧！
片段整理
0:00開始
0:32 目的解釋
3:23 RED卷軸合成
6:07 X卷軸合成
8:05 V卷軸合成
10:50 究極黑暗卷軸合成
11:30 結論
合作聯繫請來信：leolincontact@gmail.com
★原聯絡信箱 zty5695005@gmail.com 仍會持續管理,合作過的廠商亦可來信於此★
(影片剪輯／手遊.PC介紹試玩／置入遊戲畫面／介紹影片）
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不過請放心！原有獎項一樣不會少
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影片系列清單在這↓↓↓
黃金蘋果系列
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皇家美髮系列
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時尚隨機箱系列
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方塊系列
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其他抽獎系列(滅龍.星火.潘朵拉等...)
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頻道淺談(youtube第一份收入等...)
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灌籃高手SLAMDUNK
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